Episoder
-
In deze aflevering onderzoeken we de verslavende dynamiek van relaties met narcisten. Waarom is het zo moeilijk om los te komen, zelfs als je weet dat het ongezond is? Ontdek de psychologische mechanismen achter deze emotionele achtbaan en krijg praktische tips om jezelf te bevrijden. Abonneer je voor meer diepgaande inzichten en deel deze aflevering met iemand die dit moet horen!
Zijn we nog niet geconnect?
Volg me op Instagram: https://www.instagram.com/caroline_korsten/
Of op LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/carolinekorsten/
-
Heb je ooit iemand afgewezen en je daarna ontzettendschuldig gevoeld? Je bent niet de enige. Veel mensen worstelen met dat ongemakkelijke gevoel van afwijzing geven, vooral als je bang bent om iemand tekwetsen.
In deze aflevering van de Liefde & Relatie Podcast TNDR-Tuesday gaat het over waarom je je schuldig voelt bij afwijzing, en hoe een patroon zoals zelfopoffering hierbij een rol speelt. En waarom eerlijkheid het meestrespectvolle is wat je kunt doen.
-
Mangler du episoder?
-
Je ex terug willen… of wil je gewoon closure? In deze aflevering duiken we in de verwarring die je kunt voelen na een break-up. Waarom blijf je verlangen naar je ex, zelfs als je weet dat het misschien niet gezond was? En hoe ontdek je of je echt die persoon mist, of gewoon rust zoekt in jezelf?
Ik help je het verschil te begrijpen, geef praktische tips om eerlijk naar je gevoelens te kijken, en deel oefeningen om los te laten – met of zonder closure van de ander.
Vergeet niet deze aflevering te delen met iemand die dit ook kan gebruiken, en laat me weten wat je ervan vond!
Wil je op mijn wachtlijst voor 1-op-1 coaching, stuur me dan een bericht op [email protected]
-
Hoe beïnvloedt een narcistische ouder jouw liefdesleven? In deze aflevering duiken we diep in de impact van opgroeien met een narcistische ouder. Waarom trek je partners aan die niet beschikbaar lijken? Waarom geef je jezelf helemaal weg in relaties?
We bespreken herkenbare patronen, de gevolgen van narcistisch ouderschap, en – het belangrijkste – hoe je kunt loskomen van deze destructieve dynamiek.
Vergeet niet deze aflevering te delen met iemand die dit ook nodig heeft, en laat me weten wat je ervan vond!
Wil je door mij gecoacht worden, meld je dan aan voor de wachtlijst. Mail naar: [email protected]
-
TNDR-Tuesday: Het Rariteitenkabinet van Online Dating
Online daten: een avontuur vol bizarre ontmoetingen en vreemde types die soms meer weghebben van een slechte comedyserie dan van een liefdesverhaal. In deze aflevering neem ik je mee in mijn ervaringen met:
✨ De ‘Je bent mijn type niet, maar…’-man.
✨ De Privévliegtuig-man.
✨ En jawel, de Bedwantsen-man.Daarnaast leer je:
❤️ Hoe je rode vlaggen herkent vóórdat je in ongemakkelijke situaties belandt.
❤️ Wat jij kunt doen om je online dating ervaring leuker en effectiever te maken.
❤️ En ja, hoe je écht die leuke, betrouwbare partner vindt.Luister nu en lach, leer, en swipe slimmer!
-
Herken je dat nare stemmetje dat fluistert: “Waarom kies ik altijd de verkeerde?” of “Wat is er mis met mij?” In deze aflevering van de Liefde en Relatie Podcast duiken we in het thema schaamte – vooral die schaamte die opkomt als het misgaat in de liefde.
We bespreken:
✨ Waarom schaamte zo hardnekkig is en waar het vandaan komt.
✨ Hoe schaamte je kan vastzetten in negatieve patronen.
✨ Praktische stappen om schaamte los te laten.Het is tijd om dat schaamte-stemmetje in je hoofd het zwijgen op te leggen.
Wil je op mijn wachtlijst voor 1-op-1 coaching, stuur dan een mailtje naar: [email protected]
-
Waarom voel je je soms zo onzeker in relaties? Waarom blijf je terugvallen in oude patronen? Vaak ligt het antwoord bij je innerlijke kind. In deze aflevering ontdek je hoe je innerlijke kind je liefdesleven kan saboteren en, nog belangrijker, wat je kunt doen om dit te doorbreken.
