Episoder
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In dieser Folge setzen wir uns mit einer weitverbreiteten Überzeugung auseinander, die viele von uns auf die eine oder andere Weise beeinflusst: die Idee, dass wir erst etwas leisten müssen, um Liebe, Aufmerksamkeit und Anerkennung zu verdienen.
Hast du dich auch schon mal dabei erwischt, wie du dich selbst unter Druck setzt, um den Erwartungen gerecht zu werden? Vielleicht denkst du, dass du nur dann wirklich wertvoll bist, wenn du konstant Erfolge vorweisen kannst? Diese Denkweise kann tiefe Spuren hinterlassen und das eigene Selbstwertgefühl beeinflussen.
Wir möchten verstehen, woher diese Überzeugung kommt, wie sie unser Leben beeinflusst und vor allem, wie wir uns von diesem Gedanken befreien können.
Also, schnappt dir deine Lieblingsdecke, lehnt dich zurück und lass uns gemeinsam erkunden, wie wir uns von der Vorstellung befreien können, nur durch Leistung geliebt zu werden.
Viel Freude beim Anhören!🎧
Ich hoffe sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie du mehr bei dir bleiben kannst - denn du wirst dich so viel glücklicher und angekommen fühlen.
Wenn dir die Folge weitergeholfen hat, teile sie gerne mit einer guten Freundin oder einem gutem Freund.
Hier findest du mich:
Email: [email protected]
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Schön das es dich gibt!
Deine Christina ♥️
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Kennst du das Gefühl, als läge die ganze Last der Beziehung auf deinen Schultern? In dieser besonderen Episode tauchen wir gemeinsam in dieses Thema ein. Ich teile mit dir Wege, wie du die Verantwortung teilen und mehr Raum für dich selbst schaffen kannst.
Nimm dir einen Moment für dich und lass dich inspirieren. Diese Folge ist ein liebevoller Schritt auf deinem Weg zu einem selbstbestimmten, erfüllten Leben.
Viel Freude beim Anhören!🎧
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Mangler du episoder?
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Fühlst du dich überwältigt und gestresst von Kummer und Sorgen? Dann sind diese 6 fantastische Tipps gerade genau das richtige für dich. Es geht darum loszulassen, zur Ruhe zu kommen und dein Leben wieder leben zu können!
Viel Freude beim Anhören!🎧
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Manchmal denken wir, dass immer erstmal an alle anderen gedacht werden muss. Dabei ist es genau das Gegenteil: Umso besser es dir geht, desto mehr kannst du dich auch um andere kümmern. Es ist also eher egoistisch, wenn du dich nicht um dich kümmerst.
Diese sechs Schritte können dir dabei helfen, dich selbst mehr zu schätzen und dir regelmäßig Zeit für dich zu nehmen.
Viel Freude beim Anhören!🎧
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Jeder kann das Gefühl nachempfinden, Angst davor zu haben, verlassen zu werden oder jemanden zu verlieren, der uns nahe steht. Aber warum haben wir diese Angst? In dieser Folge gehen wir der Frage nach, warum wir uns so sehr vor dem Verlassenwerden fürchten und wie sich das auf unsere Beziehungen auswirkt. Welche Emotionen liegen darunter und wie können wir diese Gefühle überwinden? Hier bekommst du mehr Klarheit über das Thema und ein Gefühl wo du gerade selbst stehst.
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ wo diese Angst herkommt und warum sie entsteht
✨ welche Glaubenssätze typisch dafür sind
✨ was für Verhaltensweisen daraus entstehen
✨ wie du die Verlustangst loswerden kannst
Viel Freude beim Anhören!🎧
Ich hoffe sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie du deine Angst verlassen zu werden in den Griff bekommst - denn du wirst dich so viel glücklicher und freier fühlen.
Wenn es dir schwer fällt deine Verlustängste zu vertstehen und gehen zu lassen, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
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oder schreib mir eine Mail mit Betreff "LOVE" an [email protected]
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Schön das es dich gibt!
Deine Christina ♥️
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Hast du das Gefühl, dass sich dein Leben nicht verändert, obwohl du dir Mühe gibst? Heute erfährst du von den 3 geheimen Zeichen deines persönlichen Wachstums. Sei stolz auf deine Fortschritte! Weil persönliches Wachstum am Anfang zu sehr subtilen Veränderungen führt, werden wir diese heute aufdecken. Du wirst erfahren, was eine echte Entwicklung signalisiert. Freu dich darüber, wie weit du gekommen bist.
