Episoder

  • 65. Stine Hoslemo Sollie - LĂžper og lĂžfter med og uten sykdom og skader

    65. Stine Hoslemo Sollie - Løper og løfter med og uten sykdom og skader

    · Jakte Endorfiner

    Stine Hoslemo Sollie fra Kristiansand var stor, men er petit og sterk nÄ. Hun lÞper og trener styrke og da helst crossfit Þkter med turn innslag. Dama klarer 28 pullups!!!! Jeg hadde mye Ä lÊre i denne episoden, da jeg fÄr Stine til Ä fortelle hvordan en crossfit konkurranse fungerer. Hun deltok nylig pÄ Oslo Throwdown som er Scandinavia stÞrste crossfit konkurranse. Hun forteller om hennes halvmaraton i Kr.sand i sommer og om Thoughest i Holmenkollen.

    Stine forteller ogsÄ om perioden hun hadde kreft og hvordan hun trente underveis i behandlingsforlÞpet og viktigheten av Ä vÊre aktiv fÞr, underveis og etter sykdom.


    Stine finner dere her

    https://www.instagram.com/sykepleieoghelse/


    Du finner meg her

    https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

    https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast

    https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/

    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen

    Produsert av Nina Bellesen Thoresen og

    Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 64. Camilla Annaniassen - Kronisk migrene stopper ikke denne PTĂ©n.

    64. Camilla Annaniassen - Kronisk migrene stopper ikke denne PTén.

    · Jakte Endorfiner

    Hun har kronisk migrene, men Þnsket Ä leve et aktivt liv. Camilla Annaniassen, tidligere 8-16-ansatt og nÄ personlig trener, fant lÞsningen. Gjennom sin egen erfaring med CrossFit og PT utdannelse, har Camilla utviklet en dyp forstÄelse for hvordan trening kan tilpasses personer med kroniske smerter. Med en spesialitet innen rehabiliteringstrening, tilbyr Camilla bÄde gruppetimer gjennom sin app HAPPYFIT og personlig tilpassede treningsprogrammer. Uansett om du Þnsker Ä bygge styrke, forbedre kondisjonen eller rett og slett fÞle deg bedre, kan Camilla hjelpe deg Ä finne din optimale treningsform.


    Her finner dere Camilla

    https://camillaannaniassen.no/

    https://www.instagram.com/camilla.annaniassen/


    Du finner meg her

    https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

    https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast

    https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/

    #reklame - Zinzino Independent Partner - egen nettbutikk.

    https://www.zinzino.com/2017568886


    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen

    Produsert av Nina Bellesen Thoresen og

    Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Mangler du episoder?

    Klikk her for å oppdatere manuelt.

  • 63. Olav Engen - Bislett24, Romerike UltralĂžpeklubb, O-lĂžp og skirenn

    63. Olav Engen - Bislett24, Romerike Ultraløpeklubb, O-løp og skirenn

    · Jakte Endorfiner

    Olav Engen har bursdag den dagen denne episoden kommer ut!!! Han er leder for Romerike UltralÞpeklubb, lÞpsleder for Bislett24 og RomeriksÄsen pÄ langs og tidligere reporter og nettredaktÞr i Kondis.Han har deltatt pÄ over 2000 konkurranser i sitt 74 Är lange liv og deler historier fra flere av dem. Han gikk skirenn og lÞp o-lÞp i mange Är, fÞr han byttet det med ultralÞping. Han forteller om oppstarten av lÞpeklubben og hvorfor den ble stiftet. Han forteller ogsÄ hvorfor ultralÞp ble byttet ut med stolpejakt, som nÄ er hans stÞrste interesse innen trening. Olav er en mann med mye energi og glede og jeg hÄper du vil dele denne episoden med noen som kan bli inspirert av Ä hÞre Olavs historie uansett alder.


