Episoder
-
"Du er aldrig kun det værste, du har gjort", så klar er Tonys holdning i denne episode, hvor vi går på opdagelse i skyld og skam. Hvad gør skyld og skam ved os? Hvad gør man ved skyld og skam? Og kan skam være en adfærdsregulator?
Hvad er det for et magtforhold, skyld og skam arbejder ind i? Hvad gør skam ved følelsen af eksistensberettigelse, og kan skam være invaliderende?
Medvirkende:
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen
Lederskabelse
Daniel Siegel: Name it to tame it
tanjaeskesen.dk
menneskekenderen.dk -
"Når noget godt sker for mig, er jeg bare heldig. Når der sker noget dårligt, er det min egen skyld".
Dramatrekanten kan kun trives i skyggerne. Den kan kun trives der, hvor vi ikke tager ansvar for vores følelser, og i denne episode går vi på opdagelse i offerpostionen.
Hvad kendetegner offerets positionen i dramatrekanten, og hvorfor er det den stærkeste position - og har den et indre sug af destruktion og selvhad?
Hvad er det, der sker, når postionerne i dramatrekanten skifter? Kan man have forkerte følelser? Hvordan kommer man fri af dramatrekanten? Og hvad har det hele med kærlighed at gøre?
Medvirkende:
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen
Stephen Karpman er ophavsmanden til dramatrekanten
A game free life - Karpmans bog om et dramafrit liv
tanjaeskesen.dk menneskekenderen.dk -
Mangler du episoder?
-
"Dramatrekanten kan kun leve et sted, hvor vi har glemt at tage ansvar for vores følelser". Både Tony og Tanja er optagede af dramatrekanten og går derfor i tre episoder på opdagelse i dramatrekanten.
Dette er anden episode, der omhandler dramatrekanten, dens tre positioner og de skift, der sker mellem positionerne.
Redderen forsøger at skabe harmoni der, hvor der ingen harmoni er, og kommer dermed til at stå i vejen for langsigtede løsninger. Hvad sker der med et menneske, hvis redderposition er den drivende kraft? Hvad kan redderen forvandles til, og hvad har redderen med styring, grænser og overansvarlighed at gøre? Findes der en martyr inde i redderen? Kan kærlighed være kvælende og tage vores værdighed? Og hvad sker der, når positionerne i dramatrekanten skifter?
Medvirkende:
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen
Stephen Karpman er ophavsmanden til dramatrekanten
A game free life - Karpmans bog om et dramafrit liv
tanjaeskesen.dk menneskekenderen.dk
Med Årshjulet gennem Kællingens Rige -
"Dramatrekanten kan kun leve et sted, hvor vi har glemt at tage ansvar for vores følelser". Både Tony og Tanja er optagede af dramatrekanten og går derfor i tre episoder på opdagelse i dramatrekanten.
Dette er første episode, der omhandler dramatrekanten, dens tre positioner og de skift, der sker mellem positionerne.
Hvad er dramatrekanten? Hvor kommer den fra, og hvad kan man bruge den til? Hvad er drivkraften i dramatrekanten, hvordan ser bøddelrollen ud? Og hvad har ansvarlighed med dramatrekanten at gøre?
Hør Tonys og Tanjas bud på, hvordan de selv kommer til at være bødler, når de ikke tager ansvar for deres følelser, og hvordan bødlen kan transformeres.
Medvirkende:
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen
Eric Berne er ophavsmanden til transaktionsanalyse
Stephen Karpman er ophavsmanden til dramatrekanten
A game free life - Karpmans bog om et dramafrit liv
tanjaeskesen.dk
menneskekenderen.dk
I.O.C Intelligent OpmærksomhedsCamp
LederSkabelse -
"Drømme er en adgang til dit indre univers. Ved at beskæftige dig med dine drømme, kan du få adgang til en større del af din kraft". Det er Tanjas begrundelse for, at vi i denne episode taler om drømme, og hvordan man kan stille sig til rådighed for at kommunikere med sine dybest lag, når man drømmer.
