Episoder
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Einsamkeit… Alleinsein … Wer kennt nicht diese Gefühle? Denn auch wenn man tagtäglich von vielen Menschen umgeben ist, kann man sich durchaus einsam fühlen. Meine kleine entspannende Meditation kann dir helfen, die Einsamkeit zu überwinden... Probiere es gerne aus!
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Heute geht es bei uns um eine Meditation nur für die Ohren: Das ist Entspannung pur!
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Heute geht es um die Fastenzeit in der Corona-Zeit und wie ich diese Zeit sehr bewusst erleben kann.
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Heute geht es um Therapien und ihre Erfolgsaussichten: Was kann ich selbst dazu beitragen, dass eine Therapie erfolgreich ist?
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In dieser Folge könnt Ihr zur Ruhe kommen und das Gedankenkarussell ausschalten. Hinterher seid Ihr entspannt und ausgeglichen und wieder fit für den oft stressigen Alltag.
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In dieser Folge geht es darum, wie ich aus einem Vorsatz eine Veränderung schaffe. Was ist der eigentliche Wunsch hinter dem Ziel?
