Episoder
-
Santa Salaka - audiologopēde, miofunkcionālā terapeite
https://www.instagram.com/audiologopeds_santa_salaka/
https://mylittlemyo.podia.com/
Vadoties pēc vairākiem pētījumiem agrīna runas un valodas attīstība korelē ar labu izglītību un tas, savukārt, ar labāku apmierinātību ar dzīvi. Zinātne apstiprina manu dzīves pieredzi ar divām meitām - agri sākot runāt, ir vieglāk saprasties ar līdzcilvēkiem un attīstīt sociāli emocionālās prasmes. Valodas apguve palīdz attīstīt kognitīvās spējas, piemēram, problēmu risināšanu, loģisko domāšanu, atmiņu un uzmanību. Esmu diezgan pārliecināts, ka valodas attīstība ir viens no pamatiem, lai bērns varētu veiksmīgi mācīties, veidot izpratni un izzināt ārējo un iekšējo pasauli. Tāpēc man bija svarīgi šo sarunu ciklu sākt ar kādu audiologopēdu, lai parunātu par runas attīstības sākumu.
Un neparedzēti mūsu saruna ievirzījās kādā citā svarīgā gultnē, un visdrīzāk šī nav pēdējā saruna ar manu viesi.Raidieraksts ir tapis sadarbība ar Latvijas Nacionalās bibliotēkas Bibliotēku attīstības centru. Raksti mums savus jautājumus, ieteikumus, komentārus:tevi.lv
https://www.instagram.com/tevuradio/
Nāc uz Tēvu Grupu, kur pārrunāt šo un citus jautājumus:
ej.uz/TevuGrupa
-
Ierakstīts 2022. augusta beigās
Saruna ar Andi Arnicānu - dzīvestila zīmola SeekTheSimple līdzautoru, vizuālo stāstnieku, tehnoloģiju pazinēju un iemīļotāju, un ļoti zinātkāru divu bērnu tēti, atbalstošu dzīves biedru Laurai. Caur savu pieredzi palīdz citiem izveidot savus apmācību kursus. AndisArnicans.com
Šī nav intervija, bet gan saruna starp diviem cilvēkiem, kuri beidzot nobrieda satikties un parunāt par sirdij tuvām tēmām. Par dzīves veida dizainēšanu, jeb nepakļaušanos citu izveidotajām formām, kā pelnīt, kā pavadīt laiku ar ģimeni un mācīties, bet gan to visu pakārtot savām vērtībām. Par metodēm, kas palīdz dzīvot piepildītāk un ģimenes sistēmu, kurā ir divi mazi bērni.
Pieminētie linki un tēmas zemāk:
AndisArnicans.com
SeekTheSimple.com
Cal Newport https://calnewport.com/
Chrome - Momento Mori https://chrome.google.com/webstore/detail/memento-mori/ijhkclhimdbbckbfcbdhakncmpkdddej
Tim Ferris - Four Hour Work-week https://fourhourworkweek.com/
17 jautājumi, ko sev uzdot https://tim.blog/wp-content/uploads/2020/01/17-Questions-That-Changed-My-Life.pdf
podkāsts Ziemeļmeita - Dana Gulbe https://open.spotify.com/episode/6tmG81KGEFgXH1wfz3BrPz?si=05cBJIiuQCWgQMmePwZ5Qg
Laura Dennler https://ugunsskola.lv/
Vecāku Izglītības Programmma no Centra ZIN https://centrszin.lv/par-mums/
You Need A Budget https://www.youneedabudget.com/
Matthew Walker - Why We Sleep https://www.amazon.com/Why-We-Sleep-Unlocking-Dreams/dp/1501144316 -
Mangler du episoder?
-
Kristaps Skutelis - Latvijā plaši pazīstams tehnoloģiju apskatnieks, portāla Kursors.lv izveidotājs un galvenais redaktors, komunikāciju vīrs uzņēmumā TestDevLab un divu bērnu tēvs, kā arī vīrs sievai, kuru pirmo reizi nosūtījis atvaļinājumā vienu uz divām nedēļām. Ar Kristapu pārrunājām izaicinājumus, kādus sagaidījis un kam nācās rast risinājumus, nonākot par galveno mājsaimniecības uzturētāju un bērnu menedžētāju. Viņš ir liels darba rūķis un savas darba spējas nosaka kā lielu vērtību, un pārrunājam darba/ģimenes laika sadalījumu, un kā varbūt to uzlabot ar klātesamību.
