Episoder
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Les émotions… on les vit tous, mais est-ce qu’on les comprend vraiment ? 🤔
Parfois envahissantes, parfois incomprises, elles peuvent nous submerger ou, au contraire, nous guider si on apprend à les apprivoiser.
Dans cet épisode, on va explorer ensemble les émotions :
🧠 Les comprendre : pourquoi elles existent et comment elles fonctionnent
🫂 Les accepter : arrêter de lutter contre et apprendre à les accueillir
💪🏼 Reprendre le contrôle : comment mieux gérer ses réactions et ne plus se laisser submergerTu as le pouvoir de maîtriser tes émotions, elles ne sont pas là pour te détruire, mais pour t’aider à avancer. ✨
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Un podcast, un espace, une safe place. Soraura est né d’un besoin : celui de parler, d’échanger et d’inspirer. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j’ai créé ce projet et ce que j’aimerais t’apporter à travers ces discussions. Bienvenue dans cette aventure, j’espère que tu t’y sentiras bien. 🧡
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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