Episoder
-
“ไม่คิดเลยว่าเธอจะเป็นคนแบบนี้”
คุณครูต้องดูน่านับถือตลอดเวลา เคยเฮฮาก็ต้องเฮฮาให้ตลอด เป็นนักจิตบำบัดห้ามเศร้า…เพราะบทบาท อาชีพ และบุคลิกอาจทำให้เราถูกคาดหวังจากคนอื่น รายการ #LifeCRYSIS อยากชวนทุกคนมาสำรวจปรากฏการณ์แห่งความคาดหวัง เพราะมนุษย์คนหนึ่งอาจมีหมวกได้หลายใบ และเราไม่ได้มีหน้าที่รับผิดชอบความคาดหวังของใครตลอดเวลา
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
“ทำไมเพื่อนถึงทำดีกับทุกคน ยกเว้นคนในกลุ่ม”
.
ไม่รู้ทำไม แต่หลายครั้งเราก็เผลอใจร้ายกับคนใกล้ตัว แต่ดันเกรงใจคนที่เพิ่งรู้จักซะงั้น รายการ #LifeCRYSIS อยากพาทุกคนมาสำรวจว่า สาเหตุของปัญหานี้คืออะไร แล้วเราควรจัดการแบบไหนจึงจะส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ ทั้งของทั้งคนใกล้ชิดและคนไกลตัว
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Mangler du episoder?
-
“Don’t Worry, Be Happy?”
บางครั้ง การมองข้ามความรู้สึกลบก็ช่วยเราได้ แต่บางที มันก็ทำร้ายเราอย่างไม่น่าเชื่อ! รายการ #LifeCRYSIS ขอพาทุกคนมารู้จักกับวิธีจัดการอารมณ์ที่เรียกว่า ‘Spiritual Bypassing’ หรือการหลีกเลี่ยงพลังงานลบ เพื่อให้ชีวิตเดินหน้าต่อไป วิธีการนี้มีข้อดี-ข้อเสียอย่างไร ควรนำไปปรับใช้แบบไหนจึงเหมาะสม หรือจริงๆ แล้วมันก็เป็นเพียงการหนีปัญหาและหลอกตัวเอง ร่วมหาคำตอบพร้อมกันได้เลย!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
‘เคยเป็นกันมั้ย…เกลียดคนนั้นมากๆ แต่ก็หยุดเข้าไปส่องไม่ได้!!’ รายการ #LifeCRYSIS ขอชวนทุกคนมาทำความเข้าใจสิ่งที่เรียกว่า ‘Hate-Follow’ ภาวะว่าด้วยการติดตามใครบางคน แม้ว่าเราจะไม่ชอบหน้าเขามากแค่ไหนก็ตาม บางทีก็ไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงทำแบบนั้น บางครั้งก็นึกสงสัยว่า เธอจะไปหยุดที่ตรงไหนกันแน่ ความรู้สึกนี้มีที่มาอย่างไร แล้วมันโอเคมั้ยที่เราชอบส่องโปรไฟล์ของคนที่เราเกลียด
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
#LifeCRYSIS ชวนหลบจากวันที่วุ่นวาย ชวนคุยผ่อนคลายไปกับชีวิตประจำวันที่แสนธรรมดาของคุณลุงฮิรายาม่า ในภาพยนตร์เรื่อง Perfect Days ทำไมเรามีกิจกรรมให้ทำมากมาย แต่กลับมีความสุขได้ไม่เท่ากับคุณลุงที่ล้างห้องน้ำทุกวันอย่างตั้งใจ กับชีวิตที่เรียบง่าย ธรรมดา แต่แสนพิเศษ
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
ในวันที่โลกเต็มไปด้วยเสียงตะโกนบอกความยิ่งใหญ่ #LifeCRYSIS ชวนหาพื้นที่หลบภัย คุยกันในมุม ‘คนตัวเล็ก’ ที่สบายใจเมื่อได้อยู่ในพื้นที่คุ้นเคย อาจมีเสียผลประโยชน์ไปบ้าง แต่การไม่ถูกจับตามอง ก็ทำให้เราสามารถ ทะเยอทะยานในความเงียบเชียบ และแม้ไม่สำเร็จก็ไม่มีใครจับตา เหมือนที่ในหนังสือ หยดน้ำหวานในหยาดน้ำตา (อุรุดา โควินท์) บอกเอาไว้
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
#LifeCRYSIS ชวนสำรวจหัวใจ ว่าคุณกำลังทำเพื่อคนอื่นๆ จนลืมไปว่าคนสุดท้าย ‘ความต้องการ’ ที่ควรทำตามมากที่สุด และ ‘คน’ ที่ควรดูแลมากที่สุด และ ก็คือ ตัวคุณเอง
