Episoder
-
Tässä podcast -jaksossa tentataan ja haastetaan Toni Roposen ajatuksia kestävyysharjoittelun erilaisista periaatteista.
Laita jakso pyörimään ja kuuntele, miten Toni selviää kiperistä kysymyksistä.
https://huippumoodi.fi/podcast/
-
Tässä jaksossa keskustelemme siirtymäkauden harjoittelusta sekä neljän eri vuodenajan mahdollisuuksista ja vaaranpaikoista.
https://huippumoodi.fi
-
Mangler du episoder?
-
Jaksossa keskustelemme Toni Roposen kanssa maastohiihtäjän kesäkauden harjoittelusta. Mitä lajeja ja millä painotuksella hiihtäjän kannattaa kesäharjoitteluun valita?
www.huippumoodi.fi
-
Tämä jakso on nauhoitettu syyskuussa 2023 ja jaksossa Toni Roponen kertoo mielenkiintoisista kokemuksista huippu-urheiluvastaavan roolissa.
https://huippumoodi.fi
-
Polkujuoksu tunnetaan pitkistä juoksumatkoista. Millaisia epäkohtia ja kysymyksiä Huippumoodin polkujuoksuvalmentaja Pekka Kauranen on kohdannut vuosien varrella? Ja, millainen vaikutus sosiaalisella medialla on tavoitteiden asentantaan?https://huippumoodi.fi
-
Jaksossa keskustelun aiheena on polkujuoksutapahtumien ykköskisa. Mikä tekee Vaarojen maratonista tavoitellun tapahtuman ja mitä vaaroille valmistautumisessa on hyvä ottaa huomioon?https://huippumoodi.fi
-
Jaksossa keskustellaan siitä, ovatko maastohiihdon kilpailumatkojen uudistukset tasa-arvon nimissä hyvä vai huono asia? Miten kilpailumatkojen muutos vaikuttaa harjoitteluun ja miten huippu-urheilukentällä asiaan suhtaudutaan?
-
Toisen tuotantokauden ensimmäisessä jaksossa keskustellaan kestävyysharjoittelun ikuisesta dilemmasta: panostaako harjoittelun määrään vai laatuun? Jaksossa käsitellään määrän ja laadun näkökulmaa niin kuntoliikkujan kuin huippu-urheilijan näkökulmasta.huippumoodi.fi
-
Huippumoodi-podcast on tullut ensimmäisen kauden osalta päätökseen. Mutta, päättyykö podcast tähän kauteen ja mitkä olivat ensimmäisen kauden opit sekä kuuntelijaluvut? www.huippumoodi.fi
-
Tässä jaksossa polkujuoksuvalmentaja Pekka Kauranen vastaa polkujuoksijan kilpailuun valmistautumiseen sekä kilpailun aikaiseen toimintaan liittyviin kuuntelijakysymyksiin.https://huippumoodi.fi/polkujuoksu/
-
Tällä kertaa Huippumoodi podcast on pysäköinyt matkastudion Levin maisemiin. Jaksossa Toni Roponen paljastaa, mitkä kaksi harjoitusmuotoa ovat tärkeimpiä maastohiihtäjän harjoittelussa ja millä perusteella Toni on lajit valinnut. https://huippumoodi.fi
-
Tässä jaksossa keskustelemme Huippumoodin polkujuoksuvalmentaja Pekka Kaurasen kanssa juuri ilmestyneestä 47 -sivuista polkujuoksu-oppaasta. Kuuntele tämä asiapitoinen jakso ja lataa maksuton Long trail polkujuoksu-opas itsellesi osoitteesta: https://huippumoodi.fi/polkujuoksu/
-
Tällä kertaa kenttästudio jalkautui Levin maastoihin ja ajankohtaiseksi keskustelunaiheeksi valikoitui siirtymäkauden harjoittelu maastohiihdossa. Miten siirtyminen lumilta ja hangilta sulanmaan harjoitteluun kannattaa tehdä, kun kyseessä on kuntoilija tai huippu-urheilija?https://huippumoodi.fi
-
Jaksossa keskustelemme tavoitteiden asettamista sekä tavoitteellisuudesta huippu-urheilussa ja kuntoilussa.
-
Miltä näyttää suomalainen huippu-urheilu ja huippu-urheilukenttä näköalapaikalta katsottuna?Jaksossa Toni Roponen avaa oivalluksia sekä kokemuksia huippu-urheiluvastaavan työstä ensimmäisen kahden kuukauden jälkeen.https://huippumoodi.fi
-
Tässä 30 minuutin jaksossa vastaamme kuulijoiden lähettämiin kysymyksiin.
-
Huippumoodi podcastissa roolit vaihtuvat toisinpäin, kun Toni Roponen haastattelee Lasse Seppästä psyykkisestä valmentautumisesta ja sen merkityksestä urheilussa sekä kuntoilussa.
www.huippumoodi.fi
-
Jaksossa Toni Roponen kertoo uudesta pestistään Suomen olympiakomitean huippu-urheiluvastaavana.
Mikä sai Tonin hakemaan huippu-urheiluvastaavaksi, mitä työ pitää sisällään ja millaisia odotuksia sekä tavoitteita Tonilla on uuteen työhön liittyen?
https://huippumoodi.fi
-
Jaksossa Toni Roponen valottaa kilpailukauden harjoittelun päälinjoja, erityisesti maastohiihdossa.
Kilpailukauden harjoittelua lähestytään sekä kuntoilijan että urheilijan näkökulmasta.
Olethan tilannut jo Huippumoodi uutiskirjeen osoitteessa:
https://huippumoodi.fi
-
Jaksossa polkujuoksuvalmentaja Pekka Kauranen valoittaa polkujuoksijan suorituskyvyn kolme kulmakiveä.
Mikäli mielit pitkille polkujuoksumatkoille, niin jaksossa esiteltävän kolmen osa-alueen haltuunotto on hyvin keskeistä.
www.huippumoodi.fi
- Se mer
