Episoder
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🎙 Verlassen im Einsatz mit Yvonne Köhler 🌍
In dieser Folge spreche ich mit Hauptmann Yvonne Köhler, bekannt als sporty_icke auf Instagram. Yvonne ist nicht nur in der Karriereberatung der Bundeswehr tätig, sondern bringt auch wertvolle persönliche Einsichten in das oft totgeschwiegene Thema Verlassen im Einsatz.
Warum zehrt dieser Aspekt nicht nur an den Nerven, sondern birgt auch Gefahren für die Truppe? Yvonne teilt offen ihre Erfahrungen und Meinungen dazu, warum diese Problematik so selten angesprochen wird – und welche Konsequenzen das für Soldaten, Partner und das Team haben kann.
💬 Einblick in die Themen:
Warum „Verlassen im Einsatz“ oft tabuisiert wird.
Wie es sich auf die Psyche und die Einsatzbereitschaft auswirkt.
Strategien, um mit dieser Belastung umzugehen.
🔗 Kontaktiere Yvonne:
Instagram: @sporty_icke👉 Höre jetzt rein und teile die Folge mit Kameraden, die dieses Thema kennen – es ist Zeit, darüber zu sprechen! 💪
#Podcast #VerlassenImEinsatz #Bundeswehr #Soldatenleben #Partnerschaft #MentalHealth #OffeneWorte
P.s.: Wenn du gern mit mir arbeiten würdest, aber noch gar keine Vorstellung davon hast, wie das aussehen könnte, dann schau doch auf meiner Website vorbei. Dort findest du alle Infos über mich, meine Kontaktmöglichkeiten und meine Arbeit.
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Tauche ein in eine fesselnde Episode des "Blaulicht Fernbeziehungen" Podcasts!
In diesem exklusiven Interview spriche ich mit Markus Gaul, einem ehemaligen Kommandosoldaten, über die Herausforderungen und Freuden von Beziehungen im Einsatzdienst.
Erhalte Einblicke in das Zusammenspiel von Militär- und Zivilleben. Erfahre, wie man Verständnis füreinander aufbaut und wie sich Karriere- und Lebensziele in Einklang bringen lassen.
Ein Muss für alle, die sich für das Leben von Einsatzkräften und deren Partner interessieren!
Kontaktmöglichkeiten zu Markus Gaul:
https://www.commando-coaching.com/
https://www.instagram.com/markusgaul/
https://www.youtube.com/@MarkusGaul47
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Mangler du episoder?
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🎙 Neue Podcast-Folge: „Warum ist Kennenlernen so schwer?“ mit Dipl. Psychologin Niki aus Stuttgart 🎙
Warum sind erste Begegnungen oft so herausfordernd? 🤔 In dieser Folge tauchen wir tief in die Dynamiken des Kennenlernens ein und sprechen darüber, warum Commitment oft schwerfällt, wie Vertrauen entsteht, und wie Kontrolle und Sicherheit oft im Wettbewerb stehen. Außerdem diskutieren wir das Heikle Thema: Ist das Handy Privatsache oder nicht? 📲
Niki bringt ihre Expertise und viel Einfühlungsvermögen in dieses Gespräch ein und zeigt uns Wege auf, wie wir authentische Bindungen schaffen und festigen können – ohne dabei die Grenzen des Partners zu überschreiten. Wenn du die Stolpersteine im Kennenlernen besser verstehen und authentischer auftreten möchtest, ist diese Folge genau das Richtige für dich!
✨ Nikis Kontakt :
Instagram/ TikTok: @nikis_dating _fails
Hör rein und finde heraus, wie du das nächste Kennenlernen anders angehen kannst! 🧠💬
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Pendeln und Wochenendbeziehung gehört zum Leben von Einsatzkräften der Bundeswehr, Polizei oder Feuerwehr zum Alltag, wie Dienstpläne. Doch kommen viele im Privatleben damit deutlich schlechter zurecht. Woran liegt das und was kann man daran ändern, damit es besser klappt? Geht das überhaupt?
Ich sage ja, denn es gibt auch einige Vorteile und 24/7 Beziehungen haben auch so ihre Tücken. In dieser Folge werde ich das alles für dich einmal sortieren und genau beleuchten, damit du wieder den Durchblick hast.
Lösungsansätze und Denkanstöße geben ich euch in dieser Folge des Blaulicht Podcasts, um eure (Fern-)Beziehung mit Beziehungstipps zu unterstützen.
Haben dir die Tipps geholfen? Schreib es mir gern. Ich freue mich.
Dein Coach mit Herz
Claudia
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Beziehung und Beruf in Einklang bringen. Wie geht das als Einsatzkraft von Bundeswehr, Polizei, Feuerwehr oder Sanitätsdienst? Und wie kann ich als Partner oder Partnerin darauf reagieren?
