Episoder
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Buenas noches y bienvenidos nuevamente a reflexionar con nosotras. En este episodio, hablamos de la gordofobia, el estigma de peso, la violencia estética, y el cómo navegamos estos temas al momento de enfrentarnos a crear vínculos amorosos.
Nuestra invitada Adriana Convers, más conocida como Fat Pandora, nos comparte algunas experiencias y reflexiones personales sobre lo que a lo largo de su vida ha enfrentado cuestionando los estándares de belleza impuestos por la sociedad.
Adriana es activista, publicista, investigadora, influencer, editora de moda, y muchas otras cosas que la convierten en una mujer muy interesante, inteligente y preparada, por lo que ésta entrevista está llena de información valiosa que nos invita a reflexionar y a cuestionar todos los temas relacionados con el estigma de peso, la violencia estética, las relajaciones amorosas, las inseguridades, entre muchas otras..
En esta entrevista, conectamos además con su lado más humano y sus opiniones más honestas desde su corazón, compartiéndonos experiencias de vida reales.
Los invitamos a compartir este episodio si les gusta y sumarse a esta reflexión.
Recuerden que nos encanta leerlos, si tienen alguna historia relacionada con este tema por favor cuéntenosla por nuestras redes sociales.
Buenas noches y que sus reflexiones estén llenas de amor, deseos y curiosidad.
Nos vemos pronto nuevamente, Buscando la Luz a Medianoche.
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¡Buenas noches queridos oyentes! En este episodio nos sumergimos en la historia de la artista colombiana Juliana Pérez, quien nos abrió las puertas de su vida para conocer un poco más de ella. Nos cuenta cómo ser solista en el grupo musical femenino pop, Ventino, la marcó, y su experiencia lidiando con enfermedades de salud mental en su adolescencia y juventud.
Juliana compartió sus reflexiones más íntimas mostrándonos dónde nace su amor por el arte, el cine, la música y la escritura, y cómo logra integrarlo todo para su nuevo álbum musical.
En este episodio tocamos temas relacionados con TCA, TOC Y TAG, si en este momento te encuentras lidiando con alguno de esos temas sugerimos te saltes este episodio porque, aunque está basado en la experiencia personal de una persona, puede llegar a generar detonantes.
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¡Buenas noches queridos oyentes! En este episodio nos sumergimos en el mundo de la astrología, un sistema de conocimiento que analiza cómo los astros y planetas influyen en nuestras vidas, así como en eventos y fenómenos terrenales. Nuestra invitada, Juliana Quintana una reconocida coach astral, nos explica cómo la astrología nos permite obtener información sobre la personalidad, las tendencias, las relaciones y muchos aspectos de la vida de una persona, además de ser una excelente herramienta para el autoconocimiento y la autogestión.
En este interesante episodio, exploramos los significados de los signos zodiacales, las casas, los planetas y otros términos astrológicos que nos permiten comprender situaciones cotidianas. Juliana nos comparte su experiencia hablando de sus anécdotas personales y la evidencia que la astrología ha tenido en su vida.
Por supuesto tocamos temas relacionados con el amor, las relaciones humanas, la toma de decisiones y muchos temas más que los harán reír, y descubrir las verdades ocultas bajo la luz de las estrellas.
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¡Buenas noches y bienvenidos a un nuevo episodio!
La "tusa" (a veces conocida como desamor, corazón roto o despecho) es un término que se utiliza en el contexto de las relaciones amorosas para describir el estado emocional de duelo y tristeza que experimentamos después de una ruptura. La tusa va más allá de simplemente extrañar a alguien. Es un conjunto de emociones intensas que pueden incluir tristeza, melancolía, nostalgia, desesperanza y frustración. Es un proceso de adaptación emocional en el que nos enfrentamos a la pérdida de una relación afectiva significativa. Es una palabra ampliamente utilizada en algunos países de América Latina, especialmente en Colombia.
Cada persona vive la tusa de manera diferente y el tiempo necesario para superarla puede variar. Algunas personas encuentran consuelo en hablar con amigos o familiares, buscar apoyo profesional, dedicar tiempo a actividades que disfrutan o enfocarse en el autocuidado. La tusa también puede ser un proceso de crecimiento personal, permitiéndonos reflexionar sobre nuestras necesidades, aprender lecciones importantes y fortalecernos emocionalmente.
En esta ocasión, nuestra invitada, María del Rosario, actriz colombiana, explora junto a nosotros las profundidades de las "tusas", esos tormentosos desafíos amorosos que han marcado su vida (y la de muchos otros). Nos comparte sus vivencias, reflexiones y los procesos de transformación y autoconocimiento que ha experimentado a lo largo de su experiencia de vida.
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¡Buenas noches! En este episodio, hablamos de un tema que es fundamental para la salud sexual y reproductiva de las mujeres: los métodos anticonceptivos. ¿Cuáles son las opciones disponibles? ¿Cómo se utilizan correctamente? Y lo más importante, ¿Cómo tomar una decisión informada sobre cuál método es adecuado para cada persona?
