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Quem nunca sentiu que estava fazendo algo, mas não era realmente bom naquilo? Como se todos estivessem acreditando em um conhecimento ou capacidade nossa que a gente tem certeza que não existe. É um sentimento muito comum e conhecido como "Síndrome do Impostor". E quando pensamos no contexto das pessoas expatriadas e, mais especificamente, em mulheres expatriadas, esse sentimento é ainda mais recorrente.
Reiniciar planos de uma nova vida em um novo país, recomeçar ou mudar de carreira pode dar medo e diante desse medo é muito comum que a gente comece a se questionar sobre o que sabemos, o que estamos fazendo e então se sentir incapaz ou sentir que não sabe o suficiente para dar determinado passo. Para falar sobre isso, nesse episódio eu recebi a Valerie Perich, que falou sobre suas experiências pessoas como imigrante e também sobre seu trabalho com mulheres imigrantes na ONG em que trabalha no Uruguai.
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Apresentação: Vanessa Gazetta
Convidada: Valerie Perich
Edição: Anna Horta
Arte da vitrine: Anna Horta
Música de abertura: Andrea Facciolo
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O bullying se define por uma ação violenta, intencional e repetida, que uma pessoa ou grupo exerce sobre outra e, que por, alguma razão está em condições consideradas desfavoráveis. É uma situação mais comum entre crianças e adolescentes, mas muitas pessoas expatriadas adultas também podem passar por isso.
Nesse episódio conversei com a Naillah Rokic que compartilhou algumas situações vivenciadas por sua filha. Juntas trocamos experiências e possíveis caminhos para percorrer em busca de uma solução.-
Apresentação: Vanessa Gazetta
Convidada: Nailah N Ro
Edição: Anna Horta
Arte da vitrine: Anna Horta
Música de abertura: Andrea Facciolo
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Em mais um episódio gravado ao vivo, Erika conversa sobre Ottawa com a Verônica, que conta como foi a mudança da família, quando ela ainda era adolescente, das praias do Guarujá para o inverno nevado de Ontario.
Este episódio só foi possível com a ajuda dos nossos apoiadores José Batista Silva e Camila Pupe.
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Apresentação e entrevista: Erika Jurdi
Convidada: Verônica Morse
Edição: Eduardo Ribeiro
Arte da vitrine: Anna Horta
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Filmes de Natal Série: Departures Instagram: @vronmorse Apoia.se do ONDEM Instagram do ONDEM Twitter do ONDEM Telegram do ONDEM Mapa do ONDEMVocê pode entrar em contato com a gente pelo Twitter, Instagram e Telegram. Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes, no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify. Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem, ou faça um PIX com a chave [email protected], e contribua com nosso projeto.
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Nesse episódio, o tema foi muito sensível e a convidada é uma pessoa querida e presente por aqui: a Erika Jurdi, do ONDEM.
Ela nos contou como tem sido elaborar um aborto acontecido no ano passado e o que fez e ainda faz para lidar com esse luto. Ela também contou como foi importante evitar que isso se transformasse em segredo e como isso ajudou e ainda tem ajudado a atravessar esse momento.---
Apresentação: Vanessa Gazetta
Convidada: Erika Jurdi
Edição: Anna Horta
Arte da vitrine: Anna Horta
Arte do background: Reaching for You (2009), de Louise Bourgeois
Música de abertura: Andrea Facciolo
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Este é o último Mundo Interno do ano e ele vem cheio de reflexões de um assunto delicado, quase sempre inevitável nessa época do ano: o luto. A partir de um luto meu, falamos sobre tempos e formas de digerir tudo envolvido no processo de luto. Eu perdi uma pessoa muito querida, uma paciente.
Com o olhar afetuoso do terapeuta Felipe Savietto, discorremos sobre a profundidade e intimidade que se desenvolve na relação paciente e terapeuta. E de como o luto do terapeuta fica sem lugar quando uma perda assim acontece.
De todo esse processo, fica uma certeza: nós precisamos falar sobre nosso luto.
