Episoder
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Con este episodio te volará la cabeza, aquí podrás entender y saber todo sobre Constelaciones familiares, individuales, etc... Estamos con la socia y fundadora de la Asociación Mexicana de Constelaciones Familiares y Sistémicas: Myrna Atrian Rodríguez
Todos los episodios que empiecen con H# serán episodios con herramientas de regalo, espero que lo disfrutes como nosotros al hacerlo. Abrazos y no olvides escribir. -
El día de hoy estoy con Jahir Ocampo. Jahir es uno de los clavadistas mexicanos más reconocidos a nivel internacional, es medallista en 3er lugar trampolín de 3 metros sincronizado del Campeonato Mundial de Natación 2013, 1er lugar en el trampolín de 3 metros en el Grand Prix FINA 2015 y quinto lugar en trampolín de 3 metros sincronizados en los Juegos Olímpicos de Río 2016, en pareja con Rommel Pacheco.
Hoy está con nosotros para mostrarnos su mente, para lograr con la mente cuando el cuerpo no puede. Espero que acaben tan motivados como yo al final de la entrevista.
Recuerda escribirnos para saber que te pareció y aclarar dudas.
Abrazos -
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El día de hoy está con nosotros Mauricio González. Mauricio obtuvo su licenciatura de nutrición humana en el 2005. Posterior a esto ingresó a la Facultad de medicina de la universidad autónoma de Campeche, México en donde trabajó activamente en el departamento de Neurociencias bajo la tutela de un reconocido investigador mexicano. Publicó como co-autor sobre la fisiología del ciclo-sueño vigilia en una revista científica americana.
Además, colaboró en la publicación de un libro de divulgación académica en la red estudiantil Anahuac. Es autor del ya famoso libro: Bases científicas para la restauración física y moral de una nación”(http://www.librosenred.com/libros/basescientificasparalarestauracionfisicaymoraldeunanacion.html)
Mauricio ha realizado rotaciones clínicas en el Jackson Memorial Hospital y en University of Miami Hospital. Allí trabajó en los departamentos de medicina interna, endocrinología y cardiología. Recibió excelentes cartas de recomendación. Ha aprobado satisfactoriamente todos los USMLE steps y ha recibido su ECFMG certificate a principios del 2014.
Actualmente colabora con la Universidad de Bochum, Alemania en el desarrollo de estudios clínicos que permitan revertir la obesidad en niños y adolescentes. Desde el 2007 diseñó el Programa de Restauración Humana, el cual es un plan de 90 días para adoptar una dieta centrada en plantas. Ha dado su conferencia “bases científicas para una nutrición sana y natural” en varias partes de la república mexicana y su visión es presentarse en toda Latinoamérica.
El día de hoy está con nosotros para hablar de la mente, como alimentarla y que aspectos podemos implementar en nuestro día a día para la prevención y cura de enfermedades mentales.
Es una entrevista que te permitirá conocer un poco más a fondo la vida del Dr. Mauricio y al mismo tiempo te dará información científica para poner en práctica.
Espero la disfruten tanto como yo.
Abrazos -
Porque ustedes lo pidieron, decidimos agregar un episodio más de este tema y recorrer los episodios ya programados. Por ello quiero aprovechar para decirles que TRANSFORMACIÓN DEL PENSAMIENTO es una herramienta para ustedes para que nos puedan escribir y con expertos acaremos dudas para poder estar más tranquilos y sentirnos plenos.
En este episodio encontrarás algunos casos que nos mandaron en nuestra comunidad y el Dr. Hanin les responde con sus recomendaciones clínicas. Estoy segura que con algunos te podrás identificar, nada mejor que entender lo que pasa en tu vida para poder cambiarlo y lograr nuestro objetivo principal LIBERTAD MENTAL.
Espero les guste y les ayude. Abrazos -
Hoy estamos con Hanin, en este episodio hablaremos un poco de libertad mental, del sentimiento de abandono: ¿Porqué nace? ¿Cómo identificarlo? ¿Cómo curarlo?... muchas preguntas que responder.
Espero lo disfrutes. Un abrazo -
Si quieres entender ¿Qué es la verdadera libertad mental? y saber la conexión que tiene la libertad con el pensamiento, este es un episodio para ti.
Encontrarás los tipos de pensamientos que tenemos, ¿Qué es el pensamiento? y ¿Cómo funciona en nuestro cerebro?