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ warum Veränderungen manchmal nicht sichtbar sind
✨ welche 3 heimlichen Anzeichen es gibt
✨ wie du in Zukunft mehr auf kleine Erfolge achtest
✨ warum du einfach stolz auf dich selbst sein darfst
Viel Freude beim Anhören!
Wir hoffen sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie du sehen kannst, was du schon alles erreicht und verändert hast - denn du wirst dich so stolz und selbstbewusst fühlen.
Wenn es dir schwer fällt deine eigenen Erfolge zu sehen, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Christina:
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ODER kontaktiere Laura auf Instagram unter @laurasophierust
Du kannst Christina auch eine Mail mit Betreff "Heimliche Zeichen" an [email protected]
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Schön das es dich gibt!
Alles Liebe, deine Christina & Laura ♥️
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Die Begriffe Weiblichkeit - Männlichkeit umschreiben ein sehr komplexes Konstrukt, das so unterschiedliche Facetten umfaßt wie körperliche Charakteristika, Interessen, Werte und Aktivitäten, Eigenschaften und Verhaltensweisen oder nonverbales Ausdrucksverhalten. Heute gehen wir auf das Weibliche und Männliche Prinzip ein, welche besonderen Qualitäten die beiden "Geschlechter" mit sich bringen. Bastian Schaller ist ein absoluter Experte für Männliche Energie und das Potenzial darin, er teilt sein spannendes Wissen mit uns. Es ist ein sehr spannendes Interview geworden, das viel Klarheit mit sich bringt.
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ was Männlichkeit und Weiblichkeit bedeutet
✨ welche Dinge dich von der gesunder Männlichkeit/ Weiblichkeit abhalten
✨ wie du mehr in deine Männlichkeit/ Weiblichkeit kommst
✨ woran du merkst, das mehr Kraft und Power in dir schlummert
Viel Freude beim Anhören!
Ich hoffe sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, mehr in deine Urkraft kommen kannst. Du wirst staunen, was sich alles in dir und eurer Beziehung zum positiven verändert.
Wenn es dir schwer fällt in deine Weiblichkeit auszuleben oder du noch gar nicht richtig verstehst um was es dabei geht, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
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Den wundervollen Bastian Schaller findet ihr auf Instagram @bastianstefanschaller.
Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit: https://workshop.moksha-movement.com/
Wenn du Teil der Männer Akademie sein willst trete der Telegram Gruppe mit über 1400 Mitgliedern bei. Zutritt nur für Männer. Hier ist der Link: https://spc.moksha-movement.com/
zum Podcast von Bastian Schaller "MännerCast": https://open.spotify.com/show/1DeUVOI0SIci2Gyeg0dx36
Schön das es dich gibt!
Alles Liebe, deine Christina ♥️
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Fühlst du dich verloren und überwältigt von dem inneren Chaos in dir? Versuchst du mit den Veränderungen in dem Leben zurecht zu kommen? In dieser Folge zeigen wir dir, wie du den Wandel annehmen und trotz des Chaos inneren Frieden finden kannst. Du lernst praktische Schritte, um loszulassen und dein Leben in die Hand zu nehmen, damit du gestärkt, weiser und friedlicher daraus hervorgehen kannst.
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ wie du trotz Chaos Ruhe in dir findest
✨ welche Schritte auf dem Weg der Veränderung essentiell sind
✨ wie du mit all den Gefühlen in dir umgehst
✨ warum du Altes loslassen solltest
Viel Freude beim Anhören!
Wir hoffen sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie du mehr in deine innere Ruhe und wieder vertrauen kannst - denn du wirst dich so viel mehr bei dir angekommen und freier fühlen.