Apresentação: Vanessa Gazetta
Convidado: Felipe Savietto
Edição: Anna Horta
Arte da vitrine: Anna Horta
Música de abertura: Andrea Facciolo
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MUNDO INTERNO #62: Com dúvida (episódio com Felipe Savietto)
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A entrevistada deste episódio está fazendo a vida na costa oeste do Canadá, nas belas terras da Columbia Britânica, primeiro na cidade de Victória e depois em Vancouver. No episódio 210 do ONDEM, Erika e Mariana falam sobre bolo, e o que mudou em Vancouver nos últimos 10 anos.
Este episódio só foi possível com a ajuda dos nossos apoiadores José Batista Silva, Pedro Gomes Mariano e Camila Pupe.
Apresentação e entrevista: Erika Jurdi
Convidada: Mariana Franco
Edição: 20 a 20
Arte da vitrine: Anna Horta
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ONDEM #148: Erika no Canadá Livro: The Cultural Map, Erin Meyer Instagram: @mari_cakeartist Apoia.se do ONDEM Instagram do ONDEM Twitter do ONDEM Telegram do ONDEM Mapa do ONDEMVocê pode entrar em contato com a gente pelo Twitter, Instagram e Telegram. Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes, no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify. Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem, ou faça um PIX com a chave [email protected], e contribua com nosso projeto.
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Neste episódio, um pouco mais reflexivo do que de costume, eu e o meu convidado, Francisco José, trouxemos algumas reflexões a respeito dos caminhos que estamos seguindo em sociedade dentro do que sempre foi considerado "papel da mulher" e "papel do homem", e também sobre os conflitos que surgem diante dessas mudanças de paradigmas e dessas desconstruções.
Também conversamos e trocamos impressões sobre as relações de uma maneira mais ampla e como muitas vezes isso chega pra nós, em uma sessão de terapia, e sobre os rumos e desdobramentos dessa história.
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Apresentação: Vanessa Gazetta
Convidado: Francisco Joseh
Edição: Anna Horta
Arte da vitrine: Anna Horta
Música de abertura: Andrea Facciolo
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Afinal, o que é “dar certo na vida”?
Essa expressão costuma estar associado ao dinheiro. Nas redes, muitas pessoas com perfis influentes costumam postar vídeos em cenários ostentosos para, de alguma forma, justificar uma espécie de superioridade no seu saber com relação aos outros. O dinheiro autoriza, justifica. Isso parece ser ainda mais forte no Brasil.
E esse conceito e como a gente tenta se enxergar nele inicialmente tem muito a ver com os valores familiares e com os valores sociais. Depois, a medida que vamos envelhecendo, rende a se relacionar com os desejos do indivíduo.
Difícil separar o que se quer daquilo que foi levado a querer pra ser valorizado pela família ou pelo meio. Talvez só venha essas percepções depois de se frustrar, da insatisfação, de viver um tanto distanciado desse cenário e com certo amadurecimento. São muitas as reflexões e nesse programa eu contei com a ajuda do Felipe Savietto pra tentar desembolar esse novelo.
Apresentação: Vanessa Gazetta
Convidado: Felipe Savietto
Edição: Anna Horta
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MUNDO INTERNO #62: Com dúvida (episódio com Felipe Savietto)
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O programa 65 era para entrar no ar no dia das mães, mas como toda mãe sobrecarregada, acabei atrasando um pouquinho! E, além do mais, como dizem, dia das mães é todo dia. Para esse episódio recebo a Natalia Godoy para conversar sobre maternidade, especialmente, fora do nosso país natal.
E falar de ser mãe é também falar de sobrecarga, de rede de apoio (que no caso de mulheres expatriadas é ainda mais difícil), de saber pedir e receber ajuda, e de entender que somos mães possíveis, dentro da nossa realidade de vida, do nosso contexto e do país em que estamos vivendo. Somos as mães que podemos ser, e isso é bastante coisa, mesmo que em algum momento tenhamos pensado que seríamos diferente.
Apresentação: Vanessa Gazetta
Convidada: Natalia Godoy
Edição: Anna Horta
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MUNDO INTERNO #24: Expatriar depois dos 30
MUNDO INTERNO #29: Receber visita da família no exterior
App MEAL TRAIN: aplicativo gratuito para organizar demandas de refeições, para que amigos possam se ajudar em situações como pós-operatório, pós-parto etc.
