Episoder
-
I det här avsnittet möter vi Madeleine Frisell, medicinteknisk civilingenjör som efter en stresskrasch valde att helt byta riktning i livet. Från ett liv drivet av prestation och bekräftelse, till att idag vara en trygg och passionerad coach för entreprenörer och ledare.
Vi pratar om hur gamla mönster och inre blockeringar påverkar vårt sätt att sälja, leda och synas – och hur du med metoder som NLP, hypnos och framför allt hur Timeline Therapy kan hjälpa dig att släppa taget om det som håller dig tillbaka.
Det blir djupt, personligt och hoppfullt.📱 Följ Madeleine på LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/madeleinefrisell🌐 Läs mer om hennes arbete och coachingprogram:
https://excr.se -
Hur kan AI hjälpa dig som ledare att skapa mer tid för det som verkligen betyder något – människor, kreativitet och meningsfullhet? I det här avsnittet möter jag Jakob Radbäck, tidigare e-handelschef på MediaMarkt och idag en av de mest passionerade rösterna inom AI och ledarskap i Sverige. Vi pratar om varför AI inte handlar om att ersätta människor – utan om att förstärka det mänskliga. Jakob delar med sig av sin resa, sina misstag och sina viktigaste lärdomar. Ett varmt samtal om teknik, tillit och modet att våga tänka nytt.
Välkommen till ett avsnitt som både inspirerar och utmanar. 💡
-
Mangler du episoder?
-
🎙️ Direkt från Mastermind Toscana 2025
Vad händer när en grupp nyfikna ledare samlas under Toscanas sol?
I det här specialavsnittet får du ta del av deras röster, korta, personliga presentationer som bjuder på allt från inre resor till vardagsnära insikter om ledarskap, mod, sårbarhet och växande.Ett avsnitt att lyssna på med hjärtat först.
Och du, om någon av rösterna väcker något i dig, skriv till mig.
Då gör vi ett längre avsnitt tillsammans framöver.#Ledarskapsutforskaren
-
Hur släpper man taget om sitt livsverk – sin "baby" – och börjar bygga något större tillsammans med andra?
I det här avsnittet av Ledarskapsutforskaren möter du Daniel Eriksson, en av grundarna till Fouredge, ett IT-bolag som vuxit från fyra personer till ett väletablerat team med fokus på högkvalitativ drift och outsourcing för små och medelstora företag. Daniel delar med sig av de viktigaste insikterna från resan – från ensamkonsult med kontrollbehov till ledare för ett växande team.
Vi pratar om utmaningarna med att anställa, varför tillit är svårt men nödvändigt, och hur det är att leda när företaget blivit mer än bara en förlängning av dig själv. Och inte minst: varför det är värt det.
Fouredge har funnits sedan 2007 och drivs idag av Daniel och Pär Lanvin. Med rötter i Södermalm, Stockholm, bygger de vidare på en värdegrund kallad EDGE – där kompetens, service och trygghet står i centrum.
🎧 Jag, Jesper Silvanius, sitter som vanligt bakom spakarna och leder samtalet med nyfikenhet och värme – och utforskar ledarskapet som formar våra liv och företag.
-
Hur leder man sig själv när ingen annan gör det?
I det här samtalet får du möta Joella Skoogh – soloprenör, mentor och förebild inom självledarskap.Vi pratar om något som hon inte pratat om i någon podd tidigare – nämligen hur hon ser på sitt eget ledarskap. Inte bara som företagare, utan som människa.
Joella delar öppet om: – Hur hon gick från anställd till platsoberoende entreprenör
– Vad självledarskap egentligen innebär i vardagen
– Varför gränssättning inte bara skyddar dig – utan hjälper dina klienter att växa
– Hur hennes egna relationsmönster påverkat hennes sätt att leda
– Och varför det viktigaste ledarskapet börjar på insidanVi pratar om känslor, triggers, egot, kapacitet – och hur du kan utvecklas utan att bränna ut dig.
Det här är ett avsnitt för dig som är coach, egenföretagare, ledare – eller på väg att bli.🎧 Lyssna och reflektera:
Vad betyder självledarskap för dig?
Om du vill connecta med Joella, kan du göra det härPodhost och editerare, Jesper Silvanius
-
I det här inspirerande avsnittet av Ledarskapsutforskaren möter vi Liv Alterskjaer – en ung entreprenör, coach och communityledare som visar vägen för en ny typ av ledarskap.
