Episoder
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Bon rien que le titre affiche la couleur. On est bel et bien sur un épisode bottage de 🍑, tout simplement parce que c'est plus possible de se plier en 1000, de tout accepter et de se laisser traiter comme une 💩 par un mec.
Stop à la dépendance affective qui te fait accepter l'inacceptable, fait fuir les hommes sains et attire les mecs mal intentionnés.
On veut mener une vie dont on est fière, on veut construire une famille avec un homme digne de ce nom !
Si tu veux enfin être heureuse en amour et dire stop aux relations toxiques écoute cet épisode.
Et pour celles qui veulent que l'on continue de les caresser dans le sens du poil en disant " ma chérie, tu trouveras le bonheur en restant comme cela, ne change pas", sorry but it's not me. Je veux que vous preniez conscience de la femme extraordinaire que vous êtes et que vous arrêtiez de vous dévaluer pour un homme. Evidemment c'est facile à dire, et moins facile à faire !
C'est bien pour cela que j'ai créé l'Académie des Elixirs qui va pouvoir vous permettre d'être enfin heureuse et de passer d'une femme malheureuse qui dit " sans un homme la vie ne vaut pas d'être vécu" à une femme qui se priorise, qui s'aime, qui prend soin d'elle, qui se respecte et qui attire les mecs à la pelle tellement elle rayonne et qu'elle est bien dans sa peau.
La dépendance affective rend malade (toi, ton mec et tous les gens autour) et c'est la première cause de rupture.
Aller chante avec moi : la dépendance affective c'est tabou et on en viendra toutes à bout 🤪.
1 ère étape : réserve ton appel découvert pour voir si ce programme est fait pour toi 👇
👉Je prends rdv ( Offert et sans engagement)
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👉Pour en savoir plus sur l'Académie des Elixirs
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👉 Programme Rupture amoureuse pour essuyer tes larmes, retrouver ta joie de vivre, tourner la page et te reconstruire en BEAUTE.
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Bisousss ❤️
Confiance en soi, dépendance affective, relation toxique, bien-être émotionnel, relation de couple, séduction, souffrance, breathwork
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jalousie et dépendance : comment en sortir ?
Dans cet épisode, nous plongeons dans un sujet délicat mais essentiel : la jalousie et la dépendance affective. Si tu te sens souvent envahie par des crises de jalousie ou si tu as l'impression de ne pas pouvoir exister sans l'amour de ton partenaire, cet épisode est fait pour toi. Nous explorons ensemble les causes profondes de cette jalousie, les mécanismes de la dépendance émotionnelle, et comment ces deux aspects peuvent devenir un vrai poison pour tes relations amoureuses.
Au programme de cet épisode :
Un petit débrief de ce que je pense de la jalousie
Quand la jalousie est OK
Quand elle ne l'est pas
Est-ce que la jalousie est une preuve d'amour ? Et si mon partenaire ne l'est pas qu'est-ce que ça signifie ?
Les piliers sur lesquels travailler pour sortir de la jalousie (et de la dépendance affective)
La jalousie excessive et la dépendance émotionnelle peuvent te faire vivre un véritable enfer et te donner l'impression d'être coincée dans un cercle vicieux. Mais il est possible d’en sortir et de retrouver la paix intérieure !
Ce podcast est pour toi si :
Tu veux comprendre pourquoi tu ressens une jalousie parfois démesurée
Tu as du mal à gérer ton anxiété et tes peurs de l’abandon
Tu as besoin d’apprendre à t’aimer et à te valoriser, indépendamment de la relation
Tu souhaites enfin bâtir une relation où tu te sens épanouie et libre
Ne laisse plus la jalousie et la dépendance contrôler ta vie !
Abonne toi et partage cet épisode avec une amie qui pourrait aussi en avoir besoin !
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✨Tu veux reprendre confiance en toi, dire bye bye à la dépendance affective, rencontrer l'homme de ta vie (ou ne pas le perdre) et être enfin heureuse ?
