Bölümler
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這一集，我們不在錄音室，而是把錄音陣地移到了臺南柳營劉啟祥美術紀念館。主持人 MCJJ 這次遇到強手了！不聊艱澀的修辭，聊的是怎麼把「喪葬現場」講給阿嬤聽，聊的是為什麼「農民曆」才是文學的養分。如果你也曾懷疑自己的生活平凡無奇，這場對談會告訴你：那些生活中的衝撞與焦慮，正是 AI 永遠無法取代的創作原力。
🎧 本集聽點
❶ 非典型文學養成
❷ 阿嬤的生命教育課
❸ 文學獎獵人的告白
❹ 鈔票就是你的選票
❺ 農民曆與莎士比亞
➏ 面對 AI 的創作觀
主持：MCJJ
來賓：楊富閔
你也有那個「只有你才能講」的故事嗎？快點擊連結，聽聽楊富閔與 MCJJ 如何把生活活成一場精彩的文學！
＼開張／臺南最大庄頭書店 獎勵單位 ❍ 文化部 主辦單位 ❍ 臺南好本市｜曬書店 × 阮劇團 協力單位 ❍ 柳營區公所、南瀛文化協會、新營社大 享讀福爾摩沙
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「早餐，是一個城市最誠實的在地名片。」 錄音機搬到了高雄蚵仔寮漁港，在雨後的港邊，MCJJ 帶著我們走進一場「真實的魔幻」。這集不只是聊旅行與早餐，更是一場關於「心靈獨立」的深度交陪。從求籤詩的文學美感，到與父母之間那份「愛與反對」的拉扯，MCJJ 分享了他在 40 歲後看透的生命智慧：真正的獨立，不是推開家人，而是讓他們感受到「我依然需要你」。
🎧 本集聽點
❶ 蚵仔寮的魔幻時刻
❷ 早餐文化觀察家
❸ 籤詩不只是問事
❹ 樂觀的底氣來自家庭
❺ 獨立的新定義
➏ 錄影是一場自我主義
主持：魚仔
來賓：MC JJ
你想知道如何與長輩建立「剛剛好」的距離嗎？加入這場海邊的真心話時間！
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今天來到蚵仔寮漁港，聽著浪聲，我們不聊大道理，聊的是怎麼把日子過得順暢。這集邀請到阮劇團最神祕的人物——MCJJ。他從劇團核心退到「榮譽副團長」，不領薪水、不玩 AI，卻把台語活成了靈魂的養分。如果你也正處於「被需要感」降低的焦慮，或是想在繁忙中找回自己的節奏，這場與海風對話的交陪，一定能療癒你。
🎧 本集聽點
❶ 在地人的美食指南
❷ 臺語不是看誰需要
❸ 榮譽副團長的告白
❹ 反消費主義的實踐
❺ 被需要變少≠你變差
➏ 偶像組成的靈魂碎片
主持：魚仔
來賓：MC JJ
你想知道如何像 MCJJ 一樣，即便被說「奇怪」也能活得自在嗎？快點擊連結收聽！
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2025 年度回顧特輯！幕後團隊「這聲害ㄚ」小柏、西卡、王仔一起盤點今年的角色新梗、戶外錄音的神奇魔力，還有每週邀來賓到底有多瘋。順便偷透露 2026 的走向？！懇請聽眾在2025年的最後一集幫我們留言啦！
🎧 本集重點
❶ 好嚴重的節目想怎樣
❷ 到底還要怎樣進步？怎樣算進步
❸ 刻意安排 vs 有機閒聊
❹ 剪輯師大告白
❺ 不打擾別人休假，最後會打擾到自己
➏ 敲碗名單直接點名
來賓：王仔、小柏、西卡
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這集在演員休息室開聊！阮劇團史上最後の儲備周青慧用「美術人的腦」分享她怎麼從想當藝術家，走進劇場三年：緊張、內耗、人際卡關都沒躲，反而學會接受失敗、把日子過鬆一點。
下一站不一定在哪，但她會一直移動、一直創作。
🎧 本集重點
❶ 儲備到底是要儲什麼？
❷ 創作真的只有0-100 那麼ㄉ極端？
❸ 到底為什麼一直糾結於藝廊跟路邊？
❹ 趕緊休息ㄌ小撇步
❺ 休息室閒談：即將成為一位畢業生
主持人：余品潔
來賓：周青慧
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舞監玫仔＋水管阿民合體上線！本集從叛逆、成長講到爸媽不懂的那些事。阿民公開小時候狂按門鈴的黑歷史，玫仔則爆料舞台監督其實像劇場幼稚園園長？！還有演員在場上怎麼跟觀眾互動、怎麼脫稿亂飄，全都一次說給你聽。最後還附上《憑什麼管偶！》巡演資訊，想笑、想共鳴、想被戳中心的都別錯過！
🎧 本集重點
➊ 舞台監督到底多忙？玫仔形容自己像「劇場園長」，導演進劇場也要聽她的。
➋ 阿民小時候的反骨黑歷史？
❸ 叛逆分主觀 vs 客觀。
➍ 爸媽從反對到認可。
➎ 自由靈魂的玫仔
➏ 現場表演的魅力
➐ 阿民超強水管鼓現場品質保證
主持人：魚仔
來賓：水管阿民、玫仔
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本集聲道：台語80%、華語20%