Redan som 19-åring började Liv frilansa inom digital marknadsföring. Idag, bara några år senare, är hon mentor för unga kvinnor som vill leda sig själva, starta eget företag och bygga personliga varumärken. Hon är också en av grundarna till Matching Minds Community – ett digitalt sammanhang för unga tjejer som drömmer stort och vill skapa ett liv på sina egna villkor.
I det här samtalet djupdyker vi i vad det innebär att leda andra i en tid där unga söker mening, frihet och autenticitet framför fasta ramar. Liv delar med sig av sina tankar om självledarskap, mod, tillit och hur man skapar engagemang i både ett community och som coach.
Vi pratar om varför så få är engagerade på arbetsplatser – och vad framtidens ledarskap behöver innehålla för att attrahera unga människor. Kommer den klassiska chefen att ersättas av coacher och vägvisare? Kommer fler unga att bli gig-jobbare istället för anställda?
Liv bjuder generöst på sina egna lärdomar, utmaningar och insikter – om att våga följa magkänslan, släppa perfektionismen och bygga ett liv som faktiskt känns rätt.
Ett avsnitt fyllt av framtidstankar, värme och kloka reflektioner kring ledarskap i en ny tid. Missa inte det här samtalet med Liv Alterskjaer – en ledare som vågar gå före, på sitt eget sätt.
✨ Om du vill veta mer om Liv, följ henne gärna på LinkedIn eller kika in på Matching Minds Community.
🎙️ Programledare och redigerare: Jesper Silvanius
-
I detta avsnitt har vi den stora äran att ha med oss Selma Koso, en ledare med hjärta, mod och en stark tro på att "människan kommer först".
Selma är grundare och ledare av en organisation som kämpar för barns rätt till en trygg uppväxt, och hennes resa inom ledarskap är lika inspirerande som den är lärorik. Hon har själv fått navigera genom kulturella förväntningar, självtvivel och svåra beslut – allt för att hitta sin autentiska ledarskapsidentitet.
I detta samtal dyker vi djupt in i vad det innebär att:
✅ Vara ledare mellan två "eldklot" – och ändå vara sann mot sig själv
✅ Våga vara sårbar och bygga förtroende i en organisation
✅ Hitta balansen mellan det maskulina och feminina ledarskapet
✅ Skapa en arbetskultur där misstag firas och lärdomar delas
✅ Stå stark i sina värderingar och leda med självkännedomOavsett om du är en erfaren ledare eller precis börjat din resa, så kommer detta avsnitt att ge dig värdefulla insikter, inspiration och konkreta verktyg för att bli en mer autentisk och hållbar ledare.
📌 Följ Selma och hennes arbete här:
📸 Instagram: @selma.koso
💼 LinkedIn: Selma Koso🎧 Podcasten leds av: Jesper Silvanius
🎛️ Ljudredigering & produktion: [Ditt namn eller företagets namn] -
I dagens avsnitt gästas vi av Jonas Jarnbjer, en erfaren ledarskapsutvecklare och grundare av Insiktskonsult. Jonas har ägnat sitt yrkesliv åt att förstå, utforska och förmedla ledarskapets principer. Hans resa började under värnplikten, där han insåg vikten av ett gemensamt språk för ledarskap och hur det kan utvecklas genom dialog och reflektion.
Vi pratar om varför ledarskap kan liknas vid personlig träning – en process där mod, ansvar och kontinuerlig utveckling är avgörande. Jonas delar med sig av insikter kring hur man tar steget från medarbetare till ledare, vikten av kommunikation och delegering samt hur man bygger tillit och engagemang i sitt team.
Samtalet ger konkreta verktyg och perspektiv för dig som vill stärka ditt ledarskap, oavsett om du är ny i en ledarroll eller vill utvecklas vidare. Jonas bryter ner ledarskapets kärna i praktiska delar och visar hur du kan tillämpa det i vardagen.
Klicka på play och utforska hur du kan träna ditt ledarskap med Jonas Jarnbjer.
Programledare och redigerare: Jesper Silvanius
-
Towe Engström är en engagerad ledare med en passion för att bygga starka team och hållbara organisationer. Med en tidig start i ledarskapet och en imponerande resa av tillväxt och utveckling, har hon samlat erfarenheter som gör henne till en inspirationskälla för chefer och företagare som vill skapa arbetsplatser där människor trivs och presterar.
I detta avsnitt av Ledarskapsutforskaren möter Jesper Silvanius Towe Engström för ett djupt samtal om ledarskapets utmaningar och möjligheter. De diskuterar hur psykologisk trygghet påverkar engagemang, varför feedback är en gåva, och hur självledarskap kan förändra sättet vi arbetar på.
