Episoder
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Wie beeinflusst dein Zyklus dein Liebesleben – und was können Männer und Frauen daraus lernen?
In dieser Folge des Königinnen Talks erfährst du, wie du deinen Zyklus bewusst nutzen kannst, um dich selbst besser zu verstehen und deine Beziehungen zu stärken, egal ob du Single oder in einer Partnerschaft bist.
Kapitel:
00:00 - Einführung
01:20 - Die vier Phasen des Zyklus – Ein Überblick
07:31 - Die Menstruationsphase – Rückzug und Regeneration
13:07 - Die Follikelphase – Energie, Leichtigkeit und Neuanfang
18:12 - Die Ovulationsphase – Selbstbewusstsein und Sinnlichkeit auf dem Höhepunkt
22:46 - Die Lutealphase – Stabilität, Reflexion und Selbstfürsorge
32:20 - Was Männer über den Zyklus wissen sollten
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Petra Fürst ist seit 2011 Beziehungscoach und hat schon tausenden Frauen dabei geholfen mit ihrem Traummann glücklich zu werden. Mit ihren Flirt Tipps für Frauen wirst du lernen, wie du deinen Mann verrückt nach dir machen kannst, wie du deinen Ex zurück bekommst und endlich genau wissen wie man Männer verliebt machen kann.
Mehr von Beziehungscoach Petra Fürst gibt es hier:
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Warum scheint sein Interesse zu schwinden, obwohl alles so vielversprechend begann?In dieser Folge des Königinnen Talks zeige ich dir, Petra Fürst, wie du durch kleine, authentische Veränderungen in deinem Verhalten seine Aufmerksamkeit zurückgewinnen kannst – ganz ohne ihm hinterherzulaufen.
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Erfahre, wie du mit Selbstbewusstsein, liebevollem Abstand und klaren Grenzen seine Anziehungskraft weckst, ohne dich zu verbiegen. Finde deine innere Stärke und bring ihn durch deine natürliche Ausstrahlung zum Staunen.
Kapitel:
00:00 - Einführung
01:21 - Warum bemüht er sich nicht genug?
02:25 - 5 konkrete Gründe, warum er sich vielleicht nicht bemüht
05:29 - Abstand schafft Anziehung – und die richtige Balance
09:43 - Erwecke die Königin in dir – stelle dein Leben in den Mittelpunkt
15:28 - Mach dich rar, aber bleib in Kontakt
17:43 - Die Macht der positiven Verstärkung
20:06 - Die Kunst des „Zurücklehnens“
22:37 - Bleib authentisch und entscheide, was du wirklich willst
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Petra Fürst ist seit 2011 Beziehungscoach und hat schon tausenden Frauen dabei geholfen mit ihrem Traummann glücklich zu werden. Mit ihren Flirt Tipps für Frauen wirst du lernen, wie du deinen Mann verrückt nach dir machen kannst, wie du deinen Ex zurück bekommst und endlich genau wissen wie man Männer verliebt machen kann.
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Warum fällt es so schwer, eine erfüllte Seelenpartner-Beziehung zu führen?
In dieser Folge des Königinnen Talks erkläre ich, Petra Fürst, die essenziellen inneren und äußeren Fähigkeiten, die nötig sind, um eine tiefe und dauerhafte Liebe aufzubauen. Erfahre, wie eine wachstumsorientierte Denkweise und Selbstreflexion der Schlüssel zu einer erfüllenden Beziehung sein können.Diese Episode ist dein Leitfaden für ein bewussteres und harmonisches Liebesleben. Entdecke, wie du durch Selbstreflexion, Kommunikation und klare Grenzen eine tiefere Verbindung schaffst.
Erfahre, wie du an dir arbeiten kannst, um die Beziehung zu erschaffen, die du dir wirklich wünschst – buche jetzt dein Coaching und sichere dir deinen Beratungstermin: https://tinyurl.com/GBJD07
Und hier kommst du zur Liste der Fähigkeiten: https://lp.soulmatecoaching.de/podcast-seelenpartner-liste.html
Kapitel:
00:00 - Einführung
02:00 - Warum an sich selbst arbeiten wichtig ist
09:48 - Welche Entscheidungen treffen wir, und was motiviert uns dazu?