No olvides escribirnos por Instagram para saber tus comentarios y poder mejorar.
Nos ayudarías mucho compartiendo este podcast, calificándolo y suscribiéndote para que se encuentre cada vez más fácil.
Un abrazo -
Hoy estoy con Susana Casillas, "Su" como yo la llamo es una artista joven con reconocimiento internacional, ha expuesto su arte en los cinco continentes y premiada por ello. Su increíble trayectoria me lleva a entrevistarla y a entender porque el arte puede funcionar como terapia.
Recuerda que al final de cada episodio nuestros invitados dan todos sus datos para que puedas buscar su trabajo. No olvides seguirnos y compartir para que esta información llegue a más personas.
Abrazos -
Mis MENTES CONSCIENTES el día de hoy estamos con nuestra psicóloga clínica Lulú y hablamos sobre como se forma la percepción que tenemos de nosotros mismos, de nuestro físico principalmente. Hoy te invitamos a reflexionar, este episodio te ayudará a hacerte preguntas para que saques del inconsciente aquello que debemos hacer consciente para transformarlo. Recuerda escribirnos en redes sociales para saber como te sentiste con este episodio y seguir mejorando para ti.
Compártelo a quien sientas que le va a ayudar esta información.
Abrazos -
¡HOY LES TRAEMOS UNA HISTORIA DE VIDA!
Estamos con Karen Franco, está diagnosticada con Depresión y Ansiedad en este episodio nos cuenta sobre su enfermedad, ¿Cómo la detectó? ¿Por qué surgió? y ¿Cómo está sanando? es una historia motivacional que nos inspiró y esperamos que también te inspire a ti.
Al final del episodio les hacemos karen y yo una invitación para estar más juntitos, más transformados y más fuertes que nunca.
No olvides escribirnos y compartir para transformar a otros.
Abrazos -
En este episodio podrás responder muchas de las preguntas que tienes acerca de sexo, sexualidad y erotismo. Elsy Reyes es maestra en sexología clínica, seguro la recuerdas por la obra "Monólogos de la vagina" por Ocesa.
Encontrarás información acerca de orgasmos femeninos y masculinos, bloqueos sexuales, juegos y juguetes sexuales para ambos sexos, entre muchas cosas más.
Adoré entrevistar a una mujer tan preparada e inteligente como Elsy. Espero este episodio les guste y les ayude tanto como a mi.
El libro que les menciono es "Mujeres: La sexualidad secreta" de Patricia Politzer y Eugenia Weinstein.
Abrazos. -
En este episodio que sin duda se ha convertido en uno de mis favoritos encontraràs respuesta a preguntas como: ¿Se puede amar a dos personas al mismo tiempo? ¿Què pasa con mi cerebro cuando se enamora? ¿El amor con mi pareja es sano? entre muchas otras... Hacer este episodio me hizo estar consciente de muchas cosas y poder CONTROLAR EL AMOR.
Espero les guste y les ayude. Abrazos -
En este episodio encontrarás una técnica llamada "Mañanas Mágicas" por Mariana Verner. Mariana es licenciada en administración de empresas, se especializó en comportamiento humano, coaching organizacional, está certificada como coach en alimentación consciente por el Integrative Institute of Nutrition en Nueva York.
Aparte de ser mamá es atleta de Fisicoculturismo siendo subcampeona latinoamericana y TOP 10 de mujeres Fisicoculturistas a nivel mundial en 2018.
En este episodio encontrarás el significado, metodología así como la explicación científica que investigamos de la técnica "Mañanas Mágicas".
Esperamos lo disfrutes...
Cuéntanos ¿Cuántas mañanas mágicas eres capaz de vivir? -
Llegamos a nuestro episodio ¡¡¡¡número 20!!!! ha sido un camino con mucho aprendizaje y falta mucho más por aprender, este es uno de mis episodios favoritos. Invita a la reflexión y en definitiva pude encontrar mi sentido de vida al platicar con Hanin y escuchar este episodio nuevamente.
!Aquí hablaremos de sentido de vida, filosofía de vida, estilo de vida y plan de vida!!
Esperamos que te guste como a nosotros!!
Un abrazo -
En este episodio gracias a ustedes entrevistaremos a MARTA ROMO los que ya la conocen estarán de acuerdo conmigo que es una ¡¡¡transformadora de pensamientos!!!. En este episodio encontrarás mucho de neurociencia, la diferencia entre MENTE y CEREBRO, información acerca de las ondas cerebrales, datos sobre el ¡ANTI-ENVEJECIMIENTO CEREBRAL!, hablamos de estimulación temprana en niños y conciencia moral en niños....
