Episoder
-
[Opprinnelig publisert 22. februar 2024 på Patreon. Takk til Fjellsport.no som åpnet denne opp til alle ikke-abonnenter der ute!]
Frodes nettsideBlogginnlegg om utstyr han bruker i et løp i -50 kuldegraderNEDA-hjørnet på Fjellsport.noFøkk Asfalt Patreon
Frode Lein er tilbake i podden og går i dybden på utstyr i ekstreme kulder. Selv om det er snakk om løp i 50 kuldegrader på Antarktis og Alaska er det veldig mye lærdom vi kan ta med oss og bruke her hjemme i standard vintertemperaturer.
Lenker:Support the show
-
[Publisert på Patreon 25. april 2024]
Ola Hovdenak er en pionér når det kommer til fast-and-light-stilen til fjells i Skandinavia. Han begynte å samle på topper i Møre og Romsdal i ung alder, og har nå vært på samtlige 1180(!). I 2013 gikk han og kameraten, Nils Nilsen, alle de 7 såkalte konge-toppene i Romsdalen på én dag med ski på beina - 22.5 timer, for å være helt presis.Ingen hadde gjort dette tidligere, og det blir fortsatt sett på som mildt sagt ekstremt.På 2000-tallet satset han hardt på skimo og fikk da en Dynafit-kontrakt, som han faktisk fortsatt har den dag i dag i en alder av 51.
Han var på randolandslaget på en god stund og la litt om etter 2010 da han begynte å konkurrere mer og mer i fjelløping.
I 2011 vant han blant annet Hornindal Rundt, og siden har han vært i toppen på det meste. For bare noen uker siden deltok han på NM i randonee og kom på 2. plass i senior-klassen, rett bak et kjent navn, Eirik Haugsnes.
Hva er hemmeligheten hans? Hvordan klarer han å holde på en så sylskarp shape i godt voksen alder? Det er ikke lenge siden han vant Molde 7 Topper, for eksempel. Mannen er en maskin!
Jeg tok turen til Nesjestranda og gjorde et løpende intervju med gutten.
Lenker:
NEDA-hjørnet på Fjellsport.noFøkk Asfalt PatreonSupport the show
-
Mangler du episoder?
-
[Publisert på Patreon 29. februar 2024]
NEDA-hjørnet på Fjellsport.noFøkk Asfalt Patreon
I februar gjennomførte Thomas Stordalen Transgrancanaria Advanced 85 km 4800 d+ på 19 timer og 33 minutter. I denne episdoen åpner han opp om reisen fram til løpe - fysisk og mentalt - samt selve løpet. Heftig historiefortelling her, folkens. Enjoy!
Lenker:Support the show
-
Göran Winblad er fysioterapeut, orienteringstrener, tobarnsfar, og YouTuber med en kanal med godt over 150 000 abonnenter og flere videoer med flere millioner views. Göran vant nylig 70-kilometeren under Østfold Ultra Trail Challenge med en solid margin, så det er ingen tvil om at gutten kan løpe. Se den spektakulære filmen han lagde fra racet her.
NEDA-hjørnet på Fjellsport.noFøkk Asfalt Patreon
Lenker:Support the show
-
September 2024 løp Finn Isaksen og løpecrewet hans "Trailsløts" den 450 kilometer lange stien Kungsleden i Sverige. To uker senere satt han en ny FKT på DNT's 86 km lange Signaturrute Gullruta. I dagens episode går vi i detalj på opptrening, gjennomføring og utstyret han brukte på turene.
Rapport fra Kungsleden, skrevet av Finn på naerdetalvor.noNEDA-hjørnet på Fjellsport.no
Lenker:Support the show
-
Reportasje, intervjuer og debrief fra Kullamannen by UTMB 2023 med følgende utøvere:
Patrick Stangbye Sindre Buraas Yngvild Kaspersen Jonas Englund Lars Aurtande Gro Siljan Hjukse Jonas Hesthaug Kim Godtlibsen LarsenLenker:
NEDA-hjørnet på Fjellsport.noArtikkel: Slik vinner man Kullamannen by UTMBSupport the show
-
Løpsrapport fra Kullamannen by UTMB 2022 med følgende personer:
Gjermund NordskarPaul OgierSven KilanderPatrick Stangbye Therese Årvik Intro med Olav Holden
NEDA-hjørnet på Fjellsport.noLive-sendingen av Kullamannen by UTMB 2022 på YouTubeArtikkel: Slik vinner man Kullamannen by UTMB
Lenker:Support the show
-
Live podcast @ Fýri Trail, Friday september 20 with:
Ian CorlessThomas RiisGro Siljan HjukseAanung VikenAnders KjærevikClara HenryOscar ClaessonLinks:
NEDA-hjørnet på fjellsport.noPatreon / FØKK ASFALTSupport the show
-
Sample av Sofie Aschjem's virale Insta-video fra Østmarka Trail Challenge Flyktningeruta 2024Mix: Hans Kristian Smedsrød, aka DJ GraniteSang: Non-State Actor - Hellion (Epidemic sound)
Support the show
-
I fjor løp Tom Erik Halvorsen inn til 8. plass på 100 miles-distansen under Nice Cote d’Azur By UTMB. For å trene seg opp til den krevende traséen (9070 m d+) dro han og kompisgjengen Trailsløts (Rune Eie, Finn Isaksen, Odd Einar Tveit, Hans Olav Ystheim Undseth og Aleksander Skålevik) til Jotunheimen og gjennomførte den såkalte SignaTurruta OMVEIEN , som går fra Øvre Årdal til Lillehammer på 53 timer. Den offisielle DNT-ruta er på 228,8 km, men de la inn en god del avstikkere som gjorde at de endte opp med å løpe 300 km med 15 500 m stigning.
