Episoder
-
Mul on rÔÔm Sinuga siin jutustada taas ja seda hooaega saan avada rÔÔmuga â saan tervitada Sind meie uuendatud âNaiselikult vormiâ programmi ja uue inspireeriva veebiga.
TĂ€nases podcastis rÀÀgin Sulle oma lugu, miks ma nii tugevalt olen suhestunud kuutsĂŒkli faaside ja ilusa sĂŒmboolse naiselikkuse aastaaegade teooriaga ja kuidas see on muutnud minu suhet, arusaamist endaga ja veelgi enam kĂ”ige enam lĂ€hisuhet kaaslase ja maailmaga minu ĂŒmber.
-
Mangler du episoder?
-
Podcastis rÀÀgime:
mida tuleks enda menstruaaltsĂŒkli juures jĂ€lgida; mida tĂ€hendab naise tsĂŒklilisus; kuidas ĂŒks naine vĂ”iks enda tervise eest hoolitseda; kuidas suhtuda kergekĂ€elistesse tervise nĂ”uannetesse sotsiaalmeedias; mis toimub meie kehades erinevates kuutsĂŒkli faasides â on see teooria teaduslik; mida tĂ€hendab hormonaalne tasakaal vĂ”i veelgi enam â tasakaalutus; mida me vĂ”iksime teada beebipillidest jpm. -
Mul oli pikalt ĂŒks unistus. Rohkem vist isegi kui unistus.
See oli suur sĂŒdamesoov, millest kirjutasin aastaid oma pĂ€evikusse. Luua endale oma pesa. Turvaline ja helge. Inspireeriv ja ilus. See oma fĂŒĂŒsiline koht elus.Aga nii nagu ikka on suuremate ja julgemate sĂŒdamesoovidega, oli ka minul â kartsin seda otsust teha. Leidsin praktilisi ja tĂ”eseid pĂ”hjuseid, miks aeg ei olnud kĂŒps ja leiutasin pĂ”hjendusi, miks minul pole vĂ”imalik seda teostada.
Tule minuga kaasa sellele mĂ”tisklusele ja vii peale seda mĂ”tted oma julgele sĂŒdamesoovile.
-
Iga vÀiksem ja suurem valik loob oma raja. Ja iga raja puhul on oluline mÀrgata, kas see viib sind unistustele lÀhemale vÔi mitte.
Selles osas juhatan sind lĂ€bi 24 kĂŒsimuse ja kĂŒsin sinult, kuhu su rada liigub. Kas teed asju, mis sul silma sĂ€rama panevad vĂ”i voolab jĂ”ud sinust hoopis vĂ€lja?
VĂ”ta hetk ja mĂ”tle selle ĂŒle. Mis tahes su vastus praegu poleks, siis jĂ€rgnevatel minutitel on sul vĂ”imalus oma rada muuta. Lase loovusel ennast kanda ja unista suurelt, unista julgelt.
Kas oled uuteks ja pÔnevateks vÀljakutseteks valmis?
-
Meil on vaja jĂ”udu, et unistada. JĂ”udu, et teha julgeid valikuid. JĂ”udu, et lasta uut oma sĂŒdamesse ning seejĂ€rel mĂ”tetesse ja tegudesse.
Tule koos minuga rĂ€nnakule, kus kirjutame lĂ€bi 23 kĂŒsimust, mis aitavad sul oma aasta empaatiliselt ja tĂ€nutundega kokku vĂ”tta ning seejĂ€rel sĂ€ravalt Ă€ra saata.
Sellest podcastist leiad harjutused, mis annavad rahulolutunde, et sa ei rutta ega torma lÀbi elu, vaid sa pÀriselt elad seda.
Anname endale ĂŒheskoos vĂ”imaluse teha vigade parandusi. Usun siiralt, et meil vĂ”iks elus alati see vĂ”imalus olla.
-
Me vĂ”ime end elu jooksul mitmeid kordi Ă€ra kaotada. MĂ”nikord ainult natukene, teinekord aga vĂ€ga sĂŒgavuti. Nendel perioodidel unustame, et sellised lihtsad asjad nagu rammus uni, elevus uue pĂ€eva ees vĂ”i siiralt naeratamine on ĂŒldse vĂ”imalikud. Aga luban sulle, et on!
Kutsun sind endaga kaasa vÀikesele mÔtisklusele, kus rÀÀgin enese kaotamisest ja leidmisest, pidevalt ajavÔlas olemisest, aga ka elamusliku elu avastamisest.
-
Idamaade traditsioonis on sĂŒnnipĂ€ev vaikne pĂ€ev, kus sa tegeled oma hingeeluga ega rÀÀgi eriti palju. Mind kĂ”netab see formaat vĂ€ga. Meenutan oma sĂŒnnipĂ€eva saates juba olnud sĂŒnnipĂ€evi, mĂ”testan uut eluaastat ja anna sulle ideid, kuidas see pĂ€ev enda jaoks parimal viisil mööda saata.
-
Minu rĂŒtmi kadumisest ja selle taasleidmisest - ebakindlusest hea enesetundeni.
-
Selles jalutuskĂ€igus rÀÀgin eelmise aasta sĂŒnnipĂ€eval tehtud hullusest, mida ma varem pole julgenud kuskil avaldada. Jagan veel mĂ”tteid sellest, kuidas peale ema surma sain alles aru, et ma ei saagi kĂ”ike kontrollida ja et tuleb Ă”ppida elu ees alistuma, enda sĂŒdame eest hoolitsemisest ning aususest enda vastu.
-
MĂ”tterĂ€nnak koos kirjutamisĂŒlesandega, mille ideeks on kirjutada alanud aasta fookusest ning paika panna enda soovid, eesmĂ€rgid ja unistused. VĂ”ta endale mĂ€rkmik vĂ”i arvuti, juhendan sind sammu sammu haaval lĂ€bi selle rĂ€nnaku.
-
Ma olen vĂ€ga suur uskuja uutesse peatĂŒkkidesse.
Uutesse eludesse. Uutesse algustesse.
Need tekitavad minus alati teataval mÀÀral Àrevust ja hirmu, kuid alati on seal rohkem elevust ja pÔnevustunnet. Need hetked on minu jaoks puhtad inspireerumise momendid.
Nendele uutele algustele on mu elus aga eelnenud alati pausi vĂ”tmised. Ma ei mĂ”testa pausi kui tagasiminekut elus, vaid kui tohutut sĂŒgava tarkuse ja tunnetusega kontakti saamise hetke.
Arvan, et pausid on olnud mu kÔige elumuutvamad perioodid.
Mida see "paus" tÀpsemalt tÀhendab? Jagan sinuga siin oma mÔtteid ja mul oleks au, kui saan sinuga koos aega veeta.