13:08 - Praxis Übung: Erkenne, wie du jetzt wachsen musst
15:32 - Intrapersonale Fähigkeiten und Kompetenzen
15:36 - Deine Emotionen wahrzunehmen
18:20 - Deine Bedürfnisse zu erkennen
21:04 - Dein eigenes Bewusstsein wahrzunehmen
23:47 - Deine Energie zu erkennen und zu steuern
26:36 - Dich selbst zu definieren
29:14 - Diszipliniert zu sein
30:59 - Dich selbst zu fördern
33:15 - Selbstmotiviert zu sein
34:51 - Selbstreflexion
36:55 - Dich selbst zu beruhigen
39:47 - Zwischen deinen inneren Rollen zu wechseln
42:10 - Schwierige Emotionen auszuhalten
45:06 - Interpersonale Fähigkeiten und Kompetenzen
45:15 - Aktives Zuhören
47:09 - Kommunikation deiner Gefühle und Bedürfnisse
49:27 - Konfliktlösung
51:34 - Einfühlsames Zuhören
53:41 - Setzen gesunder Grenzen
55:46 - Verhandlung deiner Bedürfnisse
57:40 - Beziehungsreparatur
Petra Fürst ist seit 2011 Beziehungscoach und hat schon tausenden Frauen dabei geholfen mit ihrem Traummann glücklich zu werden. Mit ihren Flirt Tipps für Frauen wirst du lernen, wie du deinen Mann verrückt nach dir machen kannst, wie du deinen Ex zurück bekommst und endlich genau wissen wie man Männer verliebt machen kann.
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Warum fällt Abnehmen oft so schwer, obwohl wir uns anstrengen? In dieser Episode des Königinnen Talks erkläre ich, Petra Fürst, die vier häufigsten Fehler beim Fettverlust und wie du sie vermeidest. Erfahre, warum zu viel Cardio, strenge Diäten und verarbeitete Lebensmittel deinem Erfolg im Weg stehen und was du stattdessen tun kannst.
Kapitel:
00:00 - Überblick
01:13 - Fehler 1 - Zu viel Cardio
12:08 - Fehler 2 - Zu wenig essen
26:03 - Fehler 3 - Starren Diätplänen folgen
40:42 - Fehler 4 - Mikronährstoffe vernachlässigen
45:25 - Hormone, Perimenopause und Menopause
Diese Episode ist dein Leitfaden für einen effektiven und gesunden Fettabbau. Bleib dran und entdecke, wie du dein Training, deine Ernährung und deine Gewohnheiten optimieren kannst, um wirklich Erfolge zu sehen.
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GRATIS Ebook: 4 FAT LOSS MISTAKES: https://www.rawfitnessandnutrition.com/a/2147531449/DjboMU7i
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Warum ist es heute, besonders ab 40, so schwer, den richtigen Partner zu finden? In dieser Episode des Königinnen Talks gehe ich, Petra Fürst, Beziehungscoach und Gründerin von Soulmate Coaching, auf die Herausforderungen der Partnersuche im späteren Leben ein. Ich zeige dir, warum es nicht nur möglich, sondern sogar perfekt ist, jetzt einen Neuanfang zu wagen.
Erfahre, wie du alte Muster loslässt und den Weg für die Liebe freimachst – hier geht’s zu meinem Coaching: https://tinyurl.com/GBJD005
Kapitel:
00:00 - Überblick
01:52 - Warum es schwieriger ab 40 wird
03:46 - Grund 1: Es gibt weniger verfügbare Männer
12:19 - Grund 2: Du hast schon Erfahrungen gesammelt und bist vorsichtiger geworden
15:54 - Grund 3: Selbstbild und Erwartungen
27:10 - Was du tun musst, um frei für die Liebe zu sein
28:32 - Frieden schließen mit der Realität
31:26 - Den Ballast der Vergangenheit loslassen
35:32 - Die Liste deines Traummanns erstellen
In dieser Folge erfährst du, wie du alte Glaubenssätze ablegst, neue Wege gehst und genau den Partner findest, der zu dir passt. Bleib dran und lass dich von der Geschichte meiner Klientin Carla inspirieren, die mit 45 dachte, die Liebe wäre nicht mehr möglich – bis sie einen Neuanfang wagte.
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Warum verlieben sich Männer und Frauen oft so unterschiedlich? In dieser Episode des Königinnen Talks gehe ich, Petra Fürst, Beziehungscoach und Gründerin von Soulmate Coaching, auf die verschiedenen Phasen des Verliebens ein und erkläre, warum es dabei häufig zu Missverständnissen kommt. Wir tauchen tief in die Unterschiede ein – von den visuellen Reizen, die Männer schneller anziehen, bis hin zur emotionalen Tiefe, die Frauen brauchen, um sich wirklich zu verlieben. Sichere dir JETZT 50% Rabatt und öffne sein Herz beim Herzöffner Kurs! https://tinyurl.com/Herz004
Kapitel:
00:00 - Überblick
03:42 - Phase 1 - Das erste Interesse
19:29 - Phase 2 - Die Annäherung
30:09 - Phase 3 - Die Bindung
39:56 - Phase 4 - Die Festigung der BeziehungWenn du wissen möchtest, wie du die Dynamiken des Verliebens für deine Beziehung nutzen kannst, solltest du diese Folge auf keinen Fall verpassen!
