Episoder
-
In dieser neuen Episode von "Lust und Frust in Beziehungen" widmen sich Katja und Sylvia dem Thema Sexprobleme und wie ein ungünstiger Fokus Sexprobleme verstärken kann. Sie demonstrieren, wie scheinbar kleine Herausforderungen durch übermäßiges Grübeln und Nachdenken zu unüberwindbaren Hindernissen werden können. Und sie beleuchten, wie der Fokus auf vermeintliche Schwierigkeiten und Kleinigkeiten diese aufblähen kann, bis sie das Potenzial haben, die ganze Beziehung zu beeinträchtigen. Katja und Sylvia geben dir in dieser Episode Tipps, wie du bewusster mit deinem Fokus umgehen kannst, um Intimität und Nähe in deiner Partnerschaft zu fördern.
Hör am besten gleich rein…
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
In dieser Folge von "Lust und Frust in Beziehungen" geht es um den lang ersehnten Urlaub, der manchmal in Stress und Streit endet. Erfahre, wie du Stress in der Partnerschaft und mit der Familie im Urlaub vermeiden kannst und wie der Urlaub wirklich zur wohltuenden Erholung wird.
Sylvia gibt dir in dieser Folge Lösungsansätze, wie du eigenen Erwartungen reflektieren kannst, um sie konstruktiv mit deinem Partner oder deiner Partnerin zu besprechen.
Hör am besten gleich rein...
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
Mangler du episoder?
-
Wünschst du dir Nähe und Verbundenheit zu deinem Partner oder deiner Partnerin? Aber irgendwie fühlt es sich an, als wäre da eine unsichtbare Mauer zwischen euch? Eine unsichtbare Mauer, die verhindert, dass du dich voll und ganz öffnen kannst?
In dieser Podcast-Folge von "Lust und Frust in Beziehungen" geht es um das Paradox von Nähe und Distanz und warum viele Paare mit der Angst kämpfen, sich gegenseitig zu öffnen.
Wenn du das Gefühl hast, dass deine Beziehung im Schweigen erstickt, ist diese Folge genau die richtige für dich. Finde heraus, wie du Hindernisse als Chance nutzen kannst, um eine tiefere Verbundenheit zu schaffen und gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin zu wachsen.
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
Warum tust du mir so weh? Warum behandelst du mich so? Warum passiert das immer mir? Quälen dich auch immer wieder solche „WARUM?“-Fragen?
Und wartest du vergeblich auf Antworten, die dir helfen, die Situation verstehen zu können? Fühlst du dich dabei hilflos, vielleicht sogar ausgeliefert, so als hättest du keine Möglichkeit etwas an deiner Situation zu ändern?
Ja? – Dann lade ich dich in dieser Folge zu einem Perspektivenwechsel ein, der dieses Ohnmachtsgefühl beenden und dich in deine Kraft bringen kann.
Hör am besten gleich rein...
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
Warum haben Menschen Sex? - Warum hast du Sex?
In dieser Podcast-Episode teilt Katja Peters mit uns überraschende (Hinter-)Gründe warum Menschen Sex haben.
Lass dir das nicht entgehen...
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
In dieser Podcast-Episode sprechen Sylvia & Michael im Gespräch mit Dr. Michelle Haintz über den Weg der Liebe und des Herzens. Sie erzählen ihre eigene Geschichte und was es braucht, dass die Liebe im Alltag nicht verlorengeht.
Lass dir das nicht entgehen...
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
„Ich brauche dich doch!“ - „Ich kann ohne dich nicht leben!“
Was lösen solche Sätze in dir aus? Vielleicht hast du solche Aussagen selbst schon gemacht oder sie wurden zu dir gesagt…
Aber was bedeuten diese Sätze? Sind sie ein Liebes-Bekenntnis, das von wahrer tiefer Liebe zeugt? Oder eher schon ein Zeichen von Abhängigkeit in Beziehungen?
