Episoder
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Dr.們的畢業成果展於2020年12月13日完美落幕
現在讓我們來回顧拾緣戲院的那三天吧！
場地聲音吵雜+人員眾多+場面混亂
還請各位見諒~~~
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交大傳科系畢業成果展：https://www.facebook.com/CTGradShow -
Spin Time第四集來啦
「千里之行，始於足下。」
第三季《生活中》採訪了四位朋友，，雖然沒有攀上最高的山巔，也沒有探入最深的谷壑，但他們專注在自己身上，高度的自律與自知，清楚認知到自己的行為，努力在生活中耕耘，懷抱著夢想，同時也腳踩著現實，踏實著每一步，總有一天，也會走到遙遠的山頭。
這集spin time，除了有分享團隊們一路走過來的辛酸與感想，也整理很多Dr.們的對於這季的看法，這季的朋友其實都已經很有成就，他們曾經也是莽撞著追著夢想，直到被現實磨去稜角，但他們沒有放棄，在一次次的洗禮，褪去了世俗，璞玉也將會成為鑽石，如果你也還為了現實與夢想的權衡苦惱，記得準時收聽我們podcast！
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Mangler du episoder?
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張藝，因為在IG上的各種角色扮演而出名，也持續在表演與創作中找尋自己的樣子。
「規劃人生，讓自己有更多籌碼可以轉換成自己的生活方式。」張藝有條理地說著，有別於IG上開放活潑的形象，私下的他其實很沉靜斯文，「其實難的不是演甚麼角色，而是將自己也融入其中。」張藝認為，利益與創作的權衡是最難的，去嘗試與犯錯，才知道平衡點在哪裡。
「酸民也是意見阿。」張藝輕鬆地說，酸民的言語或許會影響到情緒，但不會動搖到自己的信念，有時候也能在惡毒的言語中看到自己的不足，「創作最好的就是，能將生活的不如意轉換成藝術。」張藝認為，創作不只是靈感，也是生活的積累。
「其實所有角色在推出的時候就完成了。」張藝說，角色在推出的時候，就像煙火一樣綻放，並慢慢衰退，「做事不要有目的性，因為代表你會在意別人的感受。」張藝認為，先滿足自已，而不是忙著達到別人的目標，才能逐漸找到自己。
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阿材，dadiogaosai創辦人，aka 水源路希子
因為哈哈台而爆紅，後來去巴黎參加展覽，也因為哈哈台的回訪，而持續增加關注度。
「接受到很多惡評阿，不過哈哈台也是貴人。」阿材輕鬆地說著，很多網上的人，只覺得她是一個瘋瘋癲癲的人，浪費家人的錢，做著不切實際的事，「說不在意是假的，但在意也沒用，不如努力做好。」阿材認為，清楚知道自己的夢想與熱忱，遠比獲得別人熱忱來得重要。
「去到巴黎，身旁都是厲害的人。」阿材說道，在巴黎參展時，雖然與鄰居的攤位時常打哈哈，但其實他們都是非常成功的人，時常在各大雜誌與媒體露面，「他們都很有能力，但也很謙虛與和善。」阿材認為，或許自己很衝動與勇敢，但也還有很多現實與挑戰必須面對，必須在之中找到更好的平衡。
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陳彥宇，台灣368創辦人
曾經參加志願役，但為了擁有更多自由的規劃，選擇退役，並用攝影與雙腳，走遍台灣的368個鄉鎮市，領略這片土地的風姿百態。
「生的請一邊，養的大過天。」負面的生長經歷，讓368從小就活在舒適圈外，每天都是挑戰，同時也知道自己沒有退路，只能往前，或許很悲慘，但唯有繼續努力，才有機會改變。
「花十年，把興趣培養成專長。」368說道，天上沒有掉下來的餡餅，花時間花精力，才能讓夢想不再是不再是做夢空想，找到自己熱忱，好好耕耘，總有一天回頭看，會感謝自己的。
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Cindy 陳詠芯，她在《亞洲超級名模生死鬥》獲得了第五名的佳績，並持續在廣告與模特不同領域中發光發熱。