Hur skapar du en kultur där människor vågar ta ansvar? Vad gör en ledare riktigt inspirerande? Och varför kan misstag vara det bästa som händer dig som chef?
Detta och mycket mer får du svar på i ett avsnitt fyllt med insikter, reflektioner och konkreta verktyg för framtidens ledarskap.
Om du vill kontakta Towe så finner du hans LinkedIn adress här
Bakom spakarna Jesper Silvanius -
I detta avsnitt träffar vi Mats Person, expert på riskhantering och krishantering.
Tillsammans pratar vi om hur ledare kan stå starka under press, varför självledarskap är avgörande i krissituationer och hur företag kan skapa en kultur av förtroende och beredskap.
Vi berör också praktiska verktyg som Riskkompassen, vikten av cybersäkerhet och hur rätt kommunikation kan göra skillnad i svåra tider. Missa inte detta avsnitt som ger dig verktygen att navigera i en föränderlig värld.
Om du vill kontakta Mats så finner du hans LinkedIn adress här
Eller om du vill komma till hans bolag beredskapskraft så finner du den här
Bakom spakarna Jesper Silvanius -
I detta avsnitt av Ledarskapsutforskaren har jag glädjen att välkomna Maria Willis, en engagerad förändringsledare och grundare av Willis Well-Being. Maria har en stark tro på att vi alla bär på förmågan att leva autentiska liv och skapa meningsfulla sammanhang, men ibland kan vi behöva hjälp att navigera och hitta vägen dit. Med lång erfarenhet inom terapi, coaching och handledning guidar hon individer, par och team att hitta balans och välmående – både mentalt, känslomässigt, fysiskt och socialt.
Maria och jag träffades 2020 i en träningsgrupp, och även om vi delat många upplevelser (inklusive att genomföra Halvklassikern tillsammans!) har vi sällan fått tillfälle att diskutera ett ämne som vi båda brinner för: medvetet ledarskap. I dagens samtal tar vi chansen att dyka djupt i detta tema.
Tillsammans utforskar vi vad medvetet ledarskap egentligen innebär. Maria delar med sig av sin resa – hur hon utvecklat sitt ledarskap genom reflektion och medvetna val, och varför självkännedom är en avgörande del av att vara en hållbar och autentisk ledare. Vi pratar om vikten av att möta både sina styrkor och sina sårbarheter, och hur detta påverkar ens förmåga att leda andra på ett genuint sätt.
Det här avsnittet är för dig som vill bli mer närvarande i ditt ledarskap, lära dig att fatta beslut medvetet och utveckla en djupare förståelse för hur ditt inre välmående påverkar din förmåga att leda. Marias tankar och erfarenheter är både inspirerande och insiktsfulla, och jag hoppas att du tar med dig värdefulla perspektiv från vårt samtal.
Boken som Maria nämner i slutet hittar du här
Vill du komma i kontakt med Maria så är hennes hemsida det bästa sättet, du finner den här
Bakom spakarna och intervjuare, Jesper Silvanius -
I dagens avsnitt av podden välkomnar vi Julia Ståhlroos, en inspirerande ung ledare som redan vid 20 års ålder gjort ett betydande avtryck inom ledarskap och samhällsengagemang. Julia är ordförande för Raoul Wallenberg Differencemakers i både Norrköping och Linköping samt tidigare ungdomsambassadör för Svenska FN-förbundet under 2023.
Julia delar med sig av sin resa, från att som högstadieelev kämpa med blyghet och utanförskap till att under gymnasiet hitta sin självsäkerhet, tack vare vänner som såg och lyfte henne. Hon berättar om hur Raoul Wallenberg Academys ledarskapsutbildning hjälpte henne att inte bara utforska sina egna värderingar utan även bygga ett ledarskap grundat på medmänsklighet och civilkurage – något som format hennes väg mot läraryrket.
Vi dyker också ner i Julias erfarenheter som styrelseledamot i det nationella förbundet för Raoul Wallenberg Differencemakers och hennes deltagande på Youth Summit Island, där hon representerade Sverige internationellt tillsammans med Svenska FN-förbundet. Julia bjuder på tankar kring vad framtidens unga ledare kan åstadkomma och vilka värderingar som är avgörande för att driva verklig förändring.
