Episoder
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It’s time to say… Was genau Tatjana & Gina in dieser Special-Folge zu sagen haben, erfahrt ihr beim Hören! Alle #haferundvanille Kanäle findet ihr hier: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch!
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#letstalksortingout Ob regelmäßig oder nach Gefühl: Wir alle sortieren von Zeit zu Zeit aus! Wir haben euch gefragt, was ihr wann und warum aussortiert, welche Methoden ihr dabei anwendet und was das emotional mit euch macht: Wovon könnt ihr euch schwer trennen und warum? Und wie sieht das eigentlich bei zwischenmenschlichen Beziehungen aus: Woran erkennt ihr, dass das Miteinander nicht mehr harmoniert - sortiert ihr nicht nur Dinge, sondern auch Menschen aus? Eure Antworten und unsere Gedanken dazu gibt's in dieser Folge! Mehr von uns gibt's hier: 'Typisch Deutsch: Bild dir deine (eigene) Meinung' NEU & EXKLUSIV auf Podimo https://podimo.app.link/deinemeinung Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch!
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#letstalkanxieties Angst hat viele Gesichter: sie kann situationsbedingt auftreten oder als ständiger Begleiter das alltägliche Leben zum Alptraum machen. Ist Angst eine universelle Erfahrung? Wodurch entstehen Ängste? Wie kann mit Ängsten umgegangen werden? Und wie wird man sie vielleicht sogar los? Tatjana & Gina haben die Community befragt und die Ergebnisse sprechen für sich, aber hört selbst! Mehr von uns gibt's hier: 'Typisch Deutsch: Bild dir deine (eigene) Meinung' NEU & EXKLUSIV auf Podimo https://podimo.app.link/deinemeinung Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch!
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#letstalklovesick In dieser Folge wagen Tatjana & Gina einen Sprung in die Vergangenheit: Welche Erfahrungen haben sie mit Liebeskummer im Jugendalter er- und durchlebt? Von heilenden Deutschrap Tracks hin zu romantisch verklärten Hollywood-Momenten: ihre und eure Anekdoten in einer lebensnahen Mischung aus Liebe, Last & Learnings. Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch!
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#letstalkbodyhair Unter dem Hashtag #Januhairy zeigen Frauen in sozialen Medien ihre Körperbehaarung. Tatjana & Gina haben euch gefragt, wie ihr zu diesem Thema steht und berichten von euren sowie eigenen Erfahrungen: Welche Rolle spielen Körperhaare und was hat das mit Feminismus & Dating zu tun? Hört rein & findet es heraus! Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch!
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#letstalkmigraine Volkskrankheit Kopfschmerz: das stille Leiden, das nicht länger still ertragen werden muss. Was sind potenzielle Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne? Wie können Symptome gelindert werden? Welche Rolle spielen Medikamente? Wie können wir Betroffene aktiv unterstützen? Tatjana & Gina haben mit Gesundheitscoach Sabrina gesprochen, um mehr Bewusstsein zu schaffen. Mehr zu Sabrina: https://sabrinawolf.de IG: @unwetterimkopf Zugang zum aktuellen Online-Kurs: https://bit.ly/372jJ9A ***10 Euro Rabattcode "HAFERUNDVANILLE"*** - Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch!
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#letstalk2019 Tatjana & Gina sinnieren mit einem Glas Rotwein in der Hand über das Jahr 2019 und beantworten Fragen aus der Community: von schlechten Entscheidungen, Lieblingsmomenten bis hin zu Frauenquote, Wohnorten & Wasserlatten! Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch!
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#letstalkchristmas Jedes Jahr geht der Trubel wieder vonvorn los: Adventskalender, Weihnachtsgeschenke, Weihnachtsbaum, Weihnachtsessen,Weihnachtslieder...was noch? Erwartungshaltung und Konfliktpotenzial inklusive! Was Tatjana & Gina davon halten und wie ihr mehr Entspannung in die vermeintlich stressige Weihnachtszeitbringen könnt, erfahrt ihr in dieser Folge. Hohoho! Nachhaltige Weihnachten & Silvester, geht das überhaupt? Unter https://bit.ly/2rHgSDv auf Robin TVPink gibt‘s ein paar einfache Tipps in Farbe! Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: Wer spät sät, erntet auch!
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#letstalkloss Die meisten von uns mussten bereits den Tod eines geliebten Menschen verkraften. Früher oder später müssen wir es alle. In dieser Situation stellen wir uns Fragen wie “Gibt es ein Leben nach dem Tod?” und “Habe ich Angst vor dem Tod?”: Tatjana & Gina sprechen über ihre Erfahrungen und teilen mit euch Gedanken, Gefühle & Bewältigungsstrategien in Zeiten des Verlusts. Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch!
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#letstalkmaleasfuck Gemeinsam mit Podcaster Ben tauchen Tatjana & Gina in die männliche Gedanken- und Gefühlswelt ein: sie sprechen über Feminismus, Fehlinterpretationen, fatale Folgen des männlichen Egos und noch viel mehr. Für Liebe, Sex & andere schöne Dinge schaut bei https://benscouch.de/ vorbei oder bei Bens Couch Instagram: https://bit.ly/2OwXBvT und hört auch dort noch eine delikate Trio-Folge! Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch!
