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Welcome to the Less Stressed Life. If you’re here, I bet we have a few things in common. We’re both in pursuit of a Less Stressed Life. But we don’t have it all figured out quite yet. We’re moms that want the best for our families, health practitioners that want the best for our clients and women that just want to feel better with every birthday. We’re health savvy, but we want to learn something new each day. The Less Stressed Life isn’t a destination, it’s a pursuit, a journey if you will. On this show, we talk about health from the physical, emotional and nutritional angles and want you to know that you always have options. We’re here to help you heal yourself. Learn more at www.christabiegler.com
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The Body Image Podcast is a podcast about body image and the many layers that go into making peace with our bodies. Like intuitive eating, self-compassion, mental health, self-care, body and size acceptance, embodiment, rejecting diet culture, and more. Podcast host, registered dietitian, nutrition therapist, and certified intuitive eating counselor, Corinne Dobbas, MS, RD, talks with guests to help unpack these layers while discussing what positive body image means and looks like in real life. The goal of The Body Image Podcast is to help listeners better their understanding of what it means to make peace with food, heal their body image concerns, and reconnect with who they are as a WHOLE person. You can learn more and get full show notes at CorinneDobbas.com
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帮大家做好营养性生酮，轻断食，科学高效，尽在KetoCN
公众号：KetoCN
在KetoCN，您可以系统学习掌握轻断食，生酮饮食，营养学等相关知识，信任和真诚是基础，您不会被贩卖焦虑，和无底线营销。
如果您遇到理解上的困难，或需要更多咨询与服务，请留言或访问公众号。
如果您从专辑内容中获益，请力所能及的帮忙推广本专辑，让更多人受益，
您的支持是频道继续发展的原动力。
关于小莫老师——
2016~2018年从198减重到125斤，生酮+轻断食至今
2018年5月，开始制作营养性生酮科普内容
卫健委“健康管理师”，证书编号：2146000000345657
2021年11月至2022年8月在深圳宝安中心医院，营养减重科实习
专辑在喜马APP“生酮”“断食”相关话题排靠前
强调原型食材，非必要不用补剂，真食材，才能好身材
几年间我接触了数不清的网友，深知大家的痛点：
1，如何选对食材，科学减脂（识别营销陷阱）；
2，如何改善亚健康，不“滥用”补剂（补剂不可替代真食材）；
3，如何逐渐养成良好的饮食习惯和心态，不受环境左右（知识武装大脑）；
4，哪里有干净纯粹的营养性生酮群体（正能量满满，事半功倍）。
生酮饮食和轻断食在国外已有近百年的发展史，最初用来控制癫痫，后来用来控制和逆转许多代谢和精神方面的问题，近年来相关报道和研究有许多，国内尚处萌芽阶段。
虽然还备受争议，我相信会有许多先行者来选择这条路的。
本专辑2018年5月开播。
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Registered Dietitian Nutritionist, Fitness Trainer, and Mindset coach that is passionate about helping women turn from chronic illnesses like diabetes, hypertension, GI issues, heart disease, hormonal imbalance, and inflammation so they can turn to a life of flourishing health with bite sized nuggets of info that gives you permission to challenge what you know to and turn to into the woman you want to become.
If you are want to take the next steps towards your wellness check out www.Get180Well.com to schedule your discovery call today.
Note: REBOOTED on 8/30/2023, new episodes with new format -
感谢订阅主题是coffee、话题经常plus的 「Coffeeplus播客」！
我们是一档专注咖啡的对谈类节目，我们的内容从分享世界咖啡文化的妙趣横生到探讨让咖啡变好喝的冲煮知识；从深度挖掘爱好者们的买豆圣经到探访咖啡产业链背后珍贵的人文价值；从认识优秀的咖啡人到分享源产地的真实故事；还会邀请世界咖啡名人大咖做私家分享，针对咖啡圈热点话题进行终极讨论；但有时候，我们也许就只是单纯想聊聊喜欢咖啡这件在别人眼里微不足道的小事！
总之，咖啡爱好者关注的方方面面我们都会聊，但不管聊什么，都是主播们真心想聊用心想做的话题，下一期永远是我们最期待的一期！
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有深度，有温度，有趣味的互联网健康科普品牌。
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愿意免费学习更多系统的健康知识，可以联系我；想通过学习健康知识从而发展一份个人事业，也可以联系我。V:353633152
阿德勒·戴维斯在《吃的营养科学观》中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活。 这本畅销书以一种敏锐、实际的视角，让你明白不可追一时之时尚，并告诉你维生素、矿物质和食物如何平衡你身体的需求；让你了解饮食缺乏症所导致的各种症状，并指出了含在普通食物添加剂和加工食品中的各种有毒物质。
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Aunty Carol 妈妈享瘦食谱 with Carol Lim. Aunty Carol loves cooking for her family. Since young, she's learnt to cook for her 12 other siblings in the family. Today, she's a leader in the community. Passionate about sharing her recipes to help others live the same - happiness, nourishing and fabulous.
