Episoder
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Les presentamos este Podcast, acorde con la temporada, en que recorre por el mundo, una brisa de generosidad y esperanza. Con Lu Muñoz, hablaremos sobre: El altruismo efectivo, servir en lugar de ayudar. La felicidad a travez del dar. Y hasta qué punto el dinero da felicidad? Deseando sea un súper aporte en llegar a la calma, deja la ansiedad mientras tratamos de reconstruir un planeta mejor. Withlove.
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Con Lula conversaremos sobre que es la economía circular y como aporta a una forma de vida minimalista. También como la naturaleza es el mejor ejemplo de economía circular. Y finalmente esta nueva economía nos lleva más allá de las 3RS, reducir, reciclar y reutilizar, donde la creatividad es la clave de cualquier nueva propuesta.
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En esta ocación hablaremos sobre educación financiera y los beneficios de una economía minimalista. Con nuestra amiga Lula Muñoz, Ingeniera Comercial, Master en Ciencias Políticas y Administración Pública.
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Amigos y seguidores, existen tantos temas que se refieren al minimalismo, en esta ocasión les comparto algunas experiencias vivensiales de una amiga y familia, hoy desde Virginia, nos acompañan Elena Riestra, quien compartirá anegdotas relacionadas al minimalismo.
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En esta ocación una conversación sobre lo que significa el coser. A travez de la confección de prendas, interiorizamos su proceso y entendemos su labor delicado y prolijo. Apreciando el tiempo que toma realizarla y la prenda en sí. Es una concientizacion de la ropa, su destino, su objetivo y como llevarla de una manera responsable.
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Nuestra invitada de hoy es Grace Pozo, Sicoterapeuta Gestáltica. Un charla muy útil para identificar los impulsos a la hora de adquirir, o comprar desde prenda hasta el super. La clave es identificar los porqués que nos impulsan a realizar una compra, o el repensar de la necesidad de un objeto.
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Hoy hablarenos sobre una técnica que nos obliga a purificar mente y espíritu, atravez de una forma de respirar. Nuestra invitada Claudia Laso, Breathwork Coach, Instructora de Yoga y Pedagoga en el Colegio Menor San Francisco de Quito.
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Uno de los principales fundamentos del minimalismo es el Zero Waste o 0 desperdicios. Martina nos explica, lo que significa adquir lo escencial y restringe el uso de plásticos, cartón, metal. A la par de un consumo conciente y adquir elementos de higiene personal, alimentos a la par de alternativas sustentables.
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El tema de esta semana es cómo simplificar los objetos de mi hogar, y continuar con nuestra vida minimalista. Ser minimalista es un acto diario de desapego y enfoque en lo que me aporta, me hace crecer y me hace feliz.
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Amigos, en esta ocasión, desde Nueva York con Ma. José Ribadeneira, Pedagoga. Nos ha propuesto un tema que va ligado a la paternidad y cómo esta nueva forma de educar, calma, da confianza y enfoca a los más pequeños, haciendo del aprendizaje divertido, prolongado y efectivo. Los niños son sensibles al espacio, si este es ordenado, amplio, con colores y materiales suaves y naturales, el proceso de aprendiza mucho más directo, digerible y tranquilo.
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Una charla casual con nuestro amigo y Arquitecto José Miguel Mantilla, catedrático en la USFQ. Nos contará sobre el origen del minimalismo, su evolución, también realizó un pequeño análisis desde el ámbito artístico y su efecto en nuestra realidad, Una visión desde la idiosincrasia ecuatoriana, un podcast con mucho material, que de seguro dará para un nuevo capítulo de estos apasionantes temas.
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Como aplicar el minimalismo en el deporte, como iniciar en el deporte, la conexión que existe entre las emociones y el cuerpo. Como frenar la ansiedad a travez del deporte.
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Una introspección minimalista de nuestro armario interior y limpiarlo, según nuestra invitada Macarena Pazmiño, terapeuta de la corriente Humanista Gestalt, que considera al Ser Humano como un todo y cuyo lema es el aquí y ahora y Maca nos propone ser lo que somos y vivirlo plenamente como primer paso para el cambio que buscamos.
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Esta vez les comparto algunos pados sencillos para iniciar tu vida minimalista.
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Una nueva forma de vida, el minimalismo.
