Episoder
-
- Nika Juriševič -
Strije, hiperpigmentacija, dermatoze, akne … Ja, vse to se lahko pojavi v času nosečnosti, zato smo v Malem podcastu pod drobnogled vzeli kožo in spremembe, ki se na njej lahko zgodijo v času nosečnosti. Kako torej kožo negovati, katerih krem ni priporočljivo uporabljati in kaj pomaga pri različnih tegobah bomo vprašali Niko Juriševič, specializantko dermatovenerologije, ki je zaposlena na Dermatološki kliniki UKC Ljubljana. Je tudi avtorica vedno bolj priljubljenega profila Skinology.si na Instagramu, kjer ozavešča predvsem o zdravju in negi kože.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- Anja Radšel dr.med. -
V našem novem podkastu tokrat prisluhnite pogovoru o okužbah dihal pri otrocih - natančneje o respiratornem sincicijskem virusu, ki je že od septembra eden glavnih krivcev, da so tudi otroški oddelki po bolnišnicah zasedeni tako rekoč do zadnje postelje. Urškina sogovornica bo doktorica Anja Radšel, ki je kot pediatrinja zaposlena v zdravstvenem domu Medvode, je pa tudi mamica treh otrok in zase pravi, da so tako zasebno kot poklicno središče njenega zanimanja otroci.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Mangler du episoder?
-
- Tina Kunič dr.med. -
V drugem delu malega Podcasta z naslovom »Noseča sem, kaj zdaj« nadaljujemo pogovor z ginekologinjo in porodničarko Tino Kunič, ki bo razložila, katere spremembe telesa so v nosečnosti pričakovane, katere pa so razlog za obisk zdravnika. Z Urško bosta spregovorili tudi o nasvetih za lajšanje zatekanja v nosečnosti, o tem, ali se med nosečnostjo lahko pojavijo krvavitve in kaj storit. Razložila nam bo vse o lajšanju bolečin med porodom, o vrstah porodov in tem, zakaj se carski rez v Sloveniji ne izvaja na željo porodnic.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- Miha Fakin -
Zdaj, ko se vas večina odpravlja na morje, v terme ali na bazen, je pravi trenutek, da spregovorimo o varnosti v vodi. Utopitve so namreč drugi najpogostejši vzrok za smrt predšolskih otrok. Zato je nujno, da poskrbimo za njihovo varnost. Na kaj moramo biti posebej pozorni, kakšni so znaki, da se otrok utaplja in kako mu pomagati smo spregovorili z vodjo Reševalcev iz vode pri zvezi reševalcev iz vode, Miho Fakinom. Leta 2007 je opravil mednarodno licenco pri Royal lifesaving society in krajše obdobje delal kot reševalec iz vode na bazenu Tooting Bec Lido v Londonu, v Sloveniji pa to delo opravlja tri leta, poleti ga lahko najdete na kopališčih Kodeljevo in Kolezija, drugače pa tudi na bazenu Fakultete za šport in na bazenu Tivoli. Miha je tudi aktivni športnik v vodi, igra namreč vaterpolo v klubu Ljubljana Slovan, s katerim so bili večkrat tudi državni prvaki.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- doc. dr. Miomir Knežević -
Tisti, ki ste že obiskovali šolo za starše ste gotovo že slišali za matične celice. To so osnovne celice, vir vseh celic, ki imajo to sposobnost, da se preoblikujejo v katero koli vrsto celic v našem organizmu. Omogočajo zdravljenje, celjenje in nadomeščanje poškodovanih tkiv s pomočjo lastnih celic. Zakaj je priporočljivo, da jih shranite ob rojstvu vašega otroka, kaj so morebitni minusi, za kakšne vrste zdravljen jih uporabljajo, kako jih pridobivajo in kako jih hranijo ter še mnogo več nam je povedal doc. dr. Miomir Knežević, strokovni direktor Biobanke in direktor Educella, dveh vodilnih podjetij, ki se pri nas ukvarjata s shranjevanjem matičnih celic oziroma celično terapijo.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- Marko Juhant -
