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Sacar tiempo para tu autocuidado es esencial para poder cuidar a los que amas y ser productiva en tu trabajo y hogar. Aquí te comparto una reflexión basada en un email que recibí y algunas ideas de por donde puedes comenzar a cuidar de ti… dale Play.
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Sistema para organizar tu hogar - Curso
Guía rápida para organizar tu hogar - Guía
Taller Máximiza tu tiempo - encuentra tiempo extra para lograr tus objetivos
Planificador para que puedas controlar tu tiempo - Planner
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Hoy continuamos la conversación sobre los 4 pasos para planificar tu tiempo, tu semana, tus días. Esta es la segunda parte, donde te presento y explico los últimos 2 pasos para que de forma sencilla sepas cómo planificarte sin estrés. Dale "Play" que ya comenzamos...
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Si ya sabes que es importante para ti planificar tu tiempo… este episodio es para tí.
Hoy hablaremos de los pasos que yo te recomiendo para que puedas planificar de forma sencilla y accionable, sin complicaciones. Son pasos sencillos, pero verás que son sumamente importantes. Dale play a tu podcast favorito Organiza tu Hogar.
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Tal vez te estés preguntado con cada episodio ¿Realmente necesito planificar?
Hoy te cuento las razones para escoger si planificar o no planificar. Eso va a depender de lo que quieres lograr en tu vida. ¿Quieres vivir de acuerdo con lo que te trae la vida, el día a día? ¿O prefieres vivir enfocada en lograr una metas y objetivos específicos?
Escucha este episodio para ayudarte a que tomes una decisión al respecto.
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¡Bienvenida a este episodio!
Hoy te cuento cómo es mi agenda doméstica y te la he dejado aquí en las notas para que puedas usarla de modelo. Como te expliqué en el episodio pasado, con este documento evitas que se te olvide alguna tarea del hogar. Claro está, debes mantenerte revisándola frecuentemente para actualizarla y ver qué tarea te toca cada día. Además, es recomendable también complementarla con tu agenda personal.
Como siempre, recuerda que puedes escribirme tus dudas, preguntas o comentarios a mi email: [email protected]
Descarga mi agenda doméstica aquí. como modelo para que puedas hacer la tuya propia.
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Hola hola ¡Bienvenida a otro episodio más de Organiza tu hogar!
En el episodio de hoy hablaremos de la Agenda Doméstica… este documento que te ayudará a darle un espacio en tu día y planificación a cada tarea del hogar.
Reconozco que las tareas del hogar son inmensas, por eso la agenda doméstica será tu aliada a la hora de mantener tu hogar en orden y al día. Dale Play para que te enteres de sus beneficios y de un regalito que tengo para ti.
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Hola hola ¡Bienvenida a otro episodio más de Organiza tu hogar!
Hoy estaremos hablando de los 3 números que debes conocer para tener tus finanzas en orden. Pero conocer los números no es suficiente, una vez los conoces debes tomar las acciones necesarias para que no te excedas en ciertas áreas y cuides su manejo. Aquí te doy algunas alternativas para mejorar tus finanzas y mantenerlas organizadas. Dale Play que comenzamos…
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Hoy estaremos hablando de la importancia de organizar tus finanzas también. Organizar la casa es importante pero tus finanzas son otro eslabón importante en tu vida. Las finanzas saludables le dan estabilidad a tu vida en muchas formas. Aquí te cuento 12 beneficios de mantener tus finanzas organizadas y saludables. Dale Play que comenzamos…
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Hoy hablaré contigo de las 3 fases que yo utilizo para mantener el orden en mi hogar y las cuales te recomiendo que implementes tan pronto puedas. Dale al Play y recomiéndalo a otras mujeres que deseen organizar su espacio y estar más relajadas en su hogar.
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¿Ya tienes la casa lista para despedir el año? Si es así te felicito, pero si no has hecho tu organización o resaque anual… aquí te doy las 4 preguntas necesarias para empezar ese proceso y tomar acción. Dale a Play y te cuento…
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En este episodio comparto contigo lo que es el Trastorno de Acumulación Compulsiva versus la acumulación normal o moderada. También te daré algunos pasos para que puedas manejar la acumulación a tu alrededor. Dale, Play, y compártelo con otras mujeres que deban escucharlo. ¡Gracias!
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Esta es la 3ra conversación (de 4) con Alba Vellón Pellot, quien es trabajadora social clínica. Te invito a conocer las 5 técnicas que te provee Alba Vellón en este episodio para ayudarte a manejar la frustración y estrés que te provoca el desorden en el hogar y tus espacios físicos. Recuerda que puedes adquirir su libro para ayudarte también o coordinar con ella una cita en su oficina o de forma virtual.
Episodios pasados:
Episodio #16: Cámbiate de Zapatos con Alba Vellón
Episodio #17: Tus emociones y el desorden con Alba Vellón
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Consigue el libro de Alba Vellón AQUÍ y síguela en Instagram.
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Esta es la 2da conversación (de 4) con Alba Vellón Pellot, quien es trabajadora social clínica y en este episodio nos explica cómo el desorden en tu entorno puede afectar tus emociones. Tal vez piensas que el desorden es únicamente externo y físico pero tu ambiente afecta directamente tus pensamientos, tus acciones y tus emociones. Adéntrate en el episodio para que te aprendas sus efectos en ti.
Regístrate Aquí para el Curso de Organizar tu Hogar que incluye intervención terapéutica con Alba Vellón.
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Te traigo hoy la entrevista realizada a Alba Vellón Pellot, quien es madre, empresaria, escritora, trabadora social clínica, motivadora y mucho más. Conoce su libro Cámbiate de Zapatos y cómo este puede ayudarte a vivir más feliz.
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Elizabeth Hidalgo es mamá de 4 niñ@s, empresaria por más de 19 años, quien ayuda a madres empresarias en su marketing, ventas y emprendimiento. Conoce su historia y cómo ha logrado organizar su vida con todos estos roles.
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¿Te has topado con una pieza de ropa nueva en el closet por meses?
¿Has dejado cajas de la mudanza sin vaciar por más de un año?
¿Tienes enseres o productos que no has usado nunca?
En este episodio te explico cómo podemos aplicar la regla de los 365 días a estas situaciones comunes.
Dale a Play que comenzamos...
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¿Cómo quieres ver tu hogar al levantarte en las mañanas?
Regueros por doquier que te causen frustración al despertar Cocina lista para hacer el desayuno Sala lista para comenzar el día tranquilaEsta regla te ayudaría a aumentar tu felicidad al ver tu casa ordenada cuando salgas de tu habitación en la mañana.
Te invito a escucharlo y compartirlo con tus amigas.
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¿Tienes alguna gaveta o closet que no le cabe una pieza más? Si ese es tu caso, te invito a aplicar la regla del 1x1. Dale, Play, y te explico...
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Hoy iniciamos una serie especial sobre las Reglas del Orden en el Hogar. Comenzamos con la Regla de los 2 minutos, dale al Play para conocer cómo se aplica esta regla.
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Divide y vencerás, esa famosa frase que se usa para ganar terrenos difíciles de conquistar es la que nos ayudará con el desorden en casa. Dale play y te lo explico allá.
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