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4个问题帮你更好的处理Phone Sex中遇到的问题，包括解决方法，更详细的技巧课程可以移步👉https://mafiana.app/programs/phone-sex-3/ 学习
如果我很害羞怎么办? 如果我说完了怎么办? 如果我们不能同时达到高潮怎么办? 语音性爱结束之后我们该做什么?—————
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我的理解是，性，是一个帮助你理解自我的概念，它和你身边很多事都挂钩的
你生活是否愉快，关系是否和谐
包括，你对这个关系，对这个行为的真实感觉
都会反应在性里
有不少人来咨询自己为什么对性的反应是这样或那样的，或者，性爱过程中，非常不舒服、没有感觉，提不起兴趣…
可能你以前的状态特别好，现在完全没感觉
可能你一直都没感觉，
我想说，对于这样的情况，先找客观原因
最近工作繁忙，压力很大（没心情）
比如激素水平的波动（生理周期
比如阈值提高，这些刺激相对较弱（没意思）
比如情感因素，无法全情投入
再比如技术不足，认知偏差
你开始留意那些风险和问题，你开始在意自己真实的感受，你开始关注内心的体验，对于安全，私密，愉悦，清洁，健康等都有了自己的要求。
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包括，你对这个关系，对这个行为的真实感觉
都会反应在性里
有不少人来咨询自己为什么对性的反应是这样或那样的，或者，性爱过程中，非常不舒服、没有感觉，提不起兴趣…
可能你以前的状态特别好，现在完全没感觉
可能你一直都没感觉，
我想说，对于这样的情况，先找客观原因
最近工作繁忙，压力很大（没心情）
比如激素水平的波动（生理周期
比如阈值提高，这些刺激相对较弱（没意思）
比如情感因素，无法全情投入
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G点存在的争议与研究 现实生活中的G点刺激 性高潮的多样性 女性如何自我探索与伴侣沟通女性可以通过自我探索和触摸来发现自己的敏感区域，尤其是阴道前壁，逐渐了解身体的反应。对于伴侣来说，最重要的是通过沟通来了解对方的感受和需求，然后运用适当的技巧，帮助彼此享受更多的愉悦男性在尝试G点刺激时，希望你可以耐心、多次尝试，并通过观察和交流来确认对方的感受
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【性玩具🧸经验分享】
我最近体验了炮机！的确是个很新奇刺激的体验，还玩了G区专属的玩具
想跟大家分享一下，这些玩具的真实使用感受、使用注意事项、如何判断你是否准备好上强度
也会聊一聊，高强度高刺激对我们敏感度、亲密关系、性爱体验的影响
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玩了多款现在很火的国产小玩具，有些玩具存在的目的不是为了让你欲仙欲死，而是直接让你体验“小死一下”的感觉
体验报告🫡+玩法指南❗️
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不管你是什么性取向，什么性别，第一次都太重要了 所以知道第一次要做什么、怎么做、如何更好的做，也是为自己负责，为未来性体验负责呐！
关于初次性爱的一些问题：
"我的身体是不是正常的"：性爱时身体会发生的一些变化，比如呼吸急促、出汗等。
"会疼吗"：可能会有一些不适，但如果放松并关注自己的身体，可能不会有任何疼痛感。
"我能达到性高潮吗"：第一次可能并不那么顺利，也不那么完美。在紧张的情况下，可能很难达到高潮，这是完全正常的。
性生活中的生理变化
可能的疼痛
性传播感染
安全措施
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聊一聊如何借用BDSM游戏，增加现在关系的性趣&亲密感 希望这期，能小小地提升你关系的幸福感🥰
本期由老朋友@BdsmUpko 赞助播出
BDSM情绪能够为性生活、性关系带来更健康的情况，但不发也有一些反面观点
好处：
获得更有掌控感的人格，更自信 直面自身欲望，了解性需求，更懂得表达性欲--------
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一些比较常见、舒服的技巧