Kljub temu, da smo tokratni podcast poimenovali priprava na starševstvo, priporočamo, da mu prisluhnete prav vsi; ne le bodoči in novopečeni starši, pač pa tudi tisti, ki ste to postali že pred leti, ali pari, ki se morda le poigravate z mislijo na otroka. Dober partnerski odnos sam po sebi namreč ni nujno dovolj tudi za uspešno starševstvo, zato bomo govorili o tem, kako se pripraviti na prihod otroka, o čem se je treba že prej pogovoriti, kako si razdeliti naloge, ko otrok pride v naše življenje, kakšna naj bo vloga očeta, zakaj ni dobro, da je celotna skrb za otroka na mami, kako reševati konflikte in kako ohranjati povezanost med mamo in očetom. Naš sogovornik, specialni pedagog Marko Juhant se namreč z vzgojo otrok ukvarja že 40 let in je avtor 16 knjig s tega področja, vsako leto pa opravi tudi več kot 500 predavanj. Svoje strokovno znanje dopolnjuje tudi s primeri iz prakse, v katerih se lahko marsikdo najde, zato priporočamo, da mu prisluhnete.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- Ota Širca Roš in Mateja Dežman -
V današnjem podcastu se bosta Urški pridružili voditeljica Pop Ina Ota Širca Roš in nekdanja novinarka Pop Ina, danes zaposlena v marketingu na Pop tv, Mateja Dežman. Obe sta zdaj že drugič mamici – ena ima dva dečka, druga dve deklici. Ena je prvič rodila, ko je bila stara 36 let, drugič pa 40, druga pa prvič pri 37 letih in naslednjič pri 38. Vsaka izkušnja je prinesla nekaj novega, vsak porod je bil zgodba zase. Od tega, da je en trajal le 20 min, drug pa ure in ure, s polno zapleti in težavami. O vsem sta se pogovarjali iskreno in brez dlake na jeziku. Prisluhnite smehu, solzam in porodnim izkušnjam iz prve roke. Česa ju je bilo najbolj strah, kaj je najbolj bolelo, kaj sta v porodni sobi počela njuna partnerja in še marsikaj zanimivega…Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- Tjaša Islamčević Lešnik -
Ljudje žal nismo vnaprej naučeni in pripravljeni na vse situacije, ki jih prinese starševstvo. Pomemben del vzgoje, kjer se lahko tudi sami veliko naučimo, je ustrezna komunikacija. Posebej takrat, ko je najtežje, ko se otrok najbolj upira in preizkuša naše meje. Kako se pogovarjati z otrokom, mu dati navodila, ki jih bo razumel in upošteval? Kako ga pohvaliti in zakaj ni dobro, da mu govorimo, da je priden? Kako vzpostaviti avtoriteto in kakšen trik pozna za trenutke, ko so otroci najbolj nemogoči smo vprašali našo sogovornico Tjašo Islamčević Lešnik, ki je profesorica specialne in rehabilitacijske pedagogike, ima zaključeno podiplomsko funkcionalno usposabljanje s področja avtizma in je aktivno vključena v obravnavo otrok s posebnimi potrebami ter vodi delavnice in predavanja o čuječnosti.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- dr. Denis Baš -
Čeprav se morda zdi kot da v tem času govorimo samo še o covidu-19, pa so še kako prisotne tudi druge bolezni, žal tudi pri otrocih. Res je, da zaradi nošnje mask in manj druženja letos ni bilo gripe, krožijo pa
različne druge viroze in seveda tudi novi koronavirus. Zakaj so nekateri otroci bolj dovzetni za okužbe kot drugi, kakšna je razlika v simptomih med drugimi virozami in covidom-19, kakšna je v tem času najboljša preventiva, ali izpiranje nosu pomaga in kakšen nasvet ima za starše, ki so že naveličani epidemije nam bo povedal dr. Denis Baš, naj pediater leta 2020 in vodja pediatrične ambulante v Juventina kliniki v Ljubljani.
