Episoder
-
In questo episodio, vediamo come nell’arco di una vita, si possano avere sogni, ambizioni, desideri e bisogni diversi. Ovvero, come si possano avere diverse vite.
-
In questo episodio, Arianna Magnani racconta come da psicologa infantile è diventata copywriter seguendo il motto "You only live once".
-
Mangler du episoder?
-
Come rivedere il film mi abbia aiutato a riflettere sulla mia vita e...a prendere una decisione importante!
-
"Sentirsi al sicuro" è uno stato mentale, ma cosa rappresenta la sicurezza per noi? E si può riuscire a sentirsi al sicuro nel cambiamento?
-
Come la consapevolezza di sé può aiutarci a riconoscere, sostituire o eliminare una serie di filtri con i quali vediamo il mondo e noi stesse.
-
In questo episodio, Elena Tondelli ci racconta come sia riuscita ad uscire dalla zona di comfort, a trovare fiducia in se stessi e in quello che la vita ci offre.
Seguici anche su Instagram: @riseandshine.ilpodcast :)
-
Per trovare la vera pace interiore, dobbiamo fare pace con le nostre ombre.
Il cambiamento, non viene dalla negazione, ma dall’accettazione.
Il primo passo è diventare consapevoli dei sentimenti che proviamo in modo ricorrente, ma anche di quelle credenze limitanti che alimentano le nostre ombre.
Seguici su Instagram @riseandshine.ilpodcast :)
-
Il primo passo verso il sapersi ascoltare e verso il cambiamento, è proprio quello di imparare a riconoscere, cogliere, e soprattutto accettare i segnali che la vita ci mette davanti. È scegliere di andare in profondità, scavare a fondo e riportare alla luce quelle esigenze che abbiamo sotterrato. È decidere di cercare la chiave per aprire il cassetto in cui sono rinchiusi i nostri sogni.
-
La situazione creata dalla pandemia ci porta a pensare che la libertà ci sia stata tolta. Oppure possiamo vedere questa situazione in una prospettiva diversa, e anche se la libertà esterna è in effetti fortemente limitata, la libertà è ancora, e sarà sempre, uno stato d'animo.
-
Benvenute nel primo episodio di Rise and Shine, il podcast dedicato a tutte coloro che vogliono diventare la versione migliore di se stesse!
In questo episodio, vi racconto cos'è e com'è nato il progetto di Rise and Shine :)