Länkar och resurser som nämns i avsnittet:
Raoul Wallenberg Differencemakers Raoul Wallenberg Academy KUB-programmet LedarskapsutbildningBoktips från avsnittet:
Stöld av Ann-Helén Laestadius (2021) Tills alla dör av Diamant Salihu (2021)Det här avsnittet är fyllt med inspiration för dig som vill förstå och utvecklas som ledare. Julia visar att ledarskap handlar om mod, värderingar och en vilja att göra skillnad.
Klicka på play och låt dig inspireras av Julias insikter och resa!
Programledare och redigerare: Jesper Silvanius
-
I detta inspirerande avsnitt möter vi Carl Randulv och Elliot Green, två unga entreprenörer på 15 och 17 år, som redan nu visar vad mod och självledarskap innebär. Carl, projektledare på YOUNITE, brinner för att skapa trygga platser för unga entreprenörer, medan Elliot driver sitt eget glassföretag, Kärlekens Glass, och har nått stora framgångar med sitt fokus på kvalitet och utveckling.
Tillsammans med deras mentor Sabina Johansen, som är en katalysator för förändring och en expert på självledarskap, pratar vi om hur ledarskap ser ut genom deras ögon. Hur ser unga på ledarskap? Hur kan vi alla inspireras av deras resa och mod att våga drömma stort?
Det här avsnittet utforskar mod, självledarskap och kraften i att våga tro på sig själv – något som alla, oavsett ålder, kan lära sig av. Missa inte detta inspirerande samtal! 🎧✨
-
I detta avsnitt av Ledarskapsutforskaren gästas podden åter av Marielle för ett fördjupat samtal om företagskultur och ledarskap.
Marielle är coach och mentor med fokus på beteendeledarskap och beteendeförändring. Marielle har en imponerande bakgrund som verksamhetsutvecklare, där hon under nio år har lett stora förändringsprojekt och hjälpt hundratals människor att nå gemensamma mål. Trots sina framgångar kände Marielle att hon ännu inte fullt ut förstod vad som verkligen fick människor att förändra sina beteenden.För ett tag sedan tog Marielle ett modigt steg och blev egenföretagare för att kunna styra sin egen tid och utveckling. Detta beslut blev starten på en fantastisk resa. Genom programmet "Thinking Into Results" upplevde hon en personlig transformation som tredubblade hennes inkomst och gav henne en ny glädje och tacksamhet i livet. Idag lever hon sin dröm genom att hjälpa andra att skapa livet de drömmer om, genom sina program "Thinking Into Results" och "Konsultdrömmen". Marielle har också blivit utsedd till Årets Nyföretagare 2024.
Förra gången pratade vi om beslut och det var ett väldigt uppskatta avsnitt.
I detta avsnitt diskuterar hur företagskultur formas av beteenden och vanor hos anställda och vikten av att ledare lever som de lär. Samtalet rör vid utmaningarna med att förändra invanda mönster, behovet av tydlig kommunikation och självledning, samt hur negativt tänkande kan påverka kulturen. Vi dyker också in i framtidens företagskultur i en gig-ekonomi och ledarskapets roll i att skapa engagemang och trygghet. Avslutningsvis reflekterar vi över hur små förändringar kan skapa stora resultat i en hållbar och välmående organisation.Om du vill komma i kontakt med Marielle, besök hennes LinkedIn-profil.
eller varför inte hennes hemsidaProgramledare och redigerare: Jesper Silvanius
-
Ett år av utforskande ledarskap – mina insikter och lärdomar
"Det känns nästan otroligt att vi har nått den här milstolpen – ett år med 'Ledarskapsutforskaren'. När jag ser tillbaka på den här resan blir jag fylld av tacksamhet, både för de inspirerande gäster jag haft äran att samtala med och för er, våra lyssnare, som delat den här resan med oss. Att utforska ledarskapets många dimensioner har gett mig ovärderliga insikter som jag gärna delar med mig av i vårt jubileumsavsnitt.Under det här året har samtalens kraft blivit tydlig. Varje avsnitt har varit en påminnelse om hur komplex och levande ledarskap kan vara. Vi har pratat med experter, forskare och modiga vardagsledare som delar sina egna erfarenheter, misslyckanden och framgångar. En av mina största lärdomar? Att ledarskap alltid handlar om människor – om relationer, tillit och modet att vara sårbar.
I det här jubileumsavsnittet bjuds ni in att höra mig dela mina personliga reflektioner, utmaningar och insikter från de många samtal och historier vi utforskat tillsammans. Vi blickar framåt, men tar oss också tid att stanna upp och fira – alla små och stora steg som lett oss hit.