「妳擁有所有的機會，但我不覺得妳想要贏。」參加《亞洲名模生死鬥》時，一位總監和Cindy說，讓她深陷自我懷疑，或許自己應該更努力，別枉費了別人夢寐以求的機會，「很多看好我，會讓我有點壓力。」Cindy說道，雖然不知道會走到哪，但面對每個機會，都該努力去做。
「初生之犢不畏虎，現在回去參賽，可能比較有經驗，但也會怕東怕西。」Cindy認為，經驗也會是種阻礙，應該要像個璞玉一樣，接受任何的琢磨，讓自己能精益求精。Cindy也說道，別設太多框架，成功與美都有很多種樣子，成為自己想要的輪廓，就是成功和美。
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Spin Time 3 「讀萬卷書，行萬里路。」
第二季《旅途上》採訪了五位朋友，他們花了很多時間與精力，走遍世界，看很多的風景與人文，希望這些足跡，能成為未來自己的養分，他們可能放棄了工作，或是努力存錢窮遊，他們沒有光鮮亮麗的照片，卻有酸甜苦辣的回憶，背起背包，和他們一起看看世界吧。
這集整理很多關於跨出舒適圈的勇氣，最難的通常不是路途上的障礙，而是心中的那座高牆，該怎麼說服自己出發，如何在現實與夢想中權衡，放棄與獲得要怎麼取捨，這一季的朋友都提供不同的作法，Dr.們也以自己的處境，提供了一些想法，如果覺得自己陷在類似的現實泥沼中，記得準時收聽我們podcast~~
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陳柔安Roann，旅行背包畫家，靠著幫別人畫肖像畫走遍世界，並將經歷出版成《我沒錢，所以邊畫畫邊旅行》。
「試試看，成功可能是一輩子，失敗只是浪費半小時。」這是陳柔安在第一次擺地攤賣肖像畫之前，一個志工老師對她說的一句話，這句話徹底了改變了她，是的，或許嘗試了，會跌倒會失敗，但不嘗試，可能蹉跎了一輩子。
「把感謝存留在你心中，去幫助你其他人。」一位曾在美國創業的大叔對她說，不要因為別人的幫助而感到愧疚，而是把她轉成感謝與動力，讓自己也有能力去幫助別人，讓自己與世界都能更好。
「覺察自己。」陳柔安認為他綜觀所有旅程，學到最重要的能力，是所謂正念，就是面對自己所有的情緒，不去逃避，孤獨、恐懼、歡喜、悲傷，全都要去努力地感受，對這些情緒有覺察，並將這些化為養分。
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豬豬隊友，Scott & Wendy，曾花了一年時間，讓自己走遍世界，並經營著YouTube頻道《豬豬隊友Scott & Wendy》，用影片記錄與分享旅程。「放棄與獲得，才是真正的跨出舒適圈。」對Scott & Wendy來說，旅行當背包客或許很累，但真正的挑戰，其實是心境上的，必須放棄穩定的工作，去旅行，旅行很棒，但不見得能獲得甚麼幫助，「但我們就是想去，或許就是這樣的心情，才能真正有收穫。」Scott & Wendy認為。走過絲路，也去了南極與非洲等遙遠的國度，Scott & Wendy對於旅程沒有規劃，總是當天或前一天才做決定，「或許這樣蠻衝動的，但變化性也比較多。」變化同時也帶來更多的可能，不要害怕不確定，努力去做，嘗試看看，或許失敗了，也是最好的經驗。🪐更多資訊：贊助我們💰：https://pay.firstory.me/user/travelkingndrspinInstagram: https://www.instagram.com/travelkingndrspin/Facebook: https://www.facebook.com/travelkingndrspinYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC66HMqPoDJRMvWRW7PgMVkg/featured?view_as=public
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Wu How，曾在小琉球開設民宿與酒吧，現在經營著自由潛水旅宿—Deepsoul。