Lösungsansätze und Denkanstöße geben ich euch in dieser Folge des Blaulicht Podcasts, um eure (Fern-)Beziehung mit Beziehungstipps zu unterstützen.
Haben dir die Tipps geholfen? Schreib es mir gern. Ich freue mich.
Dein Coach mit Herz
Claudia
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Ist die Bundeswehr tatsächlich Beziehungskiller No.1?
Darüber habe ich mich mit Soldatin Isabell ausgetauscht. Sie ist seit vielen Jahren Ausbilderin bei den Panzergrenadieren und erzählt mir ihre Sicht und Erfahrung.
Sie selbst kennt die Grenzen, die der Beruf an Privatleben und Partnerschaft stellt. Sie hat aber auch ihren eigenen Weg gefunden, damit umzugehen.
Sie findet zudem sehr klare Worte, was wichtig ist für einen nicht-bundeswehrangehörigen Partner/in zu wissen, damit die Beziehung wertschätzend und dauerhaft auf Augenhöhe bestehen kann.
Wenn du darüber hinaus Fragen zum Thema hast, dann freu ich mich über deine Nachricht.
https://www.instagram.com/claudia.kuettner/
https://www.facebook.com/beziehungscoachclaudiakuettner
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Einen Termin zum kostenlosen Erstgespräch buchst du dir einfach unter: https://claudiakuettner.youcanbook.me/
Ich freu mich auf die gemeinsame Reise mit dir!
Deine Claudia
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Beziehungsfähig oder unfähig?
Darüber habe ich mich im #erfolgsinterview mit Christina Miller unterhalten. Auch sie hatte in vielen Beziehungen mit immer wiederkehrenden Themen und Enttäuschungen, Schuld und Scham zu kämpfen.
Bis sie mit Anfang 40 die große Liebe entdeckt hat. Ihr Weg dorthin war alles andere als langweilig. Neugierig mehr zu erfahren? Dann hör gleich rein.
Wenn du übrigens mehr über Christina erfahren möchtest, dann besuche doch ihre social media Profile:
https://www.facebook.com/lebens.verkoster
https://www.instagram.com/lebensverkoster_/
lebensverkoster.at
Wenn du darüber hinaus Fragen hast oder dich gern auf deinem Weg in die glückliche Beziehung mit Mr. Right von mir begleiten lassen möchtest, dann freu ich mich über deine Nachricht.
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Das Jahr 2022 hat begonnen und ich hoffe, du bist gut gestartet und konntest das hinter dir und zurück lassen, was nicht mehr zu dir passt.
So habe ich es auch gemacht!
Ich habe das alte Podcast-Format zurückgelassen und starte nun mit einem neuen Konzept zum Thema Liebe und Beziehung mit dir durch!
Daher habe ich mich entschlossen das Format #erfolgsinterviews aufzulegen. In diesen Folgen sollst du die Lebensgeschichten von Frauen hören, die viel Lektionen in Sachen Liebe im Leben hinnehmen mussten und dennoch oder gerade deswegen irgendwann den POINT OF NO RETURN erreichten, um sich endlich wieder der Verbindung zu sich selbst und der Liebe zu öffnen.
Mein Wunsch ist, dir damit zu zeigen, dass es "ich bin unfähig zu lieben" oder "mich liebt eh keiner" oder "immer passiert mir sowas" nicht gibt. Die Liebe findet ihren Weg - früher oder später.
Es gibt Ereignisse, die dir eine Abkürzung bieten. Doch auch der Umweg führt dich letztlich zu ihr.
Also Kopf aus dem Sand - egal, wie verletzt, wie betrogen und ausgenutzt du dich fühlst, gefühlt hast oder vielleicht noch fühlen wirst.
Ich zeige dir, wie du all das überwindest und die Abkürzung zur Liebe findest...
Doch nun erstmal viel Spaß mit der Liebesgeschichte von Ava...
Wenn du übrigens mehr über Ava erfahren möchtest, dann besuche doch ihre social media Profile:
https://www.facebook.com/ava.dusterlho
https://www.instagram.com/absolutelyavamazing
https://avake-me.de
Wenn du darüber hinaus Fragen hast oder dich gern auf deinem Weg von mir begleiten lassen möchtest, um endlich in die Umsetzung und das Handeln zu kommen, dann freu ich mich über deine Nachricht per messenger, Mail oder über das Kontaktformular auf meiner Website!
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Wissen ist Macht und wenn ich weiß, wie Beziehung geht, dann bin ich gefeiht vor Trennungsschmerz, Verlust, Betrug, Schmerz und Trauer...