Podcast podpira podjetje Medis in blagovni znamki Novalac ter WAYAHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- prim. Matej Leskošek -
Ustno zdravje je večplastno zdravje, ki vključuje zmožnost govorjenja, smejanja, vonjanja, okušanja, dotikanja, žvečenja, požiranja ter izražanje čustev brez bolečin, nelagodja in bolezni v predelu glave in obraza, so zapisali v Svetovnem zobozdravstvenem združenju. Ker ustno zdravje predstavlja neločljiv del splošnega zdravja in pomembno prispeva k višji kakovosti življenja je izjemno pomembno že zgodnje ohranjanje zdravja zob in ustne votline, ki je najbolj povezano z ustno higieno. Slaba in nepravilna ustna higiena pri otroku lahko pusti posledice na zobeh in splošnem zdravju. Zato bova z mojim današnjim sogovornikom, primarijem Matejem Leskoškom govorila o tem kdaj, kako pogosto in na kakšen način skrbeti za otrokovo ustno zdravje, kaj, če se zobek okruši ali odlomi, pa tudi o tem, kako na zobe vpliva uporaba dude. Primarij Leskošek je vodja zobozdravstva v ZD Vrhnika, je podpredsednik Stomatološke sekcije pri Slovenskem Zdravniškem društvu in vodja Tekmovanja za čiste zobe ob zdravi prehrani.
Podcast podpira podjetje Medis in blagovni znamki Novalac ter WAYAHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- Mojca Žagar Okorn -
Gibanje je primarna otrokova potreba in vpliva na celoten njegov razvoj. Danes starši zelo radi primerjajo svoje otroke in hote ali nehote tekmujejo kdo se je prej obrnil, usedel, shodil... A prav lahko se zgodi, da bo otrok nekaj osvojil prej, pri neki drugi spretnosti pa zaostal in kasneje spet nadoknadil. Vsak otrok ima torej svoj tempo, zato ni dobro, da ga silimo v to, da ga prehiteva - sploh kar se tiče gibalnega razvoja, saj lahko naredimo več škode kot koristi. O tam, kako ravnati z dojenčkom in otrokom, kako se z njim igrati, kakšno obutev mu kupiti, da bi krepili gibalni razvoj, smo v podcastu govorili z Mojco Žagar Okorn, diplomirano fizioterapevtko, zaposleno na Pediatrični kliniki v Ljubljani, ki ves čas še poglablja svoje znanje, z razvojno nevrološkega področja pa je zaključila tudi več podiplomskij izobraževanj.
Podcast podpira podjetje Medis in blagovni znamki Novalac ter WAYAHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- Doc. dr. Kristijan Musek Lešnik -
Tema »kako otroku reči ne« je dobila največ vaših glasov, zato vam z veseljem predstavljamo naš novi podcast. V času, ko je tako rekoč za vsako vprašanje staršev napisan vsaj en priročnik, se v poplavi vseh informacij lahko hitro počutite izgubljeni in na nek način frustrirani. Tudi na internetu je nešteto člankov, kako vzgajati otroka, kako mu reči ne in mu postaviti meje. Mi smo se po nasvete obrnili k enemu najboljših psihologov na tem področju, da bi mu zastavili ta in podobna vprašanja. Doc. dr. Kristijan Musek Lešnik je psiholog z več kot 20-letnimi izkušnjami na področju vzgoje in izobraževanja. Predaval in raziskoval je na več slovenskih fakultetah in treh največjih domačih univerzah. Je tudi avtor več kot 50 knjig, priročnikov in delovnih zvezkov s področja vzgoje in izobraževanja, njegova zadnja knjiga »Nekaj ti želim povedati«, pa je popotnica za njegova odraščajoča otroka in odlično čtivo za vse starše.