Galvenie citāti un atziņas no Kristapa:
* It kā nav lieli uzdevumi paši par sevi, bet sarežģītība parādās tajā, ka tas Tev visu laiku ir galvā (par sievas pienākumiem pulciņu kontrolē uc).
* Es nebiju izteicis vēlmi iesaistīties, un tad jau atradu citas lietas, ar ko aizpildīt savu laiku.
* Dažkārt pietiek ievērot mazas lietiņas (rutīnu), lai tas efekts krietni pārsniegtu čakaru par to ieviešanu.
* Kamēr tu ikdienā nedari tās mājas lietas, nemaz nemani mazās nianses, piemēram, ka jānomaina dvieļi vai jāiegādājas saimniecības preces.
* Ne jau ēst gatavošana ir sarežģīta, bet tā domāšana - ko mēs šodien ēdīsim.
* Ir atšķirība, vai ģimene dzīvo dzīvoklī vai privātmājā - mājā vīrietim objektīvi būs vairāk pienākumu (kaut ko saremontēt, nokrāsot, zāli nopļaut)
* Man bija liela vēlme motivēt sievu aizbraukt, sakot, ka tikšu galā, ka viss būs labi.
* Ir jāatrod laiks, lai parunātu un paspēlētos ar bērnu, jo viņi pierod, ka tētis vienmēr ir aizņemts darbos, un vēlāk vairs nemaz neprasa tēta uzmanību, līdz jau ir par vēlu
* Gribētos jau bērniem mazāk piedāvāt ekrānus, bet tad ir jādomā, ko likt vietā. Ja pats esi visu dienu pie ekrāna, nevari aizliegt to bērnam.
* Ar to pamanīšanu jau nepietiek. Kamēr tu nesāc darīt un mainīt kaut ko, nekas nenotiek.
------------------------------------
Seko Kristapa piedzīvojumiem Twitter:
Kursors.lv
Twitter @Krizdabz
#NašķotiesarKristapu
------------------------------------
Podkāsts Tēvu Radio radīts ar biedrības TĒVI atbalstu. Kopā mēs stiprinām tēvu lomu, izglītojamies par bērnu attīstību un uzlabojam komunikācijas prasmes.
Ja gribi būt daļa no laba darba, vari mūs atbalstīt ar:
1) SHARE un labu vērtējumu podkāstu platformā
2) Dalību mūsu grupās un pasākumos ej.uz/tevugrupa
3) Kafiju BuyMeCoffee
4) Komentāru, labiem vārdiem mūsu virzienā
5) Praktizējot labo, ko esi dzirdējis -
Šoreiz podkāstā atgriežas tā radītājs Gatis Smidrovskis, taču sēžot viesa krēslā. Gatis un Lauris runā par seksualitāti, pieskaroties intīmās dzīves mijiedarbībai ar ego, un pārrunā, cik tad viegli vīrieši dalās ar savām pieredzēm, pārdomām un kompleksiem gultas priekos. Izskan arī idejas par krāpšanu, atklātību, ievainojamību un norobežošanos.. par daudz tēmām, kas apspriestas #GlobalGuyTalk ietvaros gan klātienē, gan podkāstos.
Gatis Smidrovskis un Lauris Bokišs ir biedrības TĒVI nodarbību vadītāji, valdes locekļi un katram pa diviem bērniem.
#globalguytalk iniciatīvu Latvijā īsteno Biedrība "Tēvi" ar Zviedrijas vēstniecības, Zviedru institūta un bezpeļņas fonda Make Equal atbalstu. Tās mērķis ir aicināt vīriešus uz sarunām, kas var mainīt ierastos priekšstatus un veicināt dzimumu līdztiesību. #globalguytalk finansē Zviedru institūts/ Swedish Institute #guytalkLatvia
-
Sarunā ar mūziķi un aktīvistu Ralfu Eilandu runājam par draugiem, čomiem un kolēģiem, par atbildību un neiecietību. Ralfs nebaidās būt neērts un ir gatavs iesaistīties pilsoniskās iniciatīvās, lai iestātos par mazāk aizsargātajiem. Un vēl viņš ir uz skatuves no 10 gadu vecuma. Šajā sarunā Ralfs dalās pārdomās par dažādību, naidīgiem draudiem, ego uz skatuves un par to kā uzturēt atklātas sarunas draugu un kolēģu starpā. Patīkamu klausīšanos.