NEDA-hjørnet på fjellsport.noPatreon / FØKK ASFALT
Dagens episode er en løpsrapport fra Nice samt en gjennomgang av SignaTurruta akkompagnert av lydopptak fra Tom Erik.
Lenker:Support the show
-
Catching up with Jon Albon after his snowy victory at Wildstrubel by UTMB 50 K last weeekend.
Føkk Asfalt corner on fjellsport.noWildstrubel by UTMB 110K gear list on lighterpack.comPatreon / FØKK ASFALT
Lenker:Support the show
-
Forrige uke løp Thomas Stordalen 7 ultramaraton-distanser på 7 dager for å samle inn penger til Mental Helse Ungdom og for å skape mer åpenhet rundt psykisk helse. Støtt prosjektet her: https://www.spleis.no/project/382444
Spleis'en til Thomas StordalenNEDA-hjørnet på Fjellsport.noHK's utstyrsliste på lighterpack.comPatreon / FØKK ASFALT
På tampen av episoden tar HK en prat med Sofie Aschjem, som gikk viralt på Instagram etter å ha lagt ut en snutt fra sin opplevelse fra Østmarka Trail Challenge Flyktningeruta.
Fine greier.
Lenker:Enjoy!
Support the show
-
Kabelvågingen Hallvard Schjølberg (49) løp i helga UTMB for 4. gang i sin karriere. Han kom seg rundt Mont Blanc-massivet på tiden 24:42:25, noe som holdt til 44. plass totalt, 39. plass for herrene og 3. plass i kategorien 44 - 49 år. Nå står Hallvard for 3 av de 5 beste prestasjonene for en nordmann i UTMB. Litt av en legende! Denne praten ble spilt inn tirsdag 3. september, dvs 3 dager etter målgang.
NEDA-hjørnet på Fjellsport.noHK's utstyrsliste på lighterpack.comPatreon / FØKK ASFALTNEDA's lika på FreeTrail Fantasy
Lenker:Enjoy!
Support the show
-
En NEDA's råeste episoder er nå hentet opp fra Patreon-arkivet! 3.5 timer med ekte UTMB-vibber med pre og post race-intervjuer fra Chamonix 2022. Løpere som er med i episoden:
Patrick StangbyeTobias Dahl FenrePaul OgierElisabeth BorgersenMax DrionTherese Dahl ÅrvikAnders "Ponny" Kjærevik Tobias Dahl Fenre Henriette Albon Andreas Reiterer Elisabeth Borgersen Simen Hjalmar Wästlund & HK
NEDA-hjørnet på Fjellsport.noPatreon / FØKK ASFALTNordmenn som skal løpe UTMB 2024
Lenker:Support the show
-
Løps- og stemningsrapport fra helgas Golden Trail National Series Nordics-løp på Stranda.
Følgende løpere ble intervjuet (link til deres Instagram):
Hans-Inge Klette (1. plass)Marte Emilsen (1. plass)Nikolai Segntnan (2. plass)Henriette Albon (2. plass)Eivind Klokkehaug (3. plass)Therese Dahl Årvik (3. plass)Patrick Stangbye (9. plass)Anders Ponny Kjærevik (4. plass)Mari Wetterhus (4. plass)Erik Johannes Husom (5. plass)Jonas Hesthaug (6. plass)Lenker:
NEDA-hjørnet på Fjellsport.noPatreon / FØKK ASFALTDette skjer i helga - uke 33Support the show
-
Forrige uke løp Marius Brevik (36) 100K'en i Åre. Dette var et delmål og en del av opptreningsreisen hans til Oslo Bergen Trail neste sommer. Hvordan gikk det? Hva lærte han? Hva slags utstyr brukte han? Hvordan var arrangementet? Hør alt om løpet i dagens episode av F**k Asfalt.
Lenker:
NEDA-hjørnet på Fjellsport.noPatreon / FØKK ASFALTSupport the show
-
For et par måneder siden skrev Askild Vatnbakk Larsen artikkelen "Hvordan trene til et ultraløp? [På en bærekraftig måte]" på nettsidene til NEDA. Den gikk rett og slett viralt og har blitt lest av tusenvis av løpere i Skandinavia. I denne episoden bryter vi ned artikkelen punkt for punkt og går skikkelig i dybden på materiet.
Lenker:
NEDA-hjørnet på Fjellsport.noPatreon / FØKK ASFALTSupport the show
-
Etter en speedgliding-ulykke våren 2018 knuste Bernt Marius begge anklene og endte opp med å måtte amputere høyre fot og legg .Drøyt to år senere løp han den klassiske 7-fjellsturen med protese sammen med Eli Anne Dvergsdal og Stian Angermund. Nå, 6 år etter ulykken har han blitt enda bedre venn med protesen og tenker å løpe 42-kilometeren på Jotunheimen Trail Run 3. august. Ikke bare er målet å fullføre løpet med stil – han gjør dette for å samle inn penger til Barnekreftforeningen. Fin type!
Lenker:
Innsamlingsaksjonen (Spleis)NEDA-hjørnet på Fjellsport.noPatreon / FØKK ASFALTEpisode #117 - Bernt Marius Rørstad | Fjelløping Med ProteseSupport the show
-
Gjermund Nordskar kjenner Jotunheimen inn og ut. Straks arrangerer han 2. utgave av Jotunheimen Trail Run, et arrangement ved Bygdin som tilbyr følgende distanser: 1K, 13K, 21K, 42K og 70K.
NEDA-hjørnet på Fjellsport.noPatreon / FØKK ASFALT
I dagens episode catcher vi opp med den nygiftede småbarnsfaren og snakker om løpet som er på god vei til å bli en klassiker.
Lenker:Support the show
- Se mer