Ist das so? Nein ist es nicht! Denn nur, wenn du auch umsetzen kannst, was du evtl. schon weißt, dann hast du echte Veränderung. Nur dann wirst du nicht mehr den Falschen anziehen oder immer wieder die gleichen Fehler in deiner Beziehung begehen.
Wie du das schaffst, erkläre ich dir in dieser Folge.
Mit diesen und anderen Beziehungsfragen, räume ich in dieser Podcast-Folge mächtig auf. Bist du bereit?!Bist du READY TO CHANGE?!
Wenn du darüber hinaus Fragen hast oder dich gern auf deinem Weg von mir begleiten lassen möchtest, um endlich in die Umsetzung und das Handeln zu kommen, dann freu ich mich über deine Nachricht per messenger, Mail oder über das Kontaktformular auf meiner Website!https://www.instagram.com/claudia.kuettner/
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Jeder hasst sie und doch sind sie weit verbreitet - Lippenbekenntnisse.
In unserer Beziehung wollen wir Ehrlichkeit, Verlässlichkeit und Vertrauen. Lippenbekenntnisse signalisieren aber genau das Gegenteil. Sie zeigen, dass dein Versprechen nicht wert ist, deine Worte leer und deine Überzeugung nicht vorhanden.
Folglich kann auch nichts bei dir und deinem Herzen ankommen. Energetisch also absolut verwerflich.
Erfahre in dieser Folge, wie das geht und was du unterbewusst dir selbst antust, wenn du nicht damit aufräumst.
Mit diesen und anderen Beziehungsfragen, räume ich in dieser Podcast-Folge mächtig auf. Bist du bereit?!Bist du READY TO CHANGE?!
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Stolz ist ein starkes Gefühl - in alle Richtungen! Wenn er dann nicht ehrlich empfunden werden kann, macht das ne Menge kaputt.
Misstrauen, Verlustängste und Kontrollzwang können daraus entstehen, wenn man sich seines eigenen Statements nicht bewusst ist und nach alten Mustern reagiert und agiert.
Dann wird eine kleine Situation zum Pulverfass, Streit und Auseinandersetzungen sind die Folge. Und das völlig unnötig, wenn man bereit ist einen Schritt zurück zu gehen.
Erfahre in dieser Folge, wie das geht und was du unterbewusst dir selbst antust, wenn du nicht damit aufräumst.
Mit diesen und anderen Beziehungsfragen, räume ich in dieser Podcast-Folge mächtig auf. Bist du bereit?!Bist du READY TO CHANGE?!
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Die schwierigste Frage, die sich Paare oft stellen, wenn sie erkennen müssen, dass sie in einer Beziehungskrise feststecken, ist die Frage nach der Chance.
Wie hoch ist die Chance, dass wir die Beziehung noch retten können oder ist es besser sich zu trennen? Um diese Frage für sich beantworten zu können, kann man sich an Warnsignalen orientieren, die deutliche Anzeichen dafür sind, ob es besser ist zu gehen oder ob die Beziehung noch eine Chance hat.
Diese TOP 5 Warnsignale habe ich dir in dieser Podcast Folge zusammengefasst. Hör dir jedes Signal genau an und frage dich selbst, ob du dich darin wieder erkennst, ob es für deine Beziehung zutrifft und welche Entscheidung nun für deine Beziehung die beste ist.
Mit diesen und anderen Beziehungsfragen, räume ich in dieser Podcast-Folge mächtig auf. Bist du bereit?!Bist du READY TO CHANGE?!
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"Ich möchte doch nur, dass er glücklich ist." So oder so ähnlich erzählen mir verzweifelte Frauen oft von ihrer unglücklichen Beziehung. Die Absicht ist nett gemeint, doch häufig entpuppt sich die gute Absicht als ein Überstülpen der eigenen Überzeugungen.
Was ein Mann wirklich braucht, um dauerhaft glücklich und entspannt in der Beziehung mit dir zu sein, das habe ich dir in dieser Podcastfolge auf die 10 wichtigsten Punkte zusammengefasst - also bis zum Schluß dabei bleiben, damit dir kein Tipp entgeht!
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Wenn man in einer Beziehungskrise steckt, sehen sich die Betroffenen meist im Zugzwang nur zwischen zwei Möglichkeiten wählen zu können: entweder wählen sie permanent den Kampfmodus oder sie lassen los.
Doch wann ist der richtige Zeitpunkt loszulassen? Und wann ist es wichtig seine Grenzen zu stecken und auch zu verteidigen?
Letztlich entscheidet das richtige Maß darüber, was der Sache dienlich ist und was nicht. Meine Tipps dazu, wie du das richtige Maß für deine spezielle Beziehungssituation findest, habe ich dir in dieser Podcast Folge zusammengetragen.
