Episoder
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Qu'est ce que la parentalité positive ?
C'est un concept qui est fonde sur la psychologie positive : une approche psychologique centrée sur les émotions dites positives ayant pour objectif de favoriser la qualité de vie, la résilience et le bonheur.
Les études scientifiques recensent par exemple parmi elles, l'affection, l'amour, la bienveillance, la gratitude etc.
La parentalité positive, bienveillante ou éducation positive est une approche positive dans l'éducation de l'enfant qui consiste à trouver un juste équilibre entre autoritarisme et laxisme.
Ce principe est construit à partir de plusieurs valeurs éducatives parentales :
→ la bienveillance a l'égard de l'enfant et du vécu de l'enfant
→ le développement de l'empathie et de la compréhension réciproque parent-enfant
→ les comportements permettant de favoriser la coopération au sein de la relation
→ le maintien par le parent d'un cadre solide et cohérent
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Top liste de Sandra Veziano
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Avec Amélie Aura.
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Avec Michaël Zoicas.
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Avec Virginie Hissone-Lévy !
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Décryptage avec Bénédicte Tesson.
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Conseils de Lynda Pausé
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Les explications de Kelly Darmon, conseillère en image.
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Précisions de Sandra Veziano, la fondatrice de Be Healthy
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Avec Amélie Aura.
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Les pistes de réflexion de Michaël Zoicas.
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Réponse avec Florent Favier
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Le syndrome d'anniversaire découle de la psychogénéalogie. Anne Ancelin Schützenberger a posé les fondements de la psychogénéalogie dans les années 1970. Son but : découvrir les évènements qui, chez nos aïeux, peuvent avoir une résonance avec nos propres difficultés.
Qu'est ce qu'un syndrome anniversaire ?
C'est une répétition inconsciente qui intervient autour de la date anniversaire à laquelle elle se rattache. L'évènement traumatique d'origine va alors impacter les descendants du clan. Certains conflits et certaines blessures psychiques finissent par atteindre plusieurs membres de la famille. Le plus souvent cela concerne tout ce qui ne se disait pas ou ne pouvait se dire. Il peut s'agir de maladies honteuses, ou encore de dettes, de fausses couches et de suicides. En clair "ce qui n'est pas guéri est transmis". Ainsi selon la psychogénéalogie nous sommes tous liés inconsciemment à nos ancêtres. Ils nous lèguent le poids des secrets, des drames et des deuils qu'ils ont vécus.
Comment sortir du syndrome anniversaire ?
Il est important de se souvenir que nous ne sommes pas responsable du vécu de nos ancêtres. En revanche, on peut investiguer et détecter ce qui se joue autour d'un syndrome d'anniversaire grâce à un psychogénéalogiste.
Le professionnel réalise un arbre généalogique, le génosociogramme. Il s'établit sur quatre à six générations. Cet arbre intègre les dates traditionnelles en lien avec les naissances, mariages ou décès. Mais aussi tous les évènements en lien avec des angoisses ou des traumatismes. On peut citer par exemple des unions cachées, des loyautés familiales ou encore des actes incestueux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Les tips de la conseillère en image Kelly Darmon.
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Avec Amélie Aura, énergéticienne.
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Les tips de Michaël Zoicas, meilleur apprenti production horticole et jeune paysan azuréen engagé.
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Le stress chronique est devenu un phénomène omniprésent dans notre société moderne. Il se manifeste de différentes façons et peut avoir des répercussions profondes sur notre santé physique et mentale. Imaginez-le comme le premier domino d'une cascade : une fois qu'il tombe, il déclenche une série de réactions en chaîne qui affectent notre organisme de multiples façons. Il est capable aussi d'affecter notre immunité.
Les facteurs qui contribuent au stress
La complexité croissante de nos vies modernes participe grandement à la naissance du stress. Dans notre ère de surstimulation, nos émotions sont constamment sollicitées par une série d'événements qui peuvent déclencher des réactions excessives. Sans oublier les pressions psychologiques omniprésentes dans notre quotidien moderne. Les exigences au travail, la compétition incessante, les longs trajets domicile-travail et même les événements nationaux ou internationaux exercent une pression significative sur notre esprit, créant ainsi un terrain propice au stress chronique.
Par ailleurs, nos habitudes de vie sont aussi en cause. Nous sommes de plus en plus sédentaires.Enfin, les agressions biologiques telles que les infections virales et les agressions oxydatives comme les radiations et les ondes électromagnétiques, peuvent déclencher des réponses de stress dans notre corps. Elles souvent imperceptibles à notre conscience.
Notre immunité en jeu
Lorsqu'on est confrontés à une situation stressante, notre organisme réagit en libérant des hormones telles que l'adrénaline et le cortisol. Elles sont conçues pour nous aider à faire face à des menaces immédiates en nous donnant un regain d'énergie et en augmentant notre vigilance. Cependant, lorsque le stress devient chronique, ces réponses hormonales peuvent devenir nuisibles à long terme.
Le stress chronique peut affaiblir notre système immunitaire en augmentant les niveaux de cortisol dans notre corps. Lorsqu'il est libéré en excès, il peut supprimer temporairement le fonctionnement du système immunitaire. Il nous rend ainsi plus vulnérables aux infections et aux maladies. Cela crée un cercle vicieux où le stress affaiblit notre système immunitaire, nous rendant encore plus susceptibles de ressentir du stress.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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