    Olav finner du pÄ Facebook - send han en bursdagsmelding :)

    https://www.facebook.com/Gammeln

    Blogg om ultralĂžping

    https://krampegammeln.blogspot.com/

    Blogg om stolpejakt

    https://optimistgammeln.blogspot.com/2016/10/2x-olav-engen-ultra-og-maraton.html


    Du finner meg her

    https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

    https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast

    https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/

    #reklame - Zinzino Independent Partner - egen nettbutikk.

    https://www.zinzino.com/2017568886


    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen

    Produsert av Nina Bellesen Thoresen og

    Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 62. Janicke BrĂ„the - Lettbent

    62. Janicke Bråthe - Lettbent

    · Jakte Endorfiner

    Janicke BrÄthe aka Lettbent pÄ Instagram og Satan i podcasten "Satan og Slipset" var endelig gjest i min podcast. SÄ glad for Ä kunne prate med Janicke uavbrutt i 1 time om lÞping, gamle minner, lÞping i fremtiden og det Ä ha en podcast. NÄr episoden kommer ut er det bare 2 dager til Janicke lÞper New York maraton for siste gang. HÞr episoden hvor hun forteller hvorfor.


    Janicke og podcasten finner dere her

    https://www.instagram.com/lettbent/

    https://www.instagram.com/satan_og_slipset/

    https://open.spotify.com/show/5IReUNhVOrnWpH5eT8ShFl?si=31cbb086477041a3


    Du finner meg her

    https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

    https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast

    https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/

    #reklame - Zinzino Independent Partner - egen nettbutikk.

    https://www.zinzino.com/2017568886


    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen

    Produsert av Nina Bellesen Thoresen og

    Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 61. JĂžrgen Sviland - LĂžperen og en av to bak podcasten «Er lĂžpet kjĂžrt?»

    61. Jørgen Sviland - Løperen og en av to bak podcasten «Er løpet kjørt?»

    · Jakte Endorfiner

    JÞrgen Sviland er en av mennene bak podcasten "Er lÞpet kjÞrt?" som han holder sammen med sin onkel Kjetil Sviland. De er begge blide sÞrlendinger fra rett utenfor Kr.sand. JÞrgen forteller om hvordan han ble bitt av lÞpebasillen for 3. gang i fjor og forteller om sin erfaring innen lÞping, hva han har vÊrt med pÄ og planene fremover.


    JĂžrgen og podcasten finner du i sosiale medier her

    https://www.instagram.com/jsviland/

    https://www.instagram.com/er_lopet_kjort/

    https://www.facebook.com/profile.php?id=61558687835582


    Du finner meg her

    https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

    https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast

    https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/


    #reklame Zinzino Independent Partner egen nettbutikk

    https://www.zinzino.com/2017568886


    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen

    Produsert av Nina Bellesen Thoresen og

    Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 60. Lise Lysfjord Pettersen Maratonmamma - Hytteplan, Jar Ultra, Bislett24, lĂžpegruppe og podcast programleder.

    60. Lise Lysfjord Pettersen Maratonmamma - Hytteplan, Jar Ultra, Bislett24, løpegruppe og podcast programleder.

    · Jakte Endorfiner

    Lise Lysfjord Pettersen kaller seg for "Maratonmamma" pÄ Instagram, er ei sprudlende glad dame fra nord-Norge som bor i BÊrum, som elsker Ä lÞpe. LÞpeturene skal helst vÊre lange, men tar noen korte runstreak Þkter ogsÄ. Hun forteller om hvordan hun begynte Ä lÞpe og til og med starte sin egen lÞpegruppe. Jeg spÞrre henne om hvordan hun gikk fra Ä lÞpe SentrumslÞpet til lange ultra. Steget ut av komfortsonen blir pratet om, og ikke minst om hvordan hun gikk fra Ä vÊre frivillig pÄ Bislett24 til Ä vÊre en av lÞperne. Lise forteller om Ultrafatet man kan "samle" pÄ merker fra Kondis og hvor glad hun er i medaljer. Anbefal denne episoden til noen du kjenner som ikke helt har kommet i gang med lÞping, eller som prater om at de egentlig vil lÞpe lÞp, men ikke melder seg pÄ. Del denne episoden med noen som snakker om Ä melde seg pÄ et lengre lÞp enn de pleier, men som vegrer seg. Del denne episoden med noen som kanskje ikke vil lÞpe nÄr noen ser dem.