Wenn du wissen möchtest, was Abhängigkeit in Beziehungen bedeutet, woran du emotionale Abhängigkeit erkennst und was du tun kannst, wenn du selbst in irgendeiner Weise von emotionaler Abhängigkeit betroffen bist, dann bleib unbedingt bis zum Schluss dran.
In dieser Podcast-Episode spricht Sylvia über Beziehungsabhängigkeit und die falsche Interpretation von Liebe und gibt Tipps und Hinweise zur Überwindung von emotionaler Abhängigkeit. Hör am besten gleich rein...
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
Wenn Sex Stress auslöst und nur noch zur Belastung wird, dann gilt es genauer hinzusehen...
In dieser Podcast-Episode von Lust und Frust in Beziehungen sprechen Katja & Sylvia über die unterschiedlichen Ursachen, weshalb Sex zum Stress werden kann und auch was es braucht, wieder zu einer entspannten Sexualität zu kommen.
Hör am besten gleich rein...
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
Warum bekommen wir in Beziehungen oft nicht das, was wir uns wünschen?
Selbst dann nicht, wenn wir es doch immer wieder sagen?
Geben und Nehmen in Beziehungen – ein Thema, das immer wieder zu unangenehmen Gefühlen und zu Konflikten führen kann.
Vielleicht fragst auch du dich, was du tun kannst, dass dein Partner oder deine Partnerin mehr auf deine Bedürfnisse eingeht? Dann hör am besten gleich in diese Folge rein. Denn in dieser Folge lade ich dich zu einem überraschen Standpunktwechsel ein und zeige dir, wie es zu einer erfüllten Beziehung beitragen kann, wenn es dir gelingt, von Herzen zu geben und zu empfangen.
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
Wer wünscht sich das nicht? Eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe… Aber warum erleben wir dann in Beziehungen so häufig das Gegenteil? Warum wird es oft nach kurzer Zeit schon so anstrengend und frustrierend?
In dieser Podcast-Episode zeige ich dir am Beispiel von Anna und David, woran es liegen kann, dass eine Beziehung mit der Zeit die Leichtigkeit verliert und worauf ihr achten könnt, dass euch das nicht passiert. Du bekommst 5 Tipps von mir, wie es dir und euch gelingen kann, eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe zu führen.
Hör am besten gleich rein...
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
In der heutigen Podcast-Episode geht es um eine Geheimzutat für mehr Leichtigkeit beim Sex. Eine Zutat, die im Grunde jeder kennt, aber kaum einer nutzt.
Um welche Zutat es sich handelt und wie du sie am besten anwenden kannst, das verrät Katja in dieser Folge. Hör am besten gleich rein...
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
Möchtest du eine tiefe und erfüllende Verbindung zu deinem Partner oder deiner Partnerin aufbauen? - Ja? Dann nutze Achtsamkeit in der Partnerschaft als Schlüssel zu einer solchen Beziehung.
Achtsam zu sein bedeutet, bewusst im Hier und Jetzt zu sein und sich möglichst mit allen Sinnen auf das zu konzentrieren, was jetzt in diesem Moment gerade passiert. Und das möglichst, ohne etwas zu interpretieren oder zu bewerten.
Im Podcast erfährst du, wie du Achtsamkeit in der Partnerschaft anwenden kannst, und wie sie dir helfen kann, Konflikte effektiver zu lösen und eine tiefere Verbundenheit zu schaffen. Hör am besten gleich rein...
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
📍Fühlst du dich emotional, mental und körperlich erschöpft?
📍Bist du desillusioniert was deine Beziehung anbelangt und unzufrieden wie es gerade läuft?
📍Hast du das Gefühl, dass du viel mehr in die Beziehung investierst als dein Partner oder deine Partnerin, und dass deine Bedürfnisse nicht mehr erfüllt werden?
Falls Ja könnten das Alarmsignale eines Beziehungs-Burnouts sein…
Und wenn du jetzt wissen möchtest, woran man einen Beziehungs-Burnout erkennt und was man dagegen tun kann, dann hör dir jetzt diese Podcast-Episode an.