Podcast podpira podjetje Medis in blagovni znamki Novalac ter WAYAHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ker je porodna bolečina zelo intenzivna imajo ženske na voljo številne metode za njeno lajšanje. Najbolj priljubljena in najbolj učinkovita je epiduralna analgezija, a je po drugi strani tudi najbolj zahtevna, zato jo izvajajo zdravniki specialisti anestezije.
Naša sogovornica je prof. dr. Tatjana Stopar Pintarič, specialistka evropske akademije za anesteziologijo in profesorica na ljubljanski medicinski fakulteti. Sodi med najbolj izkušene zdravnike na tem področju in je pravzaprav zaslužna, da je postopek epiduralne analgezije postal rutinski tudi v slovenskih bolnišnicah. Sama se je tega naučila v Houstonu (ZDA) in najprej prenesla v porodnišnico Postojna, zdaj pa že osem let vodi anesteziološko dejavnost na Kliničnem oddelku za perinatologijo ljubljanske porodnišnice. V pogovoru z Urško Šestan je pojasnila za koga je epiduralna analgezija primerna, komu jo odsvetujejo, natančno je opisala potek postopka, kako vpliva na porod in odgovorila še na številna druga vprašanja. Prisluhnite.
Podcast podpira podjetje Medis in blagovni znamki Novalac ter WAYAHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- asist. Iva Jurov -
Telesna aktivnost pri zdravi nosečnosti ni le priporočljiva, pač pa zelo zaželena. Nosečnica,ki se redno giba ima manj bolečin v križu, mišičnih krčev, manj oteka in je tudi manj utrujena. Poleg tega vadba omogoča zdrav razvoj ploda in praviloma tudi lažji in hitrejši porod oziroma okrevanje po njem. Seveda pa se je priporočljivo držati priporočil strokovnjakov in vadbo prilagoditiposameznemutromesečju in počutju. Katera vadba je priporočljiva kdaj, koliko časa naj bi bile nosečnice aktivnevsak dan aliteden in na kaj je treba posebej paziti, nam bo razložilaIva Jurov, zdravnica,asistentkanaFakulteti za šport in specializantka medicine dela, prometa in športa na UKC Ljubljana.
Podcast podpira podjetje Medis in blagovni znamki Novalac ter WAYAHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- as. dr. Barbara Gnidovec Stražišar -
Pomanjkanje spanja pušča posledice tako pri telesnem kot kognitivnem razvoju otroka. Otroci, ki ne spijo dovolj, so razdražljivi, hiperaktivni in se težko osredotočijo na eno stvar. Pri malo večjih otrocih pa je pomanjkanje spanja povezano tudi z debelostjo. Zato je izredno pomembno, da otroke, že ko so dojenčki, naučimo spalnega ritma, spanja v svoji posteljici brez motečih dejavnikov, kot je steklenička v posteljici, držanje za roko ali kopica igračk. Zakaj vse to vpliva na kakovost spanja dojenčka in otroka, nam bo razložila mednarodno priznana strokovnjakinja za spanje otrok, as. dr. Barbara Gnidovec Stražišar, ena od dveh somnologinj v Sloveniji in edina s področja otroške somnologije – specialistka otroške nevrologije z opravljenim evropskim izpitom za eksperte medicine spanja in vodja Centra za motnje spanja otrok in mladostnikov. Če ste kdajkoli iskali informacije glede spanja otrok, ji morate prisluhniti, nihče v Sloveniji ne pozna tega področja tako dobro kot ona.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- Mateja Jenko Žlebir -