    Lise finner dere her

    https://www.instagram.com/maratonmamma/


    Du finner meg her

    https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

    https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast

    https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/

    #reklame - Zinzino Independent Partner, egen nettbutikk.

    https://www.zinzino.com/2017568886


    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen

    Produsert av Nina Bellesen Thoresen og

    Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 59. Julie Öblom Skogli - Fra utbrent og energilĂžs til lĂžper og tilbake i jobb.

    59. Julie Öblom Skogli - Fra utbrent og energiløs til løper og tilbake i jobb.

    · Jakte Endorfiner

    Julie Öblom Skogli gikk fra Ă„ vĂŠre utbrent og energilĂžs til en lĂžper og tilbake i jobb. Hun brukte dagene sine som sykemeldt i hagen. Hun lagde en fantastisk hage, imens hun jobbet lyttet hun alltid pĂ„ lydbĂžker og musikk. Mannen ga henne AirPods til bursdagen og hun fant ut at hun mĂ„tte bevege seg. Trosset angsten og gikk utenfor tomten og begynte Ă„ gĂ„ tur, med lydbok eller musikk pĂ„ Ăžrene. Hun klarte ikke Ă„ vĂŠre alene med tankene. Etterhvert begynte hun Ă„ kjenne energien stige. GĂ„turene begynte Ă„ bli joggeturer. Angsten ble sakte men, sikkert borte og Julie klarte Ă„ vĂŠre uten lydbok/musikk pĂ„ Ăžret og dro tilbake pĂ„ jobb igjen. Hun forteller om en fantastisk arbeidsgiver som la til rette for at hun kom tilbake i arbeid. Det er noen lĂžpere pĂ„ jobben hennes og de fikk henne med pĂ„ lĂžp. HĂžr om hennes fĂžrste lĂžp og alle lĂžpene hun har vĂŠrt med pĂ„ og planlegger Ă„ vĂŠre med pĂ„ fremover. Livet til Julie har endret seg veldig etter utbrentheten. Fysisk helse er sĂ„ viktig for psykisk helse, sĂ„ del denne episoden. med noen du kjenner som kan ha godt av Ă„ hĂžre den.

    Trykk "fÞlg" eller "abonner" pÄ min podcast i den appen der du hÞrer podcast, sÄ fÄr du ukentlig opp nyeste episode som en pÄminnelse.


    Julie finner du her

    https://www.instagram.com/julie_veien_tilbake/


    Du finner meg her

    https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

    https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast

    https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/


    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen

    Produsert av Nina Bellesen Thoresen og

    Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 58. Malin Killie-Grenasberg - Tren med den kroppen du har - fjern vektstigma

    58. Malin Killie-Grenasberg - Tren med den kroppen du har - fjern vektstigma

    · Jakte Endorfiner

    Malin Killie Grenasberg ellers kalt @malinshelsereise pĂ„ Instagram er gjest i denne episoden. Hun forteller om hvorfor hun har blitt PT, ideen bak hennes Instagram konto og vi prater om gleden av Ă„ trene jevnt og trutt. Vi prater om fysisk, psykisk helse, jojoslanking, skam og tabu belagte tema. HĂ„per du vil hĂžre episoden. 


    Her finner du Malin

    https://www.instagram.com/malinshelsereise/


    Du finner meg her

    https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

    https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast

    https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/


    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen

    Produsert av Nina Bellesen Thoresen og

    Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 57. Tove RossebĂž HaukĂ„s - 17 hopp med hoppetauet endret livet

