Episoder
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Episodio lleno de motivación con @profeyas, mi profesora favorita de la universidad, una mujer que tiene claro su propósito: inspirar a otros a ser su mejor versión.
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Hablamos con @gineeduran sobre cómo monetizar lo que empezó siendo un hobby, cómo salió de la depresión y nos enseña a bailar con los miedos.
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Estos son los miedos más comunes de las Medio Adultas. Soy @ekagoncalves y también @medioadulta.
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Hablamos con @orianatesoro9 sobre su embarazo a los 17 años, los mitos de la maternidad y cómo superó su depresión.
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Hoy nos acompaña @comienzoellunes para hablar sobre amor propio, hábitos y cómo ponernos en forma emocionalmente.
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Hablamos con @_dannimarques_ sobre cómo emprender y no morir en el intento. ¿Quién eres? ¿Para dónde vas? ¿Cuánto vales?
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¿Cómo emprender sin morir en el intento? @andreastolk nos cuenta cómo logró pasar de la imaginación a la realidad su galería de moda @stolkgallery.
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Reflexiones personales sobre mi decisión de dejar de tomar alcohol.
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Si piensas que septiembre es como el año nuevo, este episodio es para ti.
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Hoy tenemos una invitada muy especial, ella es @vanessazambito fashion blogger viviendo la vida de sus sueños en NYC, emprendedora y creadora de @betheonebyvz. Nos cuenta su historia y te motiva a creer en ti misma, porque si ella pudo, ¡tú puedes!
Me encuentras en Instagram como @ekagoncalves y también en @medioadulta donde subo los momentos destacados de las entrevistas, recursos y contenido muy útil para tu glow up.
Puedes ver el video de este episodio AQUÍ.
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10 claves para ser alguien que aporta en la vida y en los negocios.
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Reflexiones sobre un tatuaje y mi viaje a París.
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Hoy vamos a definir y conocer lo que es una vida exitosa para ti. No lo que es ser exitoso según la sociedad, o según tu familia o según otra persona que seguimos en Instagram. Hoy más que nunca, debemos conectar con nuestro propósito personal para lograr esa vida que soñamos.
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¿Cómo salir adelante cuando pasa algo que te cambia la vida? Kharla Barreto es escritora y motivadora, autora del libro "Todo comienza en la cabeza", nos cuenta el proceso de atravesar y trascender de un diagnóstico de tumor cerebral. La pueden conseguir en Instagram como @kharlabarreto y su libro en Amazon.
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¿Cómo influye la astrología en la vida? Mi astróloga Milagros Blanco @mimiastrologia nos explica qué es la Carta Astral y la Revolución solar, hablamos sobre los signos, relaciones, tu propósito y más.
Gracias @the.studiov por el espacio en Barcelona, las velitas y flores.
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Si estás pensando en cambiar tu vida escucha este episodio. Les cuento mi último mes, cómo ese viaje me movió por dentro. Cómo trabajo mi disciplina con mi rutina de la mañana y de la noche. Los cambios que quiero hacer en mi vida porque siento que tengo un pie en el freno y otro en el acelerador.
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Hablamos con la nutricionista Stephany Aveleyra @natural_nutricion_ sobre cómo empezar a comer consciente, tips para mejorar hábitos nutricionales, las emociones y la comida, premiar o castigar con comida, motivación y disciplina. Además nos cuenta cuáles son sus alimentos favoritos que siempre tiene en casa.
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Atrévete y empieza a compartir tus ideas y talentos con el mundo. Hablamos @laura_figueroab sobre la importancia de tener una presencia online y cómo comenzar en las redes sociales. Laura es emprendedora, cofundadora de @thefigco_es, creadora de contenido, estratega y consultora en marketing digital.
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¿Qué es la ansiedad?, ¿cómo saber si estamos transitando por un proceso de ansiedad? Hablamos con la psicóloga, psicoterapeuta y coach @anaclavell sobre el papel que juega el autoconocimiento y la gestión emocional en la sanación de la ansiedad.
¡Me encantaría escucharte! Graba un mensaje de un minuto AQUÍ.
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Hablamos sobre relaciones de pareja sanas, sexualidad, apps para ligar, soltería, ex parejas, ghosting y más. Traje a mi amigo Victor para que nos cuente cómo ha llevado su ruptura amorosa con terapia y nos alegre el día con su sabiduría y humor.
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