Episoder
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Ein sehr spannendes Jahr geht für mich zu Ende. In dieser Folge teile ich mit Dir was ich alles lernen durfte und was Du für Dich daraus mitnehmen kannst.
Schreib mir eine Rezension auf Itunes, wenn Dir dieser Podcast gefallen hat.
#Einzelmentoring | “Gesehen werden”
Ich zeige Dir, wie Du Dir eine Beziehung erschaffst, in der Du gesehen wirst und somit Harmonie der Normalzustand in Deiner Beziehung ist. Sicher Dir jetzt Deinen Platz im Programm, indem Du mir eine Mail schreibst an: [email protected]Folg mich auf Instagram, um auf dem Laufenden zu bleiben:
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Sarah -
Weihnachten ist vorbei. Hattest Du die besinnlichen Tage, so wie Du sie Dir gewünscht hast? Oder gab es Streit um Kleinigkeiten? Du hast Dich vielleicht nicht wohl gefühlt. Hast Dich nicht gesehen gefühlt.
Früher hatte ich auch oft Streit. Mittlerweile nicht mehr.
Warum? Ich habe verstanden warum es oft Streit gibt und wie ich ihn auch umgehen kann.Willst Du auch? Dann hör hier direkt rein.
#Einzelmentoring | “Gesehen werden”
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Sarah -
Mangler du episoder?
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Heilig Abend, Weihnachten, Besinnung, Ruhe….
Mit Deiner Familie? Mit Deinem Partner? Mit Deinem Mann? Wie hättest Du es denn gerne? Hast Du Dir dazu mal Gedanken gemacht oder ist das schon von der Familie fix entschieden?
In dieser Folge teile ich eine etwas andere Möglichkeit den Heilig Abend zu verbringen als die Klassische.
Hör jetzt direkt rein.
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Sarah -
In vier Tagen ist Weihnachten. Du hast sicherlich schon alle Geschenke für Deine Lieben besorgt und eingepackt.
Doch hast Du schon ein Geschenk für die wichtigste Person in Deinem Leben? Hast Du schon ein Geschenk für Dich selbst?
Nein?Jahrelang habe ich mich immer zuerst um alle anderen gekümmert und dafür gesorgt, dass es allen gut geht. Manchmal ist dann leider keine Energie mehr für mich übrig geblieben. Ich hab das oft gar nicht wirklich gemerkt, weil ich so im tun und machen war, dass ich irgendwann einfach nur völlig erschöpft war.
Mittlerweile ist das anders geworden. Ich habe erkannt, dass es meine eigene Aufgabe ist, gut für mich zu sorgen. Wenn es mir gut geht, kann ich auch anderen was davon abgeben.
Also hör Dir jetzt die Folge an und erfahre warum Du Dich auch selbst beschenken sollst.
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Sarah -
Du läufst immer wieder gegen eine Wand, wenn Du versuchst, Deine Beziehung auf ein Level zu bringen, indem es normal ist, dass Du Dich als Frau gesehen fühlst? Du kämpfst und machst und tust und trotzdem stellt sich dieses Gefühl nicht ein? Du weisst einfach nicht wie es gehen soll, dass Du das Gefühl hast, wirklich gesehen zu werden?
Kenn ich gut diese Gefühlszustände. Weil ich im Grunde genommen immer nur gesehen werden wollte und gleichzeitig in jedem zweiten Streit es genau darum ging. Dass ich mich nicht gesehen gefühlt habe.
Was mir geholfen hat, dass zu bekommen? Ich habe mir Hilfe geholt bei Expertinnen. Bei Menschen, die genau das schon hinbekommen habe, was ich mir so sehnlichst gewünscht habe.
Und heute fühle ich mich gesehen und weiss, dass ich jederzeit wieder auf die Experten an meiner Seite zugreifen kann, wenn ich gerade nicht weiterkomme. Genauso, wie es jeder gute Sportler tut:)
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Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit
Sarah -
Bist Du jemand, der sich gerne alle Türen offen lässt? Der immer noch etwas oder jemanden in der Hinterhand hat?