    57. Tove Rossebø Haukås - 17 hopp med hoppetauet endret livet

    · Jakte Endorfiner

    Tove RossebÞ HaukÄs klarte ikke Ä jogge. Hun hev etter pusten for ingenting, kondisjonen var pÄ bunn. Hele livet hennes har endret seg etter hun prÞvde hoppetau for Ä holde varmen fÞr en gruppetime pÄ treningsenteret. Det startet med 17 hopp hvor hun innsÄ at dette var en treningsform som var morsom og enkel. Dette ville hun gjÞre mer av. Ved Ä hoppe, klarte hun Ä forbedre kondisjonen og lÞpe uten for hÞy puls. Det har endt opp med at hun startet eget firma som heter Wejump2fly. Tove forteller om hva alle de gode fordelene med hoppetau er og hvilke fallgruver vi ikke mÄ komme i, sÄ vi kan lÊre av hennes feil. Hun forteller om forskjellige typer hoppetau, som gir forskjellig trening og ikke minst om hvor lite man trenger Ä hoppe hver gang for Ä bli bedre over tid. 1 minutt hopping hver dag i 30 dager vil overraske deg. Jeg skal ta den utfordringen. Hun forteller om en mann som endret livet sitt pÄ 3 uker pga litt hopping hver dag. Vi prater ogsÄ om hvordan mange damer tisser fort pÄ seg ved nysing, hosting, lÞping eller ved hopping etter vi har fÞdt barn. Hoppetau kan hjelpe mot dette. Vi kniper automatisk nÄr vi hopper, sÄ hvis hoppetau stÄr pÄ timeplanen din, sÄ slipper du Ä tenke pÄ at du skal huske Ä knipe nÄr du for eksempel pusser tennene. HÄper du liker denne episoden, del den gjerne med de du kjenner og legg gjerne igjen noen stjerner i den appen hvor du hÞrer pÄ podcast.


    Tove finner dere her.

    https://www.instagram.com/tove.jumps/

    https://wejump2fly.no/


    Du finner meg her

    https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

    https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast

    https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/


    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen

    Produsert av Nina Bellesen Thoresen og

    Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 56. Lene Sandvik Torgersen - NĂ„r jeg lĂžper, fĂžler jeg meg fri fra sykdom

    56. Lene Sandvik Torgersen - Når jeg løper, føler jeg meg fri fra sykdom

    · Jakte Endorfiner

    Lene Sandvik Torgersen fra Trondheim lider av blant annet bipolar lidelse og PTSD, og finner friheten nÄr hun lÞper. Hun forteller om hvor viktig lÞping er for henne og hvorfor hun deler flere side av livet sitt Äpent pÄ Instagram. Hun er er ufÞr, men har en liten stilling i Trondheim Maraton i sosiale medier avd og forteller hvordan det er mulig. Da hun fÞrst fikk vÊre ambassadÞr for Trondheim Maraton fÞlte hun seg inkl, i lÞpemiljÞet som hun hadde fÞlt seg en outsider i.


    Du finner meg her

    https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

    https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast

    https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/


    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen

    Produsert av Nina Bellesen Thoresen og

    Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 55. Erik Thorstvedt - Lukten av vĂ„t jord i mĂ„lgĂ„rden fĂ„r meg ut pĂ„ banen.

    55. Erik Thorstvedt - Lukten av våt jord i målgården får meg ut på banen.

    · Jakte Endorfiner

    Erik Thorstvedt er en mann som de aller fleste i Norge har hÞrt om, iallfall om du vokste opp pÄ 80 tallet eller om de sÄ tvprogrammet Spillet som var pÄ tv vÄren 2024.

    Han er en av de beste norske keeperne Norge har hatt. Han forteller om barndommen, oppvekst pÄ fotballbanen, overgang til forskjellige klubber bÄde i Norge og i utlandet.

    Han forteller om spenningen som bygger seg opp fĂžr kamp og mindfullness.

    Han forteller litt om hvordan det er Ä ha en sÞnn som spiller proff nÄ. Jeg spÞr litt om hans nye podcast "Lagspillet".

    Jeg prÞver sÄ godt jeg kan Ä trekke paralleller mellom mitt og Eriks liv, tror kanskje jeg klarte det.

    Det var utrolig hyggelig at Erik ville ta turen til mitt studio og gjĂžre innspillingen ansikt til ansikt.

