除了牛奶 存骨本還能吃這些

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  當我得不到別人的肯定時，我要怎麼肯定自己？

  8 Jul· 營養師發笑時光

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  來看看以下這幾點，你中了幾項？ 1️. 覺得自己在做熱愛的事，但疲勞感卻總驅散不掉 2️. 總覺得自己不夠好，好像應該更進步、做得更多 3️. 害怕一個人安靜獨處的時刻 4️. 將「得到他人的認可」視為人生中極為重要的事 5️. 外表看似活力滿滿，身體卻頻發警訊、常常生病 如果你中了 3 項以上，請一定要給自己一點時間，聽聽這集 Podcast 🎧 兩位營養師分享她們如何重新反思人生。在經歷了一場大病後，從最初的無法接受，到慢慢覺察、轉念，最終內心充滿感恩。 這一路上，她們是怎麼重新看待自己、肯定自己，並學會真正地「善待自己」？ 💡 (小編私心強烈建議：在非營利組織努力耕耘的夥伴們，一定要來聽聽這集，相信你們一定會很有共鳴！) 台灣素食營養學會官網：https://www.twvns.org/ Facebook：https://www.facebook.com/TWVNS/ Instagram：https://www.instagram.com/taiwanvegnutrition/ 定期定額支持我們：https://twvns.neticrm.tw/civicrm/contribute/transact?reset=1&id=2 --Hosting provided by SoundOn

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  除了牛奶 存骨本還能吃這些

  16 Jun· 營養師發笑時光

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  國民飲食指南要調整牛奶建議攝取量，你覺得呢？ 1.支持下修！我們一天喝不了那麼多 2.不支持下修！我是乳製品愛好者！ 3.沒有意見，但希望可以了解更多補鈣食材 4.其他 --Hosting provided by SoundOn

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  《營養師發笑時光》開場&介紹

  2 Jun· 營養師發笑時光

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  為了把蔬食營養的好處傳遞給大家，我們又解鎖新成就啦！🎉 從專欄文章、圖文懶人包到短影音，這次我們決定大膽嘗試新玩法——錄 Podcast！，全新節目《營養師發笑光》正式開播！🎧✨ 節目目前維持「月更」節奏，內容不只有最實用的營養知識、最新消息，還會毫無保留地分享我們經營學會的辛酸血淚與感動瞬間（當然還有各種爆笑事蹟 🤣）。簡單來說，就是兩位營養師的放飛自我閒聊時間！ 大家趕快點擊連結訂閱聽起來！如果有特別想知道的營養主題，隨時歡迎留言，或是私訊「台灣素食營養學會」告訴我們喔！💬 --Hosting provided by SoundOn

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