Hvad er det at drømme aktivt? Hvad betyder det at tage varsler af en drøm? Hvordan finder man den røde tråd i en række drømme? Og hvad har følelser, kreativitet og drømme med hinanden at gøre? Undervejs kommer vi omkring at trevle dagen op, tavshed, drømmesymboler og hengivelse.
Medvirkende:
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen
tanjaeskesen.dk
menneskekenderen.dk
Carl Jung
Sigmund Freud
Kraften i Mørket. Om seksuelle overgreb og menneskelige rovdyr
At leve med frygtløshed
Foredrag om at leve med frygtløshed 31. oktober, Godsbanen i Aarhus
Foredrag om at leve med frygtløshed 25. november, København
Foredrag om at være Vølve, 17. oktober hos Solvognen, Odense
Foredrag om livsfaser, 24. oktober hos Solvognen, Odense
-
"Lige om lidt er der nogen, der finder ud af, at jeg ingenting kan". Sådan kan bedragersyndromet lyde. Man anslår, at 70 % af alle mennesker på et eller andet tidspunkt i deres liv er i kontakt med bedragersyndromet.
Men hvad er bedrager- (eller imposter) syndromet, og hvad kan man gøre ved det? Og hvad har det med selvværd og selvtillid med det at gøre? Og hvorfor kan bedragersyndromet gøre det svært at slappe af og ikke præstere?
I denne episode dykker vi ind i bedragersyndromet, og både Tanja og Tony fortæller om, hvordan de kender det i deres eget liv.
Medvirkende:
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen
Pauline Rose Clance og Suzanne Imes er ophavskvinder til bedragersyndromet
Vølven og MenneskeKenderen episode 9 om bekræftelsesbias
Donning-Krüger
Interview med Paul McCartney
Menneskekenderens gratis værkstøj om bedragersyndromet
tanjaeskesen.dk
menneskekenderen.dk -
"Mange mennesker siger, at had er kærlighedens modsætning, men set fra mit univers er kærlighedens modsætning ligegyldighed. For der er enormt mange følelser i had, og der kan være en binding i at hade, men også en afhængighed". Sådan siger Tanja som begrundelse for, at Vølven og MenneskeKenderen i denne episode går på opdagelse i had.
Hvad er det at kultivere had? Og hvor fører det os hen? Kan man forløse had og i givet fald hvordan? Hvad sker der i grupper, der er bundet sammen af had? Og hvad siger neuropsykologien?
På rejsen kommer vi omkring troldsplinter, hævn, kikkertsyn, tilgivelse, medfølelse og meget andet, der afrunder de sidste tre episoders triade om 'mørke' følelser (vrede, fjender og had).
Medvirkende:
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen
tanjaeskesen.dk
menneskekenderen.dk
Snedronningen - eventyr af HC Andersen
Krigerens Bog af Tanja Eskesen
War of the roses
-
Podcasten har fået ny undertitel: 'Sansning og Videnskab', og i denne episode går vi på opdagelse i begrebet FJENDER.
"Hvis du gerne vil have et harmonisk liv, skal du se på, hvem du gør til dine fjender", det er Tonys vinkel på, hvorfor der er stor indsigt i at beskæftige sig med begrebet fjender.
Hvad er en fjende? Hvorfor har vi fjender, og hvad bruger vi fjendebilleder til? Hvorfor har vi brug for at tage menneskeligheden ud af en fjende? Og hvordan passer krig, tab, road rage og sorg ind i det hele?
Medvirkende:
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen
tanjaeskesen.dk
menneskekenderen.dk
Morgenmenneske på Radio4 med Mikkel Thorup
Bhagavad Gita
Vølven og Menneskekenderens episode 9 om bekræftelsesbias
Vølven og Menneskekenderens episode 3 om mig-teori
First blood
Sydafrika: Sandheds- og Forsoningskommissionen i 1996
Rwanda Gacaca-domstole
Nordirland - The Good Friday Agreement (1998)
-
"Vrede er en af de følelser, jeg oplever, er allermest tabubelagt, derfor giver det stor mening at tage fat i vrede som emne". Sådan siger Tanja i indledningen til denne episode af Vølven & MenneskeKenderen, hvor vi går på opdagelse i VREDE.