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
#LifeCRYSIS ชวน วริศ PLACEBo CLUB มาพูดคุยเรื่องศาสตร์การบำบัดด้วยเสียง การทำงานข้างในจิตใจ และชวนคุยไปถึงเรื่องจิตวิญญาณ ที่ขึ้นอยู่กับการตีความของแต่ละคน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
#LifeCRYSIS ชวน โฮสต์เพื่อนบ้านรายการ #30ยังจ๋อย มาสำรวจช่วงชีวิตวัย 30 ปี ที่ไม่ว่าจะยิ่งใหญ่ เป็นใคร มาจากไหน เราล้วนมีบทเรียนในชีวิตที่ควรแลกเปลี่ยนและแบ่งปัน ทั้งความแจ๋ว ความจ๋อย และทุกๆ มิติของชีวิต
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
#LifeCRYSIS ชวน ฟาโรห์ #TheCommonThread มาเปลี่ยนมู้ดรายการคุยเรื่องหนักๆ อย่างการ Stalking ที่ยังมีหลายคนคิดว่าการติดตามอย่างใกล้ชิด นับว่าเป็นความโรแมนติกอย่างหนึ่ง ซึ่งทำให้มีคนเดือดร้อน ตกเป็นเหยื่อความคิดเหล่านั้นมานักต่อนักแล้ว
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
รายการ #LifeCRYSIS ชวน อ้อย รชนีกร เจ้าหญิงหัวใจน้ำแข็ง จากซีซันแรก กลับมาอัปเดตสถานะหัวใจ พร้อมมะเฟืองผู้เชื่อมั่นในความรักตลอดกาล กับใบเตยที่เริ่มรู้สึกขยาดกับความรัก ชวนดีเบทในแง่มุมที่แตกต่าง หลากหลาย ไม่มีถูกหรือผิด เพราะไม่ว่าจะเป็นรูปแบบไหน ความรักก็สวยงามเสมอ
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
การรักตัวเองและชื่นชมตัวเอง ≠ ความเหลิงหรือการหลงตัวเอง
.
รายการ #LifeCRYSIS ชวน ‘ใบเฟิร์น อัญชสา’ มาคุยเรื่องคอนเซปต์ Self-Love หรือ การรักตัวเอง ในสังคมแบบไทยๆ ตั้งแต่เด็กจนโต เรามีความเชื่ออะไรบ้างที่ทำให้การรักตัวเองเป็นเรื่องยาก ทั้งการเลี้ยงดูของครอบครัว สังคมในโรงเรียน โซเชียลมีเดีย รวมถึงการทำงานในแวดวงบันเทิงแล้วเราจะกลับมาโอบกอดหัวใจพังๆ เพื่อฟังเสียงและเคารพตัวเองให้มากพอได้อย่างไร?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
ยิ่งเติบโต ‘โรคคิดถึงอดีต’ ยิ่งกำเริบ ?
.
รายการ #LifeCRYSIS ชวนโหยหาอดีต Nostalgia ผ่านการพูดคุยถึงสิ่งของ การ์ตูน สื่อ หรือ เรื่องราววัยเด็กที่ติดอยู่ในความทรงจำของคนที่เกิดในยุค 90 เพื่อเสาะหาว่าความชอบและสิ่งที่เราสนใจ มีผลต่อการก่อร่างสร้างตัวเราในปัจจุบันมากน้อยแค่ไหน แล้วเราจะเก็บรักษาอดีตดีๆ หรือจัดการกับเรื่องเก่าๆ ที่ไม่น่าจดจำอย่างไร?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
รายการ #LifeCRYSIS ชวนทำความเข้าใจวิชาเสือกศาสตร์ในเชิงจิตวิทยา ‘การยุ่งเรื่องของชาวบ้าน’ มีเหตุผลอะไรซ่อนอยู่ ทำไมเรามักจะอยากจะรู้เรื่องทุกอย่างไปหมด ไม่อยากพลาด และไม่ยอมเป็นคนที่ตกขบวน นี่เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติของมนุษย์จริงหรือ? แล้วการรับรู้ข้อมูลเยอะมากไป จนไม่มีเวลาสนใจเรื่องตัวเองหรือรับรู้มากๆ จนไม่อยากรู้อะไรเลย จะมีวิธีหลุดออกจากวงจรนี้อย่างไร?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
ครั้งแรกกับการชวน ‘แจ็ค เดอะโกสต์’ มาคุยเรื่องผีในมุมจิตวิทยา
.