Så, följ med på denna tillbakablick och fira det vi har åstadkommit tillsammans. Jag ser fram emot att fortsätta utforska, förstå och förändra ledarskapet – tillsammans med er. Tack för att ni är en del av 'Ledarskapsutforskaren'. Och kom ihåg – vi är bara i början på denna spännande resa!"
Vill man veta lite mera om mig kan man alltid finna mig på linkedIn
Programledare: Maria WillisRedigerare: Jesper Silvanius
-
I dagens avsnitt av podden har vi den stora glädjen att få samtala med Lennart Göthe, en av grundarna bakom Balansekonomi och en inspirerande mentor som har präglat min egen resa inom ledarskap. För nästan ett decennium sedan, den 29 maj 2014, tog jag första steget in i Balansekonomis värld genom ett föredrag med Charlie Söderberg. Men det var året därpå som jag fann Lennart, då han ledde kursen och vi började samtala efteråt. Där och då formades en informell mentorrelation som påverkat min väg sedan dess.
Lennart har en "unik" syn på ledarskap – en syn som både utmanar och engagerar.
I dagens avsnitt går vi in på hans idéer om att leda med tydlighet, fasthet och integritet.
Vi reflekterar över den krokiga väg som ofta följer med personligt och professionellt växande och varför ledarskap för Lennart inte bara handlar om att påverka andra, utan också om att vara en äkta förebild för sig själv.
Vi pratar bland annat om trocirkeln, feedback mm för att bara nämna några intressanta ämnen som kom uppOm du har ett intresse för ledarskap som går djupare än ytliga metoder och är nyfiken på hur vi kan skapa balans mellan tid, energi och pengar för att leda på ett hållbart sätt, då är detta avsnitt för dig. Ta del av Lennarts tankar och lär dig hur du kan tillämpa dem i din egen vardag som ledare.
Klicka på play och upptäck verktygen som kan förändra både ditt ledarskap och din vardag!
Programledare och redigerare: Jesper Silvanius -
Välkommen till Ledarskapsutforskaren!
I dagens avsnitt har jag med mig Lina för att prata om något som ligger oss båda varmt om hjärtat: kommunikation, ledarskap och förtroende i team. Vi gräver djupare i hur en hållbar företagskultur kan byggas genom öppenhet, mänskliga möten och ett fokus på välmående. Lina delar sina tankar om varför transparens och tydlighet är nyckeln till framgångsrikt ledarskap och hur vi kan främja tillväxtpotential i team, även under tuffa tider.
Vi diskuterar också hur du som ledare kan stärka förtroendet inom ditt team och varför emotionell intelligens är en avgörande färdighet när det gäller att ge och ta emot feedback på ett personligt och empatiskt sätt. Du kommer att få konkreta råd och tips på hur du kan anpassa din ledarskapsstil för att skapa en arbetsmiljö där ditt team både trivs och presterar på topp.
Och det bästa? Vi pratar inte bara om teorier – du får höra verkliga exempel och praktiska strategier som du direkt kan applicera i ditt eget ledarskap. Missa inte chansen att inspireras och ta del av insikter som kan hjälpa dig att växa både som ledare och som människa.
Är du redo att ta ditt ledarskap till nästa nivå?
Klicka på play och låt dig inspireras av vårt samtal – fylld med tips, tankar och verktyg för ett mer framgångsrikt och hållbart ledarskap!Bok som vi pratade om kom vi aldrig på vilken av alla böcker som hon läst som vi skulle välja så det blir inget boktips i detta avsnitt.
Vill du veta mera om Lina så kan du kontakta henne via LinkedIn
Eller via hennes hemsidaProgramledare och redigerare: Jesper Silvanius
-
I dagens avsnitt av Ledarskapsutforskaren har vi nöjet att välkomna Alexander Slotte, entreprenör, rådgivare och författare. Alexander är grundare av Top of Heart, en sälj- och marknadsföringsbyrå med fokus på referensförsäljning och ambassadörskap. Med över två decenniers erfarenhet inom försäljning och kundutveckling har han hjälpt allt från startups till miljardbolag att bygga starka kundrelationer och navigera utmaningarna i affärsutveckling.
I det här avsnittet delar Alexander sina bästa ledarskapstips, men låt oss först bemöta en viktig fråga: Kan man verkligen kombinera resultatdrivna mål med att bygga ett gladare och mer engagerat team? Svaret är ja, och Alexander visar oss hur!
