Spilt
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Welche Stratgie sollte ich bei der Ex-Zurückeroberung meiner Ex-Ex-Freundin oder Ex-Freundes verfolgen? In der zweiten Folge zum Thema "Ex-Zurück gewinnen" nimmt Emanuel dich mit auf eine weitere Reise in seine Coaching-Erlebnisse und beschreibt sein eigenes Vorgehen um wieder positiven Kontakt zum Ex-Partner zu knüpfen. Außerdem verrät er: Was sind hier die gröbsten No-Gos und mit welchen Klienten ist die Arbeit besonders schwer... Frohes Hören, viel Vergnügen und viele Aha-Effekte!
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Wie kann ich meinen Ex-Partner zurückgewinnen, wenn ich fremdgegangen bin oder wir gemeinsame Kinder haben? In der dritten Folge der “Ex-Zurück gewinnen” Reihe, geht Emanuel auf die vielen Sonderfälle ein, die ihm in seinem Arbeitsalltag begegnen und wie hier die Strategie für die Rückeroberung angepasst werden sollte. Wenn du dich schonmal gefragt hast, wie du damit umgehen kannst, dass du und dein Ex-Freund oder deine Ex-Freundin in der selben Firma arbeitet, oder ihr noch immer zusammen wohnt, dann ist die heutige Folge für dich.
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Wie verhält sich ein Narzisst in einer Beziehung oder bei einer Trennung? Im Ex-Zurück Coaching arbeitet Emanuel sowohl mit Narzissten, als auch mit den Partner, die sich mit der Trennung von einem Narzissten auseinandersetzen müssen. Nachhaltige Veränderungen sind hier häufig schwierig. Der heutige Podcast gibt dir Einblicke, wie eine Beziehung unter solch schwierigen Bedingungen trotzdem funktionieren kann.
Wie immer freuen wir uns auf euer Feedback und eure persönlichen Erfahrungen! Erreichen kannst du uns unter [email protected] -
Startschuss für die Audio-Übungen zum Mitnehmen!
Heute führt dich Emanuel Albert durch eine Meditation, damit du bei Ex-Zurück zentriert und gelassen bleibst. Ob in der U-Bahn, beim Joggen oder abends auf der Couch, die kurzen Audio-Übungen kannst du gut zwischendurch durchführen. -
Heute gibt es Emanuels Visionsübung auf die Ohren! Frage dich, wenn du diese Übung selbst mitmachst: "Wofür kämpfst du?'. Bei Ex Zurück kann es besonders schwierig sein nach vorne zu blicken und die Hoffnung zu behalten. Diese Übung hilft dir dabei eine Vision von dir in der Zukunft zu entwickeln und durchzuhalten.
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Keine zwei Rückeroberungen unterschiedlicher Ex-Partner gleichen sich, und doch gibt es in der Strategie bestimmte Ähnlichkeiten, die wir euch im Podcast vorstellen möchten.
Die klassischen Kontaktsperre ist häufig die erfolgreichste Taktik bei der Rückeroberung. Emanuel erklärt dir heute, welche Elemente du hier beachten musst, und wie du erkennst, ob diese Strategie für dich die richtige ist. -
Zu Weihnachten gibt es als kleines Geschenk von Emanuel einen Einblick in seinen Ex-Zurück Ratgeber. Es gibt Auszüge aus verschiedenen Kapiteln und kleine Kommentare von Emanuel.
Mehr zum Thema Selbstbewusstsein, Friendzone mit dem Ex, und wann man Treffen vorschlägt, gibt es zum Nachlesen im Ratgeber: https://datedoktoremanuel.de/ratgeber/ex-zurueck
Frohe Weihnachten und ein paar besinnliche Wintertage wünschen wir dir von Herzen. -
Startest du 2021 mit dem Ziel deinen Ex-Partner zurückzuerobern? Wie startest du jetzt wieder voll durch, um deine Attraktivität im neuen Jahr zu steigern und die Anziehung zum Ex wieder zu entfachen?
Emanuel macht dich heute körperlich und mental fit für das neue Jahr!
Gerade der Jahreswechsel motiviert uns häufig zu hinterfragen, was wir uns für unsere Beziehungszukunft wünschen. Also: Wann wenn nicht jetzt packst du dein Ex-Zurück Ziel an! -
Nach längerer Pause geht es weiter mit der dritten Ex-Zurück Strategie. Auch wenn die klassische Strategie und die Loslassen-Strategie sicherlich die meisten Fälle abdeckt (hör auch mal bei den älteren Folgen rein!), gibt es einige wichtige Fälle, bei denen eine Konfrontation notwendig ist. Wann dies der Fall ist, erklärt Emanuel mit praktischen Beispielen, damit du für dich erkennen kannst, ob diese Strategie auch auf deinen Fall zutrifft.
