Episoder
-
"Ja sam sakupljačica zrnaca radosti".
Ovo su riječi naše gošće u novoj epizodi podcasta Premalo čitam.
Gošća ove epizode je Dinka Juričić, savjetnica za cjeloživotno obrazovanje i urednica u Školskoj knjizi, autorica brojih predavanja i radionica o motiviranju i komunikacijskim vještinama, danas umirovljenica koja živi uzbudljivim životom u Šarengradu, malom mjestu u Srijemu na obali Dunava.
Intervju s Dinkom je baš onakav kakav biste očekivali - pozitivan, topao, pun malih i velikih životnih mudrosti koje diskretno proviruju iz svake rečenice. Dinku ne treba pitati je li promjena (a promjena je tema ove sezone podcasta) nešto pozitivno - iz svega što govori i nesebično dijeli jasno je da u uživa u promjeni koju je sama stvorila dolaskom u Šarengrad.
Kako je sama pokrenula promjene u svom životu i kako je ta hrabrost promijenila nju - ne propustite saznati u novoj epizodi podcasta Premalo čitam!
-
Melina Marelja nikad nije planirala život u Koprivnici, ali kad su se oklonosti neočekivano posložile, spremno je skočila u tu promjenu.
Kao modna dizajnerica promišlja o svim lošim stranama tekstilne industrije koja je jedan od najvećih svjetskih zagađivača okoliša, a kao obrtnica svoje poslovanje temelji na svijesti o potrebi za promjenom, radi s ekološki prihvatljivim materijalima i pridonosi nužnom podučavanju potrošača o slow fashionu.
Melina trenutno živi jednu od svojih najvećih promjena - gradnju montažne kuće od blokova slame, izrađenu većinom od biorazgradivih materijala, jednu od prvih modernih kuća ove vrste u Hrvatskoj. U novoj epizodi podcasta Premalo čitam Melina otkriva kako je izgledao proces od ideje do izgradnje, što je sve novo (ili staro!) u ovakvoj kući, koliko se ova gradnja razlikuje od klasične , zašto su te novosti dobre i za ljude i za okoliš i pred kakvim su se sve izazovima ona i suprug našli kad su zakoračili u ovu promjenu.
-
Mangler du episoder?
-
Treću sezonu podcasta Premalo čitam otvara Aleksandra Šutalo, ravnateljica Gradske knjižnice Požega.
U trećoj sezoni razgovaramo o promjeni. Gradska knjižnica Požega jedna je od najmodernijih hrvatskih knjižnica, a za njenu modernizaciju zaslužna je upravo promjena i ljudi koju su je proveli!
Dograđena i adaptirana zgrada Gradske knjižnice Požega otvorena je 2021. godine, čemu su prethodili dugotrajni radovi i promjena koncepta poslovanja kako bi se knjižnica približila potrebama zajednice i korisnika. Promjene u prostoru slijedile su i brojne promjene u načinu rada i pristupa korisnicima te kompletno rebrendiranje, u skladu sa suvremenim svjetskim knjižničarskim trendovima.
Aleksandra Šutalo govorila je upravo o promjenama kroz koje knjižnice 21. stoljeća prolaze i nužno moraju prolaziti kako bi ostale relevantne, kao i o promjenama koje su napravljene u požeškoj knjižnici, a koje su rezultirale povećanjem broja korisnika, zadovoljnijim korisnicima i djelatnicima. Koprivničku knjižnicu čeka sličan put – poslušajte intervju i saznajte kako će on izgledati!
-
Valentina Čadavec i Valentina Tomiša Granđa svoj profesionalni život posvetile su radu s osobama starije dobi. Obje su socijalne radnice, Valentina Čadavec predsjednica je Kluba Mariška iz Koprivnice, a Valentina Tomiša Granđa zaposlena je u Domu za starije i nemoćne Koprivnica.
U posljednjoj epizodi druge sezone podcasta obje s puno topline, iz vlastite perspektive i podržane dugogodišnjim iskustvom, govore o starenju.