Wenn es dir schwer fällt bei dir zu bleiben und du dein Gedankenkarusell nicht abschalten kannst, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Christina:
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Alles Liebe, deine Christina & Laura ♥️
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Bist du auf der Suche nach mehr innerer Ruhe, Vertrauen und Frieden in deinem Leben? Wir werden 3 Gedanken erforschen, die dir helfen werden, ein Gleichgewicht in dir selbst und ein gesünderes Nervensystem zu finden. Die Kunst eines glücklichen Lebens liegt nur selten in irgendwelchen Erfolgen im Außen. Das größte Glück und der größte Reichtum, den wir erfahren können, ist innerer Frieden und das Vertrauen, dass alles gut wird.
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ wie du Zugang zu innerem Frieden und Vertrauen findest
✨ welche Gedanken dir helfen dich zu entspannen
✨ warum Selbstliebe auch immer innerer Frieden bedeutet
✨ was das Leben für dich will
Viel Freude beim Anhören!
Wir hoffen sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie du mehr in deine innere Ruhe und wieder vertrauen kannst - denn du wirst dich so viel mehr bei dir angekommen, reicher und freier fühlen.
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Hast du dich schon einmal gefragt, wie die Worte, die du benutzt, einen positiven Einfluss auf deine Beziehung haben und deine Gesundheit fördern können? In diesem Interview erforschen wir gemeinsam mit Lisa die Macht der Worte auf unser Nervensystem und entdecken, wie wir eine gesunde Partnerschaft mit unseren Liebsten aufbauen können. Hör auf jeden Fall rein, wenn du wissen willst wie sich deine Worte maximal positiv auf dein Leben auswirken können!
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ wie sich Worte auf deine Gesundheit auswirken
✨ warum deine Worte so viel Macht haben
✨ was für Tools du brauchst um die Macht der Worte für dich zu nutzen
✨ welche positiven Auswirkungen das auf deine Beziehung hat
Viel Freude beim Anhören!
Ich hoffe sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie du ab jetzt liebevoller und wertschätzender mit dir selbst und deinem Partner reden kannst. Du wirst staunen, was sich alles in eurer Beziehung zum positiven verändert.
Wenn es dir schwer fällt wertschätzend und offen mit deinem Partern zu sprechen, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
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Die Liebe Lisa findet ihr auf Instagram Wordseed Coaching oder durch ihre Website https://www.wordseed.de
Schön das es dich gibt!
Alles Liebe, deine Christina ♥️
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Hast du das Gefühl, dass deine Beziehung in die Brüche geht? Hast du Angst davor, die Person, die du liebst, loszulassen? Gib nicht auf! In dieser Folge besprechen wir, wann und warum es Hoffnung für deine Beziehung gibt. Spoiler: Fast IMMER!
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ warum du Hoffnung haben darfst
✨ welches unumstößliche Kriterium es gibt
✨ wie du die Angst loslässt, er könnte der Falsche sein
✨ was du für eine gesunde, lange Beziehung brauchst
Viel Freude beim Anhören!
Ich hoffe sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie sich eure Beziehung weiterentwickeln kann für das nächste Level - denn du wirst dich so viel glücklicher und freier fühlen.
Wenn es dir schwer fällt einzuschätzen ob es für deine Beziehungen noch Hoffnung gibt, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
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Alles Liebe, deine Christina ♥️
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Hilfst du ständig zu viel und kannst scheinbar nicht aufhören? Wahrscheinlich leidest du unter dem Helfersyndrom. In dieser Folge erfährst du, wie du es erkennst und was du dagegen tun kannst. Wir diskutieren, wie Partnerwahl und Berufsrollen zum Helfersyndrom beitragen können und wie sie sich gegenseitig beeinflussen. Und, noch wichtiger, wie du dich davon befreien kannst und deinem Umfeld somit noch besser helfen kannst!
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨woran du merkst, dass du unter einem Helfersyndrom leidest
✨ wie dein Drang zu helfen entstanden ist
✨ welche negativen Auswirkungen diese Prägung auf dich und andere hat
✨ wie du es schaffst, das Gefühl allen helfen zu müssen Stück für Stück ablegen kannst
Viel Freude beim Anhören!
Wir hoffen sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie du dich selbst mehr fühlen und wieder mehr bei dir ankommen kannst - denn du wirst dich so viel leichter und freier fühlen.
