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  • Ep.215【請問心理師15】男友臉書照片放前任的合照，我該怎麼看待？

    Ep.215【請問心理師15】男友臉書照片放前任的合照，我該怎麼看待？

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    請問心理師15問題列表：1.第一次見面感覺互有好感，約了第二次卻爽約也再也沒回訊息了？(0047-0525)2.近幾個月都在追求自我實現，但似乎都是為了符合社會需求而做的努力，自我實現會是這樣嗎？(0527-0928)3.什麼是情緒穩定，如何培養情緒穩定（0945-12:53)4.長期受到家人的言語貶低導致自己越來越不相信自己，覺察這是有毒關係後拉開距離又會感到愧疚，該如何調適呢？(12:56-16:10)5.自己已經把自己的生活過得很精彩了，但還是著急的想找人愛或是被愛，這是怎麼了？(16:20-18:45)6.男友交往六個月，曾有刻骨銘心的異國愛情故事，我很愛在男友臉書大頭貼放那位女生的合照，這女生四年前過世，女生家人在過世一年後跟男友聯繫因此放上這張照片緬懷，跟男友表達很在意這張合照，男友卻覺得撤照片對方家人會很難過，該怎麼健康地面對？(20:45-24:32)可以推患得患失線上課7.MBTI是T而非F人，是不是不適合心理師這種需要同理心的工作，可能較適合當教練？(25:35-27:29)--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.214【請問心理師14】總是以父母為恥，交男友不敢帶回家，但父母對我很好，為什麼有這種矛盾的心情呢？

    Ep.214【請問心理師14】總是以父母為恥，交男友不敢帶回家，但父母對我很好，為什麼有這種矛盾的心情呢？

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    【請問心理師14】問題列表1.一年內兩大打擊，同男友分手，家人離世，如何解決？2.NLP跟心理諮商有什麼不同？NLP也能像心理諮商一樣幫助他人處理議題嗎？如果可以哪個效果比較好？3.對伴侶是要有優先性還是獨特性？真正的獨立是什麼樣子？4.陷入一個有女友的喜歡我，我也喜歡上對方，知道會很痛苦，也說了不要聯絡，可是還是會心軟？5.因為工作北漂，每次長假回去都容易跟爸爸有爭執，諮商後會適時表達自己想法，還是很心累，總有別人的家是避風港，我的卻是耗能的地方，不曉得可以怎麼調適？6.這幾年際遇不好，一直遭遇很多挫折，對人生很消極，要如何讓自己振作？7.如何判斷是自己在靈性傲慢，還是真的因為兩人成長不同步而覺得走不下去？8.如何讓男友改掉抽菸喝酒的習慣？9.對兩難都有好感，一提供心理穩定(未必現實）一提供激情，搞不清楚到底要跟誰走下去？10.職場上身份(主管跟同事會有點距離，其實大家彼此相處很好蠻想參與他們話題，該如何調適自己？11.我總是以父母為恥，交男友不敢帶回家，但父母對我很好，為什麼有這種矛盾的心情呢？12.職場上遇到個性敏感、情緒表達激烈的同事，跟她溝通壓力都很大，如何調適心情？13.對自己變胖的身材很沒自信，甚至會不想見朋友，請問要怎麼改善？14.恐懼的時候會有畫面，請問可以怎麼克服？15.男友是嚴重的焦慮依附，該如何和平共處，或我能做什麼讓他有機會減緩？16.窮盡了方法心儀的工總都不聘請我，如何在現在不太喜歡的工作中找到快樂，畢竟工作都佔據了生活大部分？推薦課程：0525【提升自信心】相信自己的心理學方法https://iiispace.cyberbiz.co/products/20240525-1｜課程架構探索內在破壞自信因子統整與重新架構自信感鞏固自信的動態平衡法☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

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  • Ep.213 為什麼你的人生會需要假想敵？談談比較與競爭焦慮

