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Aujourd’hui on parle (encore) du sommeil de nos bébés.
Oui, parce que c’est le nerf de la guerre, qu’on a tous envie de dormir . Et que même si on est d’accord pour dire que ce sont certainement nos rythmes modernes à nous le problème plutôt que celui de nos bébés, qu’il est absolument banal et normal qu’un nourrisson se réveille pour téter, ait besoin de la proximité de ses parents…. Il n’en est pas moins que dans certains cas plus intenses, et quand cela s’inscrit dans la durée, que la fatigue s’installe côté bébé et côté parents, il peut y avoir des tips pour vous accompagner tout en respectant vos choix de parentalité.
Perso je suis allée chercher des solutions quand ma fille dormait de moins en moins bien du côté de Cyrielle qui est coach (ou spécialiste en sommeil appelez ça comme vous le voudrez). Je vous vois déjà venir, ça vous fait peur car vous vous dites qu’elle va vous dire de laisser votre bébé pleurer et que ce n’est pas bien.
Et bien il n’en est rien, aujourd’hui avec elle on va -une fois écartées les causes médicales d’un bébé qui n’arrive pas à dormir- aborder l’intérêt de coucher tôt nos bébés, tout particulièrement quand ils sont trop fatigués et ont du mal à dormir ou enchaîner leurs cycles de sommeil de jour comme de nuit.
On énoncera les signes qui peuvent vous laisser penser que votre bébé a accumulé de la fatigue, et comment y remédier.
Loin d’être une entrave à l’allaitement, sa façon de vous orienter pour aider vos bébés à mieux dormir m’apparaît plutôt comme une solution pour certaines d’entre nous qui se diraient d’elle-même ou par pression de leur entourage qu’elles vont arrêter d’allaiter car bébé ne dort pas et que « ça doit être à cause de ça ».
Car non, l’allaitement n’empêche pas votre bébé de dormir, au contraire, et ce que vous mettrez en place sera même peut être ce qui vous permettra d’allaiter plus longtemps.
Je vous laisse écouter Cyrielle, ici on dort mieux après avoir suivi ses conseils, on allaite toujours, et je ne pouvais pas ne pas vous partager ses quelques conseils.
Quelle que soit votre situation et la façon de dormir de vos enfants, si cela vous convient, ne changez RIEN, et sinon, vous nous direz si tout ça vous a aidé.
Allez place à Cyrielle, je vous souhaite une belle écoute.
Charlotte
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Sommeil et allaitement, sujet déjà abordé dans l’épisode 36 de Milkshaker mais sujet siiii important et vecteur de nombreuses questions qu’il me semblait intéressant d’y revenir. Avec une autre intervenante, tout simplement pour développer certains points, avoir un point de vue différent tout en conservant les mêmes bases physiologiques et respectueuses des besoins du bébé, c’est donc Claude Didierjean-Joouveau, animatrice pour LLLF, ancienne présidente de la LLLf qui va répondre à mes questions.
On y abordera :
- La physiologie de l’allaitement que vous retrouverez aussi dans l’épisode 36,
- On approfondira la notion de la qualité du sommeil, plus réparateur et plus profond quand on allaite,
- On parlera spécifiquement du cododo et des règles à respecter quand on le pratique,
- On se demandera quelles sont les causes de sevrage nocturne, si cela met en danger la lactation, comment s’y prendre pour le mettre en place,
- Et on reviendra à plusieurs reprises sur la façon dont les idées reçues et la pression sociales viennent interférer dans nos expériences d’allaitement nocturne.
Un chose invariable, faite ce avec quoi vous êtes alignées, que cela implique un sevrage nocturne ou non, tant que cela vous permet d’avoir l’aventure lactée qui vous ressemble et prenez soi de vous.
Charlotte
Liens :
https://www.claude-didierjean-jouveau.fr/2021/03/15/les-nuits-du-bebe-allaite-et-de-ses-parents/
Protocole sevrage jay Gordon
http://naitreaumonde.blogspot.com/2010/07/programme-de-sevrage-nocturne-du-dr-jay.html
Graphique d’une mère sur son sommeil profond.
https://www.claude-didierjean-jouveau.fr/2018/07/30/allaitement-et-sommeil-des-meres/
Pour poser vos questions :
https://www.speakpipe.com/milkshaker
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Cet épisode fait suite aux épisodes 104, 107, 110 et 111 et 125 qui retracent le début de l'histoire d'allaitement de mon deuxième enfant.
