Episodes
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賺到一集免費心理諮商 耶
本集 NOW 什麼？
🔥 為什麼高功能的人容易內耗
🔥 如何逃出『別人愛丟包 我做了又生氣』
🔥 擺爛是他唯一能被愛的生存方式
🔥 怪別人最快 但會失去人生掌控權
🔥 第一步是練習先照顧自己情緒
🔥 Z世代躺平不是幸福 是對自我價值無解
🔥 彥虹與姿 突破自己心魔的瞬間
🔥 虹の冷笑話時間
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最近看韓劇<鐵拳教育>，爽快又微悲傷
聊聊國高中時荒謬故事，當年爆衝的我們
本集 NOW 什麼？
🔥 看鐵拳教育的複雜心情
🔥 彥國中時叛逆 跟老師槓上
🔥 末代體罰 老師不同的武器
🔥 愛的小手到底愛在哪裡
🔥 20年後還是不理解強迫午睡
🔥 女校廁所真的會出現霸凌嗎 (彥解答)
🔥 虹高中生日被霸凌的故事
🔥 若我們當老師會是什麼樣
🔥 虹の冷笑話時間
〖本集shout out〗 特別感謝 天使等級 小熱Friends
Lidia Coach 浩雲 大毛
Jill 信賢 阿V
東京巨蛋一起看lady Gaga合照的粉絲
UUCHAO Oliver告歐
Kay Adam 阿筑 振淵
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Missing episodes?
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最近網熱議話題：會討厭好友見面時帶另一半嗎
今天來聊聊，這題我們的內心小劇場跟尷尬故事
本集 NOW 什麼？🔥 朋友突說要帶另一半，會怎麼反應
🔥 八卦模式被迫轉成社交模式
🔥 情侶吵架或太恩愛都讓人沒胃口
🔥 帶伴侶容易破壞氣氛的地雷 (NG行為)
🔥 彥曾被夾在朋友分手旅行中
🔥 到底要不要讓另外一半融入自己交友圈
🔥 女生幫朋友看對象都會說冷血大實話
🔥 彥の冷笑話時間
〖本集shout out〗 特別感謝 天使等級 小熱Friends
Sandy 郁哲 阿莊 滷肉飯警察 傑瑞
小吉 北車吟憂 Venessa (可愛女鵝 Suzie & Yennie)
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來聊聊我們裝潢自己房子的難忘經歷
(個人經歷分享，並非所有裝潢case都如此哦)
本集 NOW 什麼？
🔥 人生不想再一次：考大學跟弄裝潢
🔥 填裝潢問卷是靈魂拷問
🔥 發現自己沒有人生規劃 (大哭跑走)
🔥 如何從一小塊磚想像一面牆
🔥 想體驗當PM或老闆 就來弄裝潢
🔥 地板跟床頭燈大出包的故事
🔥 為了一間廁所 差點鬧家庭革命
🔥 也幫設計師們講點話
🔥 自己最滿意的設計 vs 最後悔的設計
🔥 虹の冷笑話時間
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心血來潮私錄的一集，聊聊近況跟我們的大計劃
2026 小熱NOW會員制正式來啦！
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來點好玩的，一起看看『台灣普通人』是長怎麼樣
本集 NOW 什麼？
🔥 台人平均身高 男172 女161
🔥 矮於平均身高的心聲
🔥 台灣是外食天堂！一週5天外食
🔥 8歲以後才近視 你就是勝利組
🔥 你的通勤時間是爽人還是苦人
🔥 每人的平均居住坪數 (台北人艱辛)
🔥 每年出國幾次才到台人平均
🔥 久違的QA時間 (還有聽眾的冷笑話)
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＊明天會有特別集解說，可以明天聽聽再決定哦＊
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【新北役前職能訓練，證照在手退伍就業SO EASY ! 】
畢業季即將來臨，新北市政府民政局攜手勞工局推動「役前職能教育訓練計畫」，讓等待當兵的役男能免費參加職業訓練證照專班，增加就業競爭力，也能善用等待入營的時間，取得第二專長。
115年6月1日起開放報名至額滿為止，7月至10月陸續開課，新北市未具緩徵身分的役男快點來報名吧 ！更多資訊可以搜尋役男大亨Online。
役男大亨Online：https://soldier.ntpc.gov.tw/mt8110
本集 NOW 什麼？
🔥 彥學生時期曾是外向girl
🔥 以前愛出去玩 是因為在家掌控感低
🔥 榨乾你社交能量的兇手是誰
🔥 以前沒有I人 只有孤僻怪人
🔥 E人也有喜歡獨處的時候
🔥 I人內建的「假E人社交模式」
🔥 虹の冷笑話時間
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現在大家熱衷的冒險旅遊，適合什麼樣的人呢
今天來聊聊45歲前可趁早去的冷門旅遊
本集 NOW 什麼？
🔥 常見對非洲的迷思
🔥 肯亞其實很適合避暑 (沒有蚊子！)
🔥 車程很長 需要憋尿嗎
🔥 河馬本人很兇猛 跑起來時速40km
🔥 去獵遊後價值觀會改變
🔥 一年飛90趟拿鑽卡 空中飛人爽嗎
🔥 早點去冷門地方 賺取「記憶股息」
🔥 非洲入門首推肯亞！
🔥 Cathの肯亞冷知識時間
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六成台灣人沒對象，來聊聊為何現在大家不熱衷戀愛了呢
本集 NOW 什麼？
🔥 相較出身富裕 從小有極高安全感
🔥 年輕人不只恐婚 還恐戀
🔥 不想花心思在別人身上的原因
🔥 連戀愛都不談，韓劇要負很大的責任
🔥 去夜間急診時 體會單身的孤獨
🔥 單身太久的人容易「難相處」嗎？
🔥 單身越久 越容易忘記怎麼戀愛
🔥 虹の冷笑話時間
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今天來點輕鬆的，聊聊維持童顏的方法
本集 NOW 什麼？
🔥 從裝老到裝年輕，轉捩點在幾歲
🔥 讓臉部變老的5大元兇
🔥 不抽煙 先贏一半
🔥 不睡覺就準備面目全非