👉Yes je me lance et je prends RDV avec toi pour en discuter
👉Besoin de plus d'infos sur l'académie des Elixirs
✨Tu traverses une rupture amoureuse et tu en as marre de souffrir ? J'ai ce qu'il te faut !
👉 Programme Rupture amoureuse pour essuyer tes larmes, retrouver ta joie de vivre, tourner la page et te reconstruire en BEAUTE.
✨Cadeaux
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Tu cherches l'homme de ta vie mais tu te sens perdue ? Ca fait des années que tu cherches mais tu te retrouves à perdre ton temps dans des relations non épanouissantes ? Qui ne durent pas et à chaque fois c'est retour à la case départ ?
Dans cet épisode, je te dévoile la toute première étape, souvent négligée, pour attirer la bonne personne dans ta vie. Découvre la première étape et sans doute la plus importante pour enfin être heureuse en Amour. Avant de trouver l’homme de ta vie, il y a un travail intérieur à faire, pas forcément simple quand ça fait des années que l'on a les mêmes schémas de pensées et de comportement– d'où l'importance de te faire accompagner pour gagner un temps précieux.
Malheureusement on a une horloge interne en tant que femme... Alors arrête de perdre ton temps avec des hommes qui ne te traitent pas à ta juste valeur (mais encore faut il en avoir conscience... n'est-ce pas ?)
Ensemble on va transformer ta vie amoureuse et attirer à toi la relation que tu mérites 👇!
👉Prends RDV (appelle offert) et on en discute ensemble !
👉Rejoins l'académie des Elixirs sur 4 mois pour enfin être heureuse en Amour. Dis Bye Bye définitivement aux relations toxiques !
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Dans cet épisode, découvre comment opérer un véritable changement d’état d’esprit pour être enfin heureuse en amour. Si tu en as assez des relations qui ne mènent nulle part, de trop donner et ne pas assez recevoir, de passer à côté de ta vie, de faire fuire des hommes bien (éventuellement), de foirer des relations qui avaient pourtant bien débuté, il est temps de transformer ta vision et ta manière d’aborder l’amour.
Je te partage ici 5 clés pour adopter le bon état d'esprit pour créer une relation saine, durable et épanouissante. Sans ça, y a de grandes chances qu'à 80 ans tu sois bourrer de regrets parce que tu auras offert ton temps/ta vie aux mauvaises personnes ( = pas l'homme de ta vie qui t'aurait vraiment rendue heureuse).
Pour être heureuse en amour, il est crucial d’apprendre à cesser de courir après les mauvaises personnes et à attirer une relation épanouissante. Mais pour cela tu dois adopter le bon état d'esprit et donc le bon comportement.
Cet épisode te donne 5 leviers pour être heureuse en Amour, retrouver confiance, et te sentir pleinement épanouie.
Tu veux véritablement transformer ta vie, tu sais que simplement écouter des épisodes de podcast n'est pas suffisant. Tu veux passer au niveau supérieur ? 👇
Il est temps de prendre RDV (appel offert) pour que l'on puisse faire connaissance et déterminer ensemble si l'Académie des Elixirs est le programme dont tu as besoin pour enfin être heureuse en Amour. D'ailleurs en plus de découvrir tous les leviers pour être heureuse en Amour il va aussi (et surtout) transformer ta relation avec toi-même. Parce qu'avant de devenir le partenaire idéal pour l'autre, il faut d'abord l'être pour soi.
👉Je prends RDV (appel offert) pour voir ensemble si le programme de l'académie des Elixirs correspond à tes besoins.
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Les gens ne veulent plus rien faire, tout doit tomber tout cuit dans leur bec… et si ce qui tombe dans leur bec est apporté par quelqu’un d’autre c’est encore mieux…
Dans cet épisodes, je t'explique quelles sont les erreurs que tu fais lorsque tu fais face à un problème.