Und machst Du das in Deiner Beziehung auch so? Hier darfst Du ganz ehrlich zu Dir selber sein!Eine stabile, harmonische Beziehung braucht Commitment, also eine klare Entscheidung. Und diese Entscheidung bedeutet auch ein klares Nein zu allem anderen.
Warum das so wichtig ist, hörst Du jetzt in dieser Folge.
#Einzelmentoring | Damit Du durch Deine Weiblichkeit Deine Beziehung auf ein neues, harmonischeres Level bringst! Sichere Dir hier einen der wenigen Plätze: https://www.sarah-reck.com/angebot/
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Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit
Sarah -
Kennst Du das? Es gibt so gewisse Themen, die kommen immer wieder auf den Tisch, die enden immer wieder in Streit und die zehren wirklich an Deinen Nerven.
Kann es also sein, dass es Dinge gibt, über die Ihr beiden keine Klarheit habt?
In dieser Folge gebe ich Dir grundlegende Fragen mit über die jede Beziehung Klarheit haben muss, wenn sie harmonisch und ohne Streit funktionieren soll.
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Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit
Sarah -
Wünschst Du Dir manchmal die ausführlichen und intensive Gespräche vom Anfang Eurer Beziehung zurück? Dieses miteinander reden als wenns kein Morgen gäb?
Und jetzt ist es eben gerade nicht so?
In dieser Folge zeige ich Dir eine Möglichkeit, wie Du die Kommunikation in Deiner Beziehung wieder aktivierst.#Einzelmentoring | Damit Du durch Deine Weiblichkeit Deine Beziehung auf ein neues, harmonischeres Level bringst! Sichere Dir hier einen der wenigen Plätze: https://www.sarah-reck.com/angebot/
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Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit
Sarah -
Routinen und vielleicht sogar ein Paarabend sind Bausteine für das Fundament Deiner Beziehung.
Vielleicht denkst Du jetzt: “Ach das brauch ich nicht.”
Kann sein, dass bei Dir alles super läuft.Vielleicht könnte Dir diese Folge trotzdem helfen, Deine Beziehung auf ein neues Level zu bringen. Wäre das nicht schön?
Also hör direkt rein und lerne, warum Routinen Deiner Beziehung gut tun und das es auch ganz kleine Dinge sein können.
Hier kannst Du Dir die “Beziehungsgrundlagen Kurz und Knackig” kostenlos runterladen und bekommst dann regelmäßig Post mit Neuigkeiten, News und schönen Momenten rund um das Thema gelebte Weiblichkeit in Deiner Beziehung: https://www.sarah-reck.com
Ich freu mich auf Dich
Sarah -
Es gibt Situationen im Leben, da darfst Du einfach nur annehmen was ist. Weil Du eben nicht jede Situation verändern kannst. Du kannst immer Deine Sichtweise ändern, doch davor darfst Du anerkennen und annehmen was ist.
In dieser Folge hörst Du, wie Du in richtig krassen Situationen, die das Leben uns so bietet, trotzdem annehmen kannst.
Hat Dir die Folge gefallen? Schreib mir eine Rezension auf Itunes, Du hilfst mir damit noch mehr Frauen wertvolle Impulse zu geben.
Hier gehts zu Deinem Geschenk: https://sarahreck.lpages.co/freebie-beziehung/
Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit!
Deine Sarah -
Du bist krank und ärgerst Dich, dass Du nichts tun kannst ausser auf dem Sofa liegen und warten bis Du wieder gesund bist. Kennst Du das?
Vielleicht gibt es in dieser Folge einen ganz neuen Ansatz für Dich. Vielleicht kannst Du dann sogar dankbar sein, für Dein Kranksein. Glaubst Du nicht? Dann hör mal rein.
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Deine Sarah -
Kannst Du Feedback annehmen? Von Deinem Chef? Von Deinem Partner?
Ich konnte das früher überhaupt nicht annehmen. Was ich gemacht und verändert habe, dass es mir mittlerweile immer besser gelingt, teile ich jetzt mit Dir in dieser Folge.
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Deine Sarah -
Intuition/Bauchgefühl/Deine innere Stimme
Wir Frauen haben von Natur aus einen guten Zugang zu unserer Intuition. Doch hörst Du, was sie zu Dir “sagt”? Und bist Du vielleicht auch manchmal nicht einverstanden, was sie Dir “sagt”?In dieser Folge zeige ich Dir wie Du auch Deine Intuition und die Botschaft dahinter annehmen kannst.