🔥 垃圾食物要當奢侈品吃
🔥 彥靠運動維持身體年齡22
🔥 防曬啊各位！紫外線比你想得還猛
🔥 加碼：一秒變年輕的方法
🔥 彥の冷笑話時間
本集資料來源：https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(25)02321-8/abstract
（Lifestyle Determinants for Facial Aging: A Population-Based Study）
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本集 NOW 什麼？
🔥 日本有新人報到四小時光速辭職
🔥 哪些行為代表你同事要離職囉
🔥 待多久離職，背後的意義
🔥 20代轉職：選興趣還是選賺錢
🔥 『30歲要確定職涯』是真的嗎
🔥 35後想轉職：只想活下去
🔥 想離開不是你太廢 但需要策略
🔥 彥の冷笑話時間
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來分享最近當貓看護＆養貓2年的心得
本集 NOW 什麼？
🔥 長輩自嘲只有貓狗孫
🔥 小龍骨折的經過
🔥 養貓的迷思：獨立 安靜 便宜
🔥 彥為了貓還買過老鷹手套
🔥 生活中學會放棄控制和表達情緒
🔥 去獸醫時被叫媽媽的心情
🔥 貓是霸總＋傲嬌系女友
🔥 給想養貓的朋友小提醒 (睡眠淺的三思)
🔥彥の冷笑話時間
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時代浪潮什麼時候要把我們沖走，撐的好累
今天聊聊我們怎麼亂用AI (提醒：技術含金量0)
本集 NOW 什麼？
🔥 AI 就像心機重的「新人妹妹」
🔥 虹叫AI用孫子兵法破解常見婆媳問題
🔥 權威的界線變模糊
🔥 凡事問AI，我們都變成大A寶
🔥 我們變成科技長輩了嗎
🔥 立刻安撫情緒的止痛藥
🔥 AI無法取代人類朋友的地方
🔥 你引以為傲的東西不再稀有
🔥 AI無法超越的真人QA時間！
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彥去獨旅，觀察到韓國人的極端生活
(最近當貓看護，每天睡眠中斷。講話微爆衝 請見諒)
本集 NOW 什麼？
🔥 台韓阿姨的造型差異
🔥 出國才發現台灣閒人真多
🔥 逛街地形跟九份一樣 每天都在登山
🔥 辣醬 is everywhere
🔥 極端飲食習慣 不是冰凍就是地獄燙
🔥 點餐時需要用丹田的力量
🔥 每天熬夜又聚餐 韓國上班超高壓
🔥 不只亞洲人 歐美人也瘋韓國醫美
🔥 虹の冷笑話時間
夏天出門救星 【FUNY旗艦小風扇】4/20 - 4/30 開團中
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滿千還有有抽獎活動下🎁單滿千就可抽智能洗地機
(記得填表單才有資格 表單在賣場首圖點進去)
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母親節越來越超前部署
身為資深兒女來聊聊媽媽的各種經典行為
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🔥 母親節禮物越來越難送
🔥 台灣媽媽必備台詞：我數到3
🔥 媽媽迷樣的關心方式
🔥 讓爸媽追蹤=社群帳號死亡？
🔥 虹從當PM了解當媽媽辛苦
🔥 媽媽正名運動：直接稱呼名字
🔥 請揪媽媽去有時間限制地方吃飯
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最近電影<穿著Prada的惡魔>要回歸，想起職場菜鳥時期
來聊聊我們以前實習時做了哪些奇妙事
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🔥 當初為吐實習苦水才開始錄節目
🔥 最怪工作是要辨認工程師字跡
🔥 被小看但重要的任務：訂便當訂飲料
🔥 電視台實習 接待福山雅治好興奮
🔥 虹從實習就在發展閨蜜型PM
🔥 領悟：你不是來當CEO接班人
🔥 學到哪些至今仍受用工作心法
🔥 職場上稱讚別人很重要！
🔥 如果可以，現在想去哪實習
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來聊聊台灣人對住宿的小龜毛
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🔥 出國訂飯店只信台灣人留言
🔥 熱水要強要熱 我們是怕冷民族
🔥 一個家到底要幾台除濕機
🔥 人人都用蓋美術館心態在裝潢
🔥 虹改裝潢格局 爸媽臉色大變
🔥 台人寧可信其有的風水
🔥 聽過有人家公設是「鐵板燒區」
🔥 治安太好 有些人習慣不鎖門
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🔥 帥哥美女比較難相處嗎
🔥 看人第一眼看哪裡
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今天一起來整理內心小房間吧！
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🔥 如何沒負擔地拒絕別人
🔥 不是Hell yes的，都該say NO
🔥 若在意他人評價 該怎麼畫邊界
🔥 『已讀不回』算設立邊界感嗎
🔥 容易內耗的壞習慣：幫別人找台階
🔥 把能量當作理財規劃
🔥 對自己像對最好朋友一樣守承諾
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中年追星真的好累
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🔥 中年追星像在贊助圓夢計畫
🔥 身為姐姐 有被年下男Cortis燒到嗎
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🔥 到底要穿多美去看演唱會
🔥 真有人花月收一半追星
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