Episoder
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Bald geht es wieder los mit dem Shoppingszirkus: Wie jedes Jahr startet mit dem vierten Freitag im November die stärkste Verkaufszeit im Jahr. Black Friday, Black Weekend, Black Week und Cyber Monday sind die Schlagworte.
Mehr Informationen findest Du in meinem Buch "VOM PERFEKTEN CHAOS ZUR KREATIVEN ORDNUNG - Rezepte für ein aufgeräumtes Zuhause". Es ist im AT Verlag erschienen, ist in jeder guten Buchhandlung erhältlich oder zum Bestellen unter https://amzn.eu/d/739hbOu.
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In meiner neuesten Episode geht es um die Ursachen für erneute Unordnung und wie du sie finden kannst! Oft kämpfen wir nur gegen die Symptome und übersehen die tieferliegenden Gründe für unser Chaos. Ich teile eine spannende Übung, die dir dabei helfen wird zurückzublicken und den Moment zu erkennen, an dem die Ordnung ins Wanken geriet.
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Alles begann mit einer simplen Frage eines Barkeepers: "What do you need to survive?"
Manchmal sind es die simplen Fragen, die uns zum Nachdenken anregen. In meinem Podcast erzähle ich die Geschichte eines entscheidenden Moments in Costa Rica, der mir gezeigt hat, dass weniger besitzen oft mehr bedeutet. Vielleicht hilft auch dir die Frage "Was brauchst du wirklich?" deine nächste Aufräumaktion zu starten…
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„Gut geplant ist halb gewonnen.“ Die 7P Checkliste ist ein gängiges Tool bei der Vorbereitung von Kundenworkshops. Ich habe die einzelnen Punkte angepasst, sodass man sie im Kontext des Aufräumens nutzen kann. Viel Spaß beim Hören und viel Erfolg beim Aufräumen!
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🧹✨ Acht größte Aufräumfehler die du vermeiden solltest! 🧹✨ 🚫💥In dieser Folge teile ich die häufigsten Fehler, die das Chaos nur verstärken! Und natürlich gibt es dazu passende Tipps und Lösungsvorschläge...💡
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Hast du dich schon einmal gefragt, wie du deine Wäsche effizienter und umweltfreundlicher waschen kannst? Hier sind einige Tipps, die dir helfen, das Beste aus deinem Wäschewaschprozess herauszuholen!
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In dieser Episode bespreche ich die Unterschiede zwischen Planern und Chaoten in Bezug auf Ordnung und Organisation. Während Planer ihre Aufgaben systematisch angehen und sich an feste Pläne halten, handeln Chaoten oft impulsiv und flexibel. Liebe Chaoten, lasst euch nicht stressen! Denn beides hat Vorteile und Nachteile und letztlich hängt der beste Ansatz von der individuellen Persönlichkeit ab.
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In der Wunsch-Episode meines Podcasts dreht sich alles um ein Thema, das viele von uns betrifft: Ordnung im Auto – besonders mit Kindern!
Hast du auch das Gefühl, dass dein Auto nach jeder Fahrt wie ein Schlachtfeld aussieht? Kassenzettel, Spielzeug und Jacken überall? 😅 Keine Sorge, du bist nicht allein! Ich teile mit dir praktische Tipps und Strategien, wie du mehr Ordnung in dein Fahrzeug bringen kannst.
Folge 47 auf Spotify: https://open.spotify.com/search/Kreative%20Ordnung%20Auto%20ausmisten#login
Folge 47 auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=hOdUyRfvSfk
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🎉 Drei Jahre Podcast-Jubiläum - In der 146. Folge dreht sich alles um „Dran bleiben“ und die Macht der Routinen zur Ordnungsschaffung.
Ordnung ist ein fortlaufender Prozess, der Durchhaltevermögen und Kontinuität erfordert. Die Grundlage sind kleinen Routinen und realistischen Erwartungen an sich selbst.
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Heute dreht sich alles um die Kraft der Farben in unseren Wohnräumen. Ich spreche über optische Ordnung und wie Farben unsere Stimmung beeinflussen können. Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Raum chaotisch wirkt? 🤔 Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mit den richtigen Farbkombinationen und Materialien eine harmonische Atmosphäre schaffen kannst.