Mehr Informationen im Ratgeber:
https://datedoktoremanuel.de/ratgeber/ex-freundin-zurueck
https://datedoktoremanuel.de/ratgeber/ex-freund-zurueck -
So viele wollen es, selten passt die Strategie jedoch: Kämpfen! Heute beschäftigt Emanuel sich mit einer Ex Zurück Strategie, zu der er selten rät, die aber in einigen wichtigen Fällen notwendig ist. Erkennst du dich wieder, oder bist du unsicher, wie du deine Situation einschätzen würdest? Dann schreibe uns an [email protected] oder buche ein Coaching unter https://datedoktoremanuel.de/
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Wie kann dir Meditation bei der Rückeroberung deines Ex-Partners helfen?
Heute sprechen Emanuel und Hannah über verschiedene Techniken der Mediation und erklären, warum dir diese bei Ex-Zurück helfen können.
Transzendentale Meditation, Box Breathing und Achtsamkeit; Mit Ruhe und Momenten der Glückseligkeit wollen wir dich stärken!
Schreibe uns gerne unter [email protected] mit Wünschen und Fragen für den Podcast. Wir geben uns immer große Mühe diese einfließen zu lassen! -
Du willst deine/n Ex nicht zurückgewinnen!? - Brauchst du etwas Unterstützung, Klarheit oder Kraft zum Durchhalten? Wir sind für dich da!
Schreibe uns gerne an [email protected] -
Welche Schritte empfiehlt Emanuel um deine toxischen Beziehungsanteile zu erkennen und zu lösen? Wir beenden unsere kleine Podcastreihe über toxische Beziehungen mit praktischen Lösungsansätzen.
Viele Beziehungen können gerettet werden. Für die Beziehungen, die dich kaputt machen, Ex-Partner, die dich nicht loslassen hat Emanuel einen neuen Ratgeber geschrieben:
https://datedoktoremanuel.de/ratgeber/toxischer_ex_partner_loslassen
Schau doch mal rein! -
Warum sind wir süchtig nach toxischen Beziehungen? Wie kannst du diesen Kreislauf brechen, um schönere, süßere, gesündere Beziehungen zu führen? Emanuel und Hannah sprechen heute darüber, warum eine toxische Beziehung sich wie eine Sucht anfühlen kann und welche Erkenntnisse dir helfen können, um trotzdem an einer gesunden Beziehung festzuhalten.
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In der heutigen Audioübung geht es um deine Motivation bei der Rückeroberung deines Ex-Partners. Ein ganz zentraler Satz im Coaching ist für Emanuel: "Es ist möglich!". Emanuel führt dich heute durch die Übung, die du immer wiederholen kannst, wenn Ex Zurück dich gerade besonders fordert.
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Warum schmerzt die Trennung von einem toxischen Partner so sehr, auch wenn das Ende sein musste? Heute spricht Emanuel darüber, warum Ex Zurück bei einem toxischen Ex-Partner häufig keine gute Idee ist. Und warum ein toxischer Ex im Hintergrund deinen Neustart in einer neuen Beziehung zerstören kann.
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Nachdem wir euch die klassische Ex-Zurück Strategie vorgestellt haben, geht es heute im Podcast ums "echte Loslassen". Was versteht Emanuel darunter und warum kannst du damit in manchen besonderen Fällen deinen Ex-Partner zurückerobern?
Du suchst noch mehr Know-How oder brauchst Hilfe beim Loslassen?: https://datedoktoremanuel.de/ratgeber/toxischer_ex_partner_loslassen -
Du hängst schon seit einem Jahr im Liebeskummer - völlig normal oder dringende Zeit zum Handeln? Oder deinen Kumpel hat es voll umgehauen, und du weißt nicht, wie du ihm aus dem Liebeskummer raushelfen kannst. In der heutigen Podcast-Folge spricht Emanuel über die vier Phasen des Liebeskummers und zeigt auf, wie Männer und Frauen sich hier unterscheiden. Außerdem teilt er mit uns, was seine geheime Waffe gegen Liebeskummer ist.
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Ob du deinen Ex-Partner zurückgewinnen willst, oder einfach nur glücklich weiter durch dein Leben gehen willst; Trennungsschmerz ist dein größter Gegner. Warum landen Männer und Frauen nach dem Ende einer Beziehung in der Opferrolle und welche zwei Wege stehen dir im Verlauf des Trennungsschmerzes offen? Date Doktor Emanuel geht auf die besondere Form des Liebeskummers ein, welche auf das Ende einer Beziehung folgt, und hilft dir sie zu verstehen.