Kako se nositi sa starošću? Koji problemi pogađaju stariju populaciju? Koja je mjera prilagodbe na starenje i koliko je važna podrška zajednice? S kojim se izazovima u području mentalnog zdravlja nose starije osobe i koje bolesti najviše narušavaju njihovo mentalno zdravlje?
Intervju o starenju pun je veselja i radosti življenja – poslušajte dvije Valentine u novoj epizodi podcasta Premalo čitam!
-
Polako smo došli do predzadnje epizode druge sezone podcasta koja je posvećena mentalnom zdravlju. Ovaj put ugostili smo Aleksandra Stankovića, poznatog televizijskog voditelja, pisca, putopisca i autora knjige “Depra”.
Kao i u svojoj knjizi, u ovom intervjuu Aleksandar Stanković vrlo otvoreno dijeli svoje iskustvo borbe s depresijom. Kako je sve počelo, u čemu ga je bolest najviše paralizirala i gdje nalazi podršku, saznajte u novoj epizodi podcasta “Premalo čitam”.
-
U novoj epizodi otvorili smo i novu temu – razgovaramo o mentalnom zdravlju i izazovima s kojima žive roditelji djece s teškoćama i roditelji bolesne djece, a gošća nam je Maja Holek, majka jedne posebne djevojčice.
Kako biti dobar roditelj djevojčici s teškoćama i njenom bratu, kako se posvetiti bolesnom i zdravom djetetu, a da oboje dobiju jednako pažnje? Kako biti dobar partnerski i obiteljski tim kako bi sve funkcioniralo? Kako brinuti o sebi u ovoj posebnoj obiteljskoj situaciji? S puno ljubavi ali i vrlo realno Maja dijeli svoja iskustva, ističe važnost podrške, otkriva gdje nalazi podršku za sebe te kakvu budućnost želi svojoj djeci.
Što možemo naučiti iz ovakvih izazova saznajte u novoj epizodi podcaste Premalo čitam.
-
Ida Šipek je psihologinja i djelatnica koprivničkog Dječjeg vrtića Tratinčica. Ujedno je geštalt psihoterapeutkinja s posebnim interesom za dječju psihologiju i s jednom još posebnijom osobnom pričom – pričom o vlastitom posvojenju.
Ida je toplo i otvoreno poklonila svoju priču o vlastitim osjećajima vezanim uz posvojenje, o pitanjima koja je postavljala sebi i roditeljima, o traženju odgovora i identiteta, o preispitivanjima i izazovima koji sve to prate, o tome kako i na koje načinje je posvojenje obilježilo nju i na koji način može obilježiti bilo koju osobu. Kako pomoći djetetu koje je posvojeno, s kojim se osjećajima potencijalno bore posvojena djeca i na kakve sve prepreke nailaze ljudi koji danas žele posvojiti dijete? Kako u svemu biti podrška? To su samo neka pitanja koja otvara ovaj intervju.
Iz perspektive psihologinje, Ida govori o mentalnom zdravlju male djece, što to točno jest, postoji li uopće. Kako raditi s malom djecom da bi postala zdravi odrasli ljudi? S kojim se poteškoćama susreću mala djeca i kako im se u tim slučajevima može pomoći?
Ida Šipek dotaknula je brojne važne teme s puno iskrenosti, autentičnosti, topline i empatije, ali i znanja i toplog autoriteta. Nikako ne propustite novu epizodu podcasta Premalo čitam!
-
“Priča je ljekovita. Mi ljudi bez priče i pripovijedanja nemamo alata za povezivanje”.
Zašto je to tako? Kako si pomažemo slušanjem, čitanjem, analizom priče? Koji je smisao terapijske priče i može li bilo koja priča biti terapijska?
Ivana Bašić profesorica je hrvatskog jezika i književnosti, logoterapeutkinja i, što je za ovaj intervju posebno važno, stručnjakinja za biblioterapiju i poetsku terapiju. O biblioterapiji govori kao o alatu za održavanje mentalnog zdravlja, metodi traženja smisla koji se traži i nalazi u priči (izgovorenoj ili napisanoj) jer se život i ostvaruje kroz priču. Ivana nas u ovom intervjuu provodi kroz značaj pripovijedanja, ali i kroz zadatke biblioterapeuta i metode njegova rada.