「對我來說，從來沒有跨出舒適圈的感覺。」Wu How認為，他一路上走來，都一直樂於挑戰與突破，也或許從小生長的環境，就不是安逸穩定的，所以總是在堅持努力著。16歲就搬到小琉球上，經營著民宿與酒吧，後來追尋自己的興趣—大海，以最柔軟的姿勢，自由潛水，去親近這片蔚藍，並希望更多人認識自由潛水這項運動。
曾在非洲流浪，沒有計畫，沒有目的地，「不用有甚麼目標，舒服體驗過程最重要。」計畫能讓路途更順遂，但意外迷路，或許能讓經歷更加豐富。「一定會失敗的，所以反而不用害怕，做好最壞的打算。」Wu How認為，他更鼓勵大家趕快去失敗，至少知道那些行不通，都比不去嘗試還要好，失敗了還繼續堅持著，優過於坐在原地空想。
「爬山就像人生，登頂專注於目標，下山回頭才發現很多風景錯過。」Wu How說道，其實目標達成與否，後來回想都是其次，重點是這些努力的路上，得到了甚麼感悟，遇到了哪些有趣的人，才是最重要的，不論山巔的風景是如何壯麗，最後在心中留下淡淡漣漪的，或許會是沿途那些平淡的風景。
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Zina，畢業於政治大學斯拉夫語系，曾申請教育部的補助，去俄羅斯交換一年，並在結束交換後，自己一人在中亞流浪了40多天。
在俄羅斯交換的時候，Zina為了幫朋友找一幅畫，在幾乎沒有線索的情況下，跑到一個陌生的城市去尋找，雖然最後沒有找到那幅畫，這段故事卻被當地的報紙記錄下來，「雖然沒有達到目的，但獲得一個寶貴的經驗呢。」Zina認為，有時候雖然跟原先的計劃不同，但意外不妨也是段旅程。
「專注在當下，不會害怕。」Zina原本是害羞怕生的人，但為了體驗更多的文化，Zina決定鼓起勇氣，去與更多俄羅斯人講話交流，去沙發衝浪，搭便車到不同城市，遇到了很多有趣的故事，到最後她回頭看來，沒有最初的勇敢，這些都不會發生。跨出舒適圈最重要的，不是去到多遠的地方，或有多遠大的夢想，而是出發的勇氣。
「每個人都活在自己的時區，跟自己比較，對得起自己就好。」Zina認為，從小的嘗試開始，每天前進一點，多努力一點，不用怕自己比別人慢，知道自己有在進步，總有一天，也會走到自己的嚮往的地方，「很多事情其實沒有想像中的難，行動，才是最重要的。」Zina笑著說道。
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融融歷險記 Ben，大學曾去過冰島與非洲交換，當完兵後，開始了他的台灣邦交國計畫，希望透過影片讓更多人認識台灣的邦交國
「我沒辦法坐辦公室，做那種重複的事情。」Ben在做完一年替代役後，清楚知道自己沒辦法從事這種工作，決定追尋小時候的嚮往，走遍世界，「父母雖然沒有完全支持，但還是偷偷塞錢給我，感覺很窩心。」Ben因此更督促自己，要花更少的時間與金錢，去達到目的，證明給父母看。
「不到當地，所有印象都是刻板的。」
「其實北韓也不危險，到處都有導遊拉著。」Ben因為北韓的旅遊影片，在網路上小有名氣，「但其實很多人對北韓還是有刻板印象，不是說它其實有多好，但可以實際走訪，體驗最直接的感受。」不預設立場，面對任何事情都應如此，「事先規劃，不如危機處理。」Ben微笑地說。
「與其走朝聖之路，不如去媽祖繞境。」Ben不喜歡去做跟風的事，不是事件本身不好，而是要屏除其他的因素，去看待事情對自身的影響，而不是一昧地跟隨。
「即使遇到生命危險，所有困境都是成長。」或許是在異國迷路，或許遇到強劫，但Ben認為這些在當下可能很恐懼，但回頭來看，是因為這些起伏，才讓旅程有了溫度，「找有熱情的事，失敗不會怎樣。」
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Spin Time，Dr們的觀點和故事
「跨出舒適圈，很多改變是在內在的，會成為下次出發的養分。」
這一季採訪的六位朋友，都是前往不同國家，體驗不同的文化，在不同環境下覺察自己的短處，並發掘自己的優點，最重要的是，他們都回到最初滋養他們的這片土地，把這些養份帶給大家。這集我們整理了Dr.們對於這些受訪的看法，並希望經由我們自己的經驗，與這些故事對話，讓大家覺得這些故事不再這麼遙遠，而是大家都能看到的風景，我們希望這些故事一直旋轉下去，成為每個人前進的一絲勇氣與微光。
另外，Dr.們也分享了玉山的故事，所有你意想不到的故事都在本集podcast獨家呈現！