Hvad er sund vrede? Hvordan håndterer Tony vrede, og hvad gør Tanja, når hun bruger vrede som drivkraft i et anklageskrift?
Og hvad har vrede, klovnenæser og livskraft med hinanden at gøre? Hør alt dette og meget mere i dette afsnit af Vølven & MenneskeKenderen.
Medvirkende:
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen
tanjaeskesen.dk menneskekenderen.dk Kroppens Bog af Tanja Eskesen Min mors datter af Tanja Eskesen Tanja Eskesens podcast Morgenmenneske på Radio4 Paul Ekman David Matsumoto -
"Den næste uge - hvad vil du fylde den op med? Det er lige nu, du bestemmer dig for, hvad du fylder din uge op med!"
Sådan lyder indledningen til denne episode af Vølven og MenneskeKenderen, hvor vi går på opdagelse i, hvad der er energigivende handlinger, og hvorfor det er vigtigt at gøre det, der giver energi.
Tony fortæller om, hvordan man opdager, om noget giver energi - og kommer med sin kortliste til et bedre liv, som er:
Fyld 60% af din uge op med energigivende handlinger Giv slip på alt det, du umuligt kan forandre Kend dine fremtidige valg Vær taknemmeligMedvirkende:
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen
Vølven og MenneskeKenderen episode 24 om taknemmelighed… Vølven og MenneskeKenderen episode 17 om selvansvarlighed Vølven og MenneskeKenderen episode 23 om grænser Dan Ariely Fight Club Intelligent Opmærksomheds Camp Ugens reflektion 'Livstræ eller livstræt', kommer fra Vølvens bog: Bag den røde dørViktor Frankl
John LennonJung
www.tanjaeskesen.dk
www.menneskekenderen.dk
-
Hvad er det at slippe kampen? Hvorfor koster det energi at være i kamp med livet? Og hvad gør det ved vores humør og kropsholdning at være grundliggende utilfredse med livet og omstændighederne?
Vølven og MenneskeKenderen tager i denne episode på opdagelse i at være i stille protest over livet, og hvad det har med frygt, magtesløshed og selvmedfølelse at gøre.
Medvirkende:
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen
Sindsrobønnen Yes man Viktor Frankl Dramatrekanten Krigerens Bog. At leve et liv i kærlighed Søren Kirkegaard www.tanjaeskesen.dk www.menneskekenderen.dk -
“Egoet er den måde, du oplever dig selv på”.
I denne episode prøver Tony og Tanja at indkredse egoet og dets betydning for vores liv. Er egoisme altid dårligt?
Findes der rigtig og forkert egoisme?!
Kan en egoistisk handling være at ville gøre noget for fællesskabet for at gøre noget for sig selv?
Og kan egoet bruges til at skabe liv?
Medvirkende:
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen
Freud
Jung
Carl Rogers
Daniel Kahnemann taler om System 1 og 2
Se også Vølvens og Menneskenderens podcast episode 5 om system 1 og 2
Paulus brev til Galaterne kap 2, vers 20
Keith Richard: Under the influence dokumentar film (2015)
Link til undersøgelse om lykkefølelse og indtægt?
link Bonnie Wares 5 største fortrydelser ved dødslejet
www.tanjaeskesen.dk
www.menneskekenderen.dk
-
“Sund spiritualitet skal gøre os mere livsduelige og livslystne. Spiritualitet må aldrig blive et mentalt fængsel, der insisterer på, at udvikling og indsigt kun kan opnås på én måde!”
Så klar er Tanjas holdning i denne episode, hvor Vølven og Menneskekenderen går på opdagelse i spiritualitet, frihed, overbevisninger og medfølelse.
Hør Tanja fortælle om sine oplevelser med en del af det spirituelle miljø og de omkostninger, det har haft for hende, når spiritualitet blev et fængsel. En fastholdelse, en ensrettethed med gruppepres og en retraumatisering igennem destruktive forklaringsmodeller på, hvem der har ansvaret for fortidens traumer.
