Episoder
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Liebe Heldinnen,
Heute führe ich ein spannendes Interview mit Angelina Fleischmann, wo wir darüber sprechen, wie wichtig es ist, sich selbst besser kennenzulernen, um Symptome in Verbindung mit Hormonen zu erkennen, auch dort, wo man es nie gedacht hätte. Wir werden über die Rolle der Ernährung bei der Hormonbalance sprechen und wie kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können.Außerdem erfährst du, warum der morgendliche Kaffee auf nüchternen Magen vermieden werden sollte. Angelina unterstützt Frauen nicht nur bei unregelmäßigen Perioden, Gewichtsschwankungen, Schmerzen, Heißhunger und Schlafproblemen, sondern auch in der Menopause und beim Thema Kinderwunsch. Wir werden beleuchten, wie Hormone aus dem Gleichgewicht geraten und wie man sie mit einfachen Maßnahmen wieder in Balance bringen kann. Du erhältst außerdem praktische Tipps für den Alltag.
Viel Spaß beim reinhören! Eure Jasmin
Kontaktiert Angelina: IG: die_hormontante
https://www.angelina-fleischmann.at/Don´t forget to follow:
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Liebe Heldinnen und Helfen :)
In dieser Episode spreche ich mit Kerstin, klinische Psychologin, über Depressionen. Meine kritischen Fragen regen zur kritischen Reflexion an, insbesondere bezüglich Selbstheilung und dem richtigen Zeitpunkt für eine Therapie. Erfahre mehr zu Risiken, Symptome und den Beitrag von Sport, Ernährung und Natur zur Genesung, sowie die Gefahren des Drogenkonsums.
Wir möchten aufklären, ab welchem Punkt man unterscheiden kann, ob Betroffene einen depressiven Zustand durchleben oder einfach nur eine Phase der Antriebslosigkeit haben: „Hast du gerade keinen Bock? Oder geht es dir nicht gut?“ Hör rein - es ist für jeden was dabei!
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glg Jasmin
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Liebe Heldinnen! Willkommen zur Folge über #Achtsamkeit und #Stressbewältigung. Heute erkunde ich mit Birgit die drei schwierigsten Wörter im Leben eines Menschen und den ersten Schritt zur Veränderung.
Achtsamkeit lehrt uns, im Moment zu sein, Stressoren zu erkennen und gelassen zu bleiben. Doch der Begriff Burnout ist ein Weckruf, der uns sagt, dass Veränderung notwendig ist.
In dieser Episode zeigen wir, wie Achtsamkeit und Stressbewältigung zu einem erfüllteren Leben führen können. Seid bereit für die Reise zu einem achtsameren und stressfreieren Leben.
Freuen uns auf euren Kontakt:
Birgit: https://www.birgit-ruby.at/
Jasmin: IG: podcasterin_melange.halbvoll, Mail: [email protected]
#Mindfulness #SelfCare #Change #Wellness #Podcast
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Triggerwarnung - Sensible Inhalte:
Johanna durchlebte eine Kindheit gezeichnet von unvorstellbarem Leid. Jahrelang erlitt sie Missbrauch und Vernachlässigung, während die Gesellschaft wegsah. Doch trotz der Dunkelheit, die sie umgab, fand Johanna den Mut, sich aus diesem Albtraum zu befreien. Ihre Geschichte ist ein eindringliches Beispiel für die tiefsten Tiefen menschlichen Leidens und gleichzeitig die unermessliche Stärke des menschlichen Geistes. Tauchen Sie ein in Johanna's bewegende Erzählung, die uns daran erinnert, dass Wegsehen niemals eine Option ist. Erfahre wie wichtig "die eine Person" sein kann und welche Bedeutung Resilienz spielt. Danke an Johanna, die wahre Heldin unter uns.