接下來三個禮拜也都會有玉山特別企劃，透過影片呈現給大家最有趣的上山過程~~~
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Birdie，香港人，畢業於台灣大學地質系
曾去過冰島交換半年，也曾去恆春打工換宿一個月。
原本就讀於香港大學，因為不習慣香港過於壓抑與快速的生活節奏，一直很想要離開香港。「不離開熟悉的地方，就永遠都是父母的小孩。」是Birdie在一次越南的couch surfing中，遇到的一個俄羅斯女孩說的，這也讓Birdie決定做出一些改變。
「不會一輩子都這樣，就去試試看。」這是Birdie從到台灣以及後來去冰島，一直保有的一個信念，跨出舒適圈，不適應和不習慣到處充斥著，但只要去面對，就不會一直都這樣，雨過總會天晴，一直堅持，才能在收起傘的那刻，看到天際的那道彩虹。
「不強求，反而無意間就達到了。」Birdie在離開冰島之前，原本只是想去一些景點看看，但因為一直躲避惡劣的天氣，反而不小心就環完島了。舒適圈外的世界，就像是冰島的天氣，永遠都無法預測，我們能做的事，就是去面對與堅持，不期待，但也不絕望，不放棄地往前走，總有一天回頭，會發現自己已經走了很遠。
「活在當下。」是Birdie對於恆春人的印象，大家只在乎眼前的事情，不去煩惱不確定或是還沒發生的事，這或許是沒有遠大的目標，但卻是我們必須一直保有的心態，跨出舒適圈需要的是，著眼於遠方，著手於當下。「舒適圈對我來說，就是去陌生的地方，熟悉之後，再去繼續往前走。」跨出舒適圈是沒有終點的，只有不斷地挑戰，去碰撞與挫折，才是真實舒適圈外的世界。
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小瑄，畢業於台灣大學財金系，曾參與國際奧林匹克學術研討會，與來自各地的人們，討論全球議題。
「跨出舒適圈，就是離開熟悉的人事物。」小瑄選擇參加國際奧運研討會，除了本身熱愛體育外，也想與來自不同文化的人交流，才發覺這世界很大，自己知道的很少。「在會議中，遇到很多人，知道自己的優勢與短處。」其實這就是我們跨出舒適圈的目的，只有真正的離開，才會聽到來自世界真實的聲音，對於自己的所做所為，給出最直接的評斷，而不是在舒適圈內，為了場面而說的話。
「參加研討會最深的感觸，其實是回到自己，想要去幫助更多青年。」小瑄認為跨出舒適圈，其實有更多的機會與可能，別讓自己的視野被侷限，去想去做，每天做一點改變，有一天回頭，發現已經走了好遠，會感謝自己的。
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陳諾，mujo mujo闆娘
高中就開始自己的耳環事業，靠自己到日本就讀語言學校
「沒上也沒關係 你要去的地方不是那裡。」
高中畢業後，有上了其他大學，但決定去報名台藝大獨招，但沒有上，或許命運冥冥中都有注定，陳諾才有了後來賣飾品，並到日本留學的決定。
「我連留學簽證都沒辦，就飛到日本了。」陳諾說，幸好日本有90天的免簽，還來的及補上，其實這也是跨出舒適圈的一環，事前規劃很重要，但是如果缺乏勇氣與衝勁，去跨出那一步，一切都只是紙上談兵。
「在當地的一個聚會中，有很多外國人，他們都做著沒有甚麼升遷與儲蓄機會的工作，在我們的文化看來，他們是不上進，但其實人生不就是這樣，且看且走。」陳諾認為，曾經的自己對於得失心很重，但其實遇到很多來自各地的人，會發現有人生有很多不同的活法，「放下得失心，不代表不去上進，只是讓自己更淡定。」有了這些認知，會發現自己一直在執著的，其實多麼得不必要。
陳諾也與我們分享了她在日本打工，認識到的日本職場文化與人際關係，被日本人的酒後真言所震驚的故事。
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Kelly，逢甲大學外文系
曾到史瓦濟蘭、菲律賓、約旦做國際志工
利用教育部青年局的計畫到世界各地體驗當地文化
高中時，因為想要擺脫同儕之間的依賴感，嘗試去當國際志工，選擇遠在非洲的邦交國—史瓦濟蘭，Kelly認為夠遙遠夠陌生的國家，才不會像是去旅遊。出發前，家人對於這次的旅程，意見與想法上出現分歧，媽媽覺得難得的機會，但爸爸覺得是危險，家中的矛盾，加上旅費與行前教案的準備，蠟燭多頭燒，Kelly是如何突破這種困境的呢?