-
Šajā epizodē Tēvu radio viesojas jurists, zvērināts advokāts, jau lielu bērnu tētis Lauris Liepa. Runājam par to vai ievainojamībai ir vieta tiesas procesā, vīrieša dzīvē un attiecībās. Kur meklējams vīrieša ievainojamības spēks un kas mūs padara stiprākus un noturīgākus ikdienā un krīzēs.
#globalguytalk iniciatīvu Latvijā īsteno Biedrība "Tēvi" ar Zviedrijas vēstniecības, Zviedru institūta un bezpeļņas fonda Make Equal atbalstu. Tās mērķis ir aicināt vīriešus uz sarunām, kas var mainīt ierastos priekšstatus un veicināt dzimumu līdztiesību. #globalguytalk finansē Zviedru institūts/ Swedish Institute #guytalkLatvia
-
Jānis Skutelis - aktieris, pasākumu vadītājs, komiķis, stāvizrāžu radītājs, tētis jau no 17 gadu vecuma. Šajā sarunā ar Lauri Bokišu viņi runā par dažādām neierastām tēmām vīru starpā, taču visam caurvijas izvairīšanās, jeb nevēlēšanās ieskatīties patiesībai acīs.
#globalguytalk iniciatīvu Latvijā īsteno Biedrība "Tēvi" ar Zviedrijas vēstniecības, Zviedru institūta un bezpeļņas fonda Make Equal atbalstu. Tās mērķis ir aicināt vīriešus uz sarunām, kas var mainīt ierastos priekšstatus un veicināt dzimumu līdztiesību. #globalguytalk finansē Zviedru institūts/ Swedish Institute #guytalkLatvia
-
Jānis Ozoliņš - mūziķis, literatūrzinātnieks, vīrietības pētnieks, pasniedzējs un tētis. Jānis tikko kopā ar grupu Sigma ir izlaidis albumu “Ostinācijas”, kas cita starpā atklāj mīlestības smeldzi, dziļumu un paradoksus. Mīlestība ir centrālā tēma mūsu sarunā. Kā saprotam mīlestību, kā izsakām un ko esam gatavi darīt mīlestības vārdā, ir tikai daži no pieturpunktiem sarunā.
#globalguytalk iniciatīvu Latvijā īsteno Biedrība "Tēvi" ar Zviedrijas vēstniecības, Zviedru institūta un bezpeļņas fonda Make Equal atbalstu. Tās mērķis ir aicināt vīriešus uz sarunām, kas var mainīt ierastos priekšstatus un veicināt dzimumu līdztiesību. #globalguytalk finansē Zviedru institūts/ Swedish Institute #guytalkLatvia
-
Gustavs Terzens - radio, ekrāna, kultūras personība. Vīrs, kas nebīstas runāt par saviem dzīves līkločiem un ceļu pie sevis. Pilnas slodzes tētis. Šajā sarunā runājam par to, kā pieņemt un lolot savu ego, kāpēc mūsdienu vīrietim pietrūkst iniciācijas un kur rast spēku, drosmi un iedvesmu, stājoties pretī ļaunumam sevi un pasaulē.
—-
#globalguytalk iniciatīvu Latvijā īsteno Biedrība "Tēvi" ar Zviedrijas vēstniecības, Zviedru institūta un bezpeļņas fonda Make Equal atbalstu. Tās mērķis ir aicināt vīriešus uz sarunām, kas var mainīt ierastos priekšstatus un veicināt dzimumu līdztiesību.
#globalguytalk finansē Zviedru institūts/ Swedish Institute
-
Daudz laimes dzimšanas dienā! 🎉
Un kas tev ir noticis pēdējā gada laikā?
@tevuradio aprit viens gads, un ar pirmās epizodes viesi un vaininieku @klavs.oz runājam par to, kas noticis pa šo gadu.