Zašto je moć riječi i priče iznimna i snažna? Kako si pomoći pričom? Saznajte u ovoj priči…
-
U podcastu koji se bavi mentalnim zdravljem ovaj put slušamo osobu koja pršti od zdravlja! Slušati ovaj intervju vrlo je ljekovito.
Mario Kovač je kazališni i filmski redatelj, glumac, glazbenik, pisac, kvizaš, kazališni kritičar, DJ, doktor znanosti…popis je podugačak. Uvijek zanimljiv sugovornik u podcastu Premalo čitam o sebi i svojim životnim izazovima govori s puno zdravog uvida, čak i samokritike, govori o svojoj djeci, životnim odabirima, ljubavima i strastima – pogonskom gorivu za lijep i ispunjen život.
Može li kazalište liječiti i kako? Saznajte u novoj epizodi podcasta Premalo čitam.
-
“Svoje slobodno vrijeme iskoristi da pružiš ono što ti imaš nekome tko to nema.”
Toliko je divnih rečenica Riba rekao u ovom intervjuu. Teško je reći koja ga najbolje opisuje jer iz svih viri čovjek kojem je lijepo, ali kojem je teško, koji je hrabar do svemira i natrag, koji je uporan, ustrajan, dobar, neviđeno tople i pozitivne energije i koji kroz sve što radi nastoji učiniti svijet boljim.
Domagoj Jakopović Ribafish hrvatski je novinar, kolumnist, bloger, profesor geografije, putnik, plivač, veliki ljubitelj dobre hrane i pića, pivski sommelier, tv ličnost i još puno toga. Za podcast Premalo čitam pričao je kako preživjeti traumu, kako živjeti s njom, kako si pomoći. Tko je taj tko ti može pomoći i gdje naći pravu podršku? Je li moguće preživjeti tragediju i postati još bolji čovjek?
Poslušajte Ribu i prosudite sami.
-
Mirjana Grubić Marković koprivnička je psihijatrica i djelatnica Opće bolnice “Dr. Tomislav Bardek” Koprivnica. U ovoj sezoni posvećenoj mentalnom zdravlju njeni su uvidi, znanje i iskustvo podržavajući, zanimljivi i daju dragocjenu perspektivu stručnjaka, nekog s “druge strane” borbe, ali i čovjeka, osoba koja je tu da bude podrška, umanji strah, ojača odlučnost osobe u tretmanu.
Kako je odlučila specijalizirati baš psihijatriju i zašto joj je baš to područje zanimljivo, kakva je uloga psihoterapije u školovanju psihijatara, kako izgleda grupna psihoterapija i koliko je teško zakoračiti u tom smjeru čak i kad smatraš da nemaš većih problema, koji su izazovi s kojima se struka susreće u današnje vrijeme, koji su izazovi u liječenju – Mirjana i Goran dotaknuli su brojne teme u ovom dinamičnom i toplom intervjuu.
-
Tanja Špoljar naša je sugrađanka, povjesničarka umjetnosti i profesorica mađarskoga jezika, kustosica i voditeljica koprivničke AK galerije i vrlo aktivna sudionica koprivničke kulturne scene.
Tanja je prije mnogo godina hrabro progovorila o svojoj borbi s depresijom u dokumentarnoj emisiji HRT-a “Direkt”, a u podcastu Premalo čitam otvoreno, hrabro, toplo i dirljivo govori o vlastitoj borbi i brizi za mentalno zdravlje, lijepim i teškim iskustvima, o samom procesu, usponima i padovima, utjehama i borbama, načinima na koje si sama pomaže i podršci koju ima na tom putu.
Ova epizoda donosi osobno i intimno iskustvo, opisano bez ograda i s puno hrabrosti, čija će poruka svakome zvučati drugačije, ali svatko će u njoj naći nešto oslobađajuće i korisno.
