Spilt

  • Henkilö kertoo oman kokemuksensa Hyvinkään ammuskelun tapahtumista, sekä pitkästä toipumisprosessistaan sen jälkeen. Sairaalajaksoista ja hoitovirheestä selviydyttyään kertojalla oli yhä edessään tie henkiseen toipumiseen.Tämän jakson kertojana oli Heidi Foxell.Heidin löydät instagramista: @heidifoxellSisältövaroitus: joukkoammuskelu, väkivalta, kuolema, itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, hoitovirhe, leikkaus, veriJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netKriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111

  • Henkilö kertoo isäsuhteestaan, jota varjosti isän rikollinen elämä. Kertojan ollessa 7-vuotias isä murhattiin omassa kodissaan. Vasta kuoleman jälkeen kertojalle selvisi koko totuus isän rikollisuudesta.Tämän jakson kertojana oli Sini Ahlqvist. Hänen kirjansa "Lusu - Rikollispomon kaksoiselämä" löydät äänikirjapalveluista sekä kirjakaupoista.Sisältövaroitus: rikollisuus, päihteet, murha, väkivalta, lapseen kohdistuva väkivalta, kuolema, vankilaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/Turvasatama on nuorille, joilla on jonkinlaista kokemusta lastensuojelusta. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä joilta saa tukea:https://discord.com/invite/MfedcUk

  • Henkilö kertoo matkastaan itsensä hyväksymiseen transnaisena. Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @claudia_hottie4Sisältövaroitus: päihteet, homofobia, transfobiaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Itsetuhoisiin ajatuksiin ja pahaan oloon saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netSinuiksi -palvelu tarjoaa tukea seksuaalista suuntautumista, seksuaalisuutta, sukupuoli-identiteettiä ja sukupuolen ilmaisua pohtiville. Puhelinpäivystys, puh. 044 300 2355Seta on kerännyt nettisivulleen kaikki sateenkaari-ihmisille ja heidän läheisilleen suunnatut tuki- ja neuvontapalvelut, vertaistoiminta ja verkkopalvelut: https://seta.fi/palvelut/tuki-ja-neuvontapalvelut/?gclid=Cj0KCQjwkruVBhCHARIsACVIiOwqFQBN2GQRiwy4ic-2avd4FT-gyPGro3IPd7qeQBvGJ-qb33z2XV8aAi5gEALw_wcB

  • Henkilö kertoo yöllisestä tapaamisesta, joka johti seksuaaliväkivallan tekoon kertojan omassa kodissa. Vaikka tutkimukset tehtiin miltei heti, pian kävi ilmi että tekijät eivät joutuisi teostaan vastuuseen. Sisältövaroitus: seksuaaliväkivalta, raiskaus, seksuaalinen ahdistelu, päihteet, mielenterveys Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895 MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111.

  • Kertoja tapasi ex-miehensä lukioikäisenä. 19-vuotiaana hän sai esikoisensa, mutta jo raskauden aikana parisuhteen luonne muuttui. Millaista on elää yli kymmenen vuotta avioliitossa, jossa seksuaaliväkivaltaa tapahtuu joka toinen päivä?Sisältövaroitus: lähisuhdeväkivalta, seksuaaliväkivalta, raiskaus, henkinen väkivalta, manipulointi, mielenterveys, avioero, lapsen kuolemaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNaisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen. Voit soittaa, chatata tai kirjoittaa meille nettikirjeen. Kaikki yhteydenotot ovat luottamuksellisia: https://naistenlinja.fi/Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Jos joudut seksuaalirikoksen uhriksi, hakeudu välittömästi lääkäriin tai Seri-tukikeskukseen. Seri-tukikeskus on seksuaaliväkivaltaa kokeneiden hoitoyksikkö. Lähimmän Seri-tukikeskuksen yhteystiedot löydät nettisivulta: https://www.terveyskyla.fi/naistalo/seksuaaliterveys/seksuaaliv%C3%A4kivalta/hae-apua/kun-tapahtuneesta-on-kulunut-alle-1-kuukausi