36 citas sarunas par vīriešiem svarīgiem jautājumiem, neskaitāmas vērtīgas atziņas un katram vēl daudz īpašu notikumu personīgajā dzīvē. Jauni darbi, jauni bērni, jauni izaicinājumi un kā vīrieša atbildība iepinas tam visam starpā. Stāstu par savu nevarēšanu, pārrunājam atziņas par Tēvu grupām, par sarežģīto dzīvi ar diviem maziem bērniem, par neizmantotām izdevībām, ko nožēlošu visu atlikušo mūžu, un par to, kas sekos šogad.
Esmu milzīgu pateicību parādā viesiem, kuri piekrita dalīties savā pieredzē un zināšanās, kā arī visiem, kas atbalsta ar labiem vārdiem un arī tiem, kas klausās - par to es brīnos visvairāk.
Spotify ir gandrīz 400 sekotāju, visas epizodes klausītas gandrīz 10'000 reizes. Dažiem tas ir maz, taču man tas ir liekas nereāli daudz! Paldies jums visiem, un turpināšu arvien labāk, lai jums būtu vertīgāk klausīties! 🚀
Ja gribi uzzināt vairāk, kas ir Klāvs, nāksies vien noklausīties šo un mūsu 1. epizodi. -
Arnim ir 3 dēli, viena meita, četri mazdēli, divas mazmeitas, kuriem pa visiem kopā ir arī divi franču buldogi un arī sieva ar ko viņš lepojas pie katra soc. tīklu ieraksta. Savus 20 gadus strādājis biznesa attīstībā - gan mārketingā, gan kā tridzniecības centru vadītājs, taču veiksmīgu apstākļu sakritības pēc ir atkal kļuvis par mūziķi, un ar domubiedriem izveidojis ekoloģiskās mūzikas folk/hipster/svingeru roka orķestri Ducele . Pirms dažiem gadiem viņš arī kļuvis par oficiālu Ziemassvētku vecīti, sniedzot prieku bērniem svētkos.
-
Īsts Ziemassvētku vecītis. Pirmais no diviem, ar ko runāju šonedēļ par prieka dāvāšanu un bērnu audzināšanu.
Darba dienās viņš ir autoastlēdznieks, kaislīgs grāmatu lasītājs, savu bērnu mūzikas atbalstītājs, un izcili gatavo skābu kāpostu zupu un ķīseli ar putukrējumu. Jaunībā savu sievu un savu 7 bērnu māti iepazinis laivošanas pasākumos. Bērni vienmēr par savu tēti Ingu izsakās ar milzīgu mīlestību, prieku un pateicību, un tā kā kopš 2012. gada nav dzīta bārda, tad prieku Ingus sagādā arī svešākiem bērniem kā Ziemassvētku vecītis.
Tuvojoties svētkiem aicinu Ingu uz sarunu par Ziemassvētkiem, un par kuplas ģimenes audzināšanu. -
Būvnieks, izbijis pirāts, audzinātājs un izprašņātājs. Vīrs Leldei, tētis Adelei un Francim. Pieprasīts pasākumu vadītājs un raidījuma Preses Klubs vadītājs. Pirms kādiem 8 gadiem varējām sastapt viņu kā Kapteini Morganu visos Latvijas klubos un bāros, taču tagad brīvdienas pavada restaurējot māju, kur varētu dzīvot ar iespējams Latvijas skaistāko ģimeni.
-
Ar Gati tiekamies vēl laikā, kad bija spēkā mājsēdes ierobežojumi, un steigā beidzām sarunu, lai paspētu 10 minūtes pirms komandantstundas uz savām mājām.
Gatis Līdums ir ģimenes psihoterapeits, pāru konsultants, teologs, autors grāmatām "Tarakāni tavā galvā" , "Pāru (ne)būšanas" un citām. Viņš ir trīs bērnu tētis, interesējas par vēsturi, klausās Skyforger un tagad vakarā sācis skriet. -
Urologs - andrologs, lektors LU medicīnas fakultātē un praktizē klīnikās EGV, Piramīda un Stradiņu universitātē. Divu bērnu tēvs. Viņš palīdz vīriešiem tikt galā ar visintīmākajām no mūsu problēmām. Kā piemēram, ja neizdodas ieņemt bērniņu, nierakmeņi traucē, piemetusies kāda seksuāli transmisīva slimība, iemeties audzējs starp kājām un saistītajos ceļos, vai arī tā mantība slinko un nestāv.