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Liebe Heldin,
Begib dich mit uns auf eine Reise in die Zukunft und entdecke, wie du sowohl individuell als auch im Kollektiv aktiv zur Gestaltung dieser Zukunft beitragen kannst. In dieser Folge spricht die Zukunftsforscherin Christiane Varga über die Zukunft der Arbeitswelt, Umwelt und Beziehungen. Wir beleuchten globale Herausforderungen und Chancen in diversen Lebensbereichen. 💡 Natürlich steht die Rolle des Individuums im Zentrum des Gesprächs. Es gibt eine Eigenschaft, die für uns alle zukünftig immer wichtiger wird. Höre rein, um inspirierende Einblicke und Tipps von Christiane zu erhalten!
Christiane: https://www.christianevarga.com/
Freue mich auf euer Feedback auf: podcasterin_melange.halbvoll
Auf einen guten Melange und seht das Leben immer halbvoll :)
Eure Jasmin
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Liebe Heldinnen :)
Willkommen zurück zu unserem zweiten Teil von 'Energiearbeit & Astrologie: Dein Weg zur Transformation'.
Im Teil 2 klärt uns Astrologin Tanja auf, wie wir mit fehlenden Geburtszeiten umgehen und worauf es bei der Auswahl des perfekten Astrologen ankommt.
Entdeckt mit uns, wie ihr effektive Fragen für genauere Antworten stellen könnt und erfahrt mehr über die spannende Welt der psychologisch orientierten Astrologie. Zum Schluss teilt Tanja Empfehlungen für einen kraftvollen Start ins neue Jahr. Seid dabei und lasst uns gemeinsam in die Sterne blicken.
Mehr zu Tanja unter: https://tanjaragitsch.com/
Zur Folge mit Tanja: Horoskope - was kann ich glauben?https://open.spotify.com/episode/6rmVFRR9tavQOAF988sCiC?si=83e105b634df4921
Folgt & kontaktiert mich gerne auf Instagram: podcasterin_melange.halbvoll
Eure Jasmin
Nicht vergessen: Ein Schluck guter Melange kann auch eine neue Kraftquelle sein.
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Hallo liebe Heldinnen :)
Erlebe eine fesselnde Reise mit Astrologin Tanja Ragitsch durch die Welten der Astrologie, Transformation & psychologisch orientierten Astrologie. Sie enthüllt die Geheimnisse ihrer Energiearbeit, erklärt die Bedeutung der Transformation und gewährt Einblicke in das Erkennen & Lösen von Blockaden sowie in die Thematik der Seelenaufgabe.
Die Episode behandelt auch praktische Aspekte wie den Umgang mit fehlender Geburtszeit, gibt TIPPS für die Horoskopinterpretation und beleuchtet die DO´s and DONT´s bei der Auswahl & Zusammenarbeit mit einem Astrologen. Tanja teilt außerdem ihre Ansichten darüber, wie man am besten mit Entscheidungsfragen umgeht, und gibt wertvolle Empfehlungen für einen gelungenen Start ins neue Jahr.
Ein unverzichtbarer Podcast für alle, die ihre spirituelle Reise vertiefen & persönliche Transformation angehen möchten.
Mehr zu Tanja unter: https://tanjaragitsch.com/
Zur Folge mit Tanja: Horoskope - was kann ich glauben?https://open.spotify.com/episode/6rmVFRR9tavQOAF988sCiC?si=83e105b634df4921
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Eure Jasmin
Nicht vergessen: Ein Schluck guter Melange kann auch eine neue Kraftquelle sein.
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Liebe Heldinnen,
Meditation entwickelt sich langsam, aber sicher zu einem wesentlichen Bestandteil und Werkzeug für viele von uns. Was in vielen Ländern schon seit langem fest verankert ist, breitet sich zunehmend in unserer westlichen Welt aus. In meiner neuesten Podcast-Episode hatte ich die Gelegenheit, mit Sophie zu sprechen – der Gründerin der App alprelax. Wir haben uns darüber unterhalten, wie man am besten mit der Meditation beginnt, und welche erstaunlichen Vorteile sie mit sich bringt.
Es ist faszinierend zu erfahren, wie Meditation nicht nur den Geist beeinflusst, sondern auch positive Auswirkungen auf den Körper hat. In dieser Folge teilen wir nicht nur praktische Tipps für den Einstieg in die Meditation, sondern beleuchten auch wissenschaftliche Erkenntnisse über ihre Wirkung.