  • Kertoja joutui avioeron jälkeen ex-puolisonsa vainoamisen uhriksi. Lopulta vainoaminen eteni niin vakavaksi, että kertoja joutui luopumaan monista itselleen tärkeistä asioista. Millaista on joutua yhden ihmisen jatkuvan piinan kohteeksi?Sisältövaroitus: lähisuhdeväkivalta, manipulointi, vainoaminen, stalkkaaminen, nettikiusaaminen, mielenterveys, alkoholismi, henkinen väkivaltaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNaisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen. Voit soittaa, chatata tai kirjoittaa meille nettikirjeen. Kaikki yhteydenotot ovat luottamuksellisia: https://naistenlinja.fi/Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200

  • Pitkän uran ensihoitajana tehnyt henkilö kertoo kokemuksistaan alalta. Rankimmat tapaukset ovat jättäneet syvät muistot.Tämän jakson kertojana oli Kari Hautamäki. Hänen kirjansa "Et sinä (vielä) kuole" löydät äänikirjapalveluista sekä kirjakaupoista.Sisältövaroitus: mielenterveys, itsetuhoisuus, väkivalta, ammuskelu, lapsiin kohdistuva väkivalta, murha, pahoinpitelyJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netJos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.

  • Kertoja joutui väkivaltaisen hyökkäyksen kohteeksi omassa kodissaan. Hyökkäyksen seurauksena hän sai pysyvän aivovamman. Millaista on toipua traumasta, jonka aiheutti itselle läheinen ihminen?Sisältövaroitus: lähisuhdeväkivalta, pahoinpitely, henkinen väkivalta, manipulointi, puukotus, leikkaus, aivovamma, mielenterveysJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen. Voit soittaa, chatata tai kirjoittaa meille nettikirjeen. Kaikki yhteydenotot ovat luottamuksellisia: //naistenlinja.fi/

  • Kertoja oli läsnä Myyrmannin kauppakeskuksen räjähdyksessä lokakuussa 2002. 7 henkeä vienyt ja 164 henkilöä haavoittanut hyökkäys vaikuttaa itse paikalla olleisiin sekä heidän omaisiinsa edelleen.Sisältövaroitus: pommi-isku, veri, vakava loukkaantuminen, mielenterveys, ahdistus, lapsen kuolemaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netRikosuhripäivystys palvelee suomeksi ma–pe klo 9–20 ja ruotsiksi klo 12–14. Puhelu on maksuton, puh. 116 006 Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111

  • Henkilö kertoo elämästään, jota on varjostanut vaikea äitisuhde. Teini-ikäisenä kertoja piti äitiään idolina ja esikuvana. Vuosien varrella näkökulma muuttui kuitenkin täysin päinvastaiseksi. Henkisen ja fyysisen väkivallan keskellä elänyt kertoja päätti, että aikoo elää loppuelämänsä ilman äitiä.Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, alkoholismi, kotiväkivalta, perheväkivalta, huumeet, syöpä, henkinen väkivaltaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/Turvasatama on nuorille, joilla on jonkinlaista kokemusta lastensuojelusta. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä joilta saa tukea:https://discord.com/invite/MfedcUk

  • Henna ja Vilma muistelevat menneitä seksikumppaneitaan niin hyvässä kuin pahassakin. Kuka on pettänyt ja kuka on joutunut petetyksi? Mikä on kaksikon kamalin seksikokemus? Miltä tänä päivänä seksirintamalla näyttää?

    Seuraa Mamma Mia -podcastia Instagramissa @mammamiapodi!