我们常见的性姿势可以分为女上式、坐式、站立式、坐在男生腿上、侧躺式、仰卧式、趴着、后入式、跪式、69式，几个大类
10个让性爱更持久的姿势
1：女牛仔
2：勺式
3：并排
4：莲花式
5：非渗透式传教士
6：交叉点体位
7:（趴着）后进入
8: （仰卧）女上
9：坐上王座
10：仰卧跪姿
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咱们从男女生的大脑/精神快感的角度，聊一聊到底如何去抚摸
给大家一些doi新思路，加点激情趣味🥵
抚摸技巧
1. 背部
背部是一个被低估的性感部位，但它却能够为性爱增添更多乐趣。
在抚摸背部时，特别是在性爱前，通过抚摸背部，可以帮助双方放松身心，创造更加舒适和温馨的氛围。
2. 颈部和耳朵
颈部和耳朵是男女性感的敏感区域，适度的抚摸可以产生强烈的性欲。
3. 胸部和乳房
对于女性而言，胸部和乳房是重要的性感区域，适当的抚摸可以增加性欲和性愉悦。
4. 腹部
腹部是一个被忽略的性感区域，但它却能够在性爱中发挥重要作用。
5. 大腿内侧
大腿内侧是男女敏感的性感区域之一，适度的抚摸可以刺激性欲和性愉悦
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这位我浅浅的跟大家说一下，当我们性唤起的过程中，我们的身体到底发生了什么？
尽量不给大家上难度，我们只是从非常简单的方式让大家能够快速去理解这样一个反应
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好好聊聊女生的高潮，我会从：-高潮类别-部位刺激-不用阶段的反应这几点详细说说，我们真的需要好好了解自己的身体，了解它的反应欢迎收听
性高潮的四个阶段
兴奋期Excitement这个阶段被描述为兴奋或欲望的状态，你的身体开始为性爱做好准备。某些荷尔蒙会增加，血液开始充斥你的性器官，你可能会感觉全身都在发红。 平台期Plateau在这个阶段，性紧张会进一步加剧。除了性刺激，你可能什么都想不起来。你的心率和血压会继续上升。 高潮期Orgasm当你达到性高潮时，你的阴道、子宫、骨盆底肌肉，有时全身的肌肉都会有节奏地收缩。 消退期Resolution达到性高潮后，您的身体会放松下来，心率、血压和呼吸也会减慢到更正常的速度女性射精和女性潮吹的关系
一些对高潮常见的误解（解答）
为什么有的人无法高潮，高潮困难？
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什么是sexting
sexting就像是和你的伴侣一起分享性幻想或者回忆，可以为你们的相处增添一些刺激
你们可以通过短信传达性感的信息，或是加上一些裸照或语音备忘录，甚至互相打电话，通过文字让彼此感觉就像在现实生活中进行性爱交流
当然啦，前提是双方都是成年人，并且都同意进行sext，而且不觉得有压力。
Sexting的益处
1. 对你们的关系有益。
2.帮助你走出舒适区。
3.克服对dirty talk的恐惧。
4.体现你的创意，增加情趣。
5.作为第一次约会的前戏，带来美好的体验。
6. 建立并加深亲密关系。
【Sexting的注意事项】
征求同意
决定你想要塑造的形象/人设
注意你的措辞
不要跳过前戏
要有创意
不要身材或容貌焦虑
对自己诚实
永远不要分享你伴侣的裸体或性短信/保护自己的隐私
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更多关于性的信息：
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因为后台有不少宝问我女生做爱的问题
比如疼啊，对身体的担忧啊，风险啊，能感觉到大家的焦虑和担忧这期就是希望跟大家说，不用担心，这些非常正常～男生也需要了解，因为do的时候这些问题都可能会出现，你只有知道了，才能更好的应对和给予支持
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社会对女性和男性以及每个人都施加了压力，要求他们始终达到性高潮
而且我们已经知道，女性的性高潮次数通常比男性少得多
女性可能会担心自己的性功能，如性欲不高、性交困难、无法达到高潮或性高潮障碍。这些问题可能引发焦虑。
与性表现有关的感觉（例如，表现焦虑或对性爱过程中需要达到高潮感到焦虑） 性高潮来临前的感觉（例如，由于缺乏身体控制或感觉不强烈而害怕达到性高潮）一些性焦虑/性高潮时的焦虑表现：