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"Was war dein Point of no return?"
"Was war der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen gebracht hat?"
"Wann weiß man, dass es genug ist?"
Das werde ich oft von Frauen gefragt, die in mein Coaching kommen und herausfinden wollen, ob jetzt der richtige Zeitpunkt für sie gekommen ist etwas in ihrem Leben zu ändern.
Das ist spannend! Denn während sie darüber nachdenken, haben sie längst begonnen. Der erste Schritt ist bereits getan. Du hattest deine Initialzündung bereits. Oder doch nicht? Woher weiß man, wann der richtige Zeitpunkt ist und kann man auch schon davor beginnen, um keine Zeit zu verlieren?
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Diesen Satz hast du vielleicht schon mal von deinem Partner entgegengeworfen bekommen, wenn ihr gerade dabei ward in einen Streit zu verfallen...
"Entspann dich mal" soll dir eine Hilfestellung bieten, wie du wirklich entspannst und nicht einfach nur das machst, was alle machen, wenn sie denken gerade zu entspannen... Finde deinen eigenen Weg. Machs's richtig!
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Unser Alltag, unsere Gesellschaft, unsere Medien,...
Sie leben von Bewertungen - meistens schlechten Bewertungen.
Für unser Selbstwertgefühl ist dies permanente Beschallung negativer Glaubenssätze.
Wie du dich dagegen schützt und dieses Bombardement positiv verwandelst, erkläre ich dir in dieser Podcast Folge, denn auch für deine Beziehung sind permanentes Bewerten ein echter Beziehungskiller.
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Zweifel...
Jeder kennt sie. Sie rauben dir deinen Mut, deine Zuversicht und deine Motivation Neues zu erkunden, zu probieren und einfach mal zu machen. Doch genau das braucht es, um Trennungsschmerz, Liebeskummer und andere Beziehungsprobleme hinter sich zu lassen und neu zu starten. Alte Wege öffnen keine neuen Türen. Doch Zweifel an dir und deiner Person lassen dich immer wieder den falschen Menschen deine Aufmerksamkeit schenken und hinterher rennen.
Wann möchtest du endlich anfangen das zu ändern?
Wenn du dir gerade innerlich mit "Jetzt" geantwortet hast, dann solltest du den Podcast hören. Er verrät dir die Antwort - höre dazu bis zum Schluss!
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Bist du READY TO CHANGE ?!
Es ist eine Herausforderung, dessen sich viele bei Dienstantritt noch nicht ganz bewusst sind. Wer jahrelang im Dienst der Bundeswehr seine Pflicht tut, hat oft privat mit Problemen zu kämpfen.
Die Herausforderungen an die Beziehung als Soldat oder Soldatin sind enorm und stahlen deutlich auf die psychische und physische Belastbarkeit der Betroffenen aus.
Auslandseinsätze, häufig getrennt von Partner und Familie, viel unterwegs,... so sieht der Alltag eines Soldaten häufig aus.
Wie du dennoch ohne Trennungsschmerz, Beziehungskrise und Verlustangst glücklich in deiner Beziehung wirst und auch dein Partner besser mit deinem Beruf klar kommt, erzähle ich dir in diesem Podcast.
Teile ihn am besten auch mit deinen Kollegen, damit wir die Trennungsquote von 70% bei Bundeswehrangehörigen gemeinsam senken können.
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Bist du READY TO CHANGE ?!
Was brauchst du? Nichts! Nur 100% Commitment und den Mut zur Veränderung.
Mehr ist es nicht - und das ist auch alles! Denn wenn du anfängst rumzueiern, wirst du scheitern. Wenn du anfängst den Fokus zu verlieren, wirst du scheitern. Wenn du der Meinung bist, dass es jetzt gerade nicht der richtige Zeitpunkt ist, aber vielleicht morgen, wirst du scheitern!
Damit du nicht scheiterst, nicht in alte Verhaltensmuster zurückfällst, dass du den Fokus hälst, dass du dich auf die Lösung und nicht auf das Problem konzentrierst, dass du Glaubenssätze auflöst,... all das mache ich mit dir! Denn ich bin dein Coach für's Herz und ich lasse dich niemals allein im Regen stehen. Ich nehm dich an die Hand und lass sie erst los, wenn du allein weitergehen kannst.
Ich bin den Weg selbst gegangen. Mach dir meine 15jährige Erfahrung mit Trennung, Schmerz, Betrug, Vertrauensbruch,... zu Nutze und verwandle diese negative Energie, wie ich, in positive und finde zurück zu dir selbst. Selbstliebe und die Arbei mit dem Selbstwertgefühl ist elementar auf dem Weg zur glücklichen Partnerschaft.
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