Begleite uns in dieser Episode und entdecke, wie Meditation einen nachhaltigen Einfluss auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden haben kann.
Kontakt:
Website: www.alprelax.at App: https://app.alprelax.at Instagram: https://www.instagram.com/alprelax_meditation
Folgt mir gerne auf IG: podcasterin_melange.halbvoll
https://instagram.com/podcasterin_melange.halbvoll?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
Denkt immer daran: Eine gute Melange macht das Leben voller :) Eure Jasmin
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Liebe Held:innen :=)
In dieser spannenden Podcast-Folge begrüße ich Melanie Pesendorfer, eine renommierte Schlafexpertin, die uns in die Welt des gesunden Schlafs entführt.
Melanie erklärt, ab wann von einer Schlafstörung gesprochen wird und wie moderne Lebensstile unseren Schlaf beeinflussen. Sie teilt wertvolle Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität und entlarvt dabei einige Schlafmythen.
Das Highlight dieser Episode: es gibt eine Methode, die uns allen gut tut!
Diese 50 Minuten sind eine Reise wert, die dein Verständnis für gesunden Schlaf vertiefen wird. Schnapp dir deine Kopfhörer und tauche ein in die Welt des Schlafes mit Melanie!
Melanie´s Kontakt: https://www.dieschlafcoachin.at/
Freue mich über euer Feedback auf IG: melange.halbvoll.
Auf eine gute Melange, die nicht zu spät getrunken will...glg Jasmin
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Liebe Heldinnen,
Wie ist eure eigene Erziehung verlaufen? Seht ihr alles richtig in der Erziehung eurer Eltern oder sind euch auch Situationen aufgefallen, die ihr selbst anders macht oder anders machen würdet?
Wenn ihr selbst Eltern seid, dann seht ihr wahrscheinlich wie schwer die Erziehung eines Kindes sein kann.
Wie das ein Profi sieht, das habe ich Barbara gefragt. Sie ist Säuglings-, Kinder-, Jugendlichen- und Elternberaterin sowie Dipl. Lebens- und Sozialberaterin.
Ich habe sie gefragt, ob man sich "gesund" scheiden lassen kann und welche Tipps sie hat, um mehr richtig als falsch zu machen. Wenn ihr Kontakt zu Barbara herstellen möchtet, dann unter:
Mag. Barbara Kainz
https://www.kinder-beratung.at/
+43 664 917 0171
Ich freue mich auf euer Feedback unter:
IG: melange.halbvoll oder [email protected]
Dont forget your cup of a GUTE MELANGE :) halbvoll....
Eure Jasmin :)
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Hallo liebe Heldinnen,
die meisten unter uns denken wahrscheinlich, dass die eigene Beziehung Verbesserungspotenzial hat. Viele unter uns wissen aber nicht wie sie die Probleme in der Partnerschaft lösen sollen und stehen vor den Scherben einer unglücklichen Beziehung.
Es gibt Tipps und Wege, um Konflikte zu lösen! Und ja, es gibt für jedes Problem einen Grund und wenn man diesen herausfindet, dann führt das zur Lösung. Die Frage ist: Willst du etwas verändern? Wenn ja, dann hör mal rein und hol dir ein paar Tipps vom Profi!
Der Profi aus dieser Folge ist Chiara Velentini. Sie ist erreichbar unter IG: beziehungscoach.chiara / https://beziehungscoaching-wien.at/
Auf eine glückliche Beziehung :)
Dont forget auf eine gute Melange und seht das Leben lieber halbvoll.
Eure Jasmin :)
IG: melange.halbvoll / [email protected]
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Hallo Heldinnen,
Ursula ist Zuhörerin, Begleiterin, SparringPartnerIN und vor allem ist sie Business Coach für Frauen. Wie sie ihre Passion sieht und welche Tipps sie hat, verrät sie uns in dieser Folge.
Hört rein, wenn ihr mehr zu Karrierecoaching, Arbeitswelten und Female Empowerment hören möchtet.