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本集「這聲好啊」再次邀請街頭藝人水管阿民回鍋，分享從 EP135 到現在的超猛進化！從街頭敲水管敲到布袋戲後臺，他的職業心境、30歲焦慮、團隊磨合作法全都升級解鎖。還爆料即將與義興閣掌中劇團推出新戲《憑什麼管偶？》，適合親子、也很刺痛父母！
🎧 本集重點
➊ 27 歲的阿民如何面對衝向他的「三十歲焦慮」？
➋ 從拼場到隨緣：街頭藝人的心態大轉彎。
❸ 第一次加入布袋戲團的文化衝擊：原來大家都站桌子講話？！
➍ 學會放下堅持：在團隊裡只能有一個老闆的成長痛。
➎ 把布袋戲的身體語言偷回來，融合進自己的街頭演出。
➏ 用腳操控整套燈光音效？阿民的表演黑科技全公開！
➐ 新戲《憑什麼管偶？》搶先爆雷：親子一起看，大人看了還會反省。
主持人：魚仔
來賓：水管阿民
本集聲道：台語80%、華語20%
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余品潔這集直接打開她的人生後台，從「老大求生型人格」到劇團裡的「老么式自在」，再到 30+ 才開始的聆聽練習。她聊共情爆棚、嘉義土地孕育的生猛能量，也聊正在追尋的「家在哪」。一集讓你笑著聽完、沉默回味的深度聊天。
🎧 本集重點
➊ 當家裡的孩子突然變成醫院溝通代表？ 小時候的求生式老大人格有夠硬核。
➋ 敢講很好，但太敢講會怎樣？ 她 36 歲才發現：「欸，我是不是都沒在進步？」
❸ 共情強到會被別人的壞心情操控。 她甚至想過吃藥把共情調小！
➍ 在劇團裡反而變老么。 享受「哥哥姐姐懂我啦～」的放鬆人生模式。
➎ Deadline 為什麼都交不出來？ 原因超真心，甚至有點好笑又殘酷。
❻ 嘉義地氣養大的自信。 小時候想逃，現在覺得那片土地根本 Buff 加乘。
➐ 她心中最大的一個問句：一個人要怎麼回家？ 關於生命、安放與理解自己的長期功課。
主持人：魚仔
來賓：余品潔
本集聲道：台語80%、華語20%
補助單位：文化部
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金鐘獎前一晚才開始準備感言？對植物講話講到變人生導師？
本集與余PJ聊劇場、工作、生活與心境大翻新！從副藝術總監的壓力，到學會放手的領悟，每一句都像人生直擊彈。聽了也會點頭說「懂」！
🎧 本集重點
➊ 金鐘感言最後一晚才開寫！筆寫太慢只好改用手機狂打。
➋ 典禮感受＝完全陌生，決定不背稿，放鬆上場。
❸ 對植物講話的神秘交流術：換盆後植物真的長更好。
➍ 颱風來臨前的自我安撫法：大採購＋講給自己聽。
➎ 副藝術總監的修煉過程：從掌控狂到學會聽別人。
❻ 排練場的情緒自由流動：不再切割工作與生活。
➐ 反思衝突與「放手」哲學：讓團隊也能長大、一起走得遠。
主持人：魚仔
來賓：余品潔
本集聲道：台語80%、華語20%
補助單位：文化部
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戀愛這件事，到底是甜還是累？Vivian、吳明倫和許仙三位「姨」級主持人，來聊愛情、聊偶像、聊現實。從戀愛軍師的冷靜分析，到旅行中的小翻船事件，揭開戀愛裡那些可愛又殘酷的瞬間！
🎧 本集重點
➊ 「迷戀偶像比戀真人省事多」的奇妙戀愛觀
➋ 戀愛對象最怕：欠錢、借錢、沒錢
❸ 戀愛軍師潮姨：有疑慮？一律建議__ __！
➍ 旅行能看出伴侶真面目，包容比浪漫更難得
➎ 「才華」不只是能力，而是對生活的熱愛
❻ 某姨的煩惱「男同志天菜」，邀約太多要排班
➐ 三姨理想型公開：要喜歡我、能一起玩、明天有空 ❤️
主持人：Vivian
來賓：吳明倫、許仙
本集聲道：台語30%、華語70%
補助單位：文化部
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有人說 CASA 是嘉義的精神時光屋。有人來醉，有人來醒。小毛用酒與人說故事，也用故事釀一杯城市的溫度，從一杯酒到一座城市，關於理想店家的想像都在這裡。
本集也宣告《這聲好啊！》與CASA的全新合作即將上桌！
🎧 本集重點
➊ CASA小毛？修車小毛？到底是哪一個小毛？
➋ 一家可以「傾聽」的酒吧：當吧台成為諮商室
❸ 「CASA」與「嘉義」——一家店，如何與城市互相療癒
➍ 理想店家的秘密配方
➎ 酒吧最終還是回到「人」
❻ Vivian不錄啦！不錄啦！
➐ CASA X 《這聲好啊！》限定特調即將面世？
主持人：Vivian
來賓：CASA小毛
本集聲道：台語80%、華語20%
補助單位：文化部
