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Nous avons presque tous, dans notre enfance ou à l'âge adulte, été blessés plus ou moins durement par nos parents. Alors que faire ? Nous en parlons dans cet épisode de J'ai demandé à Fabrice Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm Instagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidal Instagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal Mes trois chaînes YouTube : Mes vidéos : https://www.youtube.com/@FabriceMidal1 Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfm Les méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal Mes podcasts : Le podcast de Fabrice Midal (toutes mes vidéos en version audio) : 🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-de-fabrice-midal/id1656668219 🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/76z0kEUDzAoKDreDSnX070 🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/5497417 Dialogues par Fabrice Midal : 🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dialogues-par-fabrice-midal/id1542543989 🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/1iSR8eC14paZ9YzETfmVj4 🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/2031492 Méditer avec Fabrice Midal : 🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9diter-avec-fabrice-midal/id1593389915 🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/5fTC0WsBfrLHJWPNXhsq0v 🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/3125122 Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co https://www.facebook.com/reso.meditation https://www.instagram.com/reso_meditation
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Il m’arrive, comme à tout le monde, de me plaindre. Je ne suis ni un robot ni une machine, je ressens de la tristesse, de l’angoisse, de l’accablement... Et je ne veux pas céder au slogan de notre temps qui, au nom de la positivité, m’interdirait de reconnaître l’existence de l’obscurité ou même de la pénombre en moi. Mais parfois, la plainte tourne en rond. Et, pire encore, elle nous fait perdre nos moyens. On se plaint et cela devient le prétexte de ne rien faire. Dans cet épisode, vous découvrirez comment savoir si la plainte est juste ou si elle vous enferme. Surtout, je vous montrerai comment en sortir, et comment la remplacer par quelque chose de bien plus efficace. Vous allez voir, mettre fin à la plainte, c’est retrouver une joie profonde ! Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm Instagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidal Instagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal Mes trois chaînes YouTube : Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1 Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfm Les méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal Mes podcasts : Le podcast de Fabrice Midal (toutes mes vidéos en version audio) : 🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-de-fabrice-midal/id1656668219 🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/76z0kEUDzAoKDreDSnX070 🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/5497417 Dialogues par Fabrice Midal : 🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dialogues-par-fabrice-midal/id1542543989 🟢
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"Il faut aller de l'avant et ne pas trop penser à ce qui ne va pas." "Ça ne sert à rien de s'appesantir sur les problèmes, il faut positiver."
Ces phrases qui semblent pleines de bon sens peuvent devenir dangereuses lorsqu'elles sont érigées en dogmes.
Peut-on alors parler de positivité toxique ?
Et si oui, faut-il pour autant tomber dans l'autre extrême en ressassant nos difficultés ?
C'est ce que nous allons voir dans cet épisode de J'ai demandé à Fabrice.
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Comment mieux se connaître ? C'est une question que tous les êtres humains se posent, mais souvent les réponses proposées ne sont pas satisfaisantes, car trop enfermantes. Quelle est mon approche ? Je réponds dans cet épisode de J'ai demandé à Fabrice. Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm Instagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidal Instagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/dialogues.fm Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal Mes trois chaînes YouTube : Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1 Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfm Les méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal Mes podcasts : Le podcast de Fabrice Midal (toutes mes vidéos en version audio) : 🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-de-fabrice-midal/id1656668219 🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/76z0kEUDzAoKDreDSnX070 🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/5497417 🔘 Autres plateformes : https://shows.acast.com/jai-demande-a-fabrice Dialogues par Fabrice Midal : 🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dialogues-par-fabrice-midal/id1542543989 🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/1iSR8eC14paZ9YzETfmVj4 🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/2031492 🔘 Autres plateformes : https://shows.acast.com/dialogues Méditer avec Fabrice Midal : 🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9diter-avec-fabrice-midal/id1593389915 🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/5fTC0WsBfrLHJWPNXhsq0v 🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/3125122 🔘 Autres plateformes : https://shows.acast.com/mediteravecfabricemidal Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co https://www.facebook.com/reso.meditation https://www.instagram.com/reso_meditation
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Qu'est-ce que c'est une vie spirituelle ? Faut-il forcément devenir ermite ? Est-ce qu'on a une chance d'atteindre l'éveil ? Je réponds à vos questions dans ce nouvel épisode de J'ai demandé à Fabrice.
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Quand on est hypersensible, être en couple semble parfois un défi impossible. Comment faire ? Je réponds à vos questions dans ce nouvel épisode de J'ai demandé à Fabrice.
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Dans cet épisode de J'ai demandé à Fabrice, je réponds à vos question sur le thème du passé. Nombre d'entre nous ont une histoire difficile, et se sentent souvent enfermés, incapables de passer à autre chose. Mais est-ce impossible ?
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On entend partout qu'il est important d'avoir des valeurs, de définir ses valeurs, voire celles de son projet, de son entreprise, et ainsi de suite. Mais est-ce si clair ? Dans cette vidéo, j'essaie de montrer pourquoi je pense que la notion de valeur est plus trouble qu'elle en a l'air.
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Dans ce 3ème épisode de la série sur le travail avec Alexandre Dana, nous parlons... d'amour !