En stærkt personlig fortælling, der er et partsindlæg, og kun påberåber sig at være sand for Tanja.
Medvirkende:
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen
Viktor Frankl
Jung
Carl Rogers
Jean Piaget
Heaven’s Gate: the cults of cults. Dokumentar (2020)
Kællingens Bog
www.tanjaeskesen.dk
www.menneskekenderen.dk
-
Vølven og MenneskeKenderen er tilbage efter sommerpausen og går på opdagelse i, hvad held er for en størrelse.
Vi tager udgangspunkt i Ingemar Stenmarks ord: “Jeg ved ikke noget om held, men jeg har opdaget, at jo mere jeg træner, jo heldigere er jeg!".
Undervejs kommer vi omkring psykologi, statistik og filosofi i afdækningen af, om man kan stille sig til rådighed for heldet. Hvorfor kan vi godt lide at betragte os selv eller andre mennesker som ‘heldige’?
Hør hvad Tony mener, når han siger: “Jeg øger sandsynligheden for succes, det er det held, jeg tror på!”Som bonus løfter vi lidt af sløret for, hvilke emner vi kommer omkring i sæson 2!
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen
Ingemar Stenmark
Locus of control: JB Rotter
JB Rotters Locus of control / kontrolopfattelse selvtest (PDF)System 1 og 2 - episode 5 af Vølven og MenneskeKenderen
Nagel: Moral luck
Black Swan event
Tversky og Kahneman: law of small number
What happens in Vegas
www.tanjaeskesen.dk
www.menneskekenderen.dk
-
Hør eller genhør de første 30 minutter af podcast:
"Intuition" (hør hele udsendelsen her) og "Bekræfelses Bias" (hør hele udsendelsen her).
Nedenfor er shownotes fra begge udsendelser.
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald ClausenShownotes til "Intuition":
Kilder:Eksempler på videnskabelige undersøgelser om respons på sved:
Hjernens Respons på Potentielle Feromoner hos Homoseksuelle Mænd: En undersøgelse viste, at homoseksuelle mænd, ligesom heteroseksuelle kvinder, udviste hypothalamisk aktivering som respons på androstadienon (AND), et testosteronderivat primært detekteret i mandlig sved. Dette antyder en forskel i, hvordan hjernen reagerer på visse potentielle feromoner baseret på seksuel orientering (Savic, Berglund & Lindström, 2005).
Feromoners Effekt på Kvinders Humør og Seksualitet: En gennemgang antyder, at 16 androstenferomoner, især androstadienon, spiller en gavnlig rolle i kvinders humør, fokus og seksuelle respons, og måske også i valg af partner (Verhaeghe, Gheysen & Enzlin, 2013).
Fra Feromoner til Adfærd: Denne gennemgang diskuterer de seneste fremskridt i forståelsen af de dybe effekter af feromoner på reproduktiv fysiologi og adfærd, herunder hvordan både hovedolfaktoriske og vomeronasale systemer er involveret i feromonal kommunikation (Tirindelli et al., 2009).
Kællingens Bog af Tanja Eskesen
Shownotes til "Bekræfelses Bias":
Peter Watson manden bag "bekræftelsesbias"
Opmærksomhedsøvelse med korttrick
Film: Behind the curve
jstor.org
scholar.google.dk
www.tanjaeskesen.dk
www.menneskekenderen.dk
-
Hør eller genhør de første 30 minutter af podcast
"Kærlighed" (hør hele udsendelsen her) og "Motivation" (hør hele udsendelsen her).
Nedenfor er shownotes fra begge udsendelser.
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald ClausenShownotes til "Kærlighed":
Film: The contender
Sting: “If You Love Somebody Set Them Free”
“Krigerens Bog. At leve et liv i kærlighed”Shownotes til "Motivation":
Goffman og facework link
Viktor Frankl
Filmen: Nyad
Navaho Police: Class 57
Simon Sinek
Snehvides fortælling
www.tanjaeskesen.dk
www.menneskekenderen.dk
salgspiloterne.dk
-
Hør eller genhør de første 30 minutter af podcast
"Natur" (hør hele udsendelsen her) og "Selvledelse" (hør hele udsendelsen her).