「選擇跨出舒適圈，會改變與別人的關係。」
Kelly從非洲回來後，曾經高中的摯友覺得她變得過於獨立，之間產生了許多摩擦。然而想要改變成最好的自己，必定會與過去有所分別，這之間如何平衡，或許也是跨出舒適圈的課題。
「放下成見，接受不同，才能有一趟好的旅程。」Kelly在看到穆斯林女性不願意工作的時候，起初覺得她們是懶惰，然而卻不明瞭其宗教與文化背後的意義，在了解之後，才好好檢視自己的偏見，我們走出舒適圈，就必須放下曾經的自己，放下以為與偏見，才能獲得新的體驗與經歷。
本集收音不佳，有些回音，請見諒！
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Cadyn，加拿大英屬哥倫比亞大學 主修藝術，副修商
從小在英語語系的國家長大，在選擇交換的國家時，去了一個母語非中文或英文的國家——西班牙。
「做最壞的打算，存最好的希望。」
Cadyn原本是一個相當保守的人，做事習慣先想好很多規劃，再去執行。但一到西班牙，就遇到當地恐怖攻擊和暴動，「其實發現很多事都在意料之外，與其想好所有情況，不如把自己準備好。」她認為，在這種環境中更能去改變自己。
「在西班牙買菜的時候，覺得大家都是一組一組人，只有自己是孤單的，在一個遙遠陌生的地方。」我們覺得這就是舒適圈的寫照：現狀和身旁的人不同，而進行改變時的感覺是孤獨的，但同時也會激勵自己去改變！「放掉一點矜持，讓自己去接受更多未知。」Cadyn說，離開熟悉的舒適圈，遠離自己熟悉的，才更知道自己應該珍惜什麼，也更了解自己。
Cadyn也與我們分享了許多在西班牙當地的趣事，不想跟你講英文的店員，和當地的示威行動和衝突，想要知道更多細節，請記得準時收聽我們的podcast，每週五晚上九點，我們在空中等你ㄛ！
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Kai，政治大學 斯拉夫語文學系
為了去俄羅斯寫了50頁的企畫書才讓家人安心。透過旅行與交換，她獲得了很多特別感想與經驗，回來之後，在學習與生活上，擁有更全面的視野，並在實習工作中克服困難，在努力中獲得成就感。
和Kai聊到許多在俄羅斯的特別經歷，有參加時裝周的訣竅，也有在森林中飆車的經歷。
「學校學到只是冰山一角，走出去才能看到全面。」Kai說，其實去了俄羅斯旅行與交換後，對於學業、工作甚至生活，都有了許多不同的想法，「去試就對了，不會死就好。」其實不是做不到，只是缺乏嘗試。
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「跨出舒適圈」似乎很難。看過太多成功的人們，分享著他們跨出舒適圈的經歷與收穫，每每聽完，都覺得這些人真的很厲害，對於自己，這些好像永遠遙不可及，獲得這些經歷，似乎只是更加確認自己的平凡無為。然而事實並非如此，所以我們決定成立Podcast頻道《Travel King & Dr. Spin》邀請舒適圈外的人們，深入地了解故事的全貌，用這些聲音來告訴大家，這些厲害的人們，其實就在我們身邊，同時也透過故事，告訴大家，跨出舒適圈並不難。Travel King & Dr. Spin是以人物專訪為主的網路廣播節目，專訪對象為各領域中，不斷地突破自我與跨出舒適圈的人們。內容從離鄉背井流浪、轉換工作到兌現夢想，談談一路上的挑戰與坎坷。另外也有「spin time」的環節，讓我們蒐集的這些故事，可以與我們之間的經歷揉合，提供大家有趣又有用的經驗。誰是Dr Spin?一個致力於蒐集故事，並將其旋轉出去的博士，希望透過這些故事，轉變聽者對世界的想法。🪐更多關於我們：Instagram: https://www.instagram.com/travelkingndrspin/Facebook: https://www.facebook.com/travelkingndrspinYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC66HMqPoDJRMvWRW7PgMVkg/featured?view_as=public