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Não é fácil de perceber, nem de admitir, mas quase todos nós temos isso em alguma medida: esperar que certas coisas se resolvam a partir da intervenção de outro. É como um pensamento inconsciente que, sem que a gente perceba, tira nossa autonomia e competência e põe na conta do outro. Quase nos infantilizando diante das adversidades da vida.
É mais ou menos aquela sensação lá no fundo de achar que alguém vai nos salvar, de sentir que o outro sabe mais que a gente até sobre nossas próprias coisas, de não conseguir escolher, porque parece que as outras pessoas escolhem mais certo ou vê coisas que a gente não vê…
Provavelmente isso comece na nossa infância, nossos pais ou cuidadores são nossos adultos responsáveis, mas depois que a gente cresce boa parte de nós apenas substitui essas figuras pelo companheiro/a amoroso, ou chefe, ou amigos e até o governo. E o problema disse, é que geralmente atrás dessa pessoa que tem adultos responsáveis por ela, há uma sensação muito angustiante de pouca liberdade, de ter a vida empacada, de sofrer muito pra decidir as coisas por medo de errar, uma sensação de que as coisas serão impossíveis pra ela, de se sentir pequena ou sem ferramentas diante das dificuldades. Ninguém entrega sua liberdade na mão de outra pessoa de graça, possivelmente esses sentimentos de não se sentir capaz já existiam antes e motivou essa espécie de dependência.
E, ao mesmo tempo, em determinados momentos, esse adulto responsável surge em nós como se não houvesse escolhas. E é sobre esses processos que conversei com a Denise, nesse episódio!
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Apresentação: Vanessa Gazetta
Convidada: Denise Limpias
Edição: Anna Horta
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O ano começa e muitas pessoas pretendem atender melhor aos seus desejos e para isso, em alguns casos, se faz necessário entender, melhorar ou até mudar características pessoais que impedem uma vida satisfatória. Por isso iniciar terapia é uma resolução de ano novo frequente. Mas, o primeiro passo para a terapia quase sempre é difícil ou leva tempo. E mesmo com a decisão de começar uma vez tomada, os passos seguintes não ficam muito mais fáceis: Quem procurar? Terapeuta mulher ou homem? Uma pessoa mais velha ou da minha idade? Preciso escolher uma linha específica de terapia?
São muitas as perguntas que podem fazer com que as pessoas acabem se desmotivando nessa busca. Eu conversei com o Isaías Gonçalves, que me contou um pouco dos seus primeiros passos e da sua caminhada até o primeiro contato com a terapia.
Apresentação: Vanessa Gazetta
Convidado: Isaías Gonçalves
Edição: Anna Horta
Arte da vitrine: Anna Horta
Imagem da vitrine: Obra "Relatividade" (1953), de M.C. Escher
Música de abertura: Andrea Facciolo
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- Livro "Por que a gente é do jeito que a gente é?", de Eduardo Ferraz
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Roma é uma cidade com muita personalidade. E foi pra lá que a brasileira Talita Camargo foi para tentar encontrar seu equilíbrio, numa época conturbada da vida. Nesse episódio ela conta pra Erika os melhores pratos, como andar em Roma, e toda a arte e história que te encontra por cada canto da cidade.
Este episódio só foi possível com a ajuda dos nossos apoiadores Adriano Luiz Gatti, José Batista Silva, Pedro Gomes Mariano e Camila Pupe.
Apresentação e entrevista: Erika Jurdi
Convidada: Talita Camargo
Edição: 20 a 20
Arte da vitrine: Anna Horta
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Filme: Bem-vindo ao sul (2010) Livros: Tetralogia Napolitana, Elena Ferrante Comer, rezar, amar (livro e filme) Filme francês: Bienvenue chez les Ch'tis (A Riviera não é aqui) Livro: Minha casa é onde estou, Igiaba Scego Twitter: @ta_camargo Instagram: @ta_camargo Blog: www.semcriterios.com.br Sem Critérios | TALITA CAMARGO | Substack 90 dias em Roma Apoia.se do ONDEM Instagram do ONDEM Twitter do ONDEM Telegram do ONDEM Mapa do ONDEMVocê pode entrar em contato com a gente pelo Twitter, Instagram e Telegram. Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes, no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify. Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem, ou faça um PIX com a chave [email protected], e contribua com nosso projeto.
