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Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".
Exercice à faire : Dans ton carnet, écris :
Un domaine de ta vie que tu veux améliorer.
Une action concrète que tu peux faire pour progresser.
Une Aya ou une citation qui t’inspire aujourd’hui.
Un remerciement pour une bénédiction qu’Allah t’a donnée.
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Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".
Exercice à faire : Dans ton carnet, note :
Quel acte de charité as-tu choisi de faire aujourd’hui ?
Comment t’es-tu sentie après avoir accompli cet acte ?
Comment la personne a-t-elle réagi ?
Comment peux-tu intégrer plus de charité dans ton quotidien ?
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Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".
Exercice à faire :
Choisis un événement clé de la vie du Prophète ﷺ aujourd’hui et médite sur ce que cet événement peut t’apprendre, et comment tu peux appliquer cette leçon dans ta propre vie.
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Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".
Exercice à faire :
Choisis aujourd’hui une action bienveillante
Réalise cette action avec une intention pure de satisfaire Allah Azawajal
Note dans ton carnet ce que tu as fait
Réfléchis à l’impact positif de ces actions sur ton entourage et sur toi-même.
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Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".
Exercice à faire :
Fais un dhikr aujourd'hui, tout en pensant aux bienfaits spécifiques que tu apprécies dans ta vie.
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Exercice à faire :
Choisis un endroit où tu peux te concentrer sans distractions.
Commence par écrire la date en haut de la page de ton carnet.
Note 3 à 5 actions ou comportements récents qui t'ont éloigné d'Allah, qui t'ont fait te sentir mal.
Pour chaque erreur que tu as notée, réponds aux questions suivantes :
Pourquoi ai-je agi ainsi ?
Comment ai-je ressenti cette action ?
En quoi cela affecte-t-il ma relation avec Allah ?
Comment puis-je éviter de commettre cette erreur à l’avenir ?
Après avoir réfléchi à tes erreurs,demande pardon à Allah pour chaque faute mentionnée.
Note des actions concrètes que tu peux entreprendre pour éviter de refaire ces erreurs.
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Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".
Exercice à faire :
Note 3 bienfaits que tu as remarquées durant la journée ou les bienfaits pour lesquels tu es reconnaissante dans ta vie.
Fais une prosternation de gratitude envers Allah Azawajal.
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Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".
Exercice à faire :
Choisis une Aya du Coran que tu n’as pas encore médité profondément.
Lis-la attentivement et utilise un tafsir si nécessaire pour mieux comprendre son contexte.
Note dans un carnet ce que ce Aya t'enseigne et comment elle résonne dans ta vie actuelle.
Formule une intention concrète pour appliquer cette Aya dans ta vie.
Demande l’aide d’Allah Azawajal pour intégrer cette Aya dans ton quotidien.
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Aujourd’hui, dans cet épisode nous allons commencer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".
Chaque jour, nous allons ensemble découvrir une action simple mais puissante pour t'aider à grandir et à t'améliorer.
Que ce soit dans ta relation avec Allah, dans tes habitudes quotidiennes ou dans ta gestion du temps.
Je veux que nous passions ce Ramadan ensemble et que tu prennes un moment chaque jour pour te reconnecter et avancer sur le chemin de la transformation pour faire de ce mois une véritable opportunité de progrès et de bienfaits pour toi.
Exercice à faire :
-Prends un carnet
-Écris clairement trois objectifs spirituels que tu veux atteindre pendant ce Ramadan
-Pour chaque objectif, écris une action spécifique que tu peux accomplir chaque jour pour y parvenir
-Fais une du'a à Allah, lui demandant de t'aider à accomplir ces objectifs avec sincérité et persévérance
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Alors aujourd’hui, dans cet épisode nous allons commencer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".
Chaque jour, nous allons ensemble découvrir une action simple mais puissante pour t'aider à grandir et à t'améliorer.
Que ce soit dans ta relation avec Allah, dans tes habitudes quotidiennes ou dans ta gestion du temps.
Je veux que nous passions ce Ramadan ensemble et que tu prennes un moment chaque jour pour te reconnecter et avancer sur le chemin de la transformation pour faire de ce mois une véritable opportunité de progrès et de bienfaits pour toi.
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Il y a une citation qui dit que: “Nous sommes la moyenne des cinq personnes que nous fréquentons le plus.”
Alors ce que je te propose dans cet épisode est de voir l’impact que peut avoir notre entourage et comment s’entourer d’un entourage qui nous pousse vers le haut.
Pour cela en fin d'épisode, je te propose de faire cet exercice.
Observe comment tu te sens après avoir passé du temps avec certaines personnes:
Te sentent-elles motivée et inspirée ou épuisée et démoralisée ?
Est-ce qu’elles renforcent ta foi, ou au contraire, te détournent de tes pratiques religieuses ou de tes objectifs ?
Est-ce que leur comportement et leur attitude sont en phase avec tes valeurs et ta vision de la vie ?
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Dans cet épisode, je te propose de parler de l'introspection, un processus puissant qui te permet de mieux te connaître et de grandir sur tous les plans.
Alors je te propose de faire un petit exercice
Pose-toi les questions suivantes et écris tes réponses dans un carnet ou sur ton téléphone :
Quelles sont mes principales préoccupations en ce moment ?
Pourquoi ai-je réagi de cette façon à telle situation récente ?