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In dieser Episode beleuchte ich die positiven Seiten von Chaos und Unordnung. Ich teile acht Gründe, warum ein chaotisches Umfeld nicht nur Herausforderungen mit sich bringt, sondern auch kreative Problemlösungsfähigkeiten fördert, neue Entdeckungen ermöglicht, Gelegenheiten zur Selbstreflexion bietet und Stoff für amüsante Geschichten liefert.
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In dieser Episode geht es um das Thema Einkaufen mit Kleinkindern. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe dir 7 wertvolle Tipps, wie du den Einkauf stressfreier gestalten kannst und nicht aus jedem Einkauf mit einer weiteren Spielsache nach Hause kommst.
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In dieser Episode dreht sich alles um die richtige Pflege deiner Unterwäsche! Ich teile mit dir wertvolle Informationen über die verschiedenen Materialien gebe dir hilfreiche Tipps zur optimalen Pflege. Du erfährst mehr über die Eigenschaften der Stoffe und welche Waschmittel du verwenden solltest. Außerdem teile ich allgemeine Faustregeln für das Waschen und Trocknen deiner Wäsche. Egal ob du Natur- oder Kunstfasern trägst – mit meinen Tipps bleibt deine Unterwäsche in Top-Zustand!
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Happy National Underwear Day! 🎉 Heute feiern wir nicht nur die Unterwäsche, sondern auch die Möglichkeit, unsere Wäscheschublade auf Vordermann zu bringen! 🩲✨ Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie viele alte oder löchrige Teile sich dort verstecken? 🤔 Lass uns gemeinsam aussortieren!
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Warum dir die anderen Familienmitglieder im Haushalt nicht helfen sollen?
Weil es beim Zusammenleben in einer Familie um eine Beteiligung geht.
Im Kontext Familie geht es um gemeinsame Verantwortung - daher ist es bei Überlastung wichtig nicht um Hilfe zu bitten, sondern nach einer fairen Beteiligung zu verlangen.
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„Ein Bild sagt mehr wie 1000 Worte“.
In dieser Episode erkläre ich dir, wie man schnell To-Do Listen erstellen kann, um das Aufräumen und Ausmisten zu erleichtern. Anstatt alles schriftlich festzuhalten, werden Bilder des chaotischen Raums gemacht und in kleine Bereiche unterteilt. Diese Methode fördert die Motivation und macht das Aufräumen spielerischer. Durch das Umrahmen der Bildteile und das Ausmalen nach Erledigung der Aufgaben wird der Fortschritt sichtbar und es entsteht ein kreativer Umgang mit den To-Dos.
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„Je mehr du hast, desto mehr hat es dich“.
Das ist nichts Neues. Die interessante Frage ist, warum kaufen wir so viele Sachen, auch wenn wir dafür kein Platz haben, sie gar nicht brauchen und nutzen und sie uns auf Dauer nur noch Probleme bereiten?
Es gibt einen Schuldigen und der heißt Dopamin.
In dieser Folge wird erklärt, wie das Belohnungssystem im Gehirn funktioniert, warum wir ständig nach neuen Reizen suchen und wie ein Teufelskreis aus Kaufrausch entstehen kann. Und natürlich habe ich für dich Lösungsvorschläge, um aus diesem Teufelskreis auszubrechen.
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Die Podcast-Folge behandelt das Thema Loslassen und Reduzieren von Dingen, insbesondere die emotionalen Aspekte, die damit verbunden sind. Es werden drei konkrete Schritte vorgestellt, um das Loslassen zu erleichtern: Akzeptanz der festgehaltenen Emotionen, Bewusstmachen der Kosten des Festhaltens und Fokussierung auf die Gewinne durch Loslassen.
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Ich kann nicht loslassen! Das ist eins der Hauptgründe, die meine Kunden nennen, wen es um Hindernisse beim Ausmisten und Aufräumen geht. In dieser Folge erfährst du, wie der Konflikt zwischen limbischen System und der Logik uns davon abhalten können, loszulassen und Platz zu schaffen und wie du damit umgehen kannst.
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Am 27.Juni ist Weltdufttag, deshalb dreht sich in dieser Folge alles um das Thema Düfte und Parfüme. Wie wirken Düfte auf uns Menschen und kann es auch zu viel des Guten sein?
Natürlich fehlt der Blick des Aufräumcoaches nicht: Ich gebe dir Tipps zum Aussortieren, zur richtigen Lagerung und auch zur Entsorgung von Düften. Und zum Schluss verrate ich dir, welche sind meine drei Lieblingsdüfte.
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