Episoder
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#narzisstischeBeziehung #schlußmachen #trennung Um das Thema Schlussmachen ranken sich so viele Glaubenssätze, vor allem dass man es immer persönlich machen muss. Und damit ist immer ein 4-Augen-Gespräch gemeint. Aber muss das wirklich so sein? Denn manchmal sind andere Möglichkeiten besser, vor allem wenn dein Partner dich nicht gehen lassen möchte oder du befürchtest, dass er dir oder sich selbst etwas antun könnte. Nichts ist schlimmer als zig mal halb zu trennen. Lieber einmal ordentlich vorbereiten und dann in der passenden Form kommunizieren. Das macht es für euch beide leichter! Komm zu mir! 💕 https://herz-mut.com 💕 https://www.instagram.com/herzmut.beziehungspraxis/ 💕 https://www.facebook.com/Liebeskummercoaching/ Lass dich von mir unterstützen und nutze die stark vergünstigte Kennenlernstunde! 💞 https://herz-mut.com/erstgespraech/ 💞 Warteliste für die Membership zur Überwindung und Heilung von narzisstischen Beziehungen https://herz-mut.com/warteliste-membership/ Trage dich in meinen Newsletter ein und erhalte kostenlos diese Email-Kurse: ➡️ https://herz-mut.com/liebeskummer-ueberwinden-hilfe/ ➡️ https://herz-mut.com/freebie-er-meldet-sich-nicht-mehr-optin/ Du willst meinen Kanal unterstützen oder dich für Videos bedanken? ➡️ https://paypal.me/herzmut
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#Beziehungspause #beziehungretten #trennen Lies hier mehr! https://herz-mut.com/beziehungspause/
Eine Beziehungspause ist nicht immer der richtige Weg, um eine Beziehung zu retten. Oder um dir klar zu werden, was du möchtest. Woran du erkennen kannst, ob du besser in die Beziehungspause gehst oder lieber in die Paarberatung, erfährst du heute! Und ja – ich biete auch Paarbegleitung an! 😉 Komm zu mir! 💕 https://herz-mut.com 💕 https://www.instagram.com/herzmut.beziehungspraxis/ 💕 https://www.facebook.com/Liebeskummercoaching/ Lass dich von mir unterstützen und nutze die stark vergünstigte Kennenlernstunde! 💞 https://herz-mut.com/erstgespraech/ 💞 Warteliste für die Membership zur Überwindung und Heilung von narzisstischen Beziehungen https://herz-mut.com/warteliste-membership/ Trage dich in meinen Newsletter ein und erhalte kostenlos diese Email-Kurse: ➡️ https://herz-mut.com/liebeskummer-ueberwinden-hilfe/ ➡️ https://herz-mut.com/freebie-er-meldet-sich-nicht-mehr-optin/ Du willst meinen Kanal unterstützen oder dich für Videos bedanken? ➡️ https://paypal.me/herzmut -
Mangler du episoder?
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#narzisstischeBeziehung #liebeskummer #heilung Ein typisches Phänomen bei toxischen Beziehungen, über das niemand spricht: wenn es dir lange nach der Trennung plötzlich deutlich schlechter geht. Monate sind vergangen und auf einmal willst du nur mehr zurück zu IHM, obwohl du genau weißt, dass er ein Narzisst ist und die Beziehung ein Desaster war. Warum das so ist und warum es eigentlich ein gutes Zeichen für deinen Heilungsprozess ist, erfährst du hier! Mehr darüber, wie du Narzissmus erkennen kannst https://herz-mut.com/narzisstische-beziehung-erkennen/
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#coparenting #narzisstische Beziehung #Kinder Wegen der Kinder in einer toxischen Beziehung bleiben? Ich weiß, du hast Angst dass du dein/e Kinder/er verlierst. Und vermutlich hat er diese Angst auch in dir geweckt durch entsprechende Drohungen. Und ganz viele von euch haben auch die Idee, dass sie die Kinder besser beschützen können, wenn sie in der Beziehung bleiben und sich der Narzissmus ja nur gegen sie als Mütter richten. Aber die Kinder bekommen immer viel mehr mit als du glaubst – und viele von euch haben das schon erkannt, NACH der Trennung, als die Kinder plötzlich in den reinen „Mami-Zeiten“ plötzlich ganz anders waren. Viel entspannter, viel kuscheliger, viel ruhiger. Und die wahre Auswirkung des toxischen Vaters (in diesem Beispiel) doppelt klar wurde bei jedem Mal, wenn die Kinder von ihrer Papa-Zeit völlig überdreht und psychisch belastet zurück kamen. Deshalb glaube ich wirklich, dass es besser ist, zu gehen – auch wenn das Idyl von „Vater-Mutter-Kind“ dann dahin ist.