Povišana telesna tempera je spremljevalka številnih bolezni, zato pri starših vedno vzbuja skrb. In kot da obdobje prehladov, viroz in gripe ni dovolj, letos sovpada še z epidemijo novega koronavirusa. Otrok ne spi, je razdražen, ima visoko temperaturo, vi pa razmišljate, kako mu pomagati, kdaj k zdravniku, koliko časa čakati in ali ga peljati na odvzem brisa. Da je mera polna pogosto za enim otrokom zboli še bratec ali sestrica, ali pa se otrok za nekaj dni vrne v vrtec, šolo, pa spet zboli. S specialistko pediatrije Matejo Jenko Žlebir iz Dispanzerja za otroke Zdravstvenega doma Kranj smo zato govorili o tem, kako skrbeti za bolnega otroka, kdaj ga odpeljati k zdravniku, kako ločiti med virozami, gripo in covidom-19 ali in kdaj otroka peljati na odvzem brisa. Seveda nismo pozabili tudi na preventivo. Prisluhnite.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- dr. Lucija Čevnik -
Podaljšane počitnice in drugi krog šolanja od doma mnogim staršem poleg vseh delovnih obveznosti, predstavljata velik stres. Kako se učinkovito ukvarjati z otrokom, ohranjati sproščeno družinsko vzdušje, obenem pa obdržati neko avtoriteto za poučevanje otroka doma? O tem se bomo pogovarjali z dr. Lucijo Čevnik, doktorico socioloških znanosti, profesorico filozofije in sociologije in specializantko lacanovske psihoanalize. Povedala nam bo tudi, kako otroka motivirati, kako se z njim pogovarjati in katerih napak ne smete starši delati, da bo otrok čim bolj uspešen, zadovoljen in da bo znal iz stresnih situacij izvleči čim več dobrega.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- Nina Oblak -
Velik razmah epidemije nas je prisilil v še eno obdobje šolanja od doma.
Za veliko večino to ni ravno lahko, vendar je vsaka stvar lažja, če jo pogledamo s pozitivne plati in če se o njej malo bolje podučimo. Zato se bomo danes pogovarjali z razredno učiteljico Nino Oblak, ki tudi sama prek družbenih omrežji in podcasta svetuje učiteljicam, vzgojiteljicam in staršem, kako kakovostno, usmerjeno in zabavno učiti otroke. Učiteljica Nina nam bo povedala, kako pripraviti prostor za učenje, kako dolge in koliko naj bo pavz med učenjem, kako otroka motivirati za učenje in še mnogo drugega. Tudi to, kako se denimo z otrokom pogovarjati o šoli. Prisluhnite.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- Tjaša Islamćević Lešnik -
Saj se spomnite prizora iz kakšnega filma, ko se začne sredi nabito polne trgovine otrok jokati, dreti, upirati, morda celo metati po tleh, starši pa ne vedo kaj bi. To se v resnici ne dogaja le v filmih in če imate nekaj let starega starega otroka dobro veste, kako hitro se kaj takega lahko zgodi. Kako takrat reagirati, da bo čim hitreje mimo in kar najmanj stresno za otroka in za vas, kaj storiti, da zadeve še ne poslabšate in kako pravzaprav otroku med izpadom trme nekaj dopovedati, nam bo povedala profesorica specialne in rehabilitacijske pedagogike Tjaša Islamčević Lešnik, ki bo odgovorila tudi na to, ali je dobro otroka »podkupiti«, da preneha z jokom in katere reakcije staršev zadevo še poslabšajo, ali celo pustijo travmo pri otroku.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- dr. Nena Kopčavar Guček -
Dobra priprava je najboljša podlaga za brezskrbno uživanje. In tako je tudi s potovalno lekarno in dopustom. Če imamo pri sebi stvari, ki jih bomo morda rabili, sta tudi kakšna manjša nezgoda ali viroza manj stresni. Kako pripraviti potovalno lekarno, kaj ne sme manjkati in kako jo hraniti, nam bo povedala družinska zdravnica iz ZD Ljubljana in predavateljica na Medicinski fakulteti v ljubljani, prim. dr. Nena Kopčavar Guček. S svojimi bogatimi izkušnjami podaja nasvete, na katere morda niti ne pomislimo, zato ji je vredno prisluhniti. Družinska zdravnica, ki izjemno rada predaja znanje, stvari pove tako, da jo je v veselje poslušati. Prisluhnite.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Se mer