    Ep.213 為什麼你的人生會需要假想敵？談談比較與競爭焦慮

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    本集討論1.Chloe老師也曾因為比較而有失水準？2.為什麼你的人生一定要有假想敵？你們在爭的是什麼？3.再羨慕嫉妒中，你總是看見別人有，而自己沒有的？無法為自己心靈存款4.每個人都有自己的花期推薦課程：0525【提升自信心】相信自己的心理學方法https://iiispace.cyberbiz.co/products/20240525-1帶領你理解什麼能形塑自信、影響自信、破壞自信，以及最重要的能鞏固自信！缺乏自信心的表現：面對挑戰與改變舉棋不定、猶豫不絕、優柔寡斷，經常錯失良機經常畫地自限，待在舒適圈中，又常覺得懷才不遇有人質疑時會用力辯駁甚至攻擊他人，或者完全認同中槍倒地容易厚操煩，很多話堆到嘴邊卻說不出口，講話迂迴卻以為自己說得很清楚害怕被討厭而不自覺順著別人的意，或忍不住討好別人總是羨慕別人的生活，看自己就是各種不夠、不好當夢寐以求的機會降臨時，包含加薪、升職、外派，會覺得難以掌握或不自覺破壞別人在分享自己的生活時，像是出國旅遊、工作成就，會覺得對方在炫耀、或自我檢討人生過得太廢｜課程架構探索內在破壞自信因子統整與重新架構自信感鞏固自信的動態平衡法☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.211【請問心理師13】找不到生活重心，要做什麼才有動力？也試著探索目前生活，有薪水是不錯，但不開心好像少了什麼？

    Ep.211【請問心理師13】找不到生活重心，要做什麼才有動力？也試著探索目前生活，有薪水是不錯，但不開心好像少了什麼？

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    【請問心理師13】問題列表：1.找不到生活重心，要做什麼才有動力？也試著探索目前生活，有薪水是不錯，但不開心好像少了什麼？2.發現伴侶出軌，要怎麼在重建關係中對於對方的信任感？3.因為被傷害過，而害怕下一段感情要怎麼辦，還有是不是要三觀雷同的人一起當伴才能長久？4.如何判斷跟一個人適不適合在一起？5.常遇到曖昧或交往沒多久後，對方就喪失對我的好奇心與探索慾？6.男友介意我和異性友人共食、肢體碰觸等但我覺得很平常，該怎麼平衡？7.如何與焦慮和平共處？8.自小和姊姊很親近，後來他結婚了，對姊姊有過度依賴造成他的壓力，勁量讓自己有意識抽離，不過還是會一直感覺被拋棄？9.常會將他人的情緒共感在自己身上，會想幫找解方，但對方不聽，最後出事覺得自己有責任？10.爸爸有囤物症，中風後越來越嚴重，東西只進不出，也不允許別人擅自碰。是心理受創嗎？☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.212【當代占星研究】深度聊聊處女座

    Ep.212【當代占星研究】深度聊聊處女座

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    大家期盼已久的聊星座系列回歸囉！來看看你是不是有這些特質～除了批判自己難搞跟龜毛外，你是不是也有以下幾種狀態？1.完美主義2.喜歡SOP3.低調樸實4.注重健康5.喜歡服務喜歡的人記得去把【當代占星研究】這本好書買回家喔！☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.210 為什麼會覺得愛錯人？交往前後不一樣是怎麼了？

    Ep.210 為什麼會覺得愛錯人？交往前後不一樣是怎麼了？

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    常有人跟我討論該怎麼才能遇上對的人，怎麼在交往前確認對方是否適合，坦白說有點難度的問題在於，「你夠不夠認識自己？」以及「他夠不夠了解自己？」在交往前的相處，很多都是社交性互動，不會對對方有過高「期待」。有些人進入交往關係就會出現佔有慾，會開始不自覺焦慮，擔心對方離開自己或關係變質，而過度積極地「經營」，失去原本朋友般互動的自在和舒服，也讓對方失去自由而懷疑自己愛錯人。推薦課程：0413-14【親密關係訓練之旅】—修正惡性循環班：受過傷的你我，依舊可以好好相愛｜課程主軸第一部分：深度解析焦慮情感互動「怎又來了」的陳年問題「我追你跑」的惡性循環「已讀不回」的心理折磨「我對你錯」的權力位階第二部分：如何拆除彼此情感地雷經常性吵架的主題：金錢、性、時間…停止破壞性的互動：否定、不信任、沈默…穿越親密十大恐懼：被拋棄、被吞沒、被攻擊…釋放傷痛負面情緒：不甘心、羞恥、失落…第三部分：痛苦該如何重修舊好關係裂痕後的相處困境修復關係必備能力技巧傷痛復元後的關係走向0713-14【親密關係訓練之旅】—改寫愛情潛意識班：跳脫原生家庭，成為愛情富一代https://iiispace.cyberbiz.co/products/20240713｜課程主軸第一部分：探索愛情毒性潛意識清理內在匱乏思維修復情感傷痛陰影移除原生家庭複製第二部分：修正你的愛情潛意識打造內在反思空間內在對話精準問句重塑愛情深層意識第三部分：創造豐盛與滋養的愛情建立情感自信與價值引導出內在豐盛思維創建心滿意足的情感☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.209 被污染的內在運作模式，如何影響我們的人際互動與親密關係？

