![La Llave Maestra](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/ee/61/14/ee6114ba-6ee3-a3fd-3c12-1272e3167e16/mza_14043312589111765839.jpg/250x250bb.jpg)
La meditación sirve para desarrollar la compasión, el optimismo; y gestionar dificultades emocionales.
Aunque su objetivo principal es la toma de consciencia de nuestro propio Ser interior, es a través de la meditación que obtenemos un mayor bienestar, incrementando nuestra calidad de vida y ayudando a crear una conexión con nuestra espiritualidad.
Es reprogramando nuestra conciencia a través de la alquimia interior para hacer los cambios necesarios y manifestar lo que queremos proyectar a otros, que las meditaciones ayudan.
Además, del alivio del estrés, la ansiedad y otros trastornos