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Ana Kasparian is a producer and co-host of "The Young Turks" and also teaches journalism at Cal State Northridge. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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Dr. Andy Galpin is a Professor of Kinesiology at the Center for Sport Performance at California State University, Fullerton. He has a Ph.D. in Human Bioenergetics and is the founder and director of the Biochemistry and Molecular Exercise Laboratory. His new book Unplugged is available now on Amazon. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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Adam Eget is the talent coordinator at The Comedy Store and is also the sidekick on Norm MacDonald's show "Norm MacDonald Has A Show" on Netflix. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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David Pakman is a television & radio host, political commentator, and YouTube personality. He is the host of the internationally syndicated political television and talk radio program The David Pakman Show. @David Pakman Show Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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Je n’ai rien contre les résolutions de la rentrée, je les trouve même bénéfiques sous certaines conditions. D’ailleurs, les vacances vous ont très certainement offert le recul nécessaire pour créer un espace d’observation de votre vie, pour pouvoir visualiser ce que vous voulez pour vous, et ce que vous aimeriez changer durablement.
Dans cet épisode, je vous explique :
Ce que vos bonnes résolutions disent de vous ;Pourquoi la volonté ne suffit pas pour tenir vos résolutions ;L’ingrédient qu’il vous manquait (et que je vous offre) pour les transformer en habitudes durables.Écoutez cet épisode pour mettre en pratique ces conseils et tirer tous les bénéfices de vos résolutions de la rentrée !
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
https://changemavie.com/episodes/bonnes-resolutions-et-perfectionnisme
Le perfectionnisme vous freine dans vos envies de changement ? Notre programme de coaching vous apprend à devenir votre meilleur·e allié·e dans vos prises de décisions et dans leur application, pour créer pas à pas ce qui est le plus important pour vous. Pour en savoir plus, visitez : https://changemavie.com/coaching
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Shanna Swan is an environmental epidemiologist whose work examines the impact of chemical exposure on reproductive health and child development. Her book, "Count Down", is available now. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