Nos acompaña la ginecóloga Laura Gil, quien cuenta con más de 20 años de experiencia en el campo y que ha trabajado incansablemente para promover la educación sexual y reproductiva.
Reflexionamos también sobre algunos de los tabúes y preguntas que pueden surgir en torno a los anticonceptivos teniendo en cuenta la importancia de abarcar estos temas de manera abierta y educativa para garantizar que las personas puedan tomar decisiones informadas y personalizadas. Esperamos que este episodio le brinde a nuestros oyentes una comprensión más completa de los métodos anticonceptivos y su importancia en la salud sexual y reproductiva.
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Buenas noches, en este episodio hablamos con la experta en gastronomía Ximena Hernandez, quien nos invita a reflexionar sobre el papel que juega la comida en nuestro diario vivir. Además de recurrir a anécdotas personales, Ximena nos comparte su experiencia y conocimiento sobre la gastronomía, permitiéndonos verla desde dos perspectivas diferentes. Una conversación enriquecedora que parte de la gastronomía y se traslada a una perspectiva artística de la misma.
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¡Buenas noches! En este episodio exploramos uno de los temas más importantes de nuestro tiempo: la igualdad de género. Nuestro invitado, Mauricio Salazar, economista, profesor e investigador, nos comparte su experiencia de más de 15 años en el estudio de los roles de género desde una perspectiva socioeconómica. Nos invita a cuestionar, entender y reflexionar sobre cómo la acción personal, la empatía y el entendimiento nos permiten construir una sociedad más igualitaria y feliz. Acompáñanos en esta fascinante e infinita discusión que busca inspirar y educar a todos aquellos que se preocupan por un futuro más justo y equitativo.
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Buenas noches, en este episodio hablaremos sobre la música y la conexión emocional que ésta genera. A través de su experiencia, nuestra invitada Connie Medina, nos acompaña a reflexionar sobre el poder del canto y la importancia de la música en nuestras vidas.
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Buenas noches, en este episodio hablaremos sobre la educación universitaria, ¿Nos hace más conscientes? ¿Más exitosos? ¿Debemos o no asistir? Nos acompaña a reflexionar sobre este tema Daniela Abisambra.
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Buenas noches, en este episodio reflexionamos junto a Amelia Perry sobre cómo crecer en una sociedad convencional sintiéndose completamente ajenos a ella.
¿Cómo encajar si no encajamos? ¿Cómo ser fiel a ti, cuando la sociedad quiere que te amoldes? ¿Cómo respetar la diversidad de personalidades y expresiones? Éstas y muchas preguntas más se hablaron en el episodio.
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Buenas noches, en este episodio hablamos con Alejandro Valencia sobre algunas de las terminologías existentes dentro de la comunidad LGBTIQ+ y reflexionamos junto a él sobre la búsqueda de la identidad personal al rededor de su experiencia.
No buscamos dar una verdad absoluta, como siempre abrimos la conversación desde uno de los casos más cercanos a nosotros, siempre dispuestos a escucharlos y aprender cada día más.
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Buenas noches, en este episodio hablaremos sobre el duelo junto a Eveline Goubert experta en el tema, quien nos cuenta su dolorosa experiencia de vida "superando lo insuperable" y cómo ha transformado ésta para ahora apoyar, a través de sus métodos, a personas que atraviesan procesos de duelo y muerte.
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Buenas noches, en este episodio hablaremos sobre el hogar; ¿cómo lo definimos? ¿quién lo conforma? Nos acompaña Isabela Ayarza, quién habiendo vivido muchas transformaciones del mismo, nos cuenta su camino encontrando su hogar.
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Buenas noches, continuamos con la segunda parte de la reflexión del Episodio 2: "¿Qué nos lleva a transformarnos?" junto a Jarvin Duarte; brillando una luz sobre esos procesos de transformación que nos llevan a atravesar esa oscuridad que tanto tememos pero ilumina que hay dentro.
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Buenas noches, en este episodio nos acompaña a reflexionar Jarvin Duarte, quién desde su experiencia como psicólogo, astrólogo, numerólogo y terapeuta nos comparte su respuesta a una de esas preguntas que nos mantiene despiertos: ¿qué nos lleva a transformarnos?
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Buenas noches, en este primer episodio escucharan un poco sobre la esencia del podcast y podrán conocer mejor a Mariana Camacho, su host, quién responderá algunas preguntas y nos hablará de sus experiencias y reflexiones que dieron vida a esté espacio.
Bienvenides, nos estaremos viendo todos los jueves junto a un invitado especial; buscando la luz a medianoche.
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Reflexiones de Medianoche, un espacio en donde podemos compartir experiencias y hablar de todos esos temas que callamos en el día pero nos invaden en la noche.