  • Kertojan tytär sairastui syöpään ala-asteikäisenä. Jaksossa äiti kertoo millaista arkea oli vuosia kestäneen ja useasti uusiutuneen sairauden aikana, aina Reettan viimeisiin hetkiin saakka.Sisältövaroitus: keskenmeno, syöpä, kuolema, lapsen kuolema, leikkausJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Syöpäjärjestöjen maksuttomaan neuvontapalveluun voi ottaa yhteyttä mistä päin Suomea tahansa, puh. 0800 19414Syöpäkipulinja on syöpäkipujen hoitoa tukeva puhelinpalvelu. Syöpäkipulinjan asiantuntijat palvelevat syöpäpotilaita ja heidän läheisiään sekä tekevät tarvittaessa yhteistyötä terveydenhuollon henkilöstön kanssa potilaan kipuongelman ratkaisemiseksi. Syöpäkipulinja palvelee arkisin klo 9-12, puh. 050 369 6707MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netKäpy Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595. Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin ylläpitämällä sivustolla on tietoa mielenterveydestä, tarjolla olevista hoidoista ja palveluista: https://www.mielenterveystalo.fi/Pages/default.aspx

  • Vieraannuttaminen on toimintaa, jossa toinen vanhempi pyrkii vaikeuttamaan lapsen suhdetta toiseen vanhempaan manipuloimalla lasta eri tavoin. Vieraannuttaminen on tyypillisintä eron jälkeen. Tämän jakson kertoja on kokenut vieraannuttamisen lapsena.Sisältövaroitus: vieraannuttaminen, avioero, mielenterveys, psykiatrinen osasto, itsetuhoisuus, masennus, paniikkikohtausJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111Infoa vieraannuttamisesta: https://www.duodecimlehti.fi/duo14203Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netTurvasatama on nuorille, joilla on kokemusta lastensuojelusta. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä:https://discord.com/invite/MfedcUkEnsi- ja turvakotien liitto on valtakunnallinen lapsi- ja perhejärjestö, joka auttaa vaikeissa ja turvattomissa oloissa eläviä lapsia ja perheitä sekä tekee perheväkivaltaa ehkäisevää työtä. Heidät löydät täältä: https://ensijaturvakotienliitto.fi/apua-sinulle/

  • Äiti, isä ja pieni vauva saivat surmansa, kun tuntematon henkilö tunkeutui kirkkonummelaisen perheen kotiin kesällä 1990. Poliisi ja KRP ovat olleet tapauksesta vaitonaisia, mutta tapauksen tutkinnanjohtaja uskoo, että rikos vielä selviää ja syyllinen saadaan kiinni.


    Ota yhteyttä: [email protected]

    Instagram: @jaljillapodcast

    Musiikki: Doug Maxwell - Heartbeat of the Hood


    Rikosuhripäivystys: https://www.riku.fi/palvelut/rikosuhripaivystys-116-006/ puh. 116 006

    Raiskauskriisikeskus: https://tukinainen.fi/ puh. 0800–97899

    Apua lähisuhdeväkivaltaan: https://www.nollalinja.fi/ puh. 080005005

    Suomen Mielenterveysseura: https://mieli.fi/fi Kriisipuhelin: 09 2525 0111


    LÄHTEET:

    https://drive.google.com/drive/folders/17rt-hx_HCHxZzFYEBjx14vnjqzeWI0cT?usp=sharing

    https://yle.fi/aihe/artikkeli/2008/08/25/kirkkonummen-kolmoissurma

    https://www.is.fi/kotimaa/art-2000006024365.html

    https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/988ee0f8-b36f-4703-b808-305ba0d735d8

    https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/a2995b75-614e-48e0-8f97-dd4bbcccbbaa?fbclid=IwAR30GN9qGK2P9kD9uShMGKuDYNB0FDkXUDoIMa37ck2lSAmD4NRu_DSEFVw

    https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/krp-etsii-ratkaisua-25-vuoden-takaiseen-murhamysteeriin-4-outoa-yksityiskohtaa/4920514

    https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/rikoshistorian-julmin-veriteko-25-vuoden-takaisen-tapauksen-tutkinnassa-uusi-nakokulma/4915748#gs.lj6mvf

    https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/tuntematon-henkilo-tunkeutui-perheen-kotiin-ja-surmasi-nukkuvat-vanhemmat-vieressa-uinunut-lapsi-kuoli-myos-poliisi-uskoo-etta-vanha-rikosmysteeri-selviaa-viela/7842032#gs.lj7b6w