Pour comprendre , il est vivement conseillé d'écouter ces épisodes en amont :)
Belle écoute,
Charlotte
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Cet épisode fait suite aux épisodes 104, 107, 110 et 111, qu'il est préférable d'écouter en amont pour comprendre :)
https://milkshaker.fr/podcast/episode-104-ca-milkshake-chez-milkshaker-partie-1/
https://milkshaker.fr/podcast/episode-107-ca-milkshake-chez-milkshaker-partie-2/
https://milkshaker.fr/podcast/episode-110-ca-milkshake-chez-milkshaker-partie-3/
https://milkshaker.fr/podcast/episode-111-ca-milkshake-chez-milkshaker-partie-4/
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Les références dont on parle dans cet épisode :
EPISODE 75 : Les bouts de sein en silicone :
https://milkshaker.fr/podcast/episode-75-catherine-fontenel-les-bouts-de-sein/
EPISODE 115 : La forme des mamelons.
https://milkshaker.fr/podcast/episode-115-carole-herve-forme-des-mamelons-et-allaitement-mamelons-ombliques/.
EPISODE 121 : Cynthia
https://milkshaker.fr/podcast/episode-121-cynthia-brown-jallaite-ma-fille-de-7-ans/
L’article de blog :
https://milkshaker.fr/bouts-de-sein-utiles/
Pour toi aussi poser une question :
Clique sur ce lien et enregistre la en audio :), ou RDV sur les réseaux @milkshaker_podcast
https://www.speakpipe.com/milkshaker
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Pour ce nouvel épisode avec une experte, j’accueille Orane Beresford-Wood qui est consultante en lactation IBCLC.
Avec Orane nous allons aborder le lien entre allaitement et désordres de la thyroïde.
Cette petite glande qui se trouve dans votre cou est un chef d’orchestre pour votre organisme et bon nombre de ses fonctions, dont la lactation.
On va donc demander à Orane de nous expliquer à quoi sert la thyroïde dans les grandes lignes, en mettant le focus sur la lactation. Ensuite on se demandera si cette thyroïde fonctionne trop ou pas assez, ce que cela peut engendre et comment le prendre en charge pour que votre allaitement ne soit pas victime d’un chef d’orchestre un peu mou ou encore carrément agité.
Les dysfonctions thyroïdiennes sont fréquentes et leurs symptômes peuvent facilement se confondre avec un post-partum délicat… Alors comme d’habitude, le plus important c’est d’être informé, et si besoin... de consulter.
Belle écoute .
Charlotte
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Les références citées dans l'épisode :
Témoignage Jumeaux :
- Episode 94 : https://milkshaker.fr/podcast/episode-94-sophie-jai-allaite-mes-jumelles-3-ans/
Témoignage triplés :
- Episode 53 : https://milkshaker.fr/podcast/episode-53-fatimazahra-allaiter-des-triples/
Expert Jumeaux
- Episode 95 : https://milkshaker.fr/podcast/episode-95-celine-bourganeuf-lallaitement-des-jumeaux-des-multiples/
Les vrais manques de lait
- Episode 60 avec Aubrey: https://milkshaker.fr/podcast/episode-60-aubrey-je-manque-de-lait/
- Episode 61 Expert : https://milkshaker.fr/podcast/episode-61-aubrey-richardson-les-vrais-manques-de-lait-hypoplasie-mammaire-et-insuffisance-de-tissu-glandulaire/
- HS 5 avec Carine :
https://milkshaker.fr/podcast/hors-serie-n5-carine-de-limportance-de-linformation-et-du-soutien-en-cas-de-manque-de-lait/
- HS 4 avec Anaïs :
https://milkshaker.fr/podcast/hors-serie-n4-anais-hypoplasie-mammaire-et-manque-de-lait/
- HS 3 avec Victoire :
https://milkshaker.fr/podcast/hors-serie-n3-victoire-son-experience-de-manque-de-lait/
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Je vous présente Yasmine, maman d’un bambin de 16 mois, médecin généraliste, et allaitante.
Oui, allaitante à 16 mois, et son allaitement elle le doit au fait d’être assez têtue comme elle le dit si bien.
