Episoder
-
TiedÀn, ettÀ sinulla on mahtavia haaveita ja unelmia mielessÀsi, mutta miksi niiden kÀytÀntöön vieminen on joskus niin vaikeaa?
TÀssÀ jaksossa kÀydÀÀn lÀpi miten lÀhdet viemÀÀn upeat ajatuksesi ja ideasi toimintaan tÀnÀ vuonna! -
TÀssÀ jaksossa jutellaan naisten hyvinvointivalmentaja Liisa Saukkosen kanssa hormonitoiminnasta, hyvinvoinnista, ajatusmallien ja tuen tÀrkeydestÀ ja kaikesta siltÀ vÀliltÀ. Liisa jakaa osaamistaan hormonitoiminnasta ja sen vaikutuksista jokapÀivÀisessÀ elÀmÀssÀ. 8.30
Liisan löydÀt hÀnen kotisivuiltaan https://www.coachliisa.com/
tai instagramista @coachliisa -
Mangler du episoder?
-
Oletko joskus pyöritellyt tilanteita ja ajatuksia pÀÀssÀsi jopa siihen pisteeseen asti, ettÀ huomaat niiden olevan toiminnan ja rennon elÀmÀn esteenÀ? SiinÀ tapauksessa olet saapunut oikean jakson pariin.
-
Koetko, ettÀ asiat junnaavat paikoillaan? Niin me kaikki joskus... TÀssÀ jaksossa jaan sinulle kokemukseni siitÀ, mitkÀ ajatusmallit ovat auttaneet minua liikkumaan eteenpÀin silloin, kun tuntuu, ettÀ on jumissa.
-
MillÀ ajatusmallilla vÀhentÀÀ vertailua? Miten tehdÀ asioita ilman uupumista? EntÀ voiko asiat muuttua nopeasti?TÀssÀ jaksossa jaan neljÀ oivallusta, jotka olen saanut hengityksen kautta - tule kuuntelemaan!
-
Tuntuu niin hyvÀltÀ olla takaisin! Tervetuloa uuden jakson pariin. TÀssÀ jaksossa aiheena on miten löytÀÀ itsensÀ uudestaan.
-
TÀssÀ jaksossa puhutaan asioista, joita et halua kantaa mukanasi vuoteen 2024 !
-
TiedÀtkö sen anteeksipyytelevÀn ja omia valintojasi epÀilevÀn energian? Nyt viimeistÀÀn on aika pÀÀstÀÀ siitÀ irti.
-
TÀssÀ jaksossa puhutaan ajatusmalleista ja toimintatavoista jotka toimivat jarruna meidÀn elÀmÀssÀmme.
-
TÀssÀ jaksossa puhumme siitÀ miten sinun tehtÀvÀsi on rakastaa itseÀsi ja nÀhdÀ vahvuutesi, joita sinulla on.
-
TÀssÀ jaksossa puhutaan itsestÀ huolehtimisesta. Kerron miten se todellisuudessa tÀllÀ hetkellÀ elÀmÀssÀni nÀyttÀytyy.
-
TÀssÀ jaksossa puhumme siitÀ miten tarttua tilaisuuksiin joita elÀmÀ meille tarjoilee. Jos kaipaat pientÀ potkua takapuolelle ja motivaatiota, niin kuuntele tÀmÀ!
-
TÀssÀ jaksossa jaan tapoja, joita saatamme tehdÀ huomaamattamme ja sabotoimme niitÀ tekemÀllÀ omaa tyytyvÀisyyttÀmme ja etenemistÀmme kohti unelmiamme.
-
TÀssÀ jaksossa puhutaan mm. mistÀ tietÀÀ olevansa "oikealla polulla" ja mitÀ asioita itse teen pysyÀkseni sillÀ.
Tervetuloa mukaan! -
TÀssÀ jaksossa puhutaan tekemisen kierteestÀ johon moni meistÀ tippuu - eli kierre, jossa aina tuntuu siltÀ, ettÀ asioita voisi tehdÀ enemmÀn tai paremmin. Jutellaan myös siitÀ, milloin on oikeasti ehkÀ myös paikallaan kÀÀriÀ hihat ja tehdÀ enemmÀn töitÀ unelmiensa eteen.
Jakson lopussa jaan neljÀ kysymystÀ, jotka selkeyttÀvÀt sitÀ pitÀisikö tehdÀ enemmÀn vai hellittÀÀ. -
TÀssÀ jaksossa jaan kanssasi viisi kysymystÀ, jotta voit vÀhentÀÀ stressiÀ elÀmÀssÀsi. Puhumme sudenkuopista joihin tippumalla herkÀsti lisÀÀmme stressin mÀÀrÀÀ elÀmÀssÀmme.
Tervetuloa kuuntelemaan jakso. Jaa kokemuksesi aiheesta kanssani ja jutellaan instagramissa @riikkaturunen1. -
Tervetuloa kuuntelemaan uutta jaksoa!
Onko sinulla tapana odottaa itseltÀsi liikoja ja olla ankara itseÀsi kohtaan ja haluaisit pÀÀstÀ siitÀ ankarasta puolesta eroon? Ja samaan aikaan haluaisit kuitenkin saavuttaa asioita ja toimia?
SiinÀ tapauksessa sinun on kuunneltava tÀmÀ jakso! -
TÀssÀ jaksossa puhumme siitÀ, miten aloittelijan ajatusmaailma voi tuoda meille tuloksia stressittömÀmmin ja miten moni meistÀ elÀÀ ns.tÀydellisyyden illuusiossa, joka saa aikaan suorituspaineita.
- Se mer