Dessutom får du konkreta exempel på hur du som ledare kan höja energinivån i teamet och skapa en positiv arbetsmiljö. Genom tydliga steg-för-steg-råd visar Alexander hur små förändringar kan ge stora resultat både för ditt team och dina kunder.
Men vänta, det finns mer! Alexander håller oss på sträckbänken och avslöjar några av sina viktigaste ledarskapstips en bit in i avsnittet – missa inte vad som kan vara de avgörande nycklarna till framgång.
Det här avsnittet är fyllt med värdefulla insikter för dig som vill bli en bättre ledare och bygga starkare relationer inom teamet och med kunderna. Låt Alexanders erfarenheter och tips inspirera dig till att ta ditt ledarskap till nästa nivå.
Klicka på play och låt dig inspireras av Alexanders resa och hans unika strategi för framgångsrikt ledarskap!
Om du vill veta mer om Alexander och hans arbete, besök hans hemsida.
Programledare och redigerare: Jesper Silvanius -
I detta avsnitt av Ledarskapsutforskaren samtalar jag med Martin Persson om självledning och konsten att övervinna livets utmaningar. Martin delar sin inspirerande resa från att som 13-åring diagnostiseras med akut lymfatisk leukemi till att senare i livet kämpa med psykisk ohälsa och hjärntrötthet.
Tillsammans diskuterar de vikten av att inte bara överleva, utan att verkligen leva livet fullt ut. Martin berättar hur han hittade personliga lösningar och utvecklade strategier för att hantera motgångar. De pratar om betydelsen av uthållighet, självreflektion och att våga ta hjälp när det behövs.
Du får ta del av praktiska råd om hur man kan sätta mål, omfamna möjligheter och stärka sin självkänsla. Samtalet belyser också vikten av att vara sårbar, söka stöd från andra och att kontinuerligt arbeta med sin personliga utveckling.
Lyssna på detta inspirerande avsnitt för att få insikter om hur du kan leda dig själv genom livets utmaningar och börja leva ett mer meningsfullt och autentiskt liv.
Om du vill komma i kontakt med Martin och vet mer när hans föreläsningsturne startar så gå in på hans LinkedIn och gör en vännerförfrågan, hänvisa till att du lyssnat på podden så vet han var du kommer ifrån :)
Vid spakarna Jesper Silvanius, ledarskapsutforskaren -
I dagens avsnitt av podden har vi den stora äran att välkomna Fredrik Börjesson, föreläsare och författare till boken Du väger vad du tänker. Fredrik delar med sig av sina insikter och erfarenheter kring hur vi kan övervinna våra mentala blockeringar och göra varaktiga förändringar i våra liv.
Fredrik berättar om sin egen resa från att vara fast i gamla vanor och en negativ självbild till att bli en expert på personlig utveckling. Han ger oss en inblick i hur han har lyckats förändra sitt liv genom att förstå och förändra sin egen självbild, och hur vi kan göra detsamma. Vad är egentligen kopplingen mellan vår självbild och våra beteenden? Hur kan vi använda denna kunskap för att nå våra mål och skapa en bättre tillvaro?
Vi diskuterar även Fredriks bok Du väger vad du tänker, där han erbjuder konkreta verktyg och strategier baserade på hans djupa studier av världsledande coacher. Du får praktiska råd om hur du kan ta kontroll över dina tankar och beteenden för att skapa den förändring du längtar efter.
Men det stannar inte där. Fredrik delar också med sig av sina tankar om hur vi kan använda dessa insikter för att skapa en mer meningsfull och framgångsrik tillvaro, både på det personliga och professionella planet. Hur kan vi använda vår förståelse av självbild och tankemönster för att förbättra vårt välbefinnande och vår prestation?
Det här avsnittet är fyllt med inspiration och användbara tips för alla som vill göra positiva förändringar i sitt liv. Missa inte chansen att lyssna på Fredrik Börjesson och få en djupare förståelse för hur du kan förändra ditt liv genom att förändra ditt sätt att tänka.
Som en extra bonus för våra lyssnare erbjuder vi ett rabatterbjudande på Fredriks bok! Lyssna på podden för att få rabattkoden och klicka på länken för att ta del av erbjudandet och för att läsa mer om Du väger vad du tänker.
Klicka på play och upptäck verktygen som kan förändra både ditt ledarskap och din vardag!
Om du vill veta mera om Fredrik så finner ni det på hans hemsida.
Programledare och redigerare: Jesper Silvanius
- Se mer