Je dis souvent dans mes épisodes, on est pas venu sur terre pour souffrir/subir et aujourd'hui j'ai même envie de te dire on est pas venu sur terre pour rêver. On est venu pour réaliser nos rêves. Et il n' y a pas 40 moyens de les réaliser.. il faut passer à l'action et arrêter de contempler les autres vivre leur vie pendant que toi tu la rêves.
Je peux t'aider à vivre la vie dont tu rêves. J'ai créé l'Académie des Elixirs si tu veux enfin être heureuse dans tes relations amoureuses et si tu rêves d'autres choses, je propose aussi des accompagnements individuels.
Ps : pour la première cohorte, je prends maximum 6 personnes en Novembre et le tarif ne sera jamais aussi bas que celui actuel, alors profites-en !
👉Prends RDV ici : https://tidycal.com/elixirdeconfiance/appel-decouvert-offert
Si tu veux plus d'infos sur l'Académie des Elixirs et la méthode LOVE que j'ai développé c'est ici : https://www.elixirdeconfiance.fr/programme-coachingenrelation
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Si tu as tendance à t'attacher en 3 secondes, à t'oublier dans tes relations, à tout donner, à être malheureuse, que tu as une peur bleue d'être quittée, que les hommes font la pluie et le beau temps chez toi, j'ai créé le programme dont tu as besoin pour transformer ta vie amoureuse et devenir cette femme incroyable, qui a de l'assurance, qui fait vibrer le coeur d'un homme et lui donne envie de passer sa vie avec toi.
C'est Le programme dont tu as besoin si tu recherches une perle, un homme digne de ce nom prêt à s'engager avec toi.
On ne veut pas d'un mec qui veut ; juste bien de nous, on veut un Homme qui nous transporte, nous rende (véritablemen)t heureuse.
Stop de faire un milliard de concessions pour un mec qui n'en fait aucune pour toi.
L'état d'esprit des femmes heureuses en amour s'apprend ... parce qu'il est composé des choix qu'elles prennent (pas toujours facile à prendre), d'une estime de soi solide, d'une bonne gestion des émotions et d'autres paramètres... On verra tout cela dans le programme !
Je t'explique dans cet épisode :
A qui s'adresse mon programme. En gros, il s'adresse aux femmes qui veulent transformer leurs relations amoureuses en créant une relation saine, durable, épanouissante, équilibrée et respectueuse avec leur partenaire (et qui peuvent avoir tendance à les faire fuir avec leur comportement oppressant..)
Quel type d'hommes tu attires quand tu as une faible estime de soi
Comment tu vas te sentir pendant, à la fin du programme et le restant de ta vie
Qui suis-je pour te coacher, mon histoire, ma philosophie de vie
Qu'est-ce qui différencie mon programme des autres, en quoi il est unique ( et vu nul par ailleurs)
De quoi tu as besoin pour être heureuse en amour
Ce que tu apprendras dans le programme
💥Je recherche entre 3 et 6 femmes pour lancer ce premier groupe qui bénéficiera d'un tarif préférentiel à seulement 897€ (Tarif de lancement après augmentation). Jusqu'à présent je ne proposais que de l'accompagnement individuel. Aujourd'hui je propose une programme hybride (mix de coaching de groupe et d'individuel). (L'individuel est toujours faisable)
👉 Si ce programme t'appelle, on s'organise une visio pour faire connaissance, vérifier qu'il réponde bien à tes attentes/besoins et voir si ça match entre nous.
💥Prends rdv ici : https://tidycal.com/elixirdeconfiance/appel-decouvert-offert
💥Tu retrouveras toutes les infos du programme ici : 👉Rejoins l'académie des Elixirs sur 4 mois pour devenir une femme libre, sûre d'elle, bien dans sa peau, indépendante et enfin heureuse en Amour . Dis Bye Bye définitivement aux relations toxiques !