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Depois de morar um tempo na chuvosa Seattle, a Nathi Eustáquio resolveu arrumar as malas e ir para o ensolarado Havaí. Encontros com praias, vulcões, e a força da natureza marcaram sua estadia, mas as aventuras não pararam por aí: logo depois de voltar para os EUA continentais, ela e o companheiro ficaram mais de um ano morando numa van e viajando pelos diversos parques do país. Neste episódio, ela conta como foram esses meses de viagens, dos prazeres aos perrengues.
Apresentação e entrevista: Erika Jurdi
Convidada: Nathi Eustáquio
Edição: 20 a 20
Arte da vitrine: Anna Horta
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Guia do Havaí (Hawaii the Big Island Revealed: The Ultimate Guidebook) Filme: Into the wild Livro: Na natureza selvagem, Jon Krakauer Filme: Wild (Livre) Projeto Travel No Money Instagram: @casa.de.atena Email: [email protected] Apoia.se do ONDEM Instagram do ONDEM Twitter do ONDEM Telegram do ONDEM Mapa do ONDEMVocê pode entrar em contato com a gente pelo Twitter, Instagram e Telegram. Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes, no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify. Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem, ou faça um PIX com a chave [email protected], e contribua com nosso projeto.
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Uma viagem pode gerar muito mais do que fotos bonitas para mostrar para a família. Ela também pode gerar muitas histórias e contatos com outras pessoas. E, claro, quanto mais viagens, mais histórias. A Isabella já viajou por mais de 50 países, antes de completar 30 anos. E as histórias mais marcantes, que ela compartilha nesse episódio do ONDEM, são justamente no relacionamento com as pessoas que ela conheceu pelo caminho.
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Apresentação e entrevista: Erika Jurdi
Convidada: Isabella Micelli
Edição: 20 a 20
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Pedro Pelo Mundo Danniel Oliveira (YouTube) Viajo Logo Existo (site) Babi Cady (Instagram) @isamicelli no Instagram Apoia.se do ONDEM Instagram do ONDEM Twitter do ONDEM Telegram do ONDEM Mapa do ONDEMVocê pode entrar em contato com a gente pelo Twitter, Instagram e Facebook. Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes, no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify. Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.
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Quando temos certeza é mais fácil, mas sem ela não deveríamos parar de nos movimentar. Diz um cantor uruguaio "se quer que algo morra, deixe-o quieto".
Buscar a clareza é o caminho, mas para isso acontecer é necessário adentrar territórios ainda inexplorados.
Quando se é tão apegado ao seguro tendemos a ser controladores, a não lidar bem com o novo, a sentir muito medo de alterar algo ainda que já não traga mais sentido ou felicidade.
E como seguir na incerteza e não ser imprudente? Nosso convidado, Felipe Savieto, tem contribuições geniais a respeito desse assunto.
Apresentação: Vanessa Gazetta
Convidado: Felipe Savieto
Edição: Anna Horta
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Fábio Kotinda é fotógrafo e passa boa parte de seus dias viajando por aí. Mas todo viajante precisa de uma base, e a dele é a Indonésia, na província de Bali. Durante suas viagens como fotógrafo e voluntário em trabalhos humanitários, ele acabou – quase sem querer – na Ucrânia devastada pela guerra, em abril de 2022. Neste episódio, a Erika conversa com ele sobre Bali, e sua passagem pela Ucrânia.
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Apresentação e entrevista: Erika Jurdi
Convidado: Fábio Kotinda
Edição: 20 a 20
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Nasi Campur ONDEM #199: Alexandre na Sérvia e Uganda Fotógrafo Felipe Dana Livro: We, Yevgeny Zamyatin Livro: 1984, George Orwell Livro: Admirável Mundo Novo, Aldous Huxley Música: Stefania Filme: Top Gun Maverik Livro: Ninguém nasce herói, Eric Novello Música: Hati-hati di jalan @fabiokotinda no Instagram Canal no Youtube fabiokotinda.com Apoia.se do ONDEM Instagram do ONDEM Twitter do ONDEM Telegram do ONDEM Mapa do ONDEMVocê pode entrar em contato com a gente pelo Twitter, Instagram e Facebook. Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes, no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify. Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.