    Ep.209 被污染的內在運作模式，如何影響我們的人際互動與親密關係？

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    如果沒有覺察你的內在運作機制，怎麼解讀訊息，怎麼看待他人，怎麼思考自己，這些對自己長期詛咒的語言，終將會應驗在自己的情感關係中，甚至也影響到工作和生活狀態。之所以稱說被污染，在於稚嫩的嬰兒通常不會覺得自己不可愛，而是幾經環境和他人的對待下，你開始對此信念深信不疑，也因此黑化你的行為與人際關係。1.影響你人際互動的面向？2.那該怎麼辦？推薦課程：0413-14【親密關係訓練之旅】—修正惡性循環班：受過傷的你我，依舊可以好好相愛｜課程主軸第一部分：深度解析焦慮情感互動「怎又來了」的陳年問題「我追你跑」的惡性循環「已讀不回」的心理折磨「我對你錯」的權力位階第二部分：如何拆除彼此情感地雷經常性吵架的主題：金錢、性、時間…停止破壞性的互動：否定、不信任、沈默…穿越親密十大恐懼：被拋棄、被吞沒、被攻擊…釋放傷痛負面情緒：不甘心、羞恥、失落…第三部分：痛苦該如何重修舊好關係裂痕後的相處困境修復關係必備能力技巧傷痛復元後的關係走向0713-14【親密關係訓練之旅】—改寫愛情潛意識班：跳脫原生家庭，成為愛情富一代https://iiispace.cyberbiz.co/products/20240713｜課程主軸第一部分：探索愛情毒性潛意識清理內在匱乏思維修復情感傷痛陰影移除原生家庭複製第二部分：修正你的愛情潛意識打造內在反思空間內在對話精準問句重塑愛情深層意識第三部分：創造豐盛與滋養的愛情建立情感自信與價值引導出內在豐盛思維創建心滿意足的情感☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.208【請問心理師12】大地震後的身心影響？男友持續給不了我需要的陪伴，又捨不得分手該怎麼辦？

    Ep.208【請問心理師12】大地震後的身心影響？男友持續給不了我需要的陪伴，又捨不得分手該怎麼辦？

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    【請問心理師12】問題列表1.4/3 全台有感大地震，地震後容易有急性壓力反應，也帶大家來認識可能出現的狀態，以及可以如何因應跟調整自己2.家人時常對我的身材做評價，水桶腰大象腿都唸過，有說我喜歡現在這樣，重點在健康就好，就被罵不知羞恥3.男友持續地給不了我很需要的陪伴，心灰意冷，但捨不得分手，怎麼辦？4.情感需求是什麼意思？☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.207【精神病房也會迎來清晨】希望身邊的人都能幸福的多恩卻憂鬱症爆發

    Ep.207【精神病房也會迎來清晨】希望身邊的人都能幸福的多恩卻憂鬱症爆發

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    這部劇的女主真心是個討人喜歡，任勞任怨，很擅長扛責，又很願意照顧人的女孩，總是很用心地對每個患者付出，也對他們的需求幾乎有求必應。1.什麼是缺乏邊界感？2.專業耗竭真的要注意3.多恩靈魂出竅嗎？4.如何讓自己幸福快樂？推薦課程：0622安全感訓練之原生家庭篇工作坊｜課程主軸Part1：療癒你的原生家庭原生家庭探索：過度緊密與過度疏離，都會帶來難以言喻的壓力和壓抑，深度理解原生家庭，正是鬆開原生家庭影響力重要途徑之一，找到最合適的相處位置，避免傷痛積累，也幫助你更有意識長出安全感。修復創傷設定：家庭的傷有影響力，但更有影響力的，是對家庭的傷的看法，影響至深甚至會修改你對自我的設定，修改你人生的走向。在課程中將帶領你修復傷痛，卸下心靈重擔，重新理解生命中的苦與痛，學習看清痛苦來源，擺脫陰影的糾纏。Part2：成為你的內在父母內在整合與和解：焦慮與心神耗弱，來自自我攻擊、自我懷疑、自我否定等，內在對自己各種不喜歡、不滿足，在課程中你將能學習整合，並與內在和平共處，感受身心的清明與清晰。成為內在父母：我們都期待父母好好愛自己，或期待父母對童年的自己道歉，在期待中持續失望，也開始對人生失望。在課程中將帶領成年的你，收回伸向父母的手，轉而伸向自己，學會與內在小孩對話，學會給出對自己的愛與信任。缺乏安全感的人，經常聽不見內在小孩的吶喊，甚至將內在小孩禁錮在暗無天日的心靈深處，不願回應內在渴望與疼痛，卻在日常依舊活出身心疼痛的狀態。在課程中將帶領你重新連結自己，看見與擁抱內在小孩，感受內心深處被釋放與綻放光芒的釋然。https://iiispace.cyberbiz.co/products/20240622☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.206 【請問心理師11】強迫性購物要怎麼治療比較好？如何改善永遠猶豫不絕而浪費時間的習慣？