-
Drugu sezonu podcasta Premalo čitam otvara Dijana Mateša, koprivnička Karlovčanka, nastavnica engleskog jezika, psihoterapeutkinja i dramska pedagoginja koja u okviru obrta Mudro drvo vodi individualnu i grupnu psihoterapiju, u suradnji s Pučkim otvorenim učilištem organizirala je i vodi psihodramsku grupu, a s Goranom Živkovićem vodi udrugu za promicanje mentalnog zdravlja „Srčika“ u okviru koje se, kaže, bave samo laganim temama: neuspjehom i smrću. Organiziraju Kafiće smrti (Death Café), koji su najdugovječnija takva okupljanja u Hrvatskoj i tribine „Napali se na neuspjeh“.
Dijana govori o vlastitom putu u njegovanju mentalnog zdravlja, o svojim okidačima i načinima borbe, a kao psihoterapeutkinja pojašnjava kako psihoterapija izgleda, kako se pristupa klijentu, što je važno naučiti kroz psihoterapiju i zašto je psihoterapija dar. Otvorila je brojne važne teme o kojima će se iz različitih aspekata i dalje govoriti u podcastu, te dala nekoliko preporuka knjiga koje mogu pomoći svakome tko se našao pred različitim izazovima koji su potencijalno uzdrmali njegovo mentalno zdravlje.
-
Stigli smo do posljednje epizode prve sezone podcasta Premalo čitam. Kako završiti sezonu? Na najlogičniji način – s osobom s kojom je sve započelo, glasom iza ideje, začetnicom projekta Ambasadori čitanja i šeficom podcasta u kojima su se naši sugrađani i predstavili – našom i vašom omiljenom knjižničarkom Majom Krulić Gačan.
Osim što je ispričala kako su nastale ove dvije priče i ova dva programa, Maja je pričala o sebi – o svom djetinjstvu u Jagnjedovcu, odrastanju u prirodi, članstvu u DVD-u, prvom susretu s bibliobusom, karateu, bijegu iz ekonomije na Filozofski fakultet i pronalasku pravog mjesta za sebe koje je upravo – u knjižnici!
Dotaknula je brojne važne teme među kojima je posebno zanimljivo čuti kako bi trebala izgledati knjižnica budućnosti kakvu Koprivničanci zaslužuju, kako korisnicima i čitateljima preporučiti knjigu i kako biti dobar u tome, s kakvim se sve predrasudama o svom poslu susreću knjižničari, a kako taj posao zapravo izgleda. I naravno, zašto je čitanje važno – za nju osobno, ali i za nju kao stručnjaka.
Koji bi Maja bila superjunak da nije superknjižničarka? Saznajte u novoj epizodi podcasta Premalo čitam!
-
Ovaj put su se u podcastu susrela dva geeka s puno zajedničkih tema. Kao slušači podcasta utvrdili su kakav mora biti podcast da bi bio zanimljiv. Kao ljubitelji žestoke glazbe prodiskutirali su o tome što je super u heavy metalu, što je to privlačno u zvuku te glazbe i je li neobično danas imati dugu kosu. Kao ljubitelji željeznice razgovarali su o prugama koje su Matiji najzanimljivije, o kolodvorima koji su mu najatraktivniji, a i pročešljali su izvore iz kojih Matija uči o željeznici.
Matija je učenik prvog razreda koprivničke gimnazije, ambasador čitanja i volonter u koprivničkoj knjižnici, svira električnu gitaru, redoviti je konzument sadržaja u koprivničkom klubu Funk, u Koprivnici mu definitvno nedostaje skate park (!), a u budućnosti želi upisati Fakultet prometnih znanosti i raditi posao vezan uz željeznicu.
Kako izgleda grad, svijet, glazba, zabava i hobiji iz perspektive jednog petnaestogodišnjaka prepunog interesa, saznajte u novoj epizodi podcasta Premalo čitam.
-
“Potaknula bih na čitanje prijatelje tako da im kažem neka probaju pročitati samo 5 stranica i vidjet će koliko je zabavno”, kaže naša ambasadorica Luca Jukić.
Luca j učenica 5. razreda osnovne škole. Puno puno toga je zanima – u školi je u grupi školskih knjižničara i već je naučila osnove knjižničarstva, zna kako se radi animirani film jer je radila nagrađivane filmove, bavi se glumom, svira violinu – najteži instrument na svijetu! i obožava čitanje.