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Deine Sarah -
Hast Du Dich schonmal mit einer Freundin auf einen Kaffee getroffen und sie wollte unbedingt die Rechnung bezahlen?
Du hast abgelehnt, weil es Dir unangenehm war.
In dieser Folge sprechen wir darüber warum es Dir möglicherweise unangenehm war und wie Du auch anders darüber denken kannst.
#4 Fallen, die eine Beziehung verhindern: https://sarahreck.lpages.co/freebie-4-fallen/
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Deine Sarah -
Wie oft hast Du schon ein Geschenk bekommen und dann schnell gesagt “Ach, das ist doch nicht notwendig”?
Warum hast Du das gesagt?Was die Gründe dafür sein können und wie Du das veränderst, hörst Du jetzt hier.
#4 Fallen, die eine Beziehung verhindern: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich
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Deine Sarah -
Kennst Du das? Dein Chef kommt ins Büro, lobt Dich und spricht von einer möglichen Beförderung.
Du fängst an rot anzulaufen, ihm zu versichern, dass Du das ja nie alleine geschafft hast, dass Deine Kollegen mindestens so viel gemacht haben und dass das nicht nötig ist.
Dein Chef verschwindet. Ob Du die Beförderung jetzt bekommst oder nicht?Du hast in diesem Moment nicht angenommen was zu Dir kommen wollte.
Warum das so wichtig ist und wie Dir das gelingen kann, hörst Du jetzt in dieser Folge.
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#growing relationship - wie du endlich eine beziehung eingehen kannst: https://sarah-reck.com/angebot/growing-relationship
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Deine Sarah -
Komplimente - jeder hat sie gern. Do kannst Du sie auch wirklich annehmen? Oder bist Du eher peinlich berührt und schickst schnell ein Kompliment zurück?
Wie schön wäre es, Komplimente anzunehmen so wie sie sind?
Wie schön wäre es, wenn Komplimente auch bei Dir im Herzen ankommen.Empfangen und Annehmen ist ein alltäglicher Teil von Weiblichkeit, der ganz oft nicht gelebt wird. Ich zeige Dir in dieser Folge:
Warum es unserer weiblichen Natur entspricht anzunehmen Warum es Dir manchmal nicht gelingt ein Kompliment anzunehmen Wie Du Komplimente annehmen kannst#growing women - ein Kurs in Weiblichkeit: https://sarah-reck.com/angebot/growing-women
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Sarah -
Weiblichkeit. Ich habe es früher anders genannt. Es waren vielmehr Fragen. Fragen wie: "Wie kann ich nicht mehr so stark sein? Wie kann ich mich jemand anderem zumuten und voller Vertrauen hingeben?"
In dieser Folge geht es um diese Fragen und auch darum was Du tun kannst, wenn Du dieselben Fragen hast:.#growing women: hier gehts zu den Infos zum Kurs in Weiblichkeit: https://sarah-reck.com/angebot/growing-women
#Fragen: Hier kannst Du mir schreiben [email protected]
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In Verbundenheit
Sarah
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Willst Du unabhängig sein? Willst Du auf keinem Fall in Abhängigkeit sein?
Wie Dir dieser Gedanke aber möglicherweise ein Teil dieser Weiblichkeit raubt, darüber spreche ich in der heutigen Folge.
#facebookgruppe: Unter Gleichgesinnten den Weg zu Deiner Weiblichkeit gehen, einen respektvollen Austausch, die Kraft der Frauen. All das kannst Du hier in der Facebookgruppe teilen und erleben: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/
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In Liebe, Sarah
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Du bekommst Geld von Deinem Mann, weil Du daheim bist und Dich um die Kinder kümmerst.
Kannst Du das Geld annehmen? Oder fühlt es sich an, als wenn es nicht Dein Geld wäre und Du es nicht für Dich ausgeben dürftest?
Annehmen im allgemeinen ist eine weibliche Eigenschaft, die Du hier trainieren darfst.
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In Liebe, Sarah
- Se mer