💥Tu peux aussi me contacter sur insta si tu préfères que je réponde à tes questions avant d'organiser la visio : https://www.instagram.com/elixir_de_confiance/
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Tu viens de commencer une relation et tout semble bien se passer, mais tu sens que ton partenaire garde ses distances ou évite de s'engager émotionnellement ? Il est possible qu'il ait un attachement évitant.
Un homme évitant c'est un homme qui a un peur de l'engagement, de perdre son indépendance et aura des difficultés à montrer ses émotions. Bref, c'est le genre d'hommes qui va te rendre dingue et sans doute accro... ou potentiellement te faire fuir.
Découvre des astuces concrètes pour gérer cette situation et construire une relation équilibrée dès le début.
Dans cet épisode nous verrons :
1) Reconnaître les signes pour savoir si c'est un homme évitant ( voir l'épisode numéro 3 pour s'informer des autres types d'attachement) et bien fait la différence avec un homme qui n'est pas intéressé...
2) Les questions à se poser en priorité si tu es en relation avec un homme évitant
3) 7 précieux conseils : comment se comporter quand on est avec un homme évitant.
Ce dont je t'ai parlé dans l'épisode :
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👉Rejoins l'académie des Elixirs sur 4 mois pour devenir une femme sûre d'elle, bien dans sa peau et enfin heureuse en Amour . Dis Bye Bye définitivement aux relations toxiques !. Prends RDV en ligne pour que l'on en discute et que tu fasses partie de la première cohorte !
Mes autres services :
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💥L'académie des Elixirs pour enfin être heureuse en Amour ouvre bientôt ses portes. Prends RDV dès maintenant pour que l'on en discute et réserver ta place (elles sont limitées et le tarif augmente à la prochaine session!)
Quand on est dépendante affective, on se sent rarement comblée. On en a rarement assez (d'amour, d'attention, d'écoute...) et l'autre devient le problème, le méchant. Si on est malheureuse c'est de sa faute...
La dépendance affective détruit des relations (et soi-même)... ce n'est pas un signe d'amour...
Elle rend toxique des relations, c'est un véritable fléau dont il faut se débarrasser.
Dans cet épisode, tu vas peut-être te sentir un peu secouer (dans le bon sens du terme) mais sache que je le fais avec beaucoup d'amour. Je ne veux que ton bonheur. Alors oui je suis cash mais c'est ma personnalité ❤️. Je souhaite t'amener à envisager les choses sous un autre angle et te créer un max de déclics.
J'ai des messages très forts à te faire passer et je t'explique ici en quoi le fait de travailler sur ta dépendance affective va te permettre d'attirer l'homme de ta vie et de vivre ta plus belle relation.
Ce que l'on verra dans cet épisode :
Concrètement ce qu'est la dépendance affective (tu vas pouvoir te reconnaître ou pas d'ailleurs),
Pourquoi l'autre n'est pas le problème
Le message que j'ai délivré à ma mère dépendante affective
Comment attirer l'homme de ta vie
Si tu as envie d'aller plus loin, que tu aimerais en savoir + sur l'académie des Elixirs et que tu es prête à reprendre les commandes de ton bateau 😉, prends RDV ici : 👉Rejoins l'académie des Elixirs sur 4 mois pour devenir une femme libre, sûre d'elle, bien dans sa peau, indépendante et enfin heureuse en Amour . Dis Bye Bye définitivement aux relations toxiques !
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Dans cet épisode, je te raconte mon incroyable expérience : comment j'ai fait pour passer d'une femme qui ne s'arrêtait pas de pleurer, qui envisageait le pire scénario, qui broyait du noir à une femme pleine d'énergie, dynamique et qui plaisante.
On est la veille de mon opération pour me faire enlever une tumeur au cerveau et je suis vraiment au bout de ma vie.