    Del gjerne denne episoden med noen du kjenner som kan kose seg 1 times tid med fotballprat, trening, lagspill, familieliv og hÞr hvordan Erik nesten gikk ut pÄ banen igjen.


    Erik finner dere her

    https://www.instagram.com/erikthorstvedt/


    Du finner meg her

    https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

    https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast

    https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/


    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen

    Produsert av Nina Bellesen Thoresen og

    Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 54. Joar Thele - Theletoget la ut pĂ„ verdens lengste skitur

    54. Joar Thele - Theletoget la ut på verdens lengste skitur

    · Jakte Endorfiner

    Joar Thele er i dag en del av Petter Northug sitt langrennslag Team Northug (tidligere Team Jantelopet). Joar forteller om hvordan han gikk fra Ä padle i Flekkefjord Kajakklubb sammen med sitt store forbildet Eirik VerÄs Larsen til Ä flytte til Oslo og begynne Ä trene med og konkurrere med og mot Eivind Vold (Tidligere gjest Amund Volds storebror). Han har vunnet NM, EM og VM. Som et forslag til alternativ trening pÄ vinteren introduserte VerÄs Larsen, Joar til JÞrgen og Anders Aukland og det endte med at Joar sluttet med padling og ble med pÄ langrennslaget til Aukland brÞdrene.

    Han forteller om sitt fÞrste renn som var Vasaloppet og at han fullfÞrte som beste deltager under 20 Är og fikk 50. plass av over 16 000 deltagere. HÞr ogsÄ om hvordan de i Covid tiden ble utfordret til Ä sanke km pÄ ski og hvordan det endte med avisoppslag og God Morgen Norge innslag. Han forteller ogsÄ med stor iver at han, Anders Aukland og Simen Østensen i 2021 endte opp med Ä prÞve seg pÄ verdens lengste skitur!!

    Vi prater om hvordan jeg og Joar har blitt kjent igjennom Team Ragde Charge (tidligere Team Ragde Eiendom) og deltagelsen vÄr pÄ Oslo triatlon hver august i 9 Är.

    Han fortelle om Ä vÊre aktiv og gjÞre det man liker, alternativ trening og ikke bare drive med en idrett. Dere fÄr hÞre hvordan han trener og hva som er viktig for han. HÄper du liker episoden, deler den med de du kjenner og at du fÞlger podcasten i den appen hvor du hÞrer podcast.


    Her finner dere Joar

    https://www.instagram.com/joarthele/

    https://www.strava.com/athletes/22515791


    Du finner meg her

    https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

    https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast

    https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/


    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen

    Produsert av Nina Bellesen Thoresen og

    Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 53. Britt-Hege Nicolaisen - LĂžper uten ryggrad, skam og frykt

    53. Britt-Hege Nicolaisen - Løper uten ryggrad, skam og frykt

    · Jakte Endorfiner

    Britt-Hege Nicolaisen i Stavanger (oppvokst i VesterÄlen) er 20% klubbsekretÊr i GTI (lÞpeklubb i Stavanger) og jobber 20% som sykepleier.

    Hun trener styrketrening og lÞper som en toppidrettsutÞver for Ä kunne stÄ oppreist.

    Hvis hun ikke trener kan hun ende opp i rullestol pga en operasjon som fjernet 3 ryggvirvler.

    Opptrening var selvfÞlgelig viktig og hun satte seg motiverende mÄl blant annet Marcialonga som var 9 mÄneder senere. HÞr hvordan det gikk.

    Britt-Hege fikk ogsÄ IBS med utmattelse etter Ä ha drukket forurenset vann. SÄ Britt-Hege og jeg (jeg har ogsÄ IBS) prÞver i denne episoden Ä avskaffe skammen om Ä gÄ/lÞpe pÄ do ofte, uansett hva det skulle gjelde.

    Ellers prater vi om treningsglede og lĂžpemiljĂžet og hva det gir henne.


