#24. Синхронізація з циклом (Cycle Syncing)

Episódios

#35. 5 Механізмів Як Мозок Саботує Схуднення
8 jul· Життя з СПКЯ
Залишити заявку на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#34. Інсулінорезистентність - найефективніші стратегії
24 jun· Життя з СПКЯ
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Estão a faltar episódios?

Clique aqui para atualizar o feed.
#33. Правда про Фрукти та Фруктозу
17 jun· Життя з СПКЯ
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#32. КБЖУ, Кола зеро, Їжа в закладах, БАДи і тяга до солодкого
10 jun· Життя з СПКЯ
Мій інстаграм
https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#31. Жорсткий контроль або їм усе підряд. Як знайти БАЛАНС?
26 mai· Життя з СПКЯ
Мій інстаграм
https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#30. 6 порад як знизити холестерин
20 mai· Життя з СПКЯ
Мій інстаграм
https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#29. ТОП-5 міфів про інсулін
13 mai· Життя з СПКЯ
Мій інстаграм
https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#28. СПКЯ і вага. Чому твої зусилля не дають результату
24 mar· Життя з СПКЯ
Мій інстаграм
https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#27. 3 причини, чому ви НЕ худнете при СПКЯ
2 mar· Життя з СПКЯ
Мій інстаграм
https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#26. Правда про калорії 1ч. Calorie In
25 fev· Життя з СПКЯ
Мій інстаграм
https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#25. Що насправді керує вашим апетитом?
10 fev· Життя з СПКЯ
Мій інстаграм
https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#24. Синхронізація з циклом (Cycle Syncing)
21 jan· Життя з СПКЯ
Мій інстаграм
https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#23. Як НЕ переїдати на свята?
24 dez 2025· Життя з СПКЯ
Мій інстаграм
https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#22. Порушення Сну при СПКЯ
10 dez 2025· Життя з СПКЯ
Мій інстаграм
https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#21. Як приборкати голод?
19 nov 2025· Життя з СПКЯ
Мій інстаграм
https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#20. Боді імідж. Моя історія стосунків з тілом
12 nov 2025· Життя з СПКЯ
Мій інстаграм
https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#19. Середземноморське харчування при СПКЯ
5 nov 2025· Життя з СПКЯ
Мій інстаграм
https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/
Запис на коучинг
https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#18. Чому плани харчування НЕ працюють?
30 out 2025· Життя з СПКЯ
Запис на коучинг - ⁠https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#17. Тяга до солодкого. Ворог чи Друг?
15 out 2025· Життя з СПКЯ
Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
#16. ТОП 5 добавок при СПКЯ
8 out 2025· Життя з СПКЯ
Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
- Ouvir Ouvir novamente Continuar A reproduzir…
- Ouvir depois Ouvir depois
Mostrar mais

Episódios

#35. 5 Механізмів Як Мозок Саботує Схуднення

#34. Інсулінорезистентність - найефективніші стратегії

#33. Правда про Фрукти та Фруктозу

#32. КБЖУ, Кола зеро, Їжа в закладах, БАДи і тяга до солодкого

#31. Жорсткий контроль або їм усе підряд. Як знайти БАЛАНС?

#30. 6 порад як знизити холестерин

#29. ТОП-5 міфів про інсулін

#28. СПКЯ і вага. Чому твої зусилля не дають результату

#27. 3 причини, чому ви НЕ худнете при СПКЯ

#26. Правда про калорії 1ч. Calorie In

#25. Що насправді керує вашим апетитом?

#23. Як НЕ переїдати на свята?

#22. Порушення Сну при СПКЯ

#21. Як приборкати голод?

#20. Боді імідж. Моя історія стосунків з тілом

#19. Середземноморське харчування при СПКЯ

#18. Чому плани харчування НЕ працюють?

#17. Тяга до солодкого. Ворог чи Друг?

#16. ТОП 5 добавок при СПКЯ