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金鐘紅毯前的自我修行～今天邀請到入圍金鐘獎的演員余品潔，聊演員內耗與真實休息，在《童話故事下集》與《聽說他家》的創作心路，從紅毯造型到內心成長，揭露演員的柔軟與倔強，他如何在角色與自己之間找到呼吸空間。
🎧 本集重點
➊ 金鐘入圍後的真實心情與典禮焦慮
➋ 拍攝《童話故事下集》時的角色微調秘辛
❸ 為何他決定「先休息」而非接新戲？
➍ 從大聲說話到內耗：自我覺察的轉折
➎ 詮釋母親角色時的痛苦與迷人之處
❻ 未來想挑戰男性角色的原因與期待
➐ 對劇場與影視產業的深刻敬意
主持人：余品潔
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明倫 aka 潮姨 aka 宅倫，本集大聊她的生活日常與迷人小宇宙！從羊毛氈到口琴、從追高橋一生到雞柳條，明倫的興趣像開掛一樣多，還能靠「肉搜」變強。她聊創作、聊追星，也聊電子書與棒球場上的浪漫。
🎧 本集重點
➊ 潮姨 VS 宅倫，極端的光譜，合理肉搜！
➋ 這些東西明倫都愛羊毛氈、棒球吉祥物、追🌟、架網站（後續省略）
❸ 90‘s 愛Blur的你一定去過明倫架的網站
➍ 近期的興趣：口琴，闊別20年
➎ 創作、朋友、追星！
❻ 用手機寫劇本的辣個倫
➐ 來自大巨蛋的吶喊
主持人：魚仔
來賓：吳明倫
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吳明倫——阮劇團的編劇、副藝術總監，也是那個總能冷靜拆解人生難題的人。這集他聊寫作、聊劇團、也聊人生的平衡哲學。從兒童刊物投稿到文學獎得主，從文字到劇場，他如何讓創作成為一種生活方式？主持人魚仔帶你聽見一個劇作家如何思考「寫」與「活」。
🎧 本集重點
➊ 我在乎嗎！明倫的人生哲理
➋ 備位元首「副藝術總監」藝術發燒友的聚會
❸ 童言童語到獎金獵人
➍ 獎金令人上癮
➎ 驗證「我是天才」的方法
❻ 寫作心法：寫你擅長的。
➐ 許願時間！
下一集：嘉義後湖賈靜雯，潮姨永遠走在前面。
主持人：魚仔
來賓：吳明倫
本集聲道：台語80%、華語20%
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🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y979f
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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魚仔帶你衝進阿凱的賽車世界！從換車、洗車 SOP，到時速 200 的刺激快感，還有他如何在劇團關鍵時刻「踩煞車」的故事。這集把速度、理性、家庭與劇團全都飆進來，快上車吧！
🎧 本集重點
➊ 阿凱換過 20 台車
➋ 賽車不只是快，更是數據、科學與策略的遊戲。
❸ 大學生時期就開機動車輛研究室，熱愛程度爆表。
➍ 為了避免危險，他只在賽車場追求極速。
➎ 在經費不足的比賽中靠判斷天氣與輪胎，意外奪獎。
❻ 洗車有獨門 SOP，連 40 塊錢都能搞定。
➐ 在劇團，他用「公開承諾」當煞車，展現理性與責任感。
主持人：魚仔
來賓：張鈞凱
本集聲道：台語95%、華語5%
補助單位：文化部
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🎧長期照護系陳正芬教授：「140起照顧殺人，三分之二照顧者都有自殺意念，他們跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』」👉 https://fstry.pse.is/8y98au
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本集邀請副團長阿凱，是劇團裡最務實又最溫柔的守護者。本集由魚仔與阿凱一起聊聊，他如何從工廠轉行進劇場，靠風險評估與人情味，替藝術夢想鋪出一條穩健的路。
🎧 本集重點
➊ 從製造業轉行劇場的奇妙旅程
➋ 在藝術與現實間，副團長的對立視角
❸ 營運部門的核心：風險評估與永續思維
➍ 為什麼「員工越好，他就越輕鬆」？
➎ 金魚腦副團長的隨身充電包哲學
❻ 用餐廳模式來思考劇場經營
➐ 每年主動提「換掉我」的永續承諾
主持人：魚仔
來賓：張鈞凱
本集聲道：台語95%、華語5%
補助單位：文化部
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🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/8y996q