Kontakt zu Ursula: www.ursulaobernosterer.com // [email protected]
Wenn ihr Feedback für mich habt, dann meldet euch unter: [email protected]
Dont forget: seht das Leben immer halbvoll...und leichter gehts mit einer guten Melange :) GLG Jasmin
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Liebe Heldinnen,
nun bin ich wieder da und verrate euch gleich im Titel warum die Pause doch etwas länger gedauert hat. Gemeinsam mit Sara erzähle ich von unserem letzten Jahr. Wir sprechen über Ups & Downs sowie Tipps zur Selbstständigkeit. Wenn ihr den Weg von zwei Frauen, zwischen Corona Lockdowns und Inflation zur eigenen Agentur, hören wollt, klickt rein.
Eure Jasmin
IG: melange.halbvoll
#Frauen #Selbstständigkeit #newwork #Freundinnen #Mut
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Hallo ihr lieben Held:innen :)
Mariam von SIngle Balance erzählt wie man erst bei sich selbst ankommen muss, um auch im Außen anzukommen...sprich seinen Partner oder auch Seelenverwandten zu finden. Sie sagt, dass Persönlichkeitsentwicklung wie das Wort an sich ja schon sagt: bei sich persönlich beginnt. Wo Glück und Liebe ansetzt und warum die Stories des Lebens nie zu Ende gehen...hört ihr in dieser sehr erfrischenden Folge :)
Kontakt zu Mariam:
https://www.singlebalance.dehttps://www.youtube.com/singlebalancehttps://www.facebook.com/singlebalance/https://www.instagram.com/singlebalance/
zu Melange.halbvoll IGoder [email protected]
Bin gespannt auf euer Feedback und freue mich auf eure Bewertung :)
Eure Jasmin -
Liebe Heldinnen,
diesmal betrachten wir das Leben einer Influencerin. Lisa gibt uns Einblick in Ihren Alltag und spricht offen und sympathisch über Sonnen- und Schattenseiten.
Wie man in der"Social Media Welt" so schön sagt:
Lasst Liebe da!
www.tiktok.com/@lisa.sophie.thoma
www.youtube.com/cutelifehacksde
www.instagram.com/meineversionDont forget to drink a Melange :)
Eure Jasmin
IG: melange.halbvoll
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Hallo liebe Heldinnen,
dieses Mal habe ich die Freude mit Mag. Katrin Wippersberg, einer überaus sympathischen Psychoanalytikerin und Psychotherapeutin über die menschliche Psyche, Ängste und den Weg zum Glück zu sprechen.
Auf diese Punkte ist Katrin u.a. auch eingegangen:
Wo liegen immer die Wurzeln unserer Wunden?
Wie trage ich ein Stück zu einem glücklicheren Leben bei?
Warum Rückschritte uns nicht verschrecken, sondern motivieren sollen!
Wie viel Angst ist normal?
Was bringt Paartherapie?
Ist Eifersucht gesund oder ungesund?
Wie lasse ich los? Und kann ich jemals ganz loslassen?
Danke für deine Tiefe, liebe Katrin!
Du willst Katrin kontaktieren:
http://www.psychotherapie-wippersberg.at
www.wienercouch.at/katrin-wippersberg
Vereinbare ein Erstgespräch!
#therapie #ängste #rückschritt #fortschritt #selbstwert #glück #wunde
Ihr findet mich auf IG:
melange.halbvoll
oder [email protected]
Vergesst nie: seht das Leben immer halbvoll...und wenn nix mehr hilft, dann trinkt eine Melange.Alles Liebe, Jasmin
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Liebe Heldinnen,
diesmal geht es um Horoskope! Glaubt ihr daran? Ich wollte es genauer wissen und hab mit Astrologin Tanja Ragitsch über dieses interessante Thema gesprochen.Sie teilt überaus sympathisch ihr Wissen und ihre Erfahrungen.