Car Yasmine et son bébé ont connu une stagnation de poids durant 2 mois et demi, de quoi inquiéter tout le monde a priori.
Deux mois et demi c’est beaucoup, pendant 2 mois et demi c’est un bébé qui est inconfortable voir qui a mal pour une raison difficile à cerner, une maman qui va mal aussi, un entourage qui ne comprend pas , et des collègues -un jour- qui tirent la sonnette d’alarme pour que Yasmine aille consulter . Pourquoi ? Parce qu’elle n’est plus elle-même et a perdu 20 kilos.
Reflux de bébé ? Fatigue extrême, dépression du post partum ? Tout est envisagé jusqu’à tomber sur LA personne qui vous fait faire l’examen le plus banal qui existe : une prise de sang. Cette prise de sang révélera que Yasmine souffre d’une hypothyroïdie importante et que sa lactation ne suit plus depuis déjà plusieurs semaines. Expliquant très facilement la stagnation de poids de sa fille et la dégradation de son état à elle.
Quand tout se mêle et s’entremêlent, parfois on n’y comprend plus rien, et c’est le sens clinique d’un bon médecin qui fera la différence.
Elle en parle mieux que moi, donc bienvenue à Yasmine dans Milkshaker.
Et je vous souhaite une belle écoute.
Charlotte
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Pour ce nouvel épisode on s’éloigne un tout petit peu mais pas tant que ça de l’allaitement. On va parler de la santé buccale/ orale de nos bébé et enfants, sujet particulièrement important et qui me tient à cœur puisque je forme sur le sujet et que je suis persuadée que vous avez, vous, parents, un rôle à jouer dans le dépistage des certaines difficultés. Et quand il en va de la santé de vos bébés, je sais aussi à quel point vous pouvez être impliqués.
Alors pour aborder ce sujet j’ai demandé à Cécile Colette, orthophoniste, de nous décrire âge par âge ce qu’on doit voir ou ne pas voir chez nos bébés/ bambins, ce qui doit nous alerter voire nous faire consulter.
On abordera entre-autres le lavage de nez à tout âge, comment s’y prendre et pourquoi est-ce aussi important… Mais aussi le sevrage de la tétine et du pouce, étape redoutée en tant que parents et pourtant indispensable pour bien grandir.
Si vous êtes professionnel et pas suffisamment alerté sur ce sujet cet épisode est aussi pour vous !
C’est parti pour tout savoir de la santé orale des enfants, et retenez une chose, en cas de difficulté : consultez des pros formés.
Charlotte
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Episode 109 : Allaitement et poussées dentaires, le point de Milkshaker
https://milkshaker.fr/podcast/episode-109-allaitement-et-poussees-dentaires-le-point-de-milkshaker/
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Parlons aujourd’hui du COLOSTRUM. Ce liquide qui se produit en toutes petites quantités dans vos seins et nourrit votre bébé les premières heures et jours de sa vie est précieux, et il méritait amplement qu’on lui dédie un épisode.
C’est Estelle BOUHALA, consultante en lactation IBCLC qui est venue m’en parler et j’étais ravie d’aborder ce sujet souvent méconnu.
De quoi est-il constitué ? Quel est son intérêt pour le nourrisson ? Dans quelles situations l’exprimer et surtout comment faire ?
Bébé trop fatigué pour téter, troubles de la succion ou encore situations complexes qui retardent les mises au sein, toutes ces choses peuvent mettre à mal un démarrage d’allaitement et peuvent trouver solution dans la pratique toute simple de l’expression du colostrum.
Vous saurez tout dans cet épisode, conseils de lavage inclus si vos langes sont tachés par ce précieux liquide !! Si ça ce n’est pas un épisode complet, je ne sais pas ce qu’il vous faut ;)
Belle écoute
Charlotte
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Mum mood, c’est le forum européen de l’allaitement maternel, il est organisé pour la deuxième année à Nice, au soleil, le 12 octobre 2024 pour profiter de l ‘été indien dans le sud.
Pour vous présenter cet événement qui pourrait peut-être vous intéresser, j’ai nommé Céline Bourganeuf, elle est consultante en lactation IBCLC et présidente de l’association Mum Mood, c’est donc elle qui est à l’origine de ce beau projet.
Alors on y fait quoi le 12 octobre à Nice ? On y écoute des conférences de qualité qu’elle av vous détailler, on y participe à des ateliers de parentalité, on assiste à des tables rondes toujours sur le sujet de l’allaitement et on flâne entre les stands venus pour l’occasion.