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https://cours.fabricemidal.com/masterclass-couple
0:00 Introduction
0:55 Début du cours
6:07 Une relation n'est pas la somme de deux "moi"
17:56 Sécurisante mais effrayante : le paradoxe de l'intimité
35:15 Il est malsain de se fixer uniquement sur la relation de couple
40:39 Réponses à quelques questions
49:58 4 conseils concrets
58:23 Présentation du cours complet à venir
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S'inscrire à ma conférence gratuite sur l'enfant intérieur, le 19 avril à 21h : https://cours.fabricemidal.com/seance0-enfantinterieur2
L'enfant intérieur est une manière unique de parler, tout à la fois d'une dimension blessée de notre être, mais aussi d'une part lumineuse, innocente, qui demeure toujours vivante. Si l'approche thérapeutique qui en découle s'est popularisée depuis quelques années, l'idée de l'enfant intérieur est en réalité au cœur de toutes les grandes traditions spirituelles. Nous en parlons dans cet épisode de J'ai demandé à Fabrice.
Chapitres :
0:00 Introduction
01:20 L’importance de l’enfant intérieur
08:11 La rationalité et l’enfant intérieur
09:11 L'obstacle de la psychologisation
11:25 Je n’ai pas de souvenir de mon enfance
11:55 L’enfant intérieur comme qualité d’être
15:39 La théorie du bourgeon
17:53 La dimension spirituelle de l'enfant intérieur
21:27 L'enfant intérieur est il pour moi si j'ai eu une enfance heureuse
24:48 L'hypersensibilité et l'enfant intérieur
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La bienveillance, quand elle est réelle, est bonne pour les personnes et pour la société. Mais de nos jours, elle est trop souvent manipulée pour faire taire, pour empêcher les contradictions, si bien que le mot perd tout son sens.
Nous en parlons dans ce nouvel épisode de J'ai demandé à Fabrice.
Mots clé :
On nous vend sous le nom de bienveillance de l'hypocrisie, de la tiédeur, du mensonge, qui est une forme de malveillance. C'est ça le paradoxe, c'est que dans la bienveillance qu'on nous présente il y a une malveillance, puisqu'on dénie ce que je suis en train de vivre, qui n'est plus légitime. C'est pour ça que c'est important de parler ce sujet parce qu'on voit bien la. Il y a une du recours actuel à la bienveillance. La bienveillance c'est des fois prendre un risque. Mais la bienveillance est exigeant. La dureté, la violence c'est facile. La bienveillance ça demande beaucoup d'intelligence beaucoup de perspicacité beaucoup de fermeté. Entrer en conflit peut-être tout à fait bien, parce que la dispute c'est souvent le lieu d'exprimer ce qu'on a sur le cœur et de permettre de réajuster. On évolue, nos désirs évoluent, la situation évolue et il y a des disputes qui sont saines et qui sont des moments de se réajuster l'un à l'autre.
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Dans cet épisode nous parlons du Burn out, et je réponds à vos questions :
- Comprendre le burn out
- Le repérer chez soi, dans ses équipes, chez les autres
- S'en remettre
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Les gens qui font un Burnout ce n'est pas de leur faute. C'est le premier message que j'ai à dire si vous faites un burn out c'est pas de votre faute, c'est parce que vous prenez les choses à cœur que vous voulez bien faire. Les gens qu'on n'ont rien à faire des autres qui sont égocentriques ne font pas de Burnout. Donc c'est très important parce que je trouve qu'on a un discours beaucoup trop culpabilisant, il y a un tout un discours psychologisant qui montrerait que si on fait un burnout c'est de ma faute, c'est parce que je fais pas assez bien sans voir que c'est parce qu'on veut trop bien faire qu'on fait un burnout. Tout le monde a besoin d'être reconnu et le burnout , les études qui ont été faites de manière vraiment précise montrent que le burn out vient d'abord d'une crise de la relation. C'est pas l'intensité du travail qui crée le burnout, d'abord c'est le fait que j'étouffe. Je peux plus je peux plus parce qu'il y a quelque chose qui n'est pas reconnu, mon travail perd son sens, quelque chose devient absurde, quelque chose devient dur. C'est vraiment très étrange qu'on ait du mal à comprendre alors que c'est l'évidence : le burnout est une maladie sociale et pas une maladie psychologique. Quand on est reconnu dans un environnement sain avec des moyens de faire son travail on fait pas un burn out. Donc là c'est important de réussir à repérer l'inhumanité structurelle dans lequel nous sommes.
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Dans cet épisode, nous parlons de la réussite. C'est quoi réussir sa vie ?
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Comment se faire des amis ? Quelles sont les différences entre amitié et amour ? C'est quoi être bien entouré ?
Je réponds à toutes vos questions dans ce nouvel épisode de J'ai demandé à Fabrice.
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Comment trouver un métier qui nous plaise ? Faut-il forcément être passionné par son travail ? Comment se défaire des projections pour trouver ce que nous voulons vraiment faire ?
Je réponds à vos questions dans cet épisode de J'ai demandé à Fabrice.
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