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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標題：EP. 248 你不要講那麼快，我來不及比手語！
從疫情記者會到日常生活，阿賢師帶你看見「無聲的聲音」
你以為手語只是比手勢嗎？其實它有文法、有新字創造，還有跨世代的差異。本集 MCJJ 與阿賢師聊到手語翻譯在各種場合的挑戰，以及手語如何隨時代進化。
🎧 本集重點
➊ 疫情記者會 vs 政見發表會，翻譯難度大不同
➋ 單向 vs 雙向溝通，手語現場的眉角
❸ 新詞彙怎麼決定？靠翻譯員社群投票
➍ 為什麼臺灣手語不是代代相傳
➎ 手語文法和中文超不一樣的例子
❻ 臺灣手語的歷史與日本、中國影響
➐ 學手語的資源與小技巧，多久能開口比？
主持人：MC JJ
來賓：李信賢（阿賢師）
本集聲道：台語95%、華語5%
補助單位：文化部
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🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」
👉 https://fstry.pse.is/8y9aa3照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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從聾啞家庭到手語翻譯第一線，阿賢師用雙手搭起理解與尊重的橋樑。
這集 MCJJ 對談阿賢師，聊他從小在聾啞家庭長大到走上手語翻譯之路的故事。從手語的歷史、醫療現場的翻譯需求，到如何用正確語言對待聽障者，滿滿真誠與暖心時刻。
🎧 本集重點
➊ 從台語到手語：阿賢師童年家中三語並存，語言能力爆棚。
➋ 超級轉系人生：化學系轉讀語言學，還成了有證照的手語翻譯員。
❸ 醫院裡的即時救援：診間翻譯比公務機關更常見，秒懂病人需求超關鍵。
➍ 手語不是世界共通：原來台灣手語和日本手語還是「遠房親戚」。
➎ 再耕園日常：從按摩、就業輔導到婚姻諮詢，聽障服務包山包海。
❻ 破除迷思：用對語言比繞圈圈更能讓聽障朋友聽懂你的心意。
➐ 翻譯的成就感：每一次服務，都是一次幫助別人發聲的機會。
主持人：MC JJ
來賓：李信賢（阿賢師）
本集聲道：台語95%、華語5%
補助單位：文化部
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阮劇團《這聲好啊！》
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本集邀請喂喂老師來聊聊：戲劇課不是在演戲，是在建立一個讓你「敢說話、能感受」的空間。從英國留學的撞牆期，到回台推動「小地方計畫」走進校園與企業，來聽她怎麼用戲劇陪伴每一個人找到自己的位置！
🎧 本集重點
➊ 英國華威大學的戲劇教育所學了些什麼？（還有酒吧文化小插曲！）
➋ 為什麼戲劇教育最適合教「公民課」、而不是數學？
❸ 戲劇老師的超能力：等學生把情緒說完再上課。
➍ 社會人也需要戲劇課！企業訓練怎麼用戲劇解決內部摩擦？
➎ 戲劇讓我們看見自己給別人的感覺。
❻ 「小地方計畫」如何補足偏鄉的藝術資源？
➐ 戲劇老師的門檻？會演戲不是關鍵，「聽得進孩子的聲音」才重要。
主持人：魚仔
來賓：Vivian
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🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」
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今日仔邀請到團長 Vivian老師來啦！從戲劇教育、公關做到團長，她怎麼在藝術與行政間切換身分？這集告訴你，一個不愛儀式感的人，如何成為最會照顧團隊的靈魂人物
🎧 本集重點
➊ 英國留學回來沒走台北演藝路，反而選擇回嘉義入團，超反差人生選擇！
➋ 從戲劇老師到劇團公關，靠的是她從小陪爸媽應酬練出來的社交觀察力
❸ 團長＝球員兼裁判？她說 NO，藝術總監＆行政主管各司其職才不會內耗。
➍ 從憑感覺做戲到公司轉型
➎ 得獎不如得人心？她說團員工作開心比獎牌重要多了～
❻ 不愛儀式但學著給情緒價值，她開始練習做大家的後盾，而不是只搞定事情。
➐ 她的新年新希望：每週運動一次 + 認真考慮交男友 ❤️🔥
主持人：魚仔
來賓：Vivian
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