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narzisstischeBeziehung #gaslighting #affäre
Größenwahn, übersteigerte Selbstwahrnehmung, mangelnde Bindungsfähigkeit und fehlende Empathie, damit auch kein Bezug zu Reue und Scham. Und natürlich das ständige Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und dem Kick, der narzisstischen Zufuhr. Das alles sind Gründe, warum männliche wie weibliche Narzissten viel leichter fremdgehen. Und wenn die Affäre auffliegt? War alles deine Schuld. Lass dir diese Schuldumkehr nicht einreden – niemand ist selbst schuld daran, wenn er betrogen wird! Erfahre hier mehr über Fremdgehen https://herz-mut.com/fremdgehen-wie-kommt-es-dazu/ und hier mehr darüber, wie du Narzissmus erkennen kannst https://herz-mut.com/narzisstische-beziehung-erkennen/
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#narzisstischeBeziehung #gaslighting #J.A.D.E
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Der Narzisst manipuliert dich mit Darvo, Schuldumkehr in ein typisches Kommunikationsverhalten: du rutscht in die JADE-Technik ab. Du rechtfertigst, argumentierst, verteidigst und übererklärst alles. Die Übergänge zwischen den einzelnen Phasen sind fließend und auch kaum zu unterscheiden. Aber wenn DU mal erkannt hast, dass du in der ständigen Übererklärung und Verteidigung drinnen bist – dann kannst du auch etwas an deinem Verhalten ändern. Ändere die narzisstische Zufuhr und strampel dich frei aus diesem manipulativen Netz! Narzisstische Beziehung erkennen: https://herz-mut.com/narzisstische-beziehung-erkennen/
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#narzisstischeBeziehung #gaslighting #toxischerLiebeskummer
DU hast etwas, dass der*die Narzisst*in von dir will. Es stimmt nicht, dass nur Empathen oder Powerfrauen das Ziel und damit potentielle „Opfer“ von Narzissmus wird. In meiner Online-Gruppe zur Heilung von toxischen Beziehungen sind unterschiedlichste Frauen und Männer, die alle zu einem gewissen Zeitpunkt für ihr toxisches Gegenüber anziehend und spannend waren. Leider bedeutet das auch, dass wenn sich der „Bedarf“ deines Narzissten ändert, er dich entsorgen wird – und das tut unfassbar weh. Warum könntest DU spannend für deine*n Narzissten gewesen sein? Wie du Narzissmus erkennen kannst https://herz-mut.com/narzisstische-beziehung-erkennen/
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#fremdgehen #gaslighting #affäre
Krankhaft eifersüchtig – so nennt er dich? Erklärt dir immer wieder, dass du dir das alles einbildest, bestraft dich mit Schweigen und versetzt dich immer mehr in Angst? Hat er recht oder gaslightet er dich um seine Affäre zu verheimlichen? Fremdgehen ist ein häufiges Phänomen in narzisstischen Beziehungen, leugnen und dich zu gaslighten leider auch. Wie du Narzissmus erkennen kannst https://herz-mut.com/narzisstische-beziehung-erkennen/
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#narzisstischeBeziehung #narzisstischeGewalt #narzisstischerMissbrauch
Achtung Triggerwarnung – manche Sätze in diesem Beitrag können dich triggern und an Situationen erinnern, die du schon erlebt hast. Es geht in diesem Video vor allem um verbalen und psychischen Missbrauch in narzisstischen Beziehungen und ich möchte dir einfach nur 2 Dinge sagen: 1) Es ist nicht ok, was dir passiert. 2) Such dir Hilfe!