Qu’est-ce qui me rend heureuse et pourquoi ?
Où est-ce que je vois des incohérences entre mes actions et mes valeurs ?
Quelles petites choses puis-je améliorer dès maintenant dans ma vie quotidienne ?
Relis tes réponses et réfléchis à des actions concrètes que tu pourrais entreprendre pour t’améliorer ou changer ce qui te dérange.
Qu'Allah te facilite !
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Dans cet épisode, nous méditons sur les quatre éléments essentiels qui composent l'être humain dans l'Islam : le corps, rouh, la nafs et le qalb .
Je partage également avec toi une opportunité unique : l’ouverture de nouveaux créneaux pour notre programme Miftah.
Si tu souhaites apprendre l’arabe de manière structurée, avec un accompagnement personnalisé et des cours en direct avec un professeur expérimenté, ce programme est fait pour toi !
Découvre comment ce programme peut t'aider à :
Apprendre l’arabe de manière progressive et adaptée à ton rythme
Mieux comprendre le Coran et enrichir ton vocabulaire
Participer à des cours en petit groupe pour une attention personnalisée
Les places sont limitées, alors n’attends pas pour t’inscrire !
👉 https://hafidhcoranacademie.systeme.io/inscription-16a4c24b-ce99d847
Qu'Allah facilite ton apprentissage !
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Dans cet épisode, je te propose de continuer notre série sur la Nafs, avec le deuxième procédé: Tazkiyat an-Nafs que nous allons observer à travers la méditation de Sourate As Shams.
La purification de l'âme c'est quoi ?
Pourquoi faire cette purification?
Comment purifier son âme
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🎧 Contrôle ta nafs:
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🤲 L'invocation pour purifier son âme:
اللهم آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا وَزَكِّهَا أَنتَ خَيْرُ مَن زَكَّاهَا أَنتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلَاهَا
Ô Allah, accorde à mon âme sa piété, purifie-la, car Tu es le meilleur de ceux qui la purifient. Tu es son protecteur et son maître.
(Allahumma atini nafsī taqwāhā wa zakki-hā anta khayru man zakkāhā anta waliyyuhā wa mawlāhā)
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Dans cet épisode, plongeons dans le concept de la lutte contre notre âme et nos désirs intérieurs.
Pourquoi ce combat est-il essentiel dans notre vie ?
Comment peut-on purifier notre âme au quotidien et se rapprocher d'Allah ?
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Dans cet épisode, je te propose de méditer sur les maladies du coeur qui affectent ta relation avec Allah Azawajal, avec les autres et avec toi même.
⏳ J-5 avant la fermeture des inscriptions a la formation Al Baqarah
Cette formation te propose une méthodologie complète pour mémoriser cette sourate de manière durable et efficace, tout en la comprenant en profondeur. Les places sont limitées dans le temps, alors ne tarde pas.
🔗 Clique sur ce lien: https://hafidhcoranacademie.systeme.io/inscription?sa=sa0200939232bdab4b2c3210db10f696b49eb63f88&sc=2904620926d4d6b6666bfa3cbabf3c9748f56c369
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Les inscriptions pour la formation Sourate Al-Baqarah sont ouvertes !
Bismillah… c’est enfin le moment de transformer ta relation avec le Coran !
Que tu sois débutante dans ta mémorisation ou que tu aies déjà commencé Sourate Al-Baqarah, cette formation te guidera pas à pas, avec une méthodologie claire et un accompagnement bienveillant.
📖 Ce que tu trouveras dans la formation :
* 50 vidéos détaillées pour chaque page de la sourate
* Des audios pour réviser n’importe où
* Des coachings mensuels en direct
* Un workbook complet pour organiser ta mémorisation
* Une communauté de sœurs motivées pour te soutenir 💪
C’est plus qu’un programme, c’est une vraie aventure spirituelle où chaque verset sera vécu, mémorisé et compris en profondeur.
⏳ Attention, les inscriptions ne sont ouvertes que pour quelques jours !
Ne rate pas cette occasion unique de commencer ou consolider ta mémorisation de Sourate Al-Baqarah.
🔗 Clique sur ce lien: https://hafidhcoranacademie.systeme.io/inscription?sa=sa0200939232bdab4b2c3210db10f696b49eb63f88&sc=2904620926d4d6b6666bfa3cbabf3c9748f56c369
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Dans cet épisode, je te propose de méditer sur la notion de rêve et leur place en Islam.
⏳ J-7 avant la fermeture des inscriptions a la formation Al Baqarah
Cette formation te propose une méthodologie complète pour mémoriser cette sourate de manière durable et efficace, tout en la comprenant en profondeur. Les places sont limitées dans le temps, alors ne tarde pas.
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🎧 L'épisode sur les rêves
https://www.youtube.com/watch?v=OQbAMMyXras&ab_channel=LeManalShow
🎧 Méditation de la Aya 4 de Sourate Youssouf
https://youtu.be/9kmbFLEsX80?feature=shared
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Dans cet épisode, je te propose de méditer sur la loi de l'attraction et pourquoi elle n'est pas compatible avec notre religion.
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![#55 Elle murmure des vérités que seul le silence entend [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/93/7c/4b/937c4b5c-2e15-6e0d-8319-b951d4595249/mza_11115927248359081441.jpg/80x80bb.jpg)