Gary Chapman Podcasts
-
Enligt psykologen Gary Chapman finns det 5 olika sätt att visa kärlek och det tycker vi är lite spännande att prata om. Hur kan det berika parrelationen? Hur kan det ställa till det? Och finns det saker vi behöver tänka på när det gäller relationen bonusförälder och bonusbarn? Häng med in i avsnittet och lyssna på hur vi tänker.
Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: [email protected] Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, pdt och act och Thomas, samtalscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan tolv år tillbaka.
-
Är det okej att vilja ha egentid när man är föräldrar eller lever i en relation med någon annan? Hur kan vi hantera det dåliga samvetet och istället landa i något som får alla att må bra? Personligen har jag ett enormt stort behov av egentid vilket står i kontrast till att vara gift och mamma till tre pojkar. I det här avsnittet delar jag mina bästa tips på hur du får in egentid i ditt liv på ett sätt som känns bra för alla!
-I helgen blev jag återigen påmind om hur allt går i cykler
-Att ha stort behov av egentid har inget med kärleken till en partner eller ens barn att göra
-4 tips som gör att du får egentid på ett sätt som passar alla
Boken The Five Love Languages av Gary Chapman
Vill du att jag skall ta upp något ämne på podden så gå till frågelådan på min hemsida: jessicaisegran.com/torsdagar
Gå till min hemsida och dela dina reflektioner på veckans avsnitt!
👉Shine Your Light - REGISTRERA DIG HÄR!
Boka:
Coaching med Jessica
Soul Alignment & Healing
Vila dig till Harmoni
Donera till podden:
https://ko-fi.com/jessicaisegran
Mina övningar och meditationer:
https://www.jessicaisegran.com/shop
Vill du stötta mitt arbete?
Gillar du det jag gör? Då har du möjlighet att stötta mitt arbete så att jag kan nå ut till fler människor så att vi kan skapa mer hälsa och välmående i världen!
https://ko-fi.com/jessicaisegran
Gå till Frågelådan och skicka in dina frågor och funderingar till podden!
https://www.jessicaisegran.com/torsdagar
För coaching, retreat, föreläsningar m m
www.jessicaisegran.com
Instagram: @jessicaisegran
YouTube: Jessica Isegran
Facebook: Jessica Isegran
Kontakta Jessica: [email protected]
Musik:
"Super Power Cool Dude" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Adding The Sun by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5708-adding-the-sun
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
-
KÄRLEK
Vad är det egentligen?
Det var när vi läste till livscoacher som vi för första gången kom i kontakt med den frågan på ett djupare plan. Innan dess var det inget vi funderat på särskilt mycket.
Det är en inre resa, ett utforskande och en process ifrån vårt mind med alla våra tankar ner till vårt hjärta.
I avsnittet ställer vi en del frågor,
Vad är inte KÄRELK?
Vad är KÄRELK för oss?
Hur kan du själv ge dig själv KÄRELK?
Varför är självkärlek så enormt viktigt?
Varför håller vi på med personlig utveckling?
Vi delar frågan som förändrar ditt perspektiv i svåra situationer och en bra övning så du kan öka din medvetenhet kring om du lever utifrån rädsla eller KÄRLEK.
Tinas favvo bok som öppnade upp massor av insikter till hur alla kommunicerar kärlek på olika sätt.
"The 5 Love Languages av Gary Chapman"
Alla hjärta dag har precis varit, kärlekens dag, en dag vi borde fira varje dag. En fin present till dig själv är att lyssna på avsnittet och börja känna in vad som är viktigt för dig.
Vi vill skicka med dig en kärleksfull påminnelse om att du alltid är värd KÄRELK, oavsett vad du presterar, äger eller vem du är.
Veckans låt är en i repris, så passande för detta avsnitt. Lyssna och känn in.
I choose to live in love
Om du är nyfiken på Framgång inifrån YOU Retreat
klicka här för mer info.
Massa KÄRLEK
Tina och Zandra
Dela gärna podden vidare till någon du håller kär.
Följ oss på Instagram @framganginifran @inrefitnesszandra @tinabjorklund
eller gå med i triben på FB FRAMGÅNG INIFRÅN TRIBE
-
Gary Chapman (The Five Love Languages, 2010) skriver om vikten av att uttrycka kärlek på ett sätt som en partner kan förstå. Men vad händer om det sätt vår familj lärt oss uttrycka kärlek på, skiljer sig från det sätt som vår partner lärt sig? Hur mycket förväntar vi oss att vår partner ska utrycka kärlek på samma sätt som vi själva är vana vid? Glöm inte att du kan handla Handboken för par, en praktisk och kunskapsbaserad relationsbok. Gå in på www.levatillsammans.se och läs mera.
-
Ett vanligt relationsproblem är att man inte känner sig tillräckligt uppskattad, bekräftad och älskad. Kanske känner du att du bara ger och ger, men att du inte får lika mycket tillbaka? Problemet kan då vara att ni helt enkelt uttrycker kärlek på väldigt olika sätt och att nyckeln ligger i att förstå vad som får din partner att känna sig älskad. Det och mycket mer tipsar Anna och Mikael Ekeneld om i veckans avsnitt.
Nämns i avsnittet:
Kärlekens fem språk
Bättrerelationer.se
Gary Chapman - grundare av teorin Kärlekens fem språk
John Gottman - världsledande forskare som menar att den största anledningen till att relationer faller isär är att man slutar att engagera sig
Julie Gottman - Ihop med John har hon tagit fram en modell med 10 steg att gå igenom för att reparera en konflikt
Love Maps - se till att ha aktuell information om vad som händer i din partners liv. Nyckeln? Ställ mycket öppna frågor!
Non violent communicationVeckans avsnitt är inspelat hos Comfort Hotel i Kistas podcaststudio.
Jag som driver Så Kan Det Gå heter Elin Ribjer och podden presenteras i samarbete med relationsappen Relate. Läs mer om deras arbete här:
Android: bit.ly/relatepod-android
Apple: bit.ly/relatepod-iOSGillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden