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The show that combines nutrition, lifestyle, science, and food pattern changes to help you make the best choices for the health of you and your family.
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主播：一个曾经失去健康，历经10年磨砺，又重新掌握健康的人。我热爱生活，追求时尚，更珍惜健康。我相信，让自己健康是一种美德，让他人健康是一份功德。本专辑从...
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这是一档通过对柴米油盐的多维思考，探索食物系统的多样与深刻的、有趣又有料的播客节目。向食物发问，期待你的别样答案！
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健康管理师带你减肥|会吃才会瘦|吃饱了减肥
你是不是总在反反复复减肥，总是在减肥的道路上徘徊？
刘昕讲堂线上减脂营，只需要参加一次的减肥减脂营。
大家好，欢迎来到刘昕讲堂减肥减脂营。
我们的口号：吃饱了减肥，吃瘦不饿瘦。科学减肥，健康瘦身。
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每周更新，欢迎订阅收听！
本专辑内容是由一批在炎症性肠病诊治上有很高学术水平和丰富临床经验，且热心于患者健康宣教的医师花了很多心血编写完成。这是我国首部内容如此全面、文字如此生动易懂的炎症性肠病健康宣教读物。患者可以从这本书上找到自己疑问的答案，对于我国从事炎症性肠病的临床工作者来说也很有参考价值。
——本专辑内容由浙江大学出版社授权。未经允许，不得转载！
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每天几分钟带你逆袭高血糖主讲人：北京糖代谢研究会委员——许雪峰老师
毕业于沈阳药科大学，北京仟金方医学研究院首席健康管理师，吉林中山中医院特聘营养科主任
指导数千人成功逆袭高血糖，丰富的实战经验能够帮您解决血糖高的疑惑。
如果你还在被高血糖折磨，如果你还在为疾病越来越重而找不到出路和方法，那你一定要准时收听，看许老师是如何带领您走出降糖困局，逆袭高血糖的，您也可以通过评论和私信的方式与老师取得联系，帮助您解决糖尿病困扰。
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这是一档分享生活小妙招的生活杂谈原创播客
创作者为喜马官方签约助教，有声主播招募官星月雨
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您是不是曾经无数次在患癌后求索过下面这些问题的答案？
为什么明明是大家一起喝的大酒，吃的烧烤，而最后患癌的会是我？
为什么明明几个月前查出来的只是胃溃疡，而这么短的时间就变成了胃癌？
为什么明明一家人会挨个查出得了胃癌？我的家人们怎么了？
为什么明明是早期胃癌，且已经结疗了，才时隔半年又查出来转移了？我到底哪里做错了，要遭受这般肉体和精神的双重惩罚？
胃癌的真相是什么？
是什么习惯或者因素导致了胃癌？
胃癌治疗期间会有哪些并发症值得注意？
胃癌术后、化疗期、康复期怎么吃，吃什么会好的快？
家里人如何能通过预防来避免患上胃癌？
这些问题，同样困扰着全国数以百万计的胃癌患者，截止2020年数据统计，每年会有接近70万新增胃癌患者加入这场残酷的与死神赛跑的生命马拉松！
欢迎正在康复中的朋友及家属们订阅收藏这张专辑。
希望我们夫妻俩用亲身经历制作的这份胃癌康复期求生指南，
可以给有需求的朋友们带来有意义的借鉴！
如果您觉得这张专辑里面的内容有价值，
也非常欢迎大家分享给您朋友圈里需要这类知识和信息的朋友们，
为他们传递您的关怀与爱！
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《水是好的养命药》从水是生命之源、水为五脏之本、水能治百病、水引起的疾患、不同人的不同饮水方式、科学饮水的方法、喝什么样的水更好、改掉不良饮水习惯、找到更好的水等方面，介绍了一些人们生活中经常遇到的、关心的，又常常容易被忽视的有关水的知识，使大家对水与人体健康有一个全新的认识，从而科学地调整饮水及用水方法，喝出健康，喝出营养。
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中国人有九种体质，你知道是你是什么体质吗？每个人都有不同的遗传基因、生活习惯等，所以体质也不同，如果不了解自己的体质，盲目滋补只能是雪上加霜。