A 20h le soir, je décide de dire STOP et de me reprendre. Je veux sortir de ce sale mood qui me dessert complètement.
Je t'explique à travers cet épisode comment j'ai fait pour switcher. C'était vraiment le jour et la nuit. RIEN A VOIR 😅
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🎁 OFFRE FLASH jusqu'au 13 Octobre : Programme RENAISSANCE POUR TE REMETTRE DE TA RUPTURE EN UN TEMPS RECORD à 148€ au lieu de 187€ ! Pour en profiter, clique ici. Le programme va augmenter au fur et à mesure. Il vaut bien +.
En période de rupture amoureuse on se sent terriblement seule, vide, on a l'impression que personne ne peut comprendre notre douleur...
Nos amies, notre famille, nos collègues vivent leur vie et nous on doit faire face à notre malheur.
On a le coeur en miette et on a l'impression que l'on s'en remettra jamais.
Je suis passée plusieurs fois par là et c'est pour cette raison que ça me tient à coeur de t'accompagner en cette période de rupture et de reconstruction.
Aujourd'hui, je suis coach certifiée depuis 3 ans et j'ai des outils ultra puissants à te partager qui vont transformer ta vie et apaiser tes émotions !
Je t'ai concocté un programme du tonnerre à suivre pas à pas pour t'aider à te reconstruire, retrouver ta joie de vivre et ta force intérieur pour aller de l'avant !
Parce que pendant que toi tu pleures toutes les larmes de ton corps, lui vit (peut-être) sa best life et je dis NON !
Tu n'as qu'à suivre le plan et te laisser guider. Ce programme est ultra complet et va même t'aider à retrouver de l'estime pour toi ! Tu l'as sans doute oublier en cette période de rupture mais peu importe ce qu'il se passe dans ta vie, tu as toujours autant de valeur.
Même s'il ne s'agit pas d'une course pour te sentir mieux, en 5 semaines il y aura un véritable avant et un après !
👉On fait ça ensemble ? Offre toi ce beau cadeau que tu mérites ! Tu te remercieras : Let's go !
👉Ma page insta : https://www.instagram.com/elixir_de_confiance/
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🎁 OFFRE FLASH jusqu'au 13 Octobre : Programme RENAISSANCE POUR TE REMETTRE DE TA RUPTURE EN UN TEMPS RECORD à 148€ au lieu de 187€ ! Pour en profiter, clique ici.
Dans cet épisode, je te raconte en toute transparence mes précédentes histoires et comment se sont passées mes ruptures amoureuses, comment j'ai réagit, ce que j'ai appris et comment je suis allée de l'avant.
Prends un bon thé, on va passer un bon moment ensemble ❤️.
Je pense qu'une rupture amoureuse c'est l'une des épreuves les plus douloureuses qu'il te soit donné de vivre... pour autant, tu es complètement capable de t'en remettre ! On s'en remet toutes... Par contre si tu peux souffrir 3 fois moins de temps c'est mieux non ? Go t'offrir le programme 😘.
J'espère que cet épisode te donnera le sourire et te fera rire avec mon franc parlé. J'avoue que dans cet épisode, mes ex ont un peu pris cher 🤪.
Prends soin de ton petit coeur et à très vite !!
⚠️PS : toutes ces ruptures amoureuses, je les ai vécu avant d'être coach de vie. Dans mon programme j'y ai intégré mon expérience, ma force mais surtout des exercices puissants de COACH certifié. Si aujourd'hui, je vivais une rupture, je la vivrais encore différemment car je suis maintenant ultra bien outillée et armée avec toutes mes connaissances/compétences en gestion/libération émotionnelle, passage à l'action, etc. Et je te transmets tout ça sur un plateau 😇.
💥Mes services :
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Peu importe ce que tu traverses actuellement, je suis certaine que cet épisode va te remettre du baume au coeur !
Rupture amoureuse, deuil, problèmes de santé, problèmes relationnel ou dans ton travail, cet épisode va te faire du bien !