Wenn es dir schwer fällt bei dir zu bleiben und dich dauernd nach allen anderen richtest und jedem hilfst, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Christina:
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Bist du die Nervosität beim und vor dem ersten Date leid? Möchtest du sicherstellen, dass du vor und während des ersten Dates die richtigen Schritte unternimmst? Wir haben für dich alle Dating-Tipps, die du brauchst! Du erfährst alles, von Tipps für die beste Vorbereitung auf dein erstes Date bis hin zu Gesprächsanfängen, Interesse zeigen, Grenzen setzen und mehr. Stell sicher, dass du weißt, was geht und was nicht geht, wenn es um Beziehungen und Verabredungen geht.
Wir werden uns mit der wundervollen Expertin Ann Lea zusammensetzen, die uns wertvolle Einblicke geben und uns dabei unterstützen wird, ein optimales erstes Date zu erleben. Wir werden praktische Übungen und Techniken kennenlernen, um negative Glaubenssätze zu überwinden und ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen, welches für erfolgreiches Dating notwendig ist.
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ was die richtige Vorbereitung auf dein Date ist
✨ warum du Standards haben solltest
✨ welche No-Goes es gibt
✨ wie du erkennst, ob dein Gegenüber Interesse hat
Viel Freude beim Anhören!
Ich hoffe sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie du dein nächstes Date angehst und endlich den Partner fürs Leben findest.
Wenn es dir schwer fällt den Richtigen Mann kennenzulernen, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
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https://annleabuntrock.de/
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Die Liebe Ann Lea findet ihr auf Instagram: @annlea.buntrock
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Fühlst du dich festgefahren in deiner Beziehungen, deiner Karriere und allgemein dem Leben? Du merkst wie du gefühlt ganz weit weg von dir selbst bist? Es ist an der Zeit, dass du zu dir selbst zurückzukehrst und dich wieder sicher in der selbst fühlst. In dieser Folge sprechen wir darüber wie du es schaffst wieder bei dir selbst anzukommen und dann bei dir selbst zu bleiben. Deine Träume sind wichtig, du darfst sie dir niemals ausreden lassen - von absolut keinem.
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ was uns so weit weg von uns selbst bringt
✨ weshalb es uns schwer fällt bei uns zu bleiben
✨ wie du wieder zu dir zurück findest
✨ warum du dir und deinen Träumen vertrauen kannst
Viel Freude beim Anhören!
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Sehnst du dich nach Veränderung in deinem Leben? Wir zeigen dir die Kraft, die uns zu wirklicher Transformation und nachhaltiger Veränderung bei Beziehungen, Partnern und Selbstwert führt. Erfahre zwei Wege die zu nachhaltiger Veränderung führen und finde deinen Mut diesen Schritt zu gehen. Hör jetzt in unsere Folge rein und erhalte inspirierende Ideen und wertvolle Tipps für deine persönliche Reise!
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ warum Veränderungen so schwer fallen
✨ weshalb wir oft so lange warten, bis wir etwas ändern
✨ welche Wege letzendlich zu wahrhaftiger Veränderung führen
✨ Erfahrungen und Einblicke in das Greator Festival 2023
Viel Freude beim Anhören!
Wir hoffen sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie du dein Leben nun gestalten möchtest, was du verändern möchtest - denn du wirst dich so viel mehr bei dir angekommen und freier fühlen.
Wenn es dir schwer fällt etwas in deinem Leben zu verändern du aber eigentlich wirklich willst, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Christina:
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Entdecke, wie du Glaubenssätze erkennen und auflösen können, die dich daran hindern, in Beziehungen erfolgreich zu sein und die Verbindung, die Liebe und die Gefühle zu spüren, die du dir wünschst. In diesem Podcast erforschen wir, wie du die Glaubenssätze, die du gerade noch festhältst, erkennen und loslassen kannst, so dass du mehr Freude und Erfüllung spüren kannst.
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ Tools zum auflösen von negativen Glaubenssätzen
✨ Schritt für Schritt Anleitung für das umtrainieren von schlechten Glaubenssätzen
✨ warum kleine Schritte große Wirkung haben
✨ was du alles erreichen kannst, wenn du dich von negativen Überzeugungen befreist
Viel Freude beim Anhören!
Wir hoffen sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie du dein Leben nun gestalten möchtest - denn du wirst dich so viel mächtiger und freier fühlen.
