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Cada desportista encontra uma forma diferente de manter o foco. Neste episódio, mergulhamos na carreira já extraordinária de Mariana Cunha, nadadora de 19 anos que possui vários recordes nacionais e medalhas, entre elas, a medalha de bronze no Campeonato da Europa Sub23, e descobrimos quais as suas técnicas de concentração.
⚡️💬 Porto de Alta Competição
Podcast semanal da Ágora, que convida jovens atletas para uma conversa sobre os desafios, os medos, os desejos e as memórias de uma vida dedicada ao desporto.
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Se praticar um desporto já tem o que se lhe diga, imagine-se praticar sete ou dez modalidades para completar um circuito desportivo. É esta a prática de Guilherme Almeida, atleta de 21 anos dedicado ao decatlo.
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Iniciou a sua aventura no surf aos 10 anos de idade e hoje sonha em deslizar pelas ondas das Maldivas. Para Manuel Machado, esta modalidade oferece algo único que não encontra em mais nenhum desporto: a mistura perfeita de adrenalina e tranquilidade.
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No episódio desta semana, a paixão e a rotina correm lado a lado.
Que o diga a campeã nacional Lia Lemos, cuja determinação e disciplina a levam além das pistas tradicionais e a movem, cada vez mais rápido, ao sonho seguinte.
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No episódio desta semana conhecemos a Mafalda, uma das atletas de alta competição que mais se tem destacado nas competições de ginástica artística fora de portas. Ao representar Portugal, com o Porto ao peito, em competições mundiais, muitos são os desafios e aprendizagens pelo caminho.
⚡️💬 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨
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Desde os primeiros momentos no mar até às conquistas internacionais, Luísa partilha como a água sempre foi mais do que um elemento, mas uma invocação para aventuras e fonte de boas memórias.
Descubram como os pequenos momentos de tranquilidade e liberdade nos treinos moldaram o percurso da atleta e como os sonhos de infância se transformaram em realidade nas ondas do mar.
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João Caiano, jovem promessa do padel, conquista a cena desportiva nacional e internacional entre Porto e Madrid, dividindo-se entre a busca de oportunidades e as memórias que o tornaram um nome de destaque nesta modalidade em ascensão.
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Numa conversa nada corrida, Bernardo Rocha relata os desafios que enfrentou no mundo do atletismo, desde os corta-matos escolares até às gloriosas conquistas em maratonas. Entre outros títulos, o campeão no escalão de sub-23 em 2022, levou-nos a descobrir como o simples gesto de calçar um par de sapatilhas pode desencadear uma paixão desportiva.
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Os "desportos de combate" não são todos iguais. Apesar de cada um se guiar por diferentes filosofias, técnicas e práticas, as noções de respeito, união e entreajuda são algo que partilham.
Neste episódio, Rita Marques, campeã europeia de kata, fala-nos destes temas e muito mais, partilhando a sua história carregada de conquistas, inspirações e desafios.
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Nascido numa família de velejadores, Diogo Costa não resistiu ao apelo do mar. Representou Portugal nos Jogos Olímpicos de 2021 e continua a desbravar os oceanos em busca de vitórias, tendo partilhado memórias ao lado do irmão, mas seguindo agora o seu próprio rumo.
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O percurso de um atleta nem sempre tem de seguir a mesma lógica, nem sempre leva o mesmo caminho e tem os mesmos tempos. A de Catarina Flor, atleta de lançamento de martelo com provas dadas e recordes alcançados, é um exemplo de alguém cujo passado não lhe condicionou o presente nem lhe marcou o futuro.
Com excesso de peso na adolescência, a atleta fez de uma possível fraqueza a sua força, encheu-se de coragem e decidiu que faria do desporto a sua mais-valia. Trata hoje o martelo por “tu” e assume que um dos seus sonhos é a presença em solo olímpico, para fazer história num desporto ainda sem a relevância que merece no nosso país.
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Neste episódio mergulhamos no fascinante mundo da natação artística. Conheçam a Inês e descubram como a água se torna um palco para a expressão artística, para a superação e para incríveis histórias de amizade.
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A primeira memória que guarda é a de ver pernas no ar. Renato Pereira é atleta de taekwondo e alinha hoje pela equipa do Sporting de Braga. Mas tudo começou no Porto, ainda pequeno, quando viu movimentos que nunca imaginou serem possíveis de fazer.
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Então, e o Padel "está na moda"? Quem são os impulsionares desta modalidade?
Exploramos a ascensão do Padel na cidade, apresentando 𝐂𝐚𝐭𝐚𝐫𝐢𝐧𝐚 𝐕𝐢𝐥𝐞𝐥𝐚 como uma figura central. A atleta compartilha a sua jornada desde o Ténis, até se tornar campeã nacional de Padel. Influenciada – e treinada - pelo avô, um renomado tenista, Catarina destaca a importância do legado familiar e da disciplina para alcançar o sucesso, enfatizando o impacto desta figura como modelo inspirador de valores como garra e determinação.
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Apresentamos Angélica André, reconhecida nadadora que participou nos Jogos Olímpicos de Tóquio em 2021 e que tem os olhos postos em Paris 2024.
Angélica cresceu numa família onde o desporto era valorizado, mas optou pela natação em vez de seguir os passos dos irmãos no voleibol. A decisão foi facilmente influenciada pela paixão que sentia pela água desde muito nova. A transição para a competição foi gradual, começando com incentivos dos amigos e treinadores, até alcançar competições internacionais e o status de profissional. Este episódio explora a jornada de Angélica, desde as suas origens até aos desafios da competição de alto nível, com os olhos postos no futuro.
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Neste episódio, mergulhamos na inspiradora jornada do ginasta José Nogueira.
José partilha como a determinação mental é crucial, mesmo quando o corpo não acompanha. Desde tenra idade, José explorou diversos desportos, mas foi na ginástica que encontrou sua verdadeira paixão. Sem influências diretas de amigos ou família, descobriu na ginástica o impulso para seguir em frente. José destaca a importância da atmosfera positiva e das amizades que construiu ao longo do seu percurso e como a sua motivação o levou a competir desde os oito anos, sempre com o apoio incondicional dos pais, que o incentivaram a buscar a felicidade e a realização pessoal.
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João Vieira é um karateca de sucesso, campeão nacional e medalhado internacionalmente, cujo herói não é fictício, mas sim, o seu irmão, André Vieira. A base familiar sólida é fundamental para João, que valoriza o apoio constante dos pais e do irmão, considerando-o essencial para qualquer atleta alcançar um alto desempenho. Conheçam a sua história numa conversa inspiradora e emocionante.
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Podcast semanal da Ágora, que convida jovens desportistas para uma conversa sobre os desafios, os medos, os desejos e as memórias de uma vida dedicada ao desporto.
Como é ser um atleta que reside no Porto e almeja competir nas principais provas nacionais e internacionais? A partir da lista de atletas apoiados pelo Programa de Patrocínio a Atletas de Alto Rendimento e Elevado Potencial Desportivo, lançado pelo Município do Porto através da Ágora, os desportistas são convidados para uma conversa de 20 minutos, onde partilham, na primeira pessoa, o testemunho sobre diferentes modalidades.
Os três primeiros episódios estarão disponíveis brevemente em todas as plataformas de streaming. → Saber mais sobre o podcast.