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#toxischebeziehung #meditation #heilung Nach einer toxischen Beziehung sind die meisten Menschen von typischen Symptomen betroffen. Fehlendes Selbstvertrauen, das Gefühl, kraftlos und wertlos zu sein, sich selbst nicht mehr zu vertrauen. Mit dieser Meditation kannst du Kraft schöpfen und dich bei der Heilung von toxischem Missbrauch unterstützen. Komm zu mir!
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#PosttraumatischeBelastung #toxischeBeziehung #Psychopharmaka
Es darf 2024 kein Tabu mehr sein, medikamentöse Unterstützung beim Heilungsprozess nach einer toxischen Beziehung zu brauchen. Wenn die Krise SO groß ist, dass du nicht mehr therapiefähig bist, nutzt dir die beste Einzelbetreuung, das tollste Gruppenprogramm oder Videokurs nichts mehr. Bitte pass gut auf dich auf und gehe rechtzeitig zum Psychiater, der deine Situation aus ärztlicher Sicht abklärt. Wenn du Hilfe auf deinem Weg aus der toxischen Hölle brauchst, komm zu mir in die Einzelbegleitung oder in die online-Gruppe! 💞 Einzelbegleitung https://herz-mut.com/erstgespraech/
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#Empathie #Narzissmus #Narzissmusheilen
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#NarzisstischerEx #toxischerLiebeskummer #loslassen
Du weißt ganz genau, dass dein*e Ex narzisstische Züge hat und kannst trotzdem nicht loslassen? Erfahre hier 5 Gründe, warum das so sein kann!
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#Beziehungstipp #Kennenlernphase
Es passt nicht zwischen euch, aber du siehst, wie er/sie sein könnte? Und das findest du toll? Du liebst eine Illusion, nicht den echten Menschen!
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#silenttreatment #selbstregulation #narzissmuserkennen
Es macht einen Unterschied ob du mit Silent Treatment bestraft wirst oder dein Gegenüber Zeit braucht, um seinen gerade empfundenen Streß zu regulieren. Oft ist es schwer auseinanderzuhalten, ob du in einer toxischen Beziehung bist und manipuliert wirst oder ob sich einzelne Situationen toxisch anfühlen und daher missinterpretiert werden.
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#Grenzensetzen #toxischeBeziehung #Kindheitstrauma
Ganz oft haben unsere Partner in der Kindheit Fürchterliches erlebt. Wenn diese Menschen dann Grenzen überschreiten, haben viele dafür Verständnis und trauen sich nicht, ihre eigenen Grenzen zu vertreten. Sei dir bitte klar – jeder von uns hat kleinere und größere Verletzungen in der Kindheit erlebt. Du hast ein Recht darauf, gut behandelt zu werden. In dem du deine Grenzen jetzt hältst, kannst du sogar dazu beitragen, dass auch dein*e Partner*in heilt!
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#Narzissmuserkennen #narzisstischeEntschuldigung #HeilennachNarzissmus
Narzisstisch geprägte Menschen entschuldigen sich nicht – gerade dieser Schritt fehlt aber für viele Betroffene nach dem Ende der toxischen Beziehung, um loslassen zu können. Warum sich Narzissten, egal ob männlich oder weiblich, nicht entschuldigen, erfährst du hier!
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#Triggermanagement #toxischeBeziehungheilen #NarzisstischerEx
Nach einer toxischen Beziehung kommen immer wieder Situationen hoch, in denen du getriggert wirst. Dein*e narzisstische*r Ex hat vielleicht schon jemand Neuen, die Kinder werden manipuliert, du bist mal wieder an allem Schuld. Heute zeige ich dir, wie du mit Triggern während der Heilung (und generell!) besser umgehen kannst und vor allem 3 wichtige SOS-Übungen um dich zu regulieren.
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#PaartherapieNarzisst #PaartherapieNarzissmus #Paarberatung
Immer wieder wollen (meist) Frauen mit ihrem Partner und mir mit Paarbegleitung an ihrer narzisstischen Beziehung arbeiten. Noch viel öfter erlebe ich jedoch, dass Menschen nach dem VERSUCH, mit ihrer/m narzisstischen Partner in Paartherapie zu gehen, völlig am Boden zerstört zu mir kommen. Warum? Weil sie in der Therapie in eine zweite missbräuchliche Situation gekommen sind! DU willst Unterstützung? Komm zu mir!
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