Ça s’adresse à qui alors ? Et bien à tout le monde que vous soyez professionnels, parents ou juste curieux ou curieuse de l’allaitement.
Alors ? Envie d’un shoot de soleil avant l’hiver ? Moi c’est acté je pars milkshaker au soleil et je serai pour l’occasion présente sur l’une des tables rondes.
RDV à Nice le 12 octobre prochain,
Et place à Céline pour nous présenter la journée.
Charlotte
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Ça faisait longtemps qu'on n'avait pas parlé allaitement du bambin et allaitement long en général dans Milkshaker. Je suis ravie pour réaborder ce sujet d'accueillir Cynthia Brown, l’heureuse maman de 2 enfants et qui attend son troisième. Elle va nous raconter comment le plus naturellement du monde on peut fêter 7 années de tétées.
Elle-même ne s’y attendait pas, le plan pour Cynthia c’était d’allaiter 6 mois, suivre les recommandations et son instinct, rien de plus. Et puis en un claquement de doigts et un nombre incalculable de tétées plus tard -inversement proportionnel au nombre d’heures de sommeil … - les 6 mois arrivent, et avec eux un petit obstacle qui fait comprendre qu’on n’avait pas envie que ça s’arrête. Alors on le surmonte, et go vers les 1 an, les 2 ans et plus si affinité...
Dans cet épisode vous entendrez ce qu’on n’entend peu mais qui mérite d’être entendu, la voix d’une femme et d’une mère qui allaite le temps qu’elle et son enfant l’auront décidé, faisant respecter leurs choix, loin des jugements de notre société moderne qui pourraient les déstabiliser.
Bienvenue donc à Cynthia mais aussi à sa fille qui est venue nous rejoindre au micro de Milkshaker.
Quant à moi, je vous souhaite une belle écoute.
Charlotte
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Les épisodes dont on parle dans ce Q&A :
Episode 55 : Julie FAURILLON : Allaitement, SPM, désir de grossesse, PMA, et grossesse.
https://milkshaker.fr/podcast/episode-55-julie-faurillon-milkymidwife-allaitement-spm-desir-de-grossesse-pma-et-grossesse/
Episode 78 : Julie FAURILLON : Allaitement et fertilité
https://milkshaker.fr/podcast/episode-78-julie-faurillon-allaitement-et-fertilite/
Pour toi aussi poser une question :
Clique sur le lien ci dessous et enregistre la en audio :)
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Cette semaine je vous parle d’un évènement qui va avoir lieu très bientôt sur Paris et qui concerne toutes les personnes qui de près ou de loin s’intéressent à l’allaitement.
Parents, professionnels, laissez-moi vous présenter la JIA -alias la Journée internationale de l’allaitement- organisée par la Leche League France. Estelle Bouhala et Claude Didierjean-Jouveau, bénévoles pour l’association, m’ont fait le plaisir de venir me détailler cette journée et ce qu’il va s’y passer.
Entre rencontres, stands de marques engagées pour l’allaitement mais surtout conférences qui ont l’air toutes plus riches les unes que les autres, si votre 22 novembre est libre je serai ravie de vous y croiser. S’il ne l’est pas, je vous conseille vivement de changer vos plans et de nous y rejoindre !
Belle écoute,
Charlotte
Pour plus d'informations et vous inscrire :
https://www.lllfrance.org/journee-internationale-de-l-allaitement/programme/objectifs-modalites-pedagogiques
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Aujourd’hui on continue avec l’histoire d’Ophélie @minicoquillette et de son minimac.
Si vous ne l’avez pas encore écoutée tout se passe dans la partie 1 de l’épisode 66. On se quittait sur un message d’Ophélie en pleine nuit, à 3 h du matin qui était un peu abattue. Elle me disait quelque-chose du style « le sevrage c’est de la merde » et j’en passe. Bon c’est vrai que ce n’est pas facile tous les jours mais je vous l’avais promis, l’histoire ne se résume pas à cette phrase.
Dans cet épisode je vous propose d’écouter la suite, comment Ophélie et Minimac s’en sortent pour accorder leur violons, reporter des tétées, en enlever, qu’est ce qui reste supportable voir ce qu’elle a envie de conserver.