Je vis également une période difficile actuellement et je te partage mes meilleures conseils et prises de conscience que j'applique à moi-même !
Ensemble on se crée un mindset plus fort, on prend soin de soi pour avoir la vie (et les relations) que l'on a toujours rêvé !
👉Ecris moi d'ailleurs sur Insta si mon épisode t'a plu et t'as fait du bien, ça me ferait très plaisir : Je t'écris sur insta
👉Si tu vis une rupture amoureuse, je t'invite à écouter La Masterclass pour faire ton deuil de la relation et aller de l'avant ; https://elixir-de-confiance.systeme.io/inscription-masterclass (Ecoute la bien jusqu'à la fin, je te fais une belle offre si tu veux t'offrir le programme Renaissance)
👉Fais tourner cet épisode aux personnes de ton entourage à qui ça ferait beaucoup de bien ❤️
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Y a 3 mois, je me mariais et d'ici quelques semaines, je vais me faire opérer...
En 2017, on m'a découvert une tumeur au cerveau... (que j'avais traité) et aujourd'hui elle est revenue faire parlé d'elle, a doublé de volume et la situation est bien plus préoccupante car j'ai en plus un oedeme cérébral.
Dans cet épisode, je te partage ma réaction à cette nouvelle épreuve... mes peurs, mes questionnements et mes prises de conscience...
On fait un focus sur la santé car y a rien de plus important !! Oui oui je pèse mes mots.
Je pense que cet épisode devrait grandement te faire réfléchir 😜 et t'aider à relativiser par rapport à ta propre situation ^^.
💥Il est temps que toi aussi tu te fasses en priorité et cet épisode devrait te servir de coup de pied au 🍑.
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Un épisode un peu spécial puisque ici je te raconte mon histoire, comment j'ai vécu la dépendance affective de ma mère, ce que j'ai subi au quotidien et l'impact que ça a eu sur mes relations.
Tu sentiras sans doute mon émotion à travers ma voix parce que j'en ai beaucoup souffert et à travers cet épisode je veux te faire comprendre que tu n'es pas la seule à souffrir de ta dépendance affective et qu'il est nécessaire que tu te fasses accompagner.
Il ne faut pas normaliser ce type de comportement et il faut trouver des solutions, il en va de ton bien-être mental et aussi de la survie de notre espèce parce que la dépendance affective ruine des couples. Ca va loin oui...
Il y a de nombreuses années, j'ai pris cet engagement avec moi-même de ne pas tomber dans cet engrenage même si comme tout être humain, on a besoin d'amour... mais il y a d'autres pistes à explorer.
La dépendance affective est une conséquence d'un manque d'estime de soi parce que oui si tu t'aimais vraiment, si tu avais conscience de ta valeur, si tu ne t'oubliait pas dans la relation, si tu osais être toi-même, t'affirmer sans craindre de perdre l'autre, tu ne serais pas dans cette situation. Donc au travers de mon programme, on va remettre tout le focus sur toi pour améliorer ta relation avec toi-même pour ensuite pouvoir créer une relation saine avec l'autre.
Grâce à mon programme tu vas :
👉te sentir en paix avec toi-même,
👉mener une vie dont tu es fière et t'épanouir
👉gagner en assurance,
👉oser dire non et poser des limites
👉dire bye bye aux relations toxiques (tu vas dompter ta peur de l'abandon) pour enfin être heureuse en amour tout en étant toi-même.
On va travailler sur tes blessures émotionnelles, ta dépendance affective, guérir ton enfant intérieur puis se focaliser sur le moment présent pour mettre en place de nouvelles croyances sur l'amour, sur toi, enlever des blogages, dompter tes peurs et les faire disparaître .... Je te promets une vraie transformation.