性爱时身体绷紧
你的思绪游离于性爱体验之外 你害怕高潮来临前的那一刻 你感到无比紧张 你感到身心分离潜在原因
我们每个人体验快感的方式都不尽相同，因此导致性高潮焦虑的原因也可能因人而异
你可能出现性高潮焦虑的一些原因包括
恐惧、压力或担忧情绪 缺乏积极的、注重快乐的性教育 性创伤史 性羞耻感或围绕快感的羞耻感 对性表现的自我评判 精神健康状况（如广泛性焦虑症） 以前的负面性经历 身体形象问题 来自自己或伴侣 "需要 "达到性高潮的压力身体形象焦虑
阴唇颜色形状的焦虑 人际关系焦虑一些小方法
让对方听到你的这些担忧，有助于将它们从羞耻感的笼罩中解脱出来，因为羞耻感总是在隐秘和沉默中体验出来的伴侣越了解你，他们就越能体现出同情心，并调整他们的行为，使之有助于促进安全和保障
焦虑主要是由于精神集中在未来或过去
通过花时间让自己更专注于当下和触觉，可以让你有机会摆脱对'应该'发生的事情的期望
可以试试：
点燃蜡烛 播放感性音乐 使用舒缓的香薰 关注触感、质地和温度重要的是要记住，性高潮并不是在性爱中体验快感的必要条件
可以考虑不再以性高潮为目标，如果性高潮没有出现，没关系，下次可能会更有可能出现，而是专注于获得普遍的快感。这可能有助于缓解与性高潮有关的恐惧和焦虑
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男生最担心的两大问题
我该如何让女生爽 我是不是早泄/阳痿/延迟射精障碍 我的JJ尺寸到底行不行，多少分钟我才是可以的女生最担心的两大问题
我会不会怀孕（流血了，姨妈延迟了，没有戴套套蹭了蹭门口） 插进去很疼怎么办（太干了，太粗了，大部分可能没做好润滑） 只有阴蒂高潮，怎么样能阴道高潮（一方面，生理上未必，一方面，很多男生do的时候不知道要刺激阴蒂）一些我觉得有些误区的问题
如何让女生快速高潮（不存在快速的一说，会员群的讨论：像是一场交响乐，节奏、对方反馈、自己的表现等等） 我没时间一个一个筛选女生，有没有捷径？（不愿花时间，基本上你没有办法认识任何一个人，包括男士） 老婆女友放不开，我要怎么调教她，开发她（你开发不了的，网上的确有教程，我看过，那叫冷暴力，或者精神虐待，我自己的经历，最后结果只可能，对方意识觉醒，然后意识到你对他做过的事，大概率离开你）𝗠𝗮𝗳𝗶资源整合https://linktr.ee/missmafiana✦𝟲𝟬页学习资料✦加微信：MissMafiana2023，可以领免费学习资料，暗号在链接✦免费X知识文章✦网站全收录，随时阅读，国内需翻墙
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本周夜话回来啦～
主要内容有：
前期准备道具、环境等 手法教学（三招打遍天下） 分步拆解全身按摩顺序 分步拆解bb的按摩顺序有宝听完这个给我反馈说，照着流程和女友来了一遍，受到了女友的高度反馈！
男生版也在准备了
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聊聊怎么轻度体验sm情趣就算你或者对方看起来完全没这方面潜质，也可以浅浅尝试的小方法-如何变得S一点-如何变得M一点主打提升床上情趣互动～本期由“调教届时尚教主”@BdsmUpko 独家赞助
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咱们的夜话正常更新啦～这周聊一些女生的doi小技巧，包括怎么动、怎么偷懒，怎么勾引（？）分享一些比较容易有掌控感的体位姿势，主要就图一个让自己爽
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本期由【大人糖】独家赞助不只说基础的怎么用和选；必须聊玩法，不仅zw还有do/i中的玩法～主打一个提升gc概率+质量原定本期拉上了我的小助理一起聊
但由于网络问题，她没能坚持到最后（叹气
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详细聊聊JJ和doi的关系！我之前说过，JJ形状和阴道形状，决定了doi姿势和doi质量这期聊聊JJ形状、粗细等，具体适合什么样的体位，怎么做达到一个双方的快感最大化，增强体验女生还可以根据JJ不同形状，调整姿势，减少不对姿势造成的疼痛
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