Wenn es dir schwer fällt deinen eigenen Wert zu erkennen, weil du so viele negative Überzeugungen über dein Leben gesammelt hast, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Christina:
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Hier sind die Links zu The Work von Byron Katie:
Anleitung: https://thework.com/wp-content/uploads/2019/03/AnleitungzuTheWork.pdf
Untersuchung: https://thework.com/wp-content/uploads/2019/07/obaat_de_14may2019_a4-r.pdf
Orientierung (weitverbreitete Glaubenssätze): https://thework.com/wp-content/uploads/2018/02/universalbeliefs_german_03Aug2011_A4.pdf
Alles Liebe, deine Christina & Laura ♥️
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Hast du dich jemals gefragt, warum deine Beziehungen so enden, wie sie enden? Oder warum manche Menschen alles zu haben scheinen, während andere damit zu kämpfen haben, die Dinge zusammenzuhalten? Es liegt an deinen Glaubenssätzen! In dieser Folge sprechen wir über den starken Einfluss, den unsere Überzeugungen auf unser Leben haben können und wie sie unsere Beziehungen prägen.
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ welche Auswirkungen negative Überzeugungen auf dein Leben haben
✨ was ein Identity-Loop ist
✨ woher all diese Prägungen kommen
✨ warum sie dich negativ beeinflussen
Viel Freude beim Anhören!
Wir hoffen sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie du dein Leben nun gestalten möchtest - denn du wirst dich so viel mächtiger und freier fühlen.
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Hattest du schon einmal das Gefühl, dass du der Person, die dich in einer Beziehung verletzt hat, einfach nicht vergeben kannst, obwohl alle anderen dir sagen, dass du das tun solltest? Wir verstehen, wie schwierig es erscheinen mag, aber hier sind 5 wesentliche Gründe, warum es wichtig ist, zu vergeben und wie es deiner Beziehung helfen kann.
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ warum wir ungerne vergeben
✨ mit welchen Konsequenzen du rechnen kannst, wenn du nicht vergibst
✨ um was es bei Vergebung in Wirklichkeit geht
✨ wie du vergeben kannst
Viel Freude beim Anhören!
Wir hoffen sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie du deinen Mitmenschen vergeben kannst - denn du wirst dich so viel leichter und freier fühlen.
Wenn es dir schwer fällt anderen zu vergeben aber merkst, dass es dich total belastet, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Christina:
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Du strengst dich an, hast aber immer noch Schwierigkeiten, deine Ziele zu erreichen? Das könnte an einem Schlüsselfaktor liegen - an mangelndem Selbstvertrauen. In dieser Folge zeigen wir dir, wie Selbstvertrauen dein Leben verändern kann und wie du jeden Tag selbstbewusster wirst.
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ wo deine Selbstzweifel herkommen
✨ was für Konsequenzen es gibt, wenn du nicht selbstbewusster wirst
✨ wie du deinen Selbstwert stärkst
✨ warum es essentiell ist das Selbstbewusstsein zu steigern
Viel Freude beim Anhören!
Wir hoffen sehr, dass die Podcastfolge wundervolle Anregungen für dich bereit hält, wie du dein Selbstbewusstsein verdoppelst - denn du wirst dich so viel besser und stärker fühlen.
Wenn es dir schwer fällt an dich selbst zu glauben, dann vereinbart jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Christina:
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ODER finde Laura unter @laurasophierust
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Alles Liebe, deine Christina & Laura ♥️
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In dieser Podcastfolge werden wir über die Herausforderungen sprechen, mit denen Paare in ihrer Beziehung konfrontiert sein können, und wie sie diese gemeinsam meistern können, um als Paar zu wachsen. Von Veränderungen im Leben und Karriereherausforderungen bis hin zu Familienkonflikten und dem Umgang mit Stress werden wir Strategien diskutieren, um diese Herausforderungen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.
In dieser Podcastfolge erfährst du ...
✨ welche Einstellung zu deinem Partner dringend notwendig ist
✨ welches Geschenk Herausforderungen mit sich bringen
✨ warum Kommunikation so unendlich wichtig ist
✨ wie ihr durch Herausforderungen ein tolles Team werdet
Viel Freude beim Anhören!
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Wenn es euch schwer fällt an einem Strang zu ziehen, dann vereinbart jetzt euer kostenloses Beratungsgespräch:
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