    Du finner Britt-Hege pÄ Instagram

    https://www.instagram.com/bittenorblirsterkere/


    Du finner meg

    https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

    https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast

    https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/


    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen

    Produsert av Nina Bellesen Thoresen og

    Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 52. Marte Kristiansen - LĂžper helst uten startnr og for Ă„ hjelpe andre

    52. Marte Kristiansen - Løper helst uten startnr og for å hjelpe andre

    · Jakte Endorfiner

    Marte Kristiansen er dama bak MKPesonlig coaching. Hun liker Ä lÞpe, men er ikke sÄ glad i lÞpe med startnr.

    Hun er mor til 2 og er samboer til Thor Kristian Øvergaard (gjest i episode #40) og datter til lÞpedronningen Ingrid Kristiansen.

    Marte har en spennende utdannelse som hun forteller om, hun har nemlig en Bachelor i Folkehelse med vekt pÄ fysisk aktivite.

    Hun har ogsĂ„ en Master i Folkehelsevitenskap med vekt pĂ„ livsstilendring og 1 Ă„rstudie innen mat, helse og ernĂŠring.  

    Jeg er nysgjerrige pÄ jobben hennes som personlig trener og motivator innen fysisk atkvitet, trening og kosthold.

    Hun forteller om hvordan hun holder gruppetreninger ute hos bedrifter og for "nabokoner" i Oslo omrÄdet samt 1 til 1 trening bÄde fysisk og digitalt.

    Marte tar ogsÄ i mot folk som vil ta terskeltest som jeg er en stor fan av.


    HÄper du liker episoden og at du legger igjen noen stjerne i appen hvor du hÞrer pÄ podcast.

    FÞlg/abonner gjerne for Ä fÄ siste episode rett inn i din liste av podcaster.


    Reklame - Dr. Ankerstjerne www.ankerstjerne.no


    Sjekk ut Marte og firma hennes her

    https://www.martekristiansen.com/om/

    https://www.instagram.com/marte.kristiansen/


    Du finner meg pÄ instagram https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

    Facebook https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast


    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen

    Produsert av Nina Bellesen Thoresen og

    Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Sommerferien er over - Hva skjer nĂ„?

    Sommerferien er over - Hva skjer nå?

    · Jakte Endorfiner

    Velkommen tilbake til ny sesong. Sesong 3!!

    Hatt en fin sommer? Det har jeg. Heldigvis har vi mer igjen av den. Trykk pÄ play og hÞr hva jeg tenker fremover :)


    Du finner meg pÄ instagram https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/

    Facebook https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast


    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen

    Produsert av Nina Bellesen Thoresen og

    Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Sesongavslutning - Podcast innspillinger, gjester, lyttere og 24timers podcast/stream

    Sesongavslutning - Podcast innspillinger, gjester, lyttere og 24timers podcast/stream

    · Jakte Endorfiner

    Jeg snakker om trening, podcast, sommer og utfordringen jeg fikk i episode #38 med Henning Lauridsen.

    Etter innspillingen innser jeg at jeg sier feil i episoden. Jeg har gitt ut 53 episoder (utenom 2 min trailer, Velkommen til Jakte Endofirner episoden pÄ 10 min, og denne episoden) og jeg har nÄ 370 fÞlgere pÄ Spotify! Takk til alle som fÞlger og lytter!! Spre treningsgleden med Ä fortelle om podcasten til dine venner :)

    Sosiale medier for podcasten og meg⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠

    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen Produsert av Nina Bellesen Thoresen Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 51. Harald Sel - 81 Ă„r og 389 maratoner lĂžpt og Norges mester