    Ep.206 【請問心理師11】強迫性購物要怎麼治療比較好？如何改善永遠猶豫不絕而浪費時間的習慣？

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    【請問心理師11】問題列表：1.曾經很要好的朋友卻沒有為自己的新成就感到開心，關係也因此越來越有距離。該如何調適？2.十年遠距的男友不告而別消失一個月後，在聯絡上時說現在因為突發經濟問題跟一個不喜歡的女生交往同居，因為可以省房租，我想報復向那個女生揭穿他但又狠不下心去做，心理內耗做不小決定，請問該如何調適自己的憤怒與受傷或如何決定是否報復他？3.我喜歡一個人也有跟他告別也有相處一陣子沒有在一起，但他一直把我當成家人一樣，他最近有另一半但不想切斷我跟他的關係，我想離開他，他不想要我離開他，我要如何調整心態？4.從小窮大所以永遠對錢沒有安全感，就算現在工作穩定也還是無法對自己好買想買的東西去旅行怎麼辦？5.如何改善永遠猶豫不絕而浪費時間的習慣？6.想要有專屬自己的一起分享喜怒哀樂大小事的伴侶，會是不健康的嗎？7.強迫性購物要怎麼治療比較好？8.為什麼會有優越感呢？9.請問高敏感人最好的生存方式是什麼呢？☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.205 很喜歡很喜歡一個人，甚至去求月老幫忙，為什麼還是沒回應？

    Ep.205 很喜歡很喜歡一個人，甚至去求月老幫忙，為什麼還是沒回應？

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    Ep.205 很喜歡很喜歡一個人，甚至去求月老幫忙，為什麼還是沒回應？1.什麼是迷戀？2.如何才能拉近關係？3.這些行為在關係初期很NG?4.希望另一半給我錢不好嗎？5.我應該怎麼求月老比較好？https://iiispace.cyberbiz.co/products/20244130413-14【親密關係訓練之旅】—修正惡性循環班：受過傷的你我，依舊可以好好相愛｜課程主軸第一部分：深度解析焦慮情感互動「怎又來了」的陳年問題「我追你跑」的惡性循環「已讀不回」的心理折磨「我對你錯」的權力位階第二部分：如何拆除彼此情感地雷經常性吵架的主題：金錢、性、時間…停止破壞性的互動：否定、不信任、沈默…穿越親密十大恐懼：被拋棄、被吞沒、被攻擊…釋放傷痛負面情緒：不甘心、羞恥、失落…第三部分：痛苦該如何重修舊好關係裂痕後的相處困境修復關係必備能力技巧傷痛復元後的關係走向☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.204【周處除三害】邪教洗腦的三大心理歷程（講得我氣噗噗）

    Ep.204【周處除三害】邪教洗腦的三大心理歷程（講得我氣噗噗）

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    【周處除三害】邪教洗腦的三大心理歷程1.破壞自我、2.去除依附、3.放送邪道這部電影的阮經天真是超級可愛，很喜歡他這麼突破自我的演出，那麼心理師怎麼看邪教洗腦，其實裡面有非常關鍵人性的操弄，其實很多直銷式洗腦也會有相同的模式，究竟是什麼讓人越陷越深，甚至願意成為他們的宣教士，究竟怎麼分辨健康與正道？跟著Chloe 去旅行5/31-6/10西藏行程：https://drive.google.com/file/d/1wRRK3O9YsuysqM-28j7Z7ImArHWOQUNm/view?pli=1報名截止倒數中，3/30前手刀報名【世界屋脊】最靠近天堂的神秘聖殿～西藏心靈穿越之旅在旅行中遊走壯闊寧靜的淨土，享受心靈的破繭而出————報名連結https://page.line.me/eke0685j?oat_content=url……--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.203【請問心理師10】被劈腿後經常陷入反芻思考怎麼辦？