Kako je svestrana i inspirativna Luca postala ambasadorica čitanja, koliko je često u knjižnici i kako joj se sviđaju ljudi koji tamo rade, saznajte u novoj epizodi podcasta Premalo čitam.
-
“Knjige čine srž mog nastavničkog posla i one su jedan od razloga zašto ga toliko volim”, kaže Vedrana, nastavnica hrvatskog jezika u Osnovnoj školi “Fran Koncelak” Drnje. Postati ambasadoricom čitanja bio je izazov, ali taj izazov bio je veliki poticaj da bude bolja na radnom mjestu, kod kuće, s djecom, i u tome je, prema vlastitom priznanju i uspjela. Vedrana je u ovom intervjuju otkrila kako je izgledalo njeno djetinjstvo u Klisu i kako Podravci doživaljavaju to moćno mjesto. Podijelila je kako je izgledala njena sportska karijera u Splitu koja je bila obećavajuća – a onda se dogodio Kiklop! Što je bilo dalje, kako se dogodila ljubav prema čitanju i kamo ju je odvela saznajte u novoj epizodi podcasta Premalo čitam.
-
“Svaka mi je knjiga kao putovanje.”
Ovo je kratka verzija odgovora Ksenije Ostriž na pitanje zašto čita i kako bira knjige. Ksenija je ekonomistica po struci, srednjoškolska nastavnica po pozivu, ravnateljica škole i direktorica poduzetničkog inkubatora zbog izazova, a trenutno zamjenica gradonačelnika Grada Koprivnice. Sa slušateljima je podijelila kako je izgledalo odrastanje u Koprivnici, što je željela biti kad odraste (knjižničarka!) zašto intelektualni kapital smatra najvažnijim koprivničkim kapitalom, kakav je osjećaj biti dio ekipe koja otvara novu školu, kakvu budućnost zamišlja za koprivničku knjižnicu, što ju posebno pali u kulturi i još mnogo toga…
Što čita, zašto čita i koju literaturu strastveno preporučuje, saznajte u novoj epizodi podcasta Premalo čitam!
-
Miroslav Potroško ima vrlo jednostavan recept za pronalaženje vremena za dobru knjigu: “Odlučim da ću umjesto gledanja televizije čitati.”
Kao nastavnik u Obrtničkoj školi Koprivnica našao se u sasvim novoj situaciji u kojoj njega pitaju, a on odgovara, ali se svejedno izvrsno snašao i sa slušateljima podijelio dogodovštine iz djetinjstva koje su vrlo slične knjigama koje djeca i danas čitaju, svoje hobije i interese, osjećaj prema gradu u koji je doselio u dobi od deset godina.
Kako je izgledao njegov put prema ambasadoru čitanja saznajte u novoj, jubilarnoj desetoj epizodi podcasta Premalo čitam.
-
Mario je pomoćnik pročelnika Upravnog odjela za izgradnju grada, upravljanje nekretninama i komunalno gospodarstvo, a svoje slobodno vrijeme opisuje dvjema riječima – stripovi i rock. On je strastveni čitač koji je naučio čitati prije polaska u osnovnu školu kako bi mogao čitati stripove, a danas je i kolekcionar stripova i gramofonskih ploča.
U novoj epizodi podcasta Mario je razotkrio pikanterije sa svoga posla (koliko svjetiljki ima u Koprivnici, odakle u grad dolazi voda koju pijemo, zašto radovi na glavnom gradskom trgu traju toliko dugo?), možete saznati kakav je osjećaj ući u skladište puno Alan Fordova, ali i što znači biti kolekcionar i kako počinje kolekcionarstvo. Što posebno voli u stripovima, kako stripovi razvijaju senzibilitet za umjetnost, koje je nabolje štivo za strip početnika, koji autori obaraju s nogu strastvene čitače i kome se i jedni i drugi u knjižnici obratiti za preporuke saznajte u novoj epizodi podcasta “Premalo čitam”.
- Se mer