    51. Harald Sel - 81 år og 389 maratoner løpt og Norges mester

    · Jakte Endorfiner

    Harald Sel fra Sokndal hadde lÞpt sin 388ende maraton ved innspilling i juni og 22. juni lÞpte han sin 389ende maraton i Knarvik og ble Norges Mester. Han har aldri vÊrt skadet. HÞr oppskriften hans. Han byr pÄ mange herlige fortellinger om lÞping og sykling fra sin barndom, ungdomstid, ung voksen og som godt voksen. Jeg var heldig Ä fÄ mÞte Harald Sel pÄ Isabel Aarnes sin 100. maraton hÞsten 2023 (egen episode med henne #18) og planen var allerede den gang Ä ha som gjest. Han hadde med seg 1 av 6 barnebarn (Julie Sel Herikstad) under innspilling og vi fÄr ogsÄ hÞre litt fra henne maraton erfaringer og hvordan det er Ä ha Harald som bestefar. Harald deler historier om mange i familien og han er veldig takknemlig for at de har startet Ä lÞpe og funnet gleden i det slik som han. HÞr mange inspirerende historier i denne episoden. Vi hÄper episoden inspirere deg pÄ mange mÄter, kanskje mest pÄ den mÄten det inspirerte meg. Det er aldri for tidlig eller for sent Ä begynne Ä lÞpe.

    Reklame - Tailwind Nutrition Norge - bruk koden Jakteendorfiner og fÄ 20% - https://www.tailwindnutrition.no

    Harald Sel finner dere herhttps://www.facebook.com/harald.sel

    Julie Sel Herikstad finner dere her

    https://www.instagram.com/julieselherikstad/

    https://www.facebook.com/julie.selherikstad

    Sosiale medier for podcasten og meg⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠

    Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen Produsert av Nina Bellesen Thoresen Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 50. Jim Amdal - Dale fjellĂžpere og Sandes Ultratrail, for alle folk

    50. Jim Amdal - Dale fjelløpere og Sandes Ultratrail, for alle folk

    · Jakte Endorfiner

    Jim Amdal, 48 Är fra Ganddal i Sandnes er ukens gjest. Han var med Ä starte lÞpegruppen Dale FjelllÞpere for Ä fÄ flere folk til Ä begynne Ä lÞpe og fÄ et bedre liv mentalt. Han arr. Sandnes Ultratrail som har 5 distanser og et barnelÞp. Jim brenner for mangfold og Þnsket Ä gi gleden og mestringen lÞping gir, til andre som ikke klarer Ä komme seg opp og ut uten hjelp. Han startet Prosjekt Salomon SUT som er et initiativ rettet mot Ä fremme fysisk aktivitet og sosialt samvÊr blant personer som har opplevd rusproblemer og/eller mental helseutfordringer. Det er Äpent for alle og helt gratis Ä delta. Vi prater om mange andre ting og ikke bare lÞping... HÄper du vil hÞre episoden og dele den med noen som kanskje bÞr hÞre den.

    Reklame - Tailwind Nutrition Norge - 20% med koden Jakteendorfiner https://www.tailwindnutrition.no

    Jim Amdal finner du herhttps://www.instagram.com/jimtrailrnr/

    https://www.instagram.com/dalefjellopere/https://www.instagram.com/prosjektsalomonsut/https://www.instagram.com/sandnesultratrail/https://www.facebook.com/sandnesultratrailhttps://www.facebook.com/dalefjellopere

    Sosiale medier for podcasten og meg⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen Produsert av Nina Bellesen Thoresen Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 49. Geir Jarle BjĂžrneng - LĂžps arr. i Norge og lĂžpsreiser i utlandet.

    49. Geir Jarle Bjørneng - Løps arr. i Norge og løpsreiser i utlandet.

    · Jakte Endorfiner

    Geir Jarle BjÞrneng er fra Dokka i innlandet. Han var ikke sÊrlig glad i lÞpe, men etter en utfordring fra forloveren om Ä lÞpe SentrumslÞpet, var det gjort. Da han kom i mÄl fikk han fÞrste utgaven av det norske bladet Runners World i hÄnden, lite visste han da at han senere vil jobbe med de samme folkene som delte bladet ut.