    Ep.203【請問心理師10】被劈腿後經常陷入反芻思考怎麼辦？

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    【請問心理師10】問題列表：1.被劈腿後經常陷入反芻思考怎麼辦？2.什麼是基模治療法（Schema Therapy）？3.最近關燈會暈、會想吐，朋友說可能是因為焦慮，請問是這樣嗎？4.分手後追劇，為什麼在看到男女主角甜蜜幸福的瞬間，自己突然就哭了？5.工作關係導致身心出狀況，什麼都不想做，這時候該離職嗎？6.一段諮商關係結束後，是否能跟心理師成為朋友？有法規限制，還是看雙方感覺而定？7.明知改變才會變好，卻還是行動力不足、止足不前，怎麼會這樣？8.知道要改變卻感到無力，要如何打破原生家庭對我的影響？9.請問該如何找出自己的興趣進而培養？10.已經快要四十歲，很希望有另一半卻不想太快進入關係怎麼辦？11.另一半不願意聽到具抱怨成分的生活分享，認為當下就要解決而不是事後抱怨，該如何與對方相處？12.請問助人工作者或服務業等需要情緒勞動的職業，該如何進行自我照顧？跟著Chloe 去旅行--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.202 常因為小事就吵架？我究竟該注意些什麼？

    Ep.202 常因為小事就吵架？我究竟該注意些什麼？

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    Ep.202 常因為小事就吵架？我究竟該注意些什麼？1.情感銀行已經透支，愛的感受模糊2.關係中讓你耿耿於懷的事3.無法明確表達並沒有保護到關係推薦課程：0413-14【親密關係訓練之旅】—修正惡性循環班：受過傷的你我，依舊可以好好相愛https://iiispace.cyberbiz.co/products/2024413｜課程主軸第一部分：深度解析焦慮情感互動「怎又來了」的陳年問題「我追你跑」的惡性循環「已讀不回」的心理折磨「我對你錯」的權力位階第二部分：如何拆除彼此情感地雷經常性吵架的主題：金錢、性、時間…停止破壞性的互動：否定、不信任、沈默…穿越親密十大恐懼：被拋棄、被吞沒、被攻擊…釋放傷痛負面情緒：不甘心、羞恥、失落…第三部分：痛苦該如何重修舊好關係裂痕後的相處困境修復關係必備能力技巧傷痛復元後的關係走向☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.201 為什麼結婚後，性生活越來越少？

    Ep.201 為什麼結婚後，性生活越來越少？

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    Ep.201 為什麼結婚後，性生活越來越少？1.婚姻角色的平衡2.性愛是滋潤？懲罰？交差？推薦課程：0413-14【親密關係訓練之旅】—修正惡性循環班：受過傷的你我，依舊可以好好相愛https://iiispace.cyberbiz.co/products/2024413｜課程主軸第一部分：深度解析焦慮情感互動「怎又來了」的陳年問題「我追你跑」的惡性循環「已讀不回」的心理折磨「我對你錯」的權力位階第二部分：如何拆除彼此情感地雷經常性吵架的主題：金錢、性、時間…停止破壞性的互動：否定、不信任、沈默…穿越親密十大恐懼：被拋棄、被吞沒、被攻擊…釋放傷痛負面情緒：不甘心、羞恥、失落…第三部分：痛苦該如何重修舊好關係裂痕後的相處困境修復關係必備能力技巧傷痛復元後的關係走向☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.200【請問心理師9】不敢依賴對方是因為不愛他嗎？分手後是想聯絡就聯絡，還是應該斷開呢？

    Ep.200【請問心理師9】不敢依賴對方是因為不愛他嗎？分手後是想聯絡就聯絡，還是應該斷開呢？

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    【請問心理師9】問題列表：1.如果對方是雙性戀偏向喜歡男性，那是不是容易因為性別關係分手？2.童年創傷導致親密關係不信任感，該如何透過理解去改變現在的思維與應對？3.分手做諮商時，心理師建議想聯絡就聯絡，也有建議斷開，是階段性需要不同嗎？該怎麼判斷哪個適合自己？4.為了維持關係寧願承擔所有責任，即使自己沒做過都承認？5.接觸心理學後，發現很多痛苦都源自於父母，於是開始恨他們，怎麼辦？6.爲什麼總覺得給家人的不夠多？7.不敢依賴對方因為不愛他嗎？☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.199【請問心理師8】怎麼判斷是真的愛對方還是依賴對方？