Auf diese Fragen geht Tanja u.a ein:
Was ist die Astrologie überhaupt?Was bedeutet psychologisches Horoskop?Was kann ich glauben? Wie steht's um Tages- oder Jahreshoroskope aus einer Zeitung/Magazin?Hast du ein überzeugendes Argument für Menschen, die nicht an Horoskope glauben, warum diese nicht nur Hokuspokus sind?Hat das Sternzeichen Einfluss auf den Charakter? Welchen Einfluss haben die Sterne auf unser Leben?Gibt es Hinweise aus dem Horoskop was gut passt und wo es Probleme in einer Beziehung gibt?Was ist wichtiger, das Sternzeichen, also das Sonnenzeichen, oder der Aszendent?Gibt es wirklich Sternzeichen, die im Liebesleben nicht zusammenpassen? Mehr zu Tanja unter:https://www.tanjaragitsch.at/
Wünsche an mich unter:[email protected]: melange.halbvoll
Seht das Leben immer halbvoll und/oder trinkt eine Melange :) :) :)
ganz liebe Grüße eure Jasmin :)
#horoskop #astrologie #beziehung #liebe #sternzeichen #leben -
Liebe Heldinnen,
gibt es etwas, das ihr euch in eurem Leben noch unbedingt erfüllen möchtet? Dann hört rein, denn Dr. Claudia Turecek gibt euch Tipps zum Erfüllen eurer sehnsüchtigsten Wünsche. Sie erklärt sehr klar wie etwas funktioniert und warum etwas bis jetzt noch nicht funktioniert hat.
Wenn ihr Dr. Turecek kontaktieren möchtet, dann klickt auf Ihre Website:
https://www.claudiaturecek.at oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/claudiaturecek/
Ich freue mich auf euer Feedback und auf eure Bewertungen!
Ihr erreicht mich unter: [email protected] / IG: melange.halbvoll
Ganz liebe Grüße, Jasmin
#wünsche #wunscherfüllung # tipps #lebenstraum #sehnsucht
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Liebe Heldinnen,
Welche Männer wollen wir Frauen im Bett? Dies und mehr habe ich mit einer sehr einfühlsamen und sympathischen Sextherapeutin besprochen!
Frau Dr. Claudia Wille-Helbich geht auf meine Fragen zum Thema Sexualität, Orgasmus & Fremdgehen ein und gibt Einblick in die sexuelle Psyche des Menschen. Seid gespannt auf eine sehr offene Talkrunde ohne Tabus und holt euch Tipps für ein gelungenes Sexleben :)
Themen dieser Folge sind u.a.:Wie geht man mit Fremdgehen um? Wie bringe ich mein eingeschlafenes Sexleben in Schwung? Wie sieht es mit Selbstbefriedigung aus? Welche Fantasien gibt es noch? Wie ist das mit dem Orgasmus? Wie sieht es mit Lust auf Schmerz aus?
Hört rein :=
Dr. Claudia Wille-Helbich erreicht ihr unter:
https://www.paarmanagement.at/
und mich unter:
IG: melange.halbvoll
#dirtytalk #paartherapie #sexting #Amorelie #Rollenspiele#Sexberatung
Ganz liebe Grüße, Jasmin -
Hallo...ihr lieben Heldinnen :)
habt ihr euch auch schon mal gefragt wie das Leben einer Pornodarstellerin aussieht? Bzw. welche Persönlichkeit sich hinter dieser Figur verbirgt?
Für viele ist es ein Tabu, aber ich wollte es natürlich genau wissen und dachte mir, dass ich wahrscheinlich nicht die einzige bin, die das spannend findet.
Also habe ich Mary Wet um ein Gespräch gebeten. Sie ist Erotikdarstellerin und Cam-Girl. Sie hat mir nicht nur erzählt wie der Alltag eines Porno Sternchens ist, sondern auch wie die Porno-Welt hinter der Kamera aussieht -- sehr offen und unzensiert!
Wie Mary zu diesem Job gekommen ist und wie der Weg bis jetzt so verlaufen ist, verrät sie in dieser Folge :) #sex #porno #perspektivenwechsel
Fragen richtet bitte an: IG: melange.halbvoll oder [email protected]Ganz liebe Grüße, Jasmin :)
PS: Ein Dankeschön an die sehr selbstbewusste und mutige Mary :)
- Se mer
