Episoder
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Algunas personas deciden tomar espirulina por diversos motivos, B12, superalimento, pero hay algunas cosas que hay que saber sobre esta alga.
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Muchas personas piensas que tomar suplementos nutricionales es necesario para mejorar su salud o perder peso pero... ¿será cierto?
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El Ministerio de Consumo ha lanzado la campaña Hijos del Azúcar, así que voy a opinar un poco sobre esta iniciativa que han tenido.
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Los últimos días ha habido mucha controversia por la salida al mercado de una crema de cacao saludable y realfood, voy a opinar un poco.
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Hoy quiero profundizar un poco en el tema de las calorías, ya que muchas veces se dan por sentado cosas que no son.
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He hablado en repetidas ocasiones de la importancia de la adherencia.
Y es que la adherencia lo es todo, no hay nada más importante que ella. -
La Dieta CICO se ha popularizado últimamente como una manera de perder peso al consumir menos calorías de las que necesitas.
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Los climatarian, la nueva moda para las personas que están preocupadas por el medio ambiente y toman decisiones para reducir su impacto.
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El hipotiroidismo es una enfermedad bastante extendida, y algunas personas piensan que una dieta vegana no va a dar una nutrición adecuada.
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En el episodio del podcast de hoy voy a dar algunos tips o consejos sobre cómo hacerse vegano.
Espero que esto pueda servirte de ayuda. -
Nutri-score o semáforo nutricional, es un sistema de etiquetado con el que quieren facilitar a los consumidores tomar mejores decisiones.
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Aprovechando una duda previa a una colonoscopia, he decidido aportar alguna opción más que para quienes llevan una dieta vegana.
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¿Qué forma es mejora para representar las diferentes recomendaciones nutricionales, la pirámide nutricional o el plato saludable?
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El eterno debate: dieta vs ejercicio.
Ya que siempre se le está dando mucha importancia a estos dos hábitos voy a hablar un poco ellos. -
Cada vez hay más intrusismo en diversas profesiones, pero en el mundo de la nutrición todavía se ve más este intrusismo nutricional.
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Si hubiera una crema antiarrugas que funcionase de verdad no habría tantas en el mercado, lo mismo pasa con las dietas milagro.
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Lo primero que me gustaría aclarar es que el ayuno intermitente es un protocolo de comidas, ya que muchas veces se confunde con una dieta.
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Después de las Navidades llega la temporada detox con sus batidos.
Y es que muchas gurus se aprovechan de esos kilos de más de estas fechas. -
Muchas veces se puede ver en internet información sobre ciertas dietas y la dieta keto es una de ellas, así que voy a comentarla un poco.
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Voy a hablar hoy un poquito sobre el colesterol y también de un alimento que lo contiene como son los huevos.
¿Es necesario consumirlo? - Se mer