    Ep.199【請問心理師8】怎麼判斷是真的愛對方還是依賴對方？

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    請問心理師8：問題列表1.男友吵架常冷戰，完全不聯絡或已讀不回，復聯通常是我暴怒他才有反應，事後不會主動討論爭吵什麼或關心我。我要先放下自己情緒去處理，幾次後覺得很累，該如何改善？2.被朋友騙了一大筆錢，除了自責憤怒，突然對感情和生活無感，無法喜歡人也感覺不到快樂怎麼辦？3.該怎麼好好跟一段關係道別？讓自己就算看到對方有新的戀情也無感？4.怎麼判斷是真的愛對方，還是只是習慣和依賴對方？5.請問高敏感＋童年情感忽視，如何跟伴侶解釋？6.覺得自己能力不好，一直逃避找工作，身體都在抗拒點開求職網站，看著身邊的人越來越好，該怎麼辦？7.為什麼從關係離開後，會對自己非常沒有自信，少了精神寄托就沒有安全感？8.男友個性好只是不帥，單獨相處時ok，帶去見彭有時自幾會覺得自卑覺得男友外表跟自己不搭9.發現到因為接受不了自己，這幾年和內心越走越遠，該怎麼辦？推薦課程：療癒內在小孩～線上線下工作坊https://www.iiispace.com/registerevent/20240120/☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.198【請問心理師7】經常覺得自己聲音很小，跟人爭執都會覺得是自己錯？

    Ep.198【請問心理師7】經常覺得自己聲音很小，跟人爭執都會覺得是自己錯？

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    【請問心理師7】問題列表：對方出軌後，要如何徹底放下、原諒，讓自己的心平靜？不喜歡家裡的氣氛好累但是又不敢一個人租屋？暗戀他很久，對他沒有很多認識，目前雙方也沒有交集，提不出勇氣跟他說，不知該默默放掉，但又捨不得？過往經驗跟自信不足造成對另一半亦沒安全感，對方有很多異性朋友，有什麼具體做法可改善？身為妥妥的ESTP，工作一直是朝九晚五財會行業，常覺得自己不適合，但已考上會計師，想問是否該轉行？經常覺得自己聲音很小，與權力/輩份比較大的人爭執，經常都覺得是自己錯？請問被斷崖式分手怎麼調適？請問我已經心理治療3-4年因為我的老師要退休，我該怎麼銜接其他心理師？如何從暈船狀態中調整自己心態？從熱絡互動到有時忽冷忽熱，心情容易受影響，互動時感覺某一塊被滿足請問家人有救世主情結要怎麼辦？如何不要讓自己落入救世主情結中？請問一有壓力就逃避甚至心跳加速、想吐是心理發生什麼事？☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.197.【請問心理師6】怎麼保持自愛的挽回一段感情？

    Ep.197.【請問心理師6】怎麼保持自愛的挽回一段感情？

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    【請問心理師】問題列表：1.獨遊與朋友出遊，需要哪些不同考量？2.自私與自愛有什麼不同？3.怎麼保持自愛的挽回一段感情？☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

  • Ep.196【請問心理師5】如何放下先生不愛我了的痛苦？

    Ep.196【請問心理師5】如何放下先生不愛我了的痛苦？

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    【請問心理師ㄓ5】問題列表：1.覺得自己毫無價值怎麼辦？2.親近的人任何評論都會嚴重打擊我，但他人的意見我可以不在意，要怎麼辦？3.要怎麼避免自己因為戀愛腦不斷付出？4.要如何面對將父母送安養機構的愧疚？5.想聽分享ENTJ6.如何放下先生不愛我了的痛苦？7.覺得起床睜開眼就很沒有希望？8.心裡有匱乏而會向外找人來滿足，該如何戒掉這個行為？9.該如何判斷諮商師是否適合自己？☆ 想預約或提案合作請洽LINE@：@iiispaceEmail：[email protected]❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/｜愛心理線上學校：https://school.iiispace.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬--Hosting provided by SoundOn

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