    Geir Jarle jobber i Springtime og reisen sÄ og si hele Norge og verden rundt for Ä arrangere/vÊre med pÄ lÞp eller som guide for andre som skal delta pÄ lÞp. Springtime arr. ogsÄ lÞpsreise til Portugal.Geir Jarle forteller om hvordan det var Ä fÄ jobben i Springtime og om alle lÞpene de arrangerer hvert Är og reisene han selv gjÞr med glade og lÞpe ivrige nordmenn. I 2024 arr. Springtime 47 lÞp + alle de forskjellige lÞpene i Oslo LÞpsfestival "pakken". Jobben sin er han veldig glad i og ut av 1 Är har han regnet ut at han er ute i frisk luft i 3 mnd. Vi prater ogsÄ om noen av de gangene vi har mÞttes, spesielt om London maraton da vi lÞp sammen et stykke. Han forteller om lÞps opplevelser og hva det gir han. Vi er litt innom lÞpeskader og om hvor forskjellige vi lÞpere er. #reklame Tailwind Nutrition Norge - 20% rabatt med koden Jakteendorfiner

    Geir Jarle finner dere herhttps://www.instagram.com/gjbjorneng/Springtimehttps://springtime.no/reisekategorier/lopsreiser/

    Sosiale medier for podcasten og meg⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen Produsert av Nina Bellesen Thoresen Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 48. Even Kristoffersen - Det beste med lĂžping, er fĂžlelsen av Ă„ nĂ„ mĂ„let!

    48. Even Kristoffersen - Det beste med løping, er følelsen av å nå målet!

    · Jakte Endorfiner

    Even Kristoffersen var pĂ„ ferie og kikket pĂ„ minste barnet (som var baby den gang) og bestemte seg for Ă„ endre uvanene han hadde, for Ă„ kunne leve og se datteren vokse opp. Han var sikker pĂ„ at hvis han ikke gjorde noe, ville han ikke vĂŠre der for henne pĂ„ 10 Ă„rs dagen. Han meldte seg pĂ„ Hytteplanmila rett etter ferien og begynte Ă„ trene. Han forteller om sin fĂžrste lĂžpetur som skulle vĂŠre 2,5km, men etter 200 meter trodde han at han skulle dĂž. Han innsĂ„ at veien til 10 km ville bli lang. Han meldte seg inn pĂ„ et treningssenter og trente seg sakte men sikkert opp. Han forteller om hvordan han trente og spiste for Ă„ komme i bedre form og hvordan fĂžrste Hytteplanmila gikk. Trening etter hva han fĂžlte for og endring i kostholdet gjorde at han gikk ned 62 kg pĂ„ 1 Ă„r. PĂ„ 1 Ă„r drakk han ikke brus og spiste ikke noe godteri. Etter hans fĂžrste Hytteplanmila har han ogsĂ„ lĂžpt flere ultra. Ringerike 6 timer, Bislet 50km, 24t Bislett og RĂžyse Ultra. Å veie over 100 kg og vĂŠre 190 cm er ikke vanlig for en langdistanselĂžper, men mulig, ja det er det!!Det har vĂŠrt skader og han forteller hvordan det har pĂ„virket han og hvordan han har funnet lĂžpegleden igjen. Han har vĂŠrt med Ă„ starte en lĂžpegruppe, «LĂžp deg glad» med 16 lĂžpere pĂ„ det meste. 4 km en dag og 6-8 km den andre dagen. Til hĂžsten skal «LĂžp deg glad» starte opp igjen, etter en pause. Dette er lavterskel lĂžpegruppe hvor de som er med velger tempo selv. Even anbefaler Ringerike 6timers lĂžpet som er 22. juni 2024, og jeg fikk sjekket kalenderen og mĂžter opp. Endelig et lĂžp som faktisk passet inn i min hverdag.Even og jeg hĂ„per at du liker denne episoden og at du deler den med noen som kan bli inspirert til Ă„ begynne Ă„ bli mer fysisk aktiv. Legg gjerne igjen noen stjerner i appen om hva du synes og fĂžlg oss gjerne pĂ„ sosiale medier.Reklame - Episoden er i samarbeid med Tailwind Nutrition Norge ⁠https://www.tailwindnutrition.noEven finner du herhttps://www.instagram.com/kristofferseneven/Sosiale medier for podcasten og meg ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen Thoresen Produsert av Nina Bellesen Thoresen Redigert av Nina Bellesen Thoresen


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Se mer