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Kann das Setzen klarer Grenzen den Respekt deines Partners zurückgewinnen und deine Beziehung auf ein neues Level bringen? In dieser Episode des Königinnen Talks spreche ich, Petra Fürst, Beziehungscoach und Gründerin von Soulmate Coaching, darüber, warum es so wichtig ist, klare Grenzen zu haben – und vor allem, wie du sie richtig kommunizierst und durchsetzt.
Wir tauchen tief in die häufigsten Fehler ein, die Frauen machen, wenn es um ihre Grenzen geht, und wie du es schaffst, deine Bedürfnisse in deiner Beziehung zu priorisieren. Anhand von Geschichten meiner Klientinnen wie Lisa, Anna und Julia erkläre ich, warum Männer oft Grenzen übertreten, wie du dein eigenes Verhalten ändern kannst, um respektiert zu werden, und warum Konsequenz der Schlüssel ist, um ernst genommen zu werden.
In dieser Folge erfährst du außerdem:01:30 - Warum respektieren Menschen deine Grenzen nicht?14:18 - Du hast Grenzen, aber du sprichst sie nicht aus24:05 - Du setzt Grenzen, aber bleibst nicht konsequent36:22 - Du hast klare Grenzen, aber er respektiert sie nicht (toxisches Verhalten)43:28 - Wie setzt man Grenzen richtig?50:52 - Grenzen setzen – Der Schlüssel zu Selbstliebe und RespektWenn du bereit bist, deine Beziehung zu verbessern und endlich den Respekt zu bekommen, den du verdienst, dann solltest du diese Folge auf keinen Fall verpassen. Am Ende des Podcasts verrate ich dir außerdem eine Methode, mit der du sofort mehr Respekt in deiner Beziehung gewinnen kannst.
Für Coaching mit mir, mach dir hier einen Beratungstermin aus: https://tinyurl.com/GBJDPod003Mehr von Beziehungscoach Petra Fürst gibt es hier:
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In dieser Episode geht es um ein Thema, das uns Frauen beschäftigt: Warum bemühen sich Männer heute oft nicht mehr um uns? Und wie kannst du trotzdem deine Traumbeziehung finden?Petra Fürst, Gründerin von Soulmate Coaching, spricht darüber, was sich in den letzten 70 Jahren gesellschaftlich und hormonell verändert hat und warum Männer heute oft nur „Freundschaft Plus“ wollen. Sie zeigt dir aber auch, wie du dich trotz dieser Herausforderungen auf deine Wunschbeziehung ausrichtest!Highlights der Folge:Warum der Jagdtrieb bei Männern nachgelassen hat.Wie du klare Grenzen setzt und den Richtigen findest.Wieso es wichtig ist, dass DU dich nicht um Männer bemühst.Hormone, Online-Dating und wie sie unser Liebesleben beeinflussen.Du bist eine Königin und verdienst eine erfüllte Beziehung!
Link zum Mentoring Programm: https://tinyurl.com/GBJDSP002 -
Vorsicht! Red Flags! Warnsignale beim Dating – Vermeide diese Männer!In dieser Episode gehen wir den entscheidenden Warnsignalen beim Dating auf den Grund. Welche Eigenschaften und Verhaltensweisen sollten dich aufmerken lassen? Wir zeigen dir, wie du Red Flags erkennst und welche Männer du besser meiden solltest, um deine Herzschläge sicher und gesund zu halten. Hör rein und schütze dich vor den falschen Partnern!
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In dieser Folge Null des „Königinnen Talk“ spricht Petra Fürst, Gründerin von Soulmate Coaching, über die verschiedenen Entwicklungsphasen im Leben einer Frau und schafft somit den Rahmen von ihrem Podcast. Sie beschreibt, wie Frauen alle sieben Jahre einen neuen Zyklus durchlaufen – von der Kindheit über die Teenagerjahre bis hin zur „erwachten Königin“, die sich etwa ab 40 Jahren entfaltet. Themen wie Selbstfindung, Beziehungen, Karriere und persönliche Erfüllung stehen im Mittelpunkt. Petra erklärt, wie sich Frauen in jeder Phase weiterentwickeln und ihre weibliche Kraft finden können. Ein inspirierender Talk über die Reise zur inneren Königin.