En fin, con este episodio explotarás de aprendizaje, recuerda escribirnos en nuestra página de facebook e instagram para saber tus intereses y necesidades. Buscaremos a algún experto para entrevistarlo y responder todas tus dudas.
¡¡abrazotes donde quiera que nos escuches!! -
Porque ustedes lo pidieron hoy hablaremos de muerte, estamos con la psicóloga clínica Lizbeth Silva Alvarado especializada en tanatología para que aclare todas nuestras dudas.
En este episodio sabremos ¿Qué pasa con nuestro cerebro cuando alguien cercano a nosotros muere?, ¿Cómo prepararme para la muerte si no he estado cerca de alguna? ¿Cuantas etapas tiene un duelo de muerte y cómo las puedo identificar? , ¿Cómo curo el dolor de una pérdida?, ¿Hay diferencia entre la pérdida de un familiar y de una "mascota"? ¿Es igual el duelo de una muerte natural y el duelo de un suicidio?
No te lo pierdas, al final escucha con audífonos el ejercicio de restructuración cognitiva que tenemos para que sanes tus pérdidas. En esta pandemia no podemos evitar que el tema de la muerte entre a nuestros pensamientos pero solo hay una forma de enfrentarlo y transformarlos.
Un abrazo -
Hoy estamos con Sofía mejor conocida como Alcachofa, es una mujer emprendedora, activista y promotora de plantbased food. Alcachofa es dueña de la reconocida eco tienda llamada "Alcachofa y Romero" en la CDMX, México.
El día de hoy está con nosotros para contarnos que hay detrás de Alcachofa, que hay del sentir de Sofía en esta pandemia después de tener que cancelar sus proyectos de abrir otras sucursales en la ciudad. Se encuentra con nosotros también el Dr. Hanin para orientar nuestros pensamientos y ayudarnos a transformarlos de forma saludable.
Espero que les guste este episodio tanto como a nosotros.
Un abrazo. -
Hoy tenemos una sorpresa para ti, te presentamos la aplicación DOC.COM una aplicación que ofrece telemedicina y terapia psicológica gratuita en varias partes del mundo, así es, sin trucos. Salud mental y física al alcance de todos.
En este episodio estamos con el creador de esta aplicación increíble y con los directores de cada área para preguntarles cómo funciona y como lo lograron.
Encontraras varios consejos que nos dan para la convivencia personal durante esta pandemia y muchas cosas más...
Espero lo disfruten mucho. Abrazotes -
QUÉ ES EL AMOR?
En esta pandemia el amor se ha vuelto muy complicado ¿cierto? Los mensajes más frecuentes que recibimos son problemática con la pareja y los hijos... hoy gracias a Stephania que nos cuenta su historia pudimos hablar del tema con nuestro psicólogo clínico Hanin para entender que está pasando y como podemos resolver esta situación hoy mismo sin esperar a que todo esto acabe.
¿Qué te gustaría compartir con tu pareja? ¿Es necesidad o amor? Espero que al final de este episodio puedas contestar la pregunta.
Abrazotes -
¿QUÉ ES HAMBRE EMOCIONAL?
Para encontrar la respuesta el día de hoy está con nosotros Alex Vergara para contarnos su historia, descubrimos cuál es la diferencia entre hambre emocional y hambre física gracias a nuestra psicóloga clínica Lourdes Acosta.
Afortunadamente aprendí esto a tiempo porque no paraba de comer en esta cuarentena y gracias a ellos evitaré subir de peso en este encierro!!!!
En este episodio encontrarás algunas técnicas para fortalecer la autoaceptación, reconocimiento y amor propio.
Y tú, ¿tienes hambre emocional o hambre física? -
En esta ocasión estoy con el Padre Laureano y con Hanin, hablamos sobre los procesos espirituales, mentales y físicos que vivió el Padre Laureano durante el incio de la cuarentena. Teniendo que cerrar una parroquia con un radio de influencia de 60,000 habitantes, teniendo que transmitir un mensaje de paz ante tanta angustia por la responsabilidad y la respuesta de la gente.
Que mejor que un experto en psicología (Hanin) para orientarnos y explicarnos que pasa con la mente mientras escuchamos esta historia. - Se mer