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
Ich will doch nur, dass es ihm oder ihr gut geht! Ich merke doch, wenn da was nicht stimmt und weiß dann auch was er oder sie braucht. Das ist ein Beispiel, wie es mir oft in meinen Coachings begegnet. Aber ist dieses - gut mit dem anderen meinen – auch wirklich gut für den anderen oder für die Beziehung? Oder geraten dadurch nicht vielmehr die Verantwortlichkeiten durcheinander und es kommt zu ungünstigen Verstrickungen?
Genau das wollen wir in dieser Folge herausfinden…
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
Ein Thema, das sehr häufig auftritt, über das sich aber kaum jemand zu sprechen traut: Schmerzen beim Sex.
In dieser Podcast-Episode stellt Sylvia Katja wichtige Fragen zu diesem Thema. Und als Bonus leitet Katja noch eine Wahrnehmungsübung zur Schmerzlinderung an.
Lass dir das nicht entgehen.
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
Neulich sagte eine Kundin: Es klingt vielleicht verrückt, aber ich glaube, ich bin eifersüchtig auf sein Handy! Ihm scheint das Handy wichtiger zu sein als ich!
Ging es dir auch schon mal so, dass es dich genervt hat, wenn dein Liebster oder deine Liebste ständig am Handy hängt, während du daneben sitzt?
Dieses immer häufiger auftretende Phänomen nennt sich Phubbing.
Was Phubbing ist, wie es sich auf die Beziehung auswirkt und wie es überwunden werden kann, darüber spricht Sylvia in dieser Podcast-Episode...
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
Immer wieder kommen Menschen zu mir, die Angst haben, sich auf andere Menschen einzulassen und die sich unwohl fühlen im Kontakt mit anderen.
Wie aber kann eine erfüllte Beziehung gelingen, wenn Betroffene Angst haben vor Nähe und davor, sich einzulassen?
Das klingt erstmal sehr schwierig… wie es aber doch gelingen kann, das erfährst du in dieser Podcast-Episode…
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
Keine Zeit für Sex?
Warum haben manche Paare Zeit für Sex, während andere Paare überhaupt keine Zeit für Sex zu haben scheinen? Sind das Ausreden oder stecken ernstzunehmende Gründe dahinter? Und was braucht Sex, dass er genussvoll wird und man sich wieder Zeit dafür nehmen möchte?
Diesen Fragen gehen Katja und Sylvia in dieser Podcast-Episode nach.
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
Was löst das Wort Zärtlichkeit in dir aus? – Oder – Wie geht es dir, wenn du an Zärtlichkeit denkst?
So manch eine verspürt jetzt vielleicht eine Sehnsucht… ein anderer denkt wiederum: „Oh nein – bloß nicht!“
Beides ist möglich – Warum das so ist, weshalb Zärtlichkeit in der Beziehung eine durchaus wichtige Rolle spielt und wie ihr Zärtlichkeit in eure Beziehung einbauen könnt, das erfährst du in dieser Podcast-Episode. Außerdem zeigt Sylvia anhand eines Praxis-Beispiels, welche Herausforderungen es in der Paarbeziehung geben kann, wenn nicht beide -Zärtlichkeit- als Muttersprache der Liebe sprechen.
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 -
Sehr oft höre ich in meinen Coachings: Ich fühle mich hängengelassen – alles muss ich alleine machen: Den Haushalt, die Kinder, den Einkauf und dabei habe ich doch sonst auch noch genug um die Ohren…
Woran kann es liegen, dass es in Beziehungen gerade bei diesem Thema so oft zu Enttäuschung, Frust und Streit kommt?
Wenn du wissen möchtest, warum das so ist und was das mit der 4. Sprache der Liebe, der Hilfsbereitschaft zu tun hat, dann solltest du dir diese Folge nicht entgehen lassen...
Made for you with love
🧡🍀🧡🍀🧡🍀🧡 - Se mer