Link naar mijn cursussen of coaching: https://academie-liefde-relatie.nl/Link naar mijn Instagram: https://www.instagram.com/caroline_korsten/
Link naar mijn LinkedIn: Caroline Korsten | LinkedIn
-
Oudjaarsdag: de mix van glitter, gourmet en... dat stemmetje in je hoofd dat je herinnert aan alles wat niet ging zoals je hoopte. In deze aflevering van de Liefde en Relatie Podcast gaan we in op het thema loslaten. Waarom is het zo moeilijk? Hoe hou je vast aan dingen die je eigenlijk niet meer dienen? En belangrijker: hoe laat je ze achter in 2024?
Link naar de reflectiekaarten: https://academie-liefde-relatie.plugandpay.nl/checkout/reflectie-kaarten-ai-uv2do
Link naar het meditatiepakket Laat los en vind liefde: https://academie-liefde-relatie.plugandpay.nl/checkout/meditatie-pakket-laat-los-en-vind-liefde
-
Waarom kun je niet loskomen van een toxische relatie, ook al weet je dat het slecht voor je was? Het antwoord ligt deels in je brein. In deze aflevering ontdek je hoe dopamine, oxytocine en cortisol je emotioneel vasthouden in een patroon van aantrekken en afstoten. Maar het goede nieuws is: je kunt de regie terugpakken. Luister mee en leer waarom loslaten zo moeilijk is – en hoe je het toch kunt doen.
-
Single met Kerst: Hoe overleef je daten tijdens defeestdagen?
Het is kerstavond, en als single voel je misschien nét wat meer druk om een date te regelen of dat ene perfecte kerstplaatje te creëren. Maar hoe blijf je trouw aan jezelf tijdens de feestdagen? Voorkom kerstpaniek-daten en hoor hoe je kerst leuk voor jezelf kunt maken .
Fijne feestdagen!
-
Het probleem is niet dat je schoonfamilie je niet waardeert, het echte probleem is dat je jezelf niet genoeg waardeert om grenzen te stellen. In deze aflevering ontdek je waarom dat zo moeilijk is, hoe oude patronen daarbij een rol spelen,en – het belangrijkste – wat je kunt doen om sterker in je schoenen te staan. Luister nu en leer hoe je de feestdagen zonder stress kunt overleven.
Link naar mijn cursus Grenzen stellen: Grenzen stellen - Academie voor liefde en relatie
-
Single met kerst? Het voelt misschien alsof je iets mist, maar het echte probleem is niet dat je alleen bent. Het echte probleem is dat je denkt dat je niet genoeg bent zonder een partner. In deze aflevering ontdek je waarom dit gevoel juist rond de feestdagen zo sterk naar voren komt en, belangrijker nog, hoe je dit jaar wél met een goed gevoel kunt beleven – precies zoals je bent. Luister nu en zet jezelf op de eerste plaats!
Link naar mijn website: Academie voor Liefde en Relatie
-
Wat doe je als iemand na één date al zegt: “Ik hou van je”? Is het oprechte liefde of zit je middenin een liefdesbom die later zal ontploffen? In deze aflevering van de Liefde & Relatie Podcast neem ik je mee in de wereld van love-bombing, de rode vlaggen die erbij horen, en waarom het zo aantrekkelijk kan zijn—vooral als je worstelt met codependentie. Maar ook: hoe jij je er beter tegen kunt wapenen.
Wil je me een bericht sturen, dan kan dat via mail of Instagram: https://www.instagram.com/caroline_korsten/
Voor begeleiding door mij in de vorm van coaching of online cursussen: Academie voor Liefde en Relatie
-
Het probleem is niet hoe je eruitziet, maar wat je gelooft over jezelf en liefde. In deze aflevering bespreken we hoe de overtuiging dat je liefde moet verdienen je relaties beïnvloedt. Ontdek waar dit vandaan komt, hoe je deze patronen kunt herkennen en – belangrijker nog – hoe je ze kunt doorbreken. Liefde hoef je niet te verdienen. Luister nu en leer hoe je dit écht kunt voelen.
Link naar de cursus Patronen doorbreken: Patronen doorbreken - Academie voor liefde en relatie
-
Waarom lijken de knapste, meest charmante mannen op datingsites vaak de meest emotioneel onbereikbare types?