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#letstalkliving “Ich ziehe aus!” kann schmerzhafte Konsequenzen haben, aber auch eine (letzte) Chance sein: die räumliche Trennung. Gina hat es erst kürzlich erlebt, Tatjana hingegen kann nach langer Fernbeziehung endlich mit ihrem Mann in Deutschland leben. Beide teilen mit euch ihre Erfahrungen aus diversen Wohn-Konstellationen und erläutern, warum Kommunikation der Schlüssel zum Wohnglück ist! Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch!
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#letstalkemotionaleating Essen als Antwort auf (positive oder negative) Emotionen. Mit hoher Wahrscheinlichkeit hast du es selbst schon erlebt: du isst (oder isst nicht), weil deine emotionale Verfassung dich dazu verleitet. Tatjana und Gina sprechen über eigene Erfahrungen, diskutieren potenzielle Ursachen und servieren praktische Tipps auf dem Teller, wie du diesem Teufelskreis ein Ende setzen kannst! Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch!
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#letstalkselflove Es war einmal an einem kalten Samstagabend, da saßen Tatjana und Gina mit Fenchel-Tee, Jogginghose und Wollsocken beisammen und sprachen über Selbstliebe auf Umwegen, die auch ans Ziel führen! Eine ganz besondere Folge für eine ganz besondere Community! Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch!
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#letstalkfemaleasfuck Fühlen statt Funktionieren und deine emotionale Freiheit wiedergewinnen? Damit beschäftigt sich Jessica intensiv und hilft Frauen, ihre “echte Weiblichkeit” wieder zu finden. Tatjana und Gina haben mit Jessica über ihre neue Definition von Weiblichkeit gesprochen - keine Sorge Männers, ihr werdet nicht komplett vergessen! Außerdem gibt es ein paar #tinderinsights aka Jessicas persönliche Learnings aus 50 Tinder-Dates und obendrauf noch ein paar praktische Übungen für mehr Selbstliebe - mach’ dich bereit für eine ordentliche Portion Realtalk mit 3 Frauen, die kein Blatt vor den Mund nehmen! Alle #haferundvanile Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch! Jessica’s Instagram: https://bit.ly/2lYbxVg / @jessica.goschala / Website: https://bit.ly/2kVhGBh
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#letstalksayingno Die meisten von uns werden den „Ja-Sager“ mit Jim Carrey aus 2008 kennen: ein notorischer Nein-Sager wird durch einen Selbstfindungskurs in die Kunst des Ja-Sagens eingeführt und sein Leben nimmt eine Wendung. Zwar sind wir hier nicht beim Ja-Sager, jedoch jeden Tag aufs Neue mit Entscheidungen konfrontiert – sagen wir vielleicht in bestimmten Situationen zu anderen (und uns selbst) zu oft „Ja“? Tatjana und Gina sprechen über persönliche Erfahrungen sowie die Kunst des „Nein-Sagens“ und liefern Strategien zur Wahrung eigener Grenzen und Kapazitäten! Alle #haferundvanile Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch!
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#letstalkbodyhealth Larissa triggert - der Name ist Programm! In Teil 2/2 ihrer Jubiläumsfolge sprechen Tatjana und Gina mit Larissa über die Schröpfmassage - wie funktioniert "Schröpfen" und wofür ist das eigentlich gut? Dazu gibt’s ein paar Bewegungstipps, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst - sogar beim Zähneputzen! Alle #haferundvanile Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch! Larissa bei Instagram: https://bit.ly/2Ze8OKl / @larissa.triggert
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#letstalkselfemployment Das Angestelltsein hinter sich lassen und mit der eigenen Passion durchstarten - genau das hat Larissa getan! Tatjana & Gina sprechen in Teil 1/2 ihrer Jubiläumsfolge mit Larissa über ihr großes WHY und HOW - Dazu gibt’s noch eine ganze Reihe praktischer Tools & Tipps für dich! Alle #haferundvanile Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch! Larissa's Instagram: https://bit.ly/2Ze8OKl / @larissa.triggert
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#letstalkfriendshipplus Tatjana und Gina sprachen in Folge #3 bereits über Kommunikation in Freundschaften. Jetzt aber mal Tacheles: von fragwürdiger Anziehung, romantischen Gefühlen zu Grenzübertritten - und ob aus Freundschaft plus vielleicht doch ganz schnell minus wird? Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: Wer spät sät, erntet auch!
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#letstalkalonetime Zeit nur mit sich verbringen und einfach mal nichts tun! Geht das überhaupt noch in Zeiten von Digitalisierung und dem ständigen Drang, sich auszutauschen? Tatjana und Gina sprechen darüber, wie das Bedürfnis nach Alleinsein kommuniziert werden kann, was das für Konfliktsituationen bedeutet und ob zusammen allein sein möglich ist. Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: Wer spät sät, erntet auch!
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#letstalkselfemployment Du hattest schon immer den Traum, dich selbstständig zu machen? Tatjana und Gina haben mit lemon&pink Gründerin Vivien Rahn über Herausforderungen der Selbstständigkeit gesprochen und herausgefunden, worauf es dabei wirklich ankommt! Mehr zu lemon&pink Instagram: bit.ly/2S1Nbpr Website: bit.ly/2YI8uPG Alle #haferundvanille Kanäle: http://www.haferundvanille.de - Und nicht vergessen: Wer spät sät, erntet auch!
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