-
Runājām par vīriešu mentālo veselību, ar dažiem precīziem piemēriem tieši no vīriešu sadzīves - par sportu, par pirti, par to, ka mūsu problēmas nav uzmanības vērtas.
Ārsts prihoterapeits, Rīgas stradiņa universitātes docētājs, 32 gadu vecs speciālists, kurš latvieša cilvēkam saprotamā valodā mēdz izskaidrot, ko derētu uzlabot un ka dažreiz atpūta ir īstais, kas vajadzīgs. Viņš pasniedz to, ko es sāku macīties, lai gan esam viena vecuma, un tāpēc saku - kad izaugšu liels, gribu but kā Artūrs. -
Televizijas raidījuma SuperBingo vadītājs, hokeja kluba @dinamorigaofficial tehniskais direktors, pasākumu vadītājs un lielas ģimenes galva - četras meitenes un divi suņi. Skrien, peldās aukstos ūdeņos, vakaros dažreiz iedzer aliņu un grib atsākt lasīšanu.
Šajā epizodē runājām par veselības pārbaudēm un vīriešu stigmu, kas ap to velkas, taču kāpēc veikt ikgadējo "tehnisko apskati" savam ķermenim ir absolūti nepieciešams visiem vīriešiem, īpaši tēviem. Runājām arī par to, ko Armands dara savas veselības uzlabošanai, un kā 41 gada vecumā sasniegt labākos skrējiena rezultātus, atgūt veco svaru un vispārīgi justies lieliski. -
Kultūrists, realitātes šova Robinsoni uzvarētājs, Liepājas trenažieru zāles Gym Lacplesis īpašnieks, kopš bērnības liels lasītājs un rakstītājs, divu meitu tēvs un viņš ir šķiet līdz šim gan vecākais Tēvu Radio viesis, gan tajā pat laikā spēcīgākais. Papētot Māri man pirmkārt līdz galam neticās, ka viņam ir 60 gadu, un arī izceļās tas, cik gādīgi izsakās par savu tēva lomu un laiku ar meitām un ģimeni kopumā.
-
Helmuts Bēķis ir virzītājspēks vīriešu veselības kustībai @movemberlatvija , @Virutests.lv un Onkoalianse , lai parūpētos par Latvijas vīriešu veselību. Nē, viņš pats to nevar izdarīt, bet mēs katrs pats par sevi gan varam, un viņš var pastāstīt, kāpēc tas būtu jādara.
Ar Helmutu runājam lokdauna ierobežojumu priekšvakarā, kad viņa lielie plāni uz novembri par Vīriešu veselības mēnesi tika apcirptas. Tāpēc runājam, kā mēs paši varam rūpēties par savu un apkārtējo vīriešu veselību. Te ir daži veidi, ko iesakām darīt novembrī, kavējot savu mājsēdes laiku:
1) Ieej ViruTests.lv un paskaties, kādas pārbaudes tavā vecumā būtu jāiziet
2) Aizej pie ģimenes ārsta, saņem izrakstus un piesakies uz pārbaudēm
3) Sporto, ēd veselīgi, izgulies (principā visu, kas parastam tēvam ir teju neiespējami)
4) Atrodi draugu, kam pastāstīt par saviem pārdzīvojumiem, kam vari pilnībā atklāties un attālināti paraudāt uz pleca. Soc. tīklos lieto mirkļbirku, hashtagu #gatavsrunāt vai #gatavsuzklausīt
5) Piesakies Tēvu Grupai, kas sākas 27. oktobrī, un es neņemšu ļaunā, ja pieteiksies arī uz otro nodarbību. Do it! https://fb.me/e/2GifgOEn8
6) Dalies sociālajos tīklos, kā tu rūpējies par savu un citu veču veselību, pievienojot @tevuradio @helmutsbekis @virutests.lv un hashtagus #virutests #movember #EsmuPatsSavasVeselībasKalējs -
Mans MVP 2021
Jānis ir uzņēmējs ar 10 gadu pieredzi, 40 gadu vecs tētis divām meitām un aizrautīgs sarunu biedrs. Esam iepazinušies šī gada pirmajā Tēvu grupā, kur Jānis dalījās ar savu pieredzi, kā nonācis līdz laulības šķiršanai un kā to risinājis. Viņa transformācija un paškritika mani iedvesmo lielākie darbiem.
- Se mer