Bref, jusqu’où et comment Ophélie souhaite aller pour se sentir à l’aise avec ce lien qui les unit.
Je vous souhaite une belle écoute.
Charlotte
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Cet épisode n’est pas comme les autres, j’ai voulu être au plus près de la réalité en ce qui concerne une étape au combien importante de l’allaitement : le sevrage. Le raconter après coup c’est bien, mais se souvient-on de tout ?
Ophélie @minicoquillette a accepté ma proposition de vous raconter ça au jour le jour, sans filtre pour se rendre compte de ce que cela peut impliquer. Je vous propose donc aujourd’hui à coup de vocaux d’écouter l’histoire d’Ophélie et de son Minimac comme elle l’appelle, l’histoire de leur sevrage, d’abord nocturne.
Elle nous dira des raisons pour lesquelles elle l’entame, ce qu’elle met en place pour y arriver, vous y entendrez des doutes, des victoires durables, d’autre très momentanées, le ras le bol parfois, et aussi cette foutue culpabilité. Mais surtout le témoignage d’un maman qui tente de faire coïncider ses besoin et ceux de son bébés au mieux.
Parfois j’interviendrai, mais peu, j’ai imaginé ce podcast comme un journal intime de son sevrage sur lequel elle pouvait venir déposer à tout moment, toute heure du jour et de la nuit ses ressentis, et ses avancées. On démarre l’histoire tout début mars et Ophélie commence par nous dire pourquoi et comment elle met ça en place, quels sont les objectifs, ainsi que comment se sont passées les toutes premières nuits.
Je vous souhaite une belle écoute.
Charlotte
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Cette histoire de candidose mammaire commence à durer, mais je vous préviens de suite, c’est aujourd’hui que cela s’arrête car on a la solution. Et la solution c’est la naturopathie.
La naturopathie, c’est modifier ton alimentation, tes apports, ton hygiène de vie et éventuellement te filer un coup de pouce avec des compléments alimentaires pour t’aider à résoudre une problématique de santé.
Et pour la candidose mammaire ça va trouver tout son intérêt.
Et oui, on n’y penserait pas au premier abord, mais ce qu’on mange ou non va permettre au champignon se faire la fête en paix, ou bien de mourir de faim et de te laisser tranquille.
C’est Jessica Santero, la naturopathe qui a accompagné Bénédicte lors de l’épisode 63, qui va nous donner tous les tips possible pour se sortir de la panade.
Spoiler on va arrêter de manger des gâteaux toute la journée, Mais mais mais …. On aura plus mal aux seins, et on pourra allaiter en toute sérénité.
Dans cet épisode on a parlé :
De l’activité professionnelle de Jessica (3’30)De la naturopathie (4’05)Des apports de la naturopathie pour la candidose (10’15)De l’alimentation pour lutter contre la candidose (16’30)De l’hygiène pour éviter sa prolifération (28’50)Des antifongiques naturels (35’)De l’impact du stress et de la fatigue sur la candidose (45’)De l’effet dye off (49’35)Je vous souhaite une belle écoute.
Charlotte
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Vous en rêvez ou plutôt vous en faites des cauchemars : la candidose mammaire a pris ses quartiers dans Milkshaker, et quand ce petit champignon a trouvé un endroit confortable, pas facile de l’en déloger. Alors il mérite de se pencher sur le sujet.
C’est avec Marie Noëlle Lata @marie.noelle_ibclc, consultante en lactation IBCLC, que je vais échanger aujourd’hui. On va reposer les bases: qu’est-ce que c’est que cette candidose, d’où ça sort, pourquoi ça se fixe sur les seins, comment on la détecte, et surtout qu’est-ce qu’on fait pour s’en débarrasser, elle va tout nous expliquer.
Je vous souhaite une belle écoute.
Charlotte
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Aujourd’hui c’est cadeau, c’est une sorte de bonus de l’épisode 63 que Béné vous propose.
Quelques vocaux de ses démarrages d’allaitement, de ce démarrage de candidose aussi, du post partum avec deux enfants, des joies, des doutes, du ras le bol et des rires aussi que cela peut susciter.
Enregistrés sur le vif, ils reflètent les états d’esprit dans lesquels on peut se trouver quand on allaite et que tout ne se passe pas comme on l’aurait souhaité.
Belle écoute,
Charlotte
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