    https://www.hs.fi/kaupunki/art-2000007629555.html

    https://www.hs.fi/kotimaa/art-2000002999555.html

    https://www.hs.fi/kotimaa/art-2000003011973.html

    https://www.hs.fi/kotimaa/art-2000002999555.html

    https://www.hs.fi/kotimaa/art-2000002998286.html

    https://www.hs.fi/kaupunki/art-2000003985828.html

    http://hejac.com/forum/viewtopic.php?t=764

    https://murha.info/rikosfoorumi/viewtopic.php?f=15&t=58&sid=8f04d16935369dda4e1cb867b288a388


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    Become a member at https://plus.acast.com/s/jaljilla.

  • Vuonna 2005 kertoja sai isältään puhelun joka alkoi sanoilla "tämä on meidän viimeinen puhelu." Samana päivänä isä päätyi itsemurhaan. Nykyään kertoja tekee itse töitä surevien ihmisten kanssa hautausurakoitsijana.Tämän jakson kertojana oli Minttu Väisänen. Minttu työskentelee Itro -hankkeen parissa. Itro tarjoaa muun muassa:- Matalan kynnyksen Linity-asiakasvastaanottoja itsemurhaa yrittäneille Kriisikeskus Turvapoijussa. Palvelu on maksutonta eikä lähetettä tarvita.- Kriisiapua itsemurhaa yrittäneiden läheisille- Kriisiapua ja vertaistukiryhmiä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille. Varaa aika vastaanotolle: 040 - 544 1750 ( ma - pe klo 9–15) tai sähköpostitse: [email protected]ältövaroitus: itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, ampuma-ase, masennus, kuolema, veri, onnettomuusJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiSurunauha Ry on järjestö, jossa tarjotaan vertaistukea itsemurhan tehneiden läheisille. Sinne voit soittaa arkisin klo 9–15, puh. 044 751 9916Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733

  • Henkilö kertoo lapsuudestaan, joka oli pitkään idyllistä ja turvallista aikaa. Vanhempien eron jälkeen kaikki muuttui. Äidin uusi miesystävä paljastui väkivaltaiseksi ja pian myös päihteistä tuli osa kodin arkea.Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, alkoholismi, kotiväkivalta, perheväkivalta, huumeet, syöpä, kuolemaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/Turvasatama on nuorille, joilla on jonkinlaista kokemusta lastensuojelusta. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä joilta saa tukea:https://discord.com/invite/MfedcUk

  • Henkilö kertoo marraskuisesta päivästä, jonka aikana kaikki hänen elämässään muuttui. Vakavan autokolarin seurauksena kertoja menetti paljon, mutta oppi myös elämään menetyksien kanssa.Sisältövaroitus: auto-onnettomuus, onnettomuus, amputaatio, kuolema, mielenterveys, lapsen menetysJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netInvalidiliitto tarjoaa vertaistukea ja infoa vammaisuuteen, vammaispalveluihin, esteettömyyteen, saavutettavuuteen ja vammaisten henkilöiden oikeusturvaan. Invalidiliiton neuvontaan voi soittaa tiistaisin ja torstaisin klo 13–17, puh. 0200 1234. Voi myös lähettää kysymyksesi sähköpostilla osoitteeseen [email protected]: https://www.invalidiliitto.fi/

  • Henkilö kertoo toipumisprosessistaan perheen sisällä tapahtuneen hyväksikäytön jälkeen. Hyväksikäyttäjänä oli oma sisarus. Kokemus vaikuttaa kertojaan edelleen.Sisältövaroitus: mielenterveys, insesti, seksuaalinen ahdistelu, raiskaus, ahdistus, PTSDJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: www.mll.fi/nuorille/Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netJos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.Rikosuhripäivystys palvelee suomeksi ma–pe klo 9–20 ja ruotsiksi klo 12–14. Puhelu on maksuton, puh. 116 006