รายการ #LifeCRYSIS ตั้งคำถามว่าทำไมเราถึงชอบฟังเรื่องผี หรือ มีจิตใจที่หลงใหลไปกับเรื่องราวลึกลับแสนน่ากลัว พล็อตเรื่องผีสุดคลาสสิคที่มักลงเอยด้วยกฎแห่งกรรม การแก้แค้น และความโศกเศร้า ตอบโจทย์จินตนาการในหัวคนไทยอย่างไร? ก่อนพาไปค้นพบว่า การปล่อยวางของผีคงยากพอๆ กับการปล่อยวางของนักจิตบำบัดและไม่ต่างจากมนุษย์ทั่วไปแบบเราทุกคน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
นักการเมือง มองหาความรักแบบไหน?
รายการ #LifeCRYSIS ชวน ‘ช่อ พรรณิการ์’ มาคุยถึงมุมมองความรักและปัญหาสุขภาพจิตที่เธอมองเห็น ประเทศที่ไม่อ่อนโยนและไม่เอื้อให้เกิดการรักตัวเองส่งผลต่อจิตใจอย่างไร ที่สำคัญหากเรารู้สึกอกหักซ้ำๆ ทางการเมืองหรือจากนักการเมืองบางคน เราจะหลุดออกจากความรู้สึกนี้กันอย่างไร?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
หมอดู-นักจิตบำบัด ใครซัพพอร์ตจิตใจเราได้ดีกว่ากัน?
อกหัก เครียด ชีวิตไร้ทางออก ทำไมถึงอยากดูดวง รายการ #LifeCRYSIS ชวนแม่หมอพิมพ์ฟ้า มาคุยถึงความพิเศษของ 2 ศาสตร์ เปรียบเทียบกันให้ชัดว่าระหว่าง ‘สายมู’ กับ ‘สายจิตบำบัด’ แต่ละสายมีความเหมือนหรือต่างกันอย่างไร มีผลต่อการรับมือความกังวลใจได้มากน้อยแค่ไหน ?
ติดต่อรายการที่ [email protected]
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
รายการ #LifeCRYSIS พร้อมออกเดินทาง ขอดูแลใจทุกคนอีกครั้งในซีซัน 2
ทุกความเศร้า ทุกความทุกข์ ทุกวิกฤตชวนร้องไห้ที่เราผ่านไปไม่ได้ มะเฟืองและใบเตย 2 โฮสต์ ขอเปิดหน้านั่งเป็นเพื่อนตบบ่าคอยรับฟังและพูดคุยผ่านทุกปัญหา เพื่อให้คุณไม่รู้ว่ากำลังเศร้าอยู่คนเดียว นอกจากประเด็นที่เข้มข้นขึ้น ซีซันนี้เราไม่เหงาแน่นอน เพราะเราชวนแขกรับเชิญจากหลายๆ แวดวง มาสำรวจใจด้วยกัน
ถ้าอยากให้เราคุยกับใคร หรือ อยากให้เราขยายประเด็นจิตใจเรื่องไหน คอมเมนต์ไว้ได้เลย
ติดต่อรายการที่ [email protected]
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
ในวันที่เราเกลียดตัวเอง กลัวการผิดพลาด และไม่มั่นใจที่จะทำอะไรใหม่ๆ จะทำยังไงดีให้ความรู้สึกเหล่านั้นหายไป?
มัดรวม #LifeCRYSIS 5 EP. รับมือกับความไม่ดีพอที่เกิดขึ้น ความไม่เป็นตัวเอง/ ความสงสัยในความสามารถตัวเอง Self-doubt / การไม่ตรงตามมาตรฐานความงาม Beauty Standard / ความรู้สึกไม่คู่ควรกับคำชม และอีกสารพัดความไม่มั่นคงในจิตใจ มาทำความเข้าใจและเรียนรู้กับสภาพภาวะทางจิตใจ เพื่อให้ชีวิตเราไปต่อได้อย่างมั่นคงมากขึ้น
#LifeCRYSIS #ไม่มั่นใจ #TheMATTERpodcast #TheMATTER #MentalHealth
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
รายการ #LifeCRYSIS เดินทางมาถึง EP สุดท้ายของซีซันแรก มะเฟืองและใบเตย ชวนทุกคนมาสำรวจทบทวนตัวเองถึงความเติบโตและการเปลี่ยนแปลงตลอด 100 EP ที่ ‘เราไม่ได้เศร้าอยู่คนเดียว’
และถ้าใครมีไหนที่อยากให้พวกเราเอามาพูดคุยหรือ อยากเห็นอะไรมากขึ้นใน Life Cry Si ซีซัน 2 คอมเมนต์ไว้ได้เลย
เราจะผ่านทุกความเศร้าไปด้วยกัน!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices - Se mer