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Quais os segredos do lugar mais feliz da Terra? Como a magia Disney é mantida a todo segundo nos parques da empresa? O ator Sérgio Marques, que trabalhou como cast member na Disney World, em Orlando, em 2012, conta para a Erika como foi sua experiência acompanhando os personagens pelo parque. (Participação especial de Lívia Leão)
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Apresentação e entrevista:Erika Jurdi
Convidado: Sérgio Marques
Edição: 20 a 20
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ONDEM #200 - Rodrigo em Salt Lake Tahoe Vista Way Celebration, Florida Livro: O jeito Disney de encantar os clientes Filme: Waking Sleeping Beauty Filme: Projeto Fórida (The Florida Project) @Seh_liquido em todas as redes Canal Maré Geek Desaventureiros Apoia.se do ONDEM Instagram do ONDEM Twitter do ONDEM Telegram do ONDEM Mapa do ONDEMVocê pode entrar em contato com a gente pelo Twitter, Instagram e Facebook. Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes, no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify. Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.
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Geralmente não é por decisão que a gente começa uma nova etapa na vida. Algo acontece e somos levados para um mundaréu de coisas não previstas. Um divórcio, uma morte, um nascimento, a perda de um emprego, a mudança de país, um problema de saúde, algo da vida dos filhos que impacta a vida dos pais, enfim, há muitas coisas que quando ocorrem nos obriga a transitar uma nova fase dentro da nossa antiga vida.
De início, tende a ser ruim, porque experimentamos a perda do que já sabíamos e gostávamos. Mas, como o tempo e depois de sentir certa angústia, vamos entendendo um pouco mais do que poderá ser inventado com aquilo que já temos.
Nesse bate-papo a convidada Jurema do Carmo nos conta sobre suas mudanças de fase.
Convidada: Jurema do Carmo
Apresentação: Vanessa Gazetta
Edição: Anna Horta
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O entrevistado do ONDEM deste mês passou por vários países (mais de 100), mas decidiu se fixar na China. Começando pela provincial Zhengzhou, passando por Pequim, até chegar em Shanghai, Theo Santana conta sua história de viajante, botando o pé no mundo na cara e na coragem.
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Apresentação e entrevista:Erika Jurdi
Convidado: Theo Santana
Edição: 20 a 20
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Série: Jordan (disponível na Netflix) Série animada: Link Click (Shíguāng Dàilǐrén) Redes do Theo: Instagram / YouTube / Site Redes Destino China: Site / YouTube Canal no YouTube Destino de Embarque Apoia.se do ONDEM Instagram do ONDEM Twitter do ONDEM Telegram do ONDEM Mapa do ONDEMVocê pode entrar em contato com a gente pelo Twitter, Instagram e Facebook. Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes, no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify. Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.
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As mudanças na vida da nossa entrevistada, Sandra Acosta, não foram só no país de residência. Ela também mudou de vida, deixando para trás a carreira nos bancos para viver de escrita, e já tem um livro de crônicas publicado. Nessa jornada dos números para as letras, ela saiu de São Paulo para Londres, passando por Curitiba e Coimbra, investigando a história desses lugares e também a própria história.
A nossa conversa continua no podcast A Hora da Virada, no episódio 28.
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Apresentação e entrevista: Erika Jurdi
Convidada: Sandra Acosta
Edição: 20 a 20
Arte da vitrine: JP Martins
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Livro: Pra que varanda se a vista é feia?, editora Letramento Podcast As Amigas Geniais Podcast A Hora da Virada ONDEM #114: Rafaela Carvalho e os refugiados na Hungria ONDEM #155: Raquel no Sudeste Asiático ONDEM #88: Carol de carona na América do Sul Blog Viaggiando, Camila Navarro A maquina de fazer espanhóis, Valter Hugo Mãe Vamos comprar um poeta, Afonso Cruz Série de romances Bridgerton, Julia Quinn Persuasão, Jane Austen Instagram: @sandramtca / @asamigasgeniais / @ahoradaviradapodcast Apoia.se do ONDEM Instagram do ONDEM Twitter do ONDEM Telegram do ONDEM Mapa do ONDEMVocê pode entrar em contato com a gente pelo Twitter, Instagram e Facebook. Para não perder nenhum episódio, assine o podcast no iTunes, no seu agregador de podcast preferido ou no Spotify. Para apoiar o ONDEM, acesse apoia.se/ondem e contribua com nosso projeto.
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