In deze aflevering van de Liefde & Relatie Podcast neem ik je mee in de wereld van rode vlaggen, love-bombing, en oppervlakkige teksten zoals: “Geen drama, gewoon gezelligheid.”
We bespreken:
Hoe je de rode vlaggen herkent op datingsites Waarom je je aangetrokken voelt tot emotioneel niet-beschikbare mannen (hint: het heeft alles te maken met hechting en patronen).Met inzichten uit cognitieve gedragtherapie, schematherapie en hechtingstheorie help ik je om te begrijpen wat er écht gebeurt, zowel bij hem als bij jou. Het doel? Minder tijd verspillen aan de verkeerde matches en meer ruimte creëren voor een partner die jou wél verdient.
Wil je meer weten over hoe ik je kan helpen met coaching of online cursussen, kijk dan op mijn website: Academie voor Liefde en Relatie
-
Kerst met de familie... klinkt gezellig, toch? Totdat je weer middenin die ouderwetse familiedynamiek zit en je denkt: 'Hoe ben ik hier weer in beland?' In deze aflevering heb ik het over hoe je de feestdagen doorkomt zonder jezelf compleet kwijt te raken. Grenzen stellen, niet meegaan in die eeuwige discussies, en vooral: trouw blijven aan jezelf.
Heb je zo’n kerstdiner waar je al tegenop ziet? Of wil je gewoon wat tips om het allemaal wat relaxter te maken? Pak een kop koffie met een kerstkransje erbij en ik praat je helemaal bij!
-
Waarom trek ik steeds weer narcisten aan? Is het toeval of zit er meer achter? In deze aflevering ontdek je dat het echte probleem niet de narcist is, maar wat jij diep vanbinnen over jezelf gelooft. We gaan het hebben over de patronen die je vastzetten, hoe narcisten inspelen op je onzekerheden, en – het allerbelangrijkste – wat jij kunt doen om dit te doorbreken.
Link naar mijn cursussen: cursussen - Academie voor liefde en relatieLink naar mijn Instagram: https://www.instagram.com/caroline_korsten/
Link naar mijn LinkedIn: Caroline Korsten | LinkedIn
-
Heb jij het gevoel dat je altijd maar door moet blijven gaan op je werk, alles moet fixen en iedereen tevreden moet houden – zelfs als dat ten koste gaat van jezelf? In deze aflevering duiken we in codependentie op de werkvloer: hoe herken je het, wat doet het met je, en vooral… hoe doorbreek je die patronen?
Wil je hier dieper in duiken en écht aan de slag met het stellen van grenzen? Check dan de cursus over grenzen stellen op mijn website: Grenzen stellen - Academie voor liefde en relatie. Volg me ook op Instagram voor meer tips en inspiratie of om me een bericht te sturen: https://www.instagram.com/caroline_korsten/
-
Ben jij ooit in een relatie geweest die voelde als een emotionele achtbaan? Waar je het ene moment op een voetstuk werd geplaatst en het volgende moment volledig werd afgewezen? In deze aflevering duiken we in de impact van borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) en narcisme (NPS) op relaties.
Je ontdekt hoe deze stoornissen relaties kunnen beïnvloeden, wat de overlap is tussen borderline en narcisme, en vooral: wat het met jouw zelfbeeld doet. Of je nu worstelt met een partner die emotioneel onvoorspelbaar is of met manipulatieve patronen in je relatie, deze aflevering helpt je om te begrijpen wat er speelt én hoe je jezelf kunt beschermen.
Link naar mijn website: Academie voor Liefde en RelatieLink naar mijn Instagram: https://www.instagram.com/caroline_korsten/
-
🎉 Aflevering 50: Tijd voor een feestje! 🎉
In deze speciale aflevering sta ik stil bij een belangrijke mijlpaal: 50 afleveringen van de podcast! 🥳 Maar ook jij hebt vast momenten in je leven die het waard zijn om te vieren. Toch? Of vind je dat soms lastig?
Als je worstelt met codependentie, verlatingsangst of bindingsangst, kan het vieren van je successen voelen alsof je niet genoeg hebt gedaan, alsof het nooit goed genoeg is. Maar juist die kleine én grote overwinningen zijn belangrijk!
Pak een kopje koffie of thee, trakteer jezelf op een stukje chocola (of taart, want het is tenslotte tijd voor een feestje) en laat je inspireren om vandaag nog een moment voor jezelf te vieren!
- Se mer