💥Mes services :
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🎁Le guide offert pour guérir de tes blessures du passé et être enfin heureuse en Amour
Je sais à quel point les débuts de relation peuvent être compliqués… de partout on te vend que c’est ce qu’il y a de plus beaux et ben je suis pas d’accord…. Et c’est hyper challengeant notamment lorsque tu as beaucoup souffert en amour, tu n’as pas envie de te tromper et perdre encore des années.
Pour autant, il faut aussi dédramatiser l’histoire, tu as le droit de faire machine arrière !! Autorises toi à tester … si tu devais choisir un parfum sans pouvoir le sentir tu serais bien embêtée… bha avec un mec c’est pareil. Donc autorise toi à tester, à essayer, à avancer seule si ça ne le fait pas…
Enlève toi toute cette pression que tu te mets pour que le prochain soit le bon !
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🎁Télécharge le guide pour te permettre de te libérer de tes blessures et transformer ta vie amoureuse ( il est offert et full valeur !!!)
Je te donne ici 8 points qui expliquent pourquoi aujourd'hui tu n'es pas heureuse dans tes relations, si tu veux casser schémas les répétitifs va falloir changer certaines choses dans ta manière de faire, de penser et d'être...
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Blessures émotionnelles, guérison émotionnelle, relations amoureuses, estime de soi, dépendance affective, coaching en amour, relation toxique, amour de soi
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Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers des blessures émotionnelles et leur impact sur nos relations amoureuses. Comprendre et guérir ses blessures est essentiel pour créer des relations saines, durables et épanouissantes.
Nous verrons quelles sont les 5 blessures et leur impact sur nos relations amoureuses. Parce que oui, si vous ne faites rien vos blessures affectent votre comportement et sabotent vos relations !!
Et pour que ton passé ne sabote plus tes relations, allez allez !
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Petit point mindset avant de t'expliquer quoi faire, si tu as vécu que des échecs amoureux...
D'ailleurs, j'y pense. J'en ai pas parlé dans l'épisode mais attention au terme d'échec. Qu'est-ce qu'un échec ? faut-il considérer tous les évènements terminés par des échecs ? Non je ne pense pas. Pour moi un échec c'est quand on a rien appris, quand on en a rien tiré de positif.
Dans une seconde partie, je te donne des pistes pour sortir des schémas répétitifs.
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Aujourd'hui, nous abordons un sujet profondément personnel et universel : la peur d'être abandonnée. Cette peur, souvent enracinée dans notre enfance ou résultant de relations passées, peut avoir un impact énorme sur nos vies, nos relations et notre bien-être émotionnel.
Imagine un instant... Tu te sens vulnérable, effrayée à l'idée de perdre quelqu'un de cher. Tu ressens cette peur de rester seule, cette inquiétude constante que ceux que tu aimes puissent partir. C'est une sensation que beaucoup d'entre nous connaissent trop bien.
Dans cet épisode, je vais partager mon propre parcours avec cette peur d'abandon. Comment elle s'est manifestée dans mes relations, comment elle a influencé mes décisions, et surtout, comment j'ai fait pour la surmonter. Nous explorerons ensemble les comportements qu'elle peut déclencher, et les étapes pour construire bonne confiance et amour de soi.
Je veux que tu saches que tu n'es pas seule. En discutant de ce sujet, je souhaite t'apporter des prises de conscience pour que tu aies le déclic afin de ne pas rester dans cette situation. Parce que tu mérites de vivre des relations saines, épanouissantes et surtout, sans crainte d'être abandonnée.
C'est le début d'un voyage vers une plus grande paix intérieure et des relations plus équilibrées.
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Je suis pas une grande adepte du mal-être... je cherche toujours des solutions aux problèmes... donc quand je me sens mal j'accueille, j'analyse et je fais en sorte de me sentir mieux.
Ici je t'expose plusieurs moyens de réduire ton stress. Sans doute que certains ne t'étonneront pas, mais un petit rappel ne fait pas de mal.
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