Nedenfor er shownotes fra begge udsendelser.
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald ClausenShownotes til "Natur":
Kællingens Bog
Kongen og havet
Krigsveteraner og naturterapi
Shownotes til "Selvledelse":
De 4 trin til selvledelse, den korte version: Tag ansvar Kend og erkend dig selv Sæt mål Definer succes
De 4 trin til selvledelse, den længere version Tonys værdier. Hver værdi linker til en liste af definitioner på værdien:
Entusiasme
Menneskekærlig
Brugsværdi
Omhyggelig
Vi ved, der er noget, vi endnu mangler at videwww.tanjaeskesen.dk
www.menneskekenderen.dk
salgspiloterne.dk
-
Hør eller genhør de første 30 minutter af podcast
nr. 6 "Frygt" (hør hele udsendelsen her) og nr. 7 "Status Quo Bias" (hør hele udsendelsen her).
Nedenfor er links fra begge udsendelser.
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald ClausenLinks til episode 6 "Frygt":
Jean Piaget
Carl Gustav Jung
Sigmund Freud
Krigerens Bog af Tanja Eskesen
Links til episode 7 "Status Quo Bias":
William Samuelson og Richard Zeckhauser "Status Quo Bias in Decision Making" . Publiceret i tidsskriftet "Journal of Risk and Uncertainty" 1988
www.tanjaeskesen.dk
www.menneskekenderen.dk
-
Hør eller genhør de første 30 minutter af afsnit nr. 2 "Hastighed" (hør hele udsendelsen her) og nr. 3 "Mig-teorien" (hør hele udsendelsen her).
Nedenfor er links fra begge udsendelser.
Links til episode #2 Hastighed:
Personligheds psykologi Big Five / Femfaktoranalyse
Viktor Frankl Wikipedia opslag
Aristoteles sagde, at "mennesket er et politisk væsen" (på græsk: "ζῷον πολιτικόν") fra hans værk 'Politikken'. Han mente, at mennesker naturligt lever i en stat eller et samfund, og at vores evne til at tale og kommunikere om retfærdighed og det gode, er det, der gør os til politiske væsener. Citaten er senere blevet omformuleret til "mennesket er et socialt væsen".
Jean Piaget opslag i Den Store Danske
Kællingens Bog af Tanja Eskesen
Links til episode #3 Mig-teorien:
Sigmund Freud opslag i Den Store Danske
Carl Jung opslag i Den Store Danske
Cliff Lansly og Piers Artikel om "At Aflæse Andre" bl.a. Mig-teorien
Jean Paul Sartre opslag i Den Store Danske
Rosenthal, R., & Fode, K. L. (1963): "The effect of experimenter bias on the performance of the albino rat. Behavioral Science, 8(3), 183-189."
Milena Penkowa dømt for dokumentforfalskning, Ugeskrift for læger 9/2015.
‘Kællingens Bog’ af Tanja Eskesen
www.tanjaeskesen.dk
www.menneskekenderen.dk
www.salgspiloterne.dk
-
Hvad er du taknemmelig for? Og hvorfor kan taknemmelighed være svært?
“Taknemmelighed er et redskab, der kan hjælpe dig til at stå oprejst og tage ansvar for dét, der er dit liv. Taknemmelighed er en måde at åbne for livskraften og vitaliteten”, siger Tanja om taknemmelighed og fortæller om sin rejse med at omfavne taknemmeligheden og gøre den til et dagligt ritual.
Medvirkende:
Vølven: Tanja Eskesen
MenneskeKenderen: Tony Evald Clausen
Neale Donald Walsch
Taknemmelighedsanalyse
Peter Plys
Æsel fra Peter Plys
Dagens refleksion
Ugens Refleksion
www.tanjaeskesen.dk
www